A lábak duzzanata - tünetek, okok és kezelés

A lábak duzzanata meglehetősen gyakori jelenség. Ez a szövet térfogatának növekedése az intercelluláris térben felhalmozódott folyadék miatt. Az ödéma a test bármely részén lokalizálható, de leggyakrabban a lábakon alakul ki - az alsó lábszáron és a bokán. Ennek oka a lábak maximális terhelése és a lábak legalacsonyabb helyzete a test többi részéhez viszonyítva. A lábak duzzanata mindig a test meghibásodását jelzi. Gyakran ez átmeneti kellemetlenséget jelezhet - alultápláltság, terhesség stb. Ha azonban az ödéma rendszeresen megjelenik, és nem függ a külső környezet hatásától, feltétlenül forduljon orvoshoz. A puffaság valószínűleg egy súlyosabb betegség tünete.

Hogyan duzzadnak a lábak

Általában a lábak duzzadása tisztán vizuálisan észlelhető. Először a láb alsó részén a zokni ínyének nyomai lesznek. Ezután a beteg a szokásos cipőben szorongást és kellemetlenséget érezhet. Ha egy nő szandált visel, akkor minden bizonnyal észreveszi a hevederek nyomait, amelyek látszólag laza és lágy szövetekbe estek. A duzzanat fokozódik este, kemény fizikai munka után, vagy fordítva, hosszú mozgás nélküli formában tartózkodás után. A lábak duzzanata a közelmúltban irodai betegséggé vált, mivel az embereket arra kényszerítették, hogy a számítógép mellett üljenek ugyanabban a helyzetben a munkanapon keresztül. A duzzanat a napnak való kitettség után is fokozódik. Ha észreveszi a végtagok duzzanatát, néhány napig nyomon kell követnie a tünetet. Fiziológiai változások esetén a duzzanat néhány nap alatt elmúlik. Ha az Ön állapota nem változik, akkor a lehető leghamarabb meg kell határoznia a kialakuló ödéma okát.

Miért duzzadnak a lábak?

A lábak duzzanata eltérő lehet, kezdve a mérsékelt szöveti változásoktól kezdve a súlyos kóros állapotig, amikor az ödéma által feszített bőr szó szerint elkezdene robbantani. A lábak duzzanatát az életmód kisebb változásai vagy a súlyos diagnózis okozhatja. Részletesebben beszélünk a lábak duzzanatának okairól, kezdjük azokkal az élettani okokkal, amelyek nem kapcsolódnak a test szerveinek és rendszereinek károsodásához.

1. Sót. Ha előző este néhány savanyúságot evett, sós heringöt evett, akkor a duzzanatot nehéz megoldani. Mint tudod, a só nagy mennyiségben vonzza a vizet. A sós ételek a lábak és a karok duzzanásához, duzzanathoz és a szem alatti táskákhoz vezetnek. Általában az ödéma ebben az esetben reggel jelentkezik.
2. Alkohol. Az alkohol, mint a só, vonzza és visszatartja a folyadékot a testben. Ez az oka annak, hogy a "parti" után a személy arca és végtagjai duzzadtak.
3. Heat. Ne feledje, hogy nyáron növekszik a lábak duzzanata. Ennek oka az erek tágulása, amikor a test megpróbálja normalizálni a hő anyagcserét, és nem melegszik túl.
4. Ülő és álló munka. A lábak állandó jelenléte ugyanabban a helyzetben csökkenti a vérkeringés intenzitását. Ennek eredményeként a vér nagyon lassan és hosszú ideig kering a testben, és az alsó végtagok teljesen stagnálnak. Ez a láb duzzanásához vezet. Mint megjegyeztük, az irodai dolgozók lábai megduzzadnak, akiket állandóan ülő helyzetbe kényszerítenek. Különösen gyakran azok a lábak duzzadnak, akik szeretnek keresztezett lábbal ülni. A lábak azonban „álló” szakmákban is megduzzadnak, mivel ebben az esetben a lábterhelés állandó és folyamatos. A lábak fodrászoknál, eladóknál, szakácsoknál stb.
5. Terhesség. Az ödéma gyakran kíséri a terhességet. Ennek több oka van. Először is, a hormonális változások a testben. Terhesség alatt hatalmas mennyiségű progeszteront termelnek, amely csökkenti a méh izmait és csökkenti az érrendszeri tónusát. A lábak duzzanatának második oka a terhesség alatt a nagy artériák és vénák megszorítása egy növekvő magzat által. Ezért az ödéma leggyakrabban a terhesség később jelentkezik. A vemhesség másik puffadásának oka a terhes nők késői gesztózisa. A diagnózis kidolgozását proeklampsia kudarcolja - az erek működésének kóros változása. Ez a helyzet mind a nő, mind a gyermeke számára nagyon veszélyes.
6. PMS. Sok nő észreveszi, hogy a menstruációs ciklus kezdete előtt súlyuk kissé növekszik. Ennek oka a hormonok előállítása, amelyek folyadékot tartanak fenn a testben. A menstruáció előtt megjelenik a lábak duzzanata.
7. Cipő. A lábak duzzadásának másik oka a helytelen és kényelmetlen cipő viselése. A magas sarkú cipő, a túl keskeny ív és a húzóhevederek a fontos artériák és erek összenyomásához és megszorításához vezethetnek. Ez stagnáló folyamatokhoz és a lábak duzzanásához vezet.

A fiziológiai ödéma általában szimmetrikus és lágy. Mindkét láb és a láb egyaránt duzzad. Ha megnyomja a puha duzzadt szöveteket, és eltávolítja az ujját, akkor nyom marad a nyomás helyén. Általános szabály, hogy egy idő után a pihenés után a lábak ilyen duzzanata eltűnik. Ha nem haladnak át, akkor valószínűleg a test kóros változásaival járnak, és orvosi diagnózist jeleznek.

1. Szív. Ha a szív nem működik teljesen, akkor nem képes hatalmas mennyiségű vért a testben hatékonyan és időben szivattyúzni. Ez stagnáló folyamatokhoz vezet a vénákban és a lábak artériáiban. A szívödéma szimmetrikus, különösen reggel jelentkezik.
2. A vesék. A vesék közvetlen funkciója a felesleges folyadék eltávolítása a testből. Ha a vesék nem tudnak megbirkózni ezzel a funkcióval, különféle vesebetegségek fordulnak elő, amelyeket végtagok és az egész test duzzanatával járnak. A veseödéma és a szívödéma közötti jellegzetes különbség az, hogy vesebetegségek esetén nem csak a lábak, hanem az arc is megduzzad, a bőr sápadt lesz.
3. Varikoos erek, thrombophlebitis. Vénás betegségek esetén a lábak duzzanata aszimmetrikus, általában az egyik lábon a duzzanat erősebb. A szövetek meglehetősen rugalmasak és kemények, a duzzanat álló helyzet után fokozódik és gyengül, miután a lábakat a test szintje fölé emeli. A duzzanattal együtt a beteg fájdalmat érez a lábakban, égést, nehézséget, a bőr pirossá válhat.
4. A nyirokrendszer betegségei. A nyirokrendszer különféle betegségeit (beleértve az erysipelas is) sűrű és tartós ödéma kíséri, amelyet nehéz megszabadulni. Ezt a sértést a láb hátának ödéma jellemzi - azaz egy felülről egy sajátos párna alakul ki.
5. Az ízületek, csontok, ízületek károsodása. Különböző sérülések, rándulások, zúzódások és csontok, ízületek és ínszalagok törései szükségszerűen ödémát okoznak. Általában ebben az esetben az ödéma csak az érintett lábon helyezkedik el, járás közben fájdalommal jár.

Ez a fő diagnózis, amelynek tünete lehet a lábak duzzanata. De mindig érdemes-e orvoshoz fordulni ezekkel a tünetekkel?

Mikor kell orvoshoz fordulni

Ha este sózott dióval sört inni, enyhe duzzanatot észlel a lábakban, ennek a duzzanatának oka nyilvánvaló. Ebben az esetben az ödéma egy idő után eltűnik, nem is kell aggódnia. Ha a duzzanat nem haladja meg egy hétig, vagy csak növekszik minden alkalommal, akkor feltétlenül menjen az orvos irodájába. Általános szabály, hogy először egy terapeuta irányítja Önt szűkebb szakemberekhez - kardiológus, flebológus, traumatológus, nefrológus stb. a duzzanat okától függően.

Azonnal konzultáljon orvosával, ha a duzzanathoz bőrpír és húzódás, fekélyek vagy sötét foltok megjelenése a bőrön jelentkezik. Különös aggodalomra ad okot a pasztaság jelenléte. Ez azt jelenti, hogy meg kell nyomnia a lágy szövetet, és meg kell nézni, hogy vannak-e nyomok. Ha igen, akkor az orvos látogatását nem szabad elhalasztani. Ha az egyik lábon kialakult duzzanat vagy térd fölé emelkedett, ez azt is jelzi, hogy sürgős szakmai segítségre van szükség.

A lábödéma gyógyszeres kezelése

Mint már említettük, a duzzanat csak tünet. A puffadástól való megszabadulás az alapbetegségtől függ és célja annak kezelése. Íme néhány gyógyszercsoport, amelyek hasznosak lehetnek a lábak duzzanatában.

1. Vizelethajtók. Segítenek eltávolítani a testből a felesleges folyadékot, amely "beragadt" az intercelluláris térbe. Ez a terápia hatékony kardiológiai és veseödéma esetén. A leghatékonyabbak közé tartozik a Furosemide, Trifas, Lasix, Uregit stb.
2. Kálium. A gyógyszert kardiológiai rendellenességekre írják fel. Kálium szükséges ahhoz, hogy a diuretikumokkal való kimosódás utáni hiányt helyrehozza. Az ilyen alapok közül Asparkam és Panangin különböztethetők meg. Általában a káliumkészítmények nagyon jótékony hatással vannak a szívizom működésére. Viszont a veseelégtelenség ellenjavallt.
3. Cardioprotectors. Ezek közvetlenül nem befolyásolják a duzzanatot, de tökéletesen javítják a szív munkáját, így jobban pumpálják a vért az erekben és az artériákban. A kardioprotektiv gyógyszerek csoportja nagyon nagy, egy speciális gyógyszert választanak a beteg egyedi tulajdonságaitól függően.
4. A vénák betegségeihez flebotonikára van szükség. Megerősítik az erek falát, javítják a vérkeringést. Az ilyen alapok között szerepel a Troxevasin, a Detralex, a Normoven stb.
5. Vérhígítók. Szükségesek továbbá a vénák és a szívbetegségek komplex kezelésére. Ha a vér viszkózus, nehezebb az artériákon és az erekön átjutni. De a folyékonyabb konzisztencia sokkal könnyebben mozog az artériák mentén. Az ilyen gyógyszerek közül megkülönböztethetők az Aspekard, a Cardiomagnyl, a Lospirin stb.
6. Helyi kenőcsök és gélek. A helyi expozíció hatékony a varikoosáknál és még az egyszerű túlterhelés esetén is. Az ilyen gyógyszerek növelik a vérkeringést, az ödéma súlyossága néhány perc alatt csökken. Az ilyen alapok közül Troxevasin, Heparin kenőcs, Lyoton, Venarus stb. Az erysipelas esetén helyi antibakteriális terápiát alkalmaznak - a Levomekol-ot felviszik a bőrre.

Ez csak egy példa a gyógyszercsoportokra, amelyek segítenek megszabadulni az ödémától. Ne feledje, hogy csak orvos diagnosztizálhat és írhat fel gyógyszereket.

Hogyan lehet megszabadulni a lábak duzzanatától

Íme néhány tipp és tanács: a lábak duzzanatától megszabadulni.

1. Ha álló vagy ülő helyzetben dolgozik, akkor óránként meg kell változtatnia pozícióját. Ha számítógépnél ül, tartson szünetet, sétáljon körül a szobában, menjen fel és le a lépcsőn, sétáljon ebédelni. Ez segít eloszlatni a stagnáló vért. Ha éppen ellenkezőleg, egy nap a lábadon áll, mindig keressen időt a kikapcsolódásra, óránként legalább 5 percig üljön. Csak így csökkentheti az értékes lábak terhelését.
2. Ha a lábak duzzannak, rendszeresen emelje fel a lábát a test szintje fölé, legalább 10-15 percig. Vagyis feküdjön az ágyon, és tegyen egy párnát a lábad alá. Így növeli a vér kiáramlását az alsó végtagokból.
3. Gondoskodjon róla, hogy gimnasztikát végezzen, különösen ülő és álló feladatokkal. Ezt akár székre ülve is elvégezheti - csavarja össze a zoknit egy és a másik irányba, mozgassa felfelé, lefelé, balra és jobbra, nyomja meg és nyissa ki a lábujját.
4. Nagyon hatékony masszázs.Terhesség alatt és egyéb ödéma esetén a masszázst naponta kétszer kell elvégezni. Ez segít normalizálni az alsó végtagok vérkeringését, eloszlatja a vért. Masszírozhat helyi gélekkel és kenőcsökkel, hogy fokozza az eljárás hatékonyságát.
5. Feltétlenül viseljen kompressziós harisnyát, harisnyanadrágot és térdmagasságot. Óvatosan nyomja meg a lábakat a térd alatt, és nem engedik, hogy a vér és folyadék stagnáljon a kijelölt helyek lágy szöveteiben.
6. Az erek rugalmasabbá tételéhez kontrasztfürdőket készíthet. Állítson két csészeot előtted - hideg és meleg vízzel. Mártsa el egyenként a lábát a fürdőben.
7. Távolítsa el a sózott, füstölt és pácolt ételeket az étrendből, adjon fel alkoholt és nikotint, próbáljon meg nem inni éjjel. De a melegben próbáljon meg többet inni, hogy izzadjon és stabilizálja a hőátadást. Általában, ha az ödéma nem kapcsolódik a hőmérsékleti mutatókhoz, akkor az elfogyasztott folyadék mennyiségét csökkenteni kell, hogy még nagyobb duzzanat ne váljon ki.
8. Óvatosan válassza ki a cipőjét - kényelmesnek és kényelmesnek kell lennie, a sarok nem haladhatja meg a 4 cm-t, a hevederek és a hevederek nem szoríthatják a lábát. A legjobb cipőt este választani, mivel a nap ezen a pontján a legnagyobb a láb.

Ezek az egyszerű tippek és trükkök gyógyszeres kezelés nélkül segít megszabadulni a fiziológiai ödémától. A lábak duzzanatát azonban otthoni gyógyszerek segítségével legyőzni lehet.

Népi receptek a lábak duzzanata ellen

Íme néhány hatékony és népszerű recept, amely segít megszabadulni a lábak duzzanatától.

1. Mentaleves. Készítsük el a főzetet sebességgel - egy evőkanál szárított növényt liter forrásban lévő vízben. Igyon egy liter főzet napközben, másnap reggel, a duzzanat sokkal kevésbé lesz érzékeny.
2. Citrom, uborka és sárgarépa. Az ödéma megszabadulásához diuretikus koktélt készítünk. Préselje ki az uborka, a citrom és a sárgarépa levét - mindegyik kb. Fél pohár. Keverjük össze az összetevőket, és hígítsuk fel a levet vízzel felére. Igya meg a készítményt kis részletekben a nap folyamán.
3. Kukorica stigmák. Ezek főzése nagyon hasznos, különösen vesebetegségek esetén. A kukorica stigmák rozsát liter forrásban lévő vízzel kell önteni, és legalább egy napig termoszban ragasztani. Igyon egy fél pohárból napi 2-3 alkalommal, fél órával étkezés előtt.
4. Nyírfa levelek. A nyírfa levelek tökéletesen kiküszöbölik a test felesleges folyadékát. Egy marék szárított vagy friss levelet öntsünk forrásban lévő vízzel, és meleg helyen ragasztjuk körülbelül három órán keresztül. Igyon 200 ml-t reggel és este.
5. Petrezselyem. Ez a növény jól küzd a lábak duzzanatával. A petrezselymet aktívan kell enni, főzni főzésből főznek, helyi kompresszumokat készíteni.
6. Hawthorn. Ez a főzet segít megszabadulni az ödémától, ha szívproblémák miatt merülnek fel. A száraz gyümölcsöket és a galagonya leveleit forrásban lévő vízzel kell önteni, és 5-6 órán keresztül be kell infuzálni. Az eredmény egy erős főzet legyen, amelyet napi háromszor fél pohárban kell bevenni.
7. Nyers burgonya. Az azon alapuló kompressziók hatékonyan gátolják a lábak duzzanatát. Rácsavarjuk a burgonyát, tegyük a pépre a duzzadt szövetet, fedjük le filmmel és hagyjuk 20-30 percig tartani. Ezután távolítsa el a kompresszort, dörzsölje le lábát száraz törülközővel, de ne mossa! Egy idő után a duzzanat enyhül.
8. Tök. Egyél enni tököt, hogy megszabaduljon a vese- és szívbetegségektől. A tiszta tök juice nagyon hasznos.

Talán nem minden recept felel meg Önnek, minden organizmus egyedi és érzékeny bizonyos terápiás komponensekre. Próbálja ki a népi gyógyszereket, változtasson és váltakozhasson közöttük, hogy találjon valamit, amely segít.

A lábak duzzanata súlyos patológia, amelyet nem szabad elhanyagolni. Az ödéma időben azonosított okai megmenthetik Önt a szívrohamtól és agyvérzéstől, a veseelégtelenségtől, a vérrögöktől. Az ödéma egyik legsúlyosabb komplikációja a bőr integritásának megsértése, fekélyek és nyitott sebek megjelenése, akár a gangrénéig és a láb amputációjáig.Ha kínálatában van a duzzanat, amely nem kapcsolódik a táplálkozáshoz és az életmódhoz, keresse fel orvosát. Az időben észlelt betegség a gyors és hatékony gyógyulás kulcsa!

Videó: mi a teendő, ha a lábak duzzadnak?