Szoptatható-e a szoptatás?

A terhesség előtt sok nő imádta magát valami finom és édes kényeztetéssel. Mindegyiknek megvan a saját preferenciája az ételek kiválasztásakor. Egyesek inkább a szárítást és az édes teát választották, mások inkább több magas kalóriatartalmú édességet fogyasztottak. Természetesen a baba születése után a nő testének egyszerű szénhidrátokra van szüksége az erő és az energia visszaszerzéséhez. Ezért nem meglepő, hogy a szoptató anyákat édességek vonzzák, különösen ebben az időszakban.

Fontos azonban, hogy ne felejtsük el: bizonyos típusú édességek (a sütés nem kivétel e szabály alól) a szoptatás során károsíthatják a testet. Nagyon óvatosan kell választania a finomságokat. Ebben az esetben a nők választhatnak a szárításról. Kevésbé valószínű, hogy ártalmasak az alakra, mint a tejszínhabbal vagy csokoládéval készített sütemények. De mennyire lehet az újonnan készített anya biztos abban, hogy a szárítás az anyatej révén nem károsíthatja a baba egészségét? És hány szárított tortát hagynak a nők egész nap szoptatni?

Mi a szárítás veszélye?

Nem minden olyan nőnek, aki csecsemőt szült, nincs ideje és lehetősége teljes étkezésre. Végül is az újszülött gondozása az anyának minden idejét igénybe veszi, megváltoztatja a kezelési rendjét, és nincs idő a normál táplálkozásra. Ezért a reggelit vagy ebédet gyakran kis harapnivalókkal kell felváltani, és ebben az esetben a szoptató anyákat gyakran vonzzák édességre. Néhányan a szárítókat, a zsákot és a zsákot választják. De mi lenne az előnyeikkel?

Ismeretes, hogy a szárítók elkészítéséhez a gyártók prémium búzalisztot használnak. Hozzáadnak még cukrot, vajat vagy margarint, sót és élesztőt. A szárítótésztát vastagban kell megfőzni, majd várjon, amíg légbuborékok képződnek a felületen. Ezenkívül ezt az ételt speciális hőmérsékleten sütik. Bár ez a főzési módszer inkább szárításhoz hasonlít. A szárítókészülékek minden egyes fázisa elegendő időt vesz igénybe. Ezért maga a sütési folyamat az egyik legigényesebb eljárás.

Ha a szárítógépek csomagolása szerint vanília szerepel a finomság összetételében, akkor a gyártók különféle adalékanyagokat adtak hozzá. Ez valószínűleg nem lesz nagyon kedvező az anya számára a szoptatás alatt. Végül is ismert, hogy a boltokban lévő pékségek nem működnek élelmiszer-adalékanyagok nélkül. És miközben gyermeket szoptat, még a különféle ízű vanília szárító vagy keksz is allergiát okozhat a babában.

Anya nem szabad enni túl sok bagelit, szárított kenyeret és bagelit, hogy ne károsítsa a csecsemő törékeny egészségét. A szoptatás ideje alatt szigorúan tilos kekszek fogyasztása, például mesterséges élelmiszer-adalékanyagokkal, például szalonna, sajt vagy vörös kaviár ízével. Ez a fajta termék nem hoz semmi jót sem egy hétköznapi ember egészségére. És a szoptató anya emésztésére a termékek ízhelyettesítői általában szilárd méreg. Nincs benne semmi természetes, tehát - és hasznos a nők számára a szoptatás alatt. Ha szintetikus aromaanyagok és aromaanyagok átjutnak az anyatejbe, akkor kicsi csecsemő bőrkiütését okozza allergia.

A szakértők véleménye és a szárítás előnyei

Az orvosok szerint a csecsemő szoptatása közben a nőknek bármilyen tárgyat megkérdezniük egy színes, fényes csomagolásban.Még ha a dobozban sem szerepel, hogy a termék helyettesítőket, színezékeket, ízesítőket és „E” káros adalékokat tartalmaz, ez nem jelenti azt, hogy a gyártó törődik az ügyfelek egészségével. A szép csomagolástervezés és a tartalommal kapcsolatos szűkös információk nem csupán marketingtechnológiák, amelyekkel vonzzák az érdeklődő fogyasztókat. Az ilyen módszereket serdülők számára tervezték és figyelmen kívül hagyják az egészségügyi vásárlóikat, akik nem gondolkodnak a következményeken. A szoptató anyák azonban egy teljesen más vásárlói kategóriába tartoznak, mivel elsősorban csecsemőik jólétéről gondoskodnak.

Aromák hozzáadása nélküli szárítás azonban egyáltalán nem káros az anya és a gyermek egészségére. Ezenkívül ez a csemege tartalmaz néhány hasznos mikroelemet, amelyek az anya testének javát szolgálják. De a legtöbb ember biztos abban, hogy a bagel és a szárítógép nem tartalmaz semmilyen hasznos komponenst. És első pillantásra kalóriaképesebb, mint hasznos. Ez azonban nem igaz hit, mivel ezeknek a pékáruknak az összetétele tartalmaz vitaminokat és ásványi anyagokat, amelyek fontosak az egészség szempontjából.

Ha az anyák szárítógépeket esznek, akkor a testük megfelelő mennyiségű vitamint és ásványi anyagot kaphat: jódot, kalciumot, E-vitamint, B-, PP-, kálium-, magnézium- stb. Ismert, hogy 100 gramm szárítóban kb. sejtekben. Ennek a mikroelemnek köszönhetően az emberi test nem esik a gyors öregedés alá, miközben nem lesz korai szürke haj a fején. A szükséges mangánszint 50 gramm termékben is koncentrálódik. Ennek a mikroelemnek köszönhetően egészséges csontrendszer alakul ki a testben: porc és csontok.

Szoptatás laktáció alatt

Számos anya a terhesség után teljes egészében el akarja hagyni a kenyeret és a lisztkészítményeket, hogy ne töltse le a tömegét. A liszt-alapú ételek azonban továbbra is nagyon jók az anyának és a babanak. A lényeg az, hogy ezeket mérsékelten használja, különben a termék túlzott fogyasztása a gyomor, a bél rossz működéséhez, például székrekedéshez vezethet.

A morzsák megjelenése utáni első hetekben a teste valamilyen stresszes állapotban van. Emésztőrendszere és bélje minden újhoz hozzászokik, ezért a csecsemőjét szoptató anyának nem ajánlott a liszt meghúzása. Elegendő egy nőnek enni egy kis mennyiségű szárított kenyeret vagy két bagelit naponta. Ezután rövid szünetet tarthat, és megfigyelheti az újszülött jólétét, és meghatározhatja, hogy van-e allergiás reakció az új termékkel szemben.

Természetesen csak a mesterséges adalékanyagok nélküli szárítás nem árthat a csecsemő testének és allergiákat okozhat. Az orvosi szakértők ezért hívják a bagelit és a szárítást a káros és magas kalóriatartalmú édességek jó alternatívájává. Különösen fontos, hogy ne felejtsük el a szoptatás első hónapjait.

Bár naponta túl sok bagel és keksz van, nem éri meg. Ez káros hatással lehet az anya és a baba testére. Kezdje egy kis adaggal, fokozatosan elérve a napi 80-100 grammot. Egyes szakértők továbbá nem javasolják a szárítást olyan italokkal, amelyek koffein alapúak. Ennek oka az, hogy ez az összetevő elpusztíthatja a B típusú vitaminokat.Ez a csoport felelős az emberi immunitás megfelelő működéséért és az idegrendszer működéséért.

Videó: lehetséges egy édes szoptató anya számára?