C-vitamin túladagolás - tünetek és következmények

A C-vitamin létfontosságú anyag, amely nélkül az összes belső szerv és rendszer normális működése lehetetlen. Számos életfenntartási folyamatban vesz részt, és hozzájárul a test védekezésének fokozásához.

Nőknél ez az elem befolyásolja a menstruáció menetét. Kezelésre és megelőzésre használják, hogy javítsák a test ellenálló képességét a negatív tényezők befolyása ellen. Azonban minden olyan gyógyszert, beleértve az aszkorbinsavat is, amely első pillantásra látszólag ártalmatlan, tilos ellenőrizetlenül bevenni. Ez veszélyes egészségügyi problémákat okozhat. A C-vitamin túladagolása mérgezést okozhat.

Milyen előnyei vannak a C-vitaminnak?

A C-vitamin fontos eleme a testben zajló számos folyamatnak. Ennek az elemnek a hiánya káros hatásokat okozhat. Szinte mindenki tudja, hogy a C-vitamin hiánya elõidézheti a skorbut, egy veszélyes betegség kialakulását, amely fogyatékossá teheti az embert. Az emberi testben ez az anyag nem termelődik. Csak termékekkel, elsősorban zöldségfélékkel, zöldségekkel, gyümölcsökkel, gyógynövényekkel érkezik.

A C-vitamin a következő műveleteket hajtja végre:

• a szénhidrát anyagcserének szabályozása;
• javítja az átjárhatóságot és erősíti a kapillárisok falát;
• részvétel a szteroid hormonok előállításában;
• immunitás helyreállítása és erősítése;
• a kollagéntermelés szabályozása;
• a fogak és a csontok erősítése;
• segíti a testet a többi vitamin felszívódásában;
• részvétel a véralvadás szabályozásában.

Milyen esetekben jelentkezik túladagolás és hogyan lehet ezt megelőzni

A C-vitamin túladagolása csak a következő helyzetekben lehetséges:

1. A gyógyszer ellenőrizetlen használata. A legtöbb esetben ez történik azokkal a gyermekekkel, akiket vonzza a tabletta megjelenése, és iszik, anélkül, hogy a következményekre gondolnának.
2. Vitaminok egyidejű bevétele és olyan ételek fogyasztása, amelyek nagy mennyiségű aszkorbinsavat tartalmaznak.
3. Őszi és téli vitaminkomplexekkel való visszaélés.

Az olyan jelenségeket, mint a krónikus túladagolás, szintén gyakorinak tekintik. Ennek a betegségnek a klinikai megnyilvánulása azonban nem kifejezett.

A C-vitamin túladagolásának elkerülése érdekében a gyógyszereket olyan helyen kell tárolni, ahol a gyermekek nem tudják elérni őket. Ezen felül ellenőriznie kell az étrendjét. Ősszel és télen a napi menünek elegendő mennyiségű friss zöldséget és gyümölcsöt kell tartalmaznia.

Mielőtt bármilyen vitamint szedne, feltétlenül konzultáljon orvosával.

Óvintézkedések aszkorbinsav használata közben

A C-vitamin használata szigorúan betartva az orvos által ajánlott adagot, rendkívül ritka esetekben okoz mellékhatásokat. Nem szabad elfelejtenünk, hogy vannak olyan betegek kategóriái, akiknek ezt a gyógyszert nagyon óvatosan kell szedniük. A dózist számukra egyenként kell kiszámítani.

Az aszkorbinsav adagjának túllépése a következő helyzetekben jelentkezhet:

• urogenitális rendszer rendellenességei;
• terhesség (bármikor);
• magas vérnyomás;
• a sós étrend betartásának szükségessége;
• trombózis;
• cukorbetegség.

Az alkoholtól és a cigarettától függõ emberek nagy adagot igényelnek ennek az elemnek. A betegségben nem szenvedő ember folyamatos C-vitamin-ellátása körülbelül két gramm, míg rossz szokásokkal rendelkezők szinte teljes egészében hiányoznak.

Mennyi C-vitamin fogyasztható egy nap

A napi vitaminhiány kialakulásának megelőzése érdekében 30-50 mg aszkorbinsavat kell használni, gyermekeknek - 20-30 mg.

Az anyag maximálisan megengedett mennyisége 90 mg / nap. Ezt a pontot figyelembe kell venni a vitaminkomplexek figyelembevételekor, mivel bizonyos termékek emellett dúsítottak. Szükség esetén az alkalmazott adagot módosítják az aszkorbinsav túladagolásának megakadályozása érdekében. A sok C-vitamint tartalmazó élelmiszerek a citrusfélék, a zöldek, a káposzta (fehér, karfiol, brokkoli), homoktövis, paradicsom, csipkebogyó, fekete ribizli.

Például, ha napi 100 gramm káposzta (friss vagy savanyú), több evőkanál ribizli vagy homoktövis lekvár van, akkor a napi C-vitamin igény teljes mértékben fedezésre kerül. A felsorolt ​​termékek jelenléte esetén a napi menüben nincs szükség további vitaminbevitelre.

Figyelem! Az aszkorbinsav terápiás adagjának több mint tízszeresére történő növelése halálhoz vezethet.

A C-vitamin túladagolás tünetei

A felnőttekben a C-vitamin adagolásának túllépésekor a következő klinikai tünetek jelentkeznek:

• általános rossz közérzet;
• bőrkiütés;
• fájdalom a gyomorban;
• gyomorégés;
• hányinger;
• szédülés;
• ideges széklet;
• hányás.

Túladagolás esetén a csecsemőknek olyan tünetek jelentkezhetnek, mint fokozott szorongás, indokolatlan agresszivitás, viszketés, bőrkiütés - általában a hason és az ízületi redőkön.

A C-vitamin túladagolás következményei

Ezen anyag jelentős túladagolása esetén súlyos szövődmények léphetnek fel. Közülük a következők:

• húgyúti betegségek;
• a hasnyálmirigy működési zavara, ami veszélyes a cukorbetegség vagy hasnyálmirigy-gyulladás kialakulására;
• gyomorhurut vagy gyomorfekély;
• a B-vitamin felszívódásának problémái, amelyek zavarokat okozhatnak a központi idegrendszerben;
• az aszkorbinsavval szembeni erős allergiás reakció előfordulása;
• a vér leukocitatartalmának folyamatos csökkenése;
• vérnyomás növekedése;
• zavarok a vér koagulációs folyamatában;
• nők reproduktív korában - nőgyógyászati ​​betegségek.

A C-vitamin feleslege egy nőnél a terhesség alatt befolyásolhatja a magzat kialakulását. A szakértők úgy vélik, hogy a C-vitamin adagjának jelentős túllépése növeli a spontán abortusz kockázatát.

Az aszkorbinsav túladagolása várandós anyáknál az alábbi tünetek miatt érezhető:

• fájdalom az emésztőszervekben;
• rosszabb állapot;
• hányás.

Ezen túlmenően a hipervitaminosis miatt a B-vitaminok és néhány szükséges nyomelem - a réz és a szelén nem szívódnak fel, ami negatív hatással van a terhesség kialakulására. A várandós anyákat nem szabad visszaélni vitaminkomplexekkel, mivel feleslegük magzati patológiát válthat ki.

Mi köze a C-vitamin túladagolásához?

Amikor az aszkorbinsav belép a vízbe, az teljesen feloldódik, így a vesék gyorsan eltávolítják a testből. Ha valaki azt gyanítja, hogy túladagolás történt, akkor azonnal abba kell hagynia az összes gyógyszer szedését, és rengeteg tiszta vizet kell inni.

Ha egyszer megnőtt a megnövekedett (több mint 20 g) C-vitamin adag, a hányás kiváltására a gyomrot a lehető leggyorsabban meg kell mosni.Ezután vegyen be minden, a gyógyszertermékben kapható abszorbenst, például aktív szént vagy enterosgelt.

Nagy mennyiségű folyadékot kell használni, hogy az aszkorbinsav felesleges gyorsan távozzon a testből.

Tehát a C-vitamin fontos anyag a betegségek kitörései során fellépő fertőzések megelőzésére, a betegségek utáni immunrendszer fenntartására, valamint a rossz szokásokkal rendelkezők számára - a dohányzás és az alkoholfogyasztás. Az orvos által felírt adagolás ellenőrizetlen bevétele vagy hosszabb meghaladása azonban veszélyes következményekhez vezethet.

Bármilyen vitamint csak a szakember által előírt adagban szabad bevenni, és ne engedje, hogy a gyermekek szülői felügyelet nélkül vitaminokat fogyaszthassanak. Ez elkerüli a túladagolást és a veszélyes következményeket.

Videó: vitaminok túladagolása és hiánya