Szoptatható ásványvízzel?

A tápláló anya, amikor táplálékához termékeket választ, mindig emlékezzen arra, hogy minden táplált étel elkerülhetetlenül befolyásolja a baba testét. Ez teszi a nőt nagyon felelősségteljesen és körültekintően az étrenddel.

A nők táplálkozásának magas színvonalúnak kell lennie, hogy ne károsítsa a baba egészségét. Számos olyan termék nem fogyasztható el ebben az időszakban. Néhányat körültekintően kell enni. Milyen helyzet van ebben az esetben az italokkal, és különösen az ásványvízzel?

Van valamilyen előnye?

Az ilyen vizet mindig hasznosnak tekintik, de laktációs időszak esetén minden kissé bonyolultabb. Föld alatti forrásokból nyerik ki, tehát sok anyagban gazdag, amely minden organizmushoz szükséges. Nátrium, kálium és vas vannak jelen az ásványvízben. Sokan azt fogják mondani, hogy ez kétségkívül egészséges ital. De valójában van egy másik oldala is.

Vegye figyelembe az ásványvíz előnyeit:

1. A vas- és kalciumtartalom miatt hozzájárul a gyermek normális fejlődéséhez, erősíti a csontokat.
2. Az ásványvízben található kálium számos előnnyel jár a szívre és a központi idegrendszerre.
3. A termék nulla kalóriatartalma lehetővé teszi, hogy ne aggódjon a felesleges font miatt.
4. A kompozíciót alkotó elemek jótékony hatással vannak az emésztésre és más folyamatokra.

Melyek az ásványvíz hátrányai a szoptató anyának?

1. Túlzott mennyiségű fogyasztás esetén a só felhalmozódhat a testben. Ennek eredményeként duzzanat és egyéb problémák lépnek fel.
2. Nagy mennyiségű víz is okozhat vesebetegségeket, mivel sok kalciumot tartalmaz.

Vízügyi ajánlások

A kezelő- és étkezőhelyiség részben 15-20 napig tartó kurzusokon is elfogyasztható, ezt követően szünetet tartanak. A Borjomi víz sok fluoridot tartalmaz, ezért ahelyett, hogy rendszeresen használná, jobb, ha egy tanfolyamot választ. A fiatal anyák nagyon szívesen látják a "Narzan" -ot, amelyben sok kalcium van.

A gyógyító ásványvizet gyógyszernek kell tekinteni. Csak orvossal folytatott konzultáció után inni.

Használható nem szénsavas ásványvíz ebben az időszakban?

Ilyen víz lehet gázzal vagy anélkül. A szoptatás során a nem szénsavas kiváló lehetőség a nyomelemek hiányának pótlására az anya és a baba testében. A tejet jobban fogják előállítani.

De mi van a vízzel és a gázzal?

A válasz ebben az esetben nem lesz egyértelmű, mint az állóvíz esetében. Az ilyen víz bizonyos fajtáit gyógyászatinak is nevezhetjük. De csak a természet által szénsavas víz hoz előnyt. Ha a gázt mesterségesen vezetik be, ez bizonyos problémákat okozhat.

1. Irritáció alakulhat ki a gyomorban és a belekben. Ha egy nőnek problémái vannak ezekkel a szervekkel, akkor jobb, ha elhagyja a víz gázfelhasználását.
2. A szén-dioxid elpusztíthatja a fogzománcot.

Az etetés során jobb, ha elhagyja az ásványvizet, amely szulfátokat tartalmaz. Ezek az anyagok akadályozzák a kalcium normális felszívódását, ami ebben az időszakban nagyon fontos mindkét szervezet számára.

Ne fogyasszon túl sok vizet. Ha betartja az intézkedést, akkor ez nem fog kárt okozni.A palack kinyitása után azonban tanácsos, hogy ne igyon vizet, jobb, ha megvárja, amíg a gáz legalább részben elmenekül.

Ezenkívül meg kell figyelni, hogy a morzstest hogyan reagál az anya ásványvíz felhasználására. Ha a gyermeknek puffadás vagy kólika, vagy enyhe kóros fájdalma van a hasi fájdalommal, akkor hajtson végre vizet inni.

Érdemes mondani, hogy ilyen víz használata gyermekek számára rendkívül ritka. Leggyakrabban az anya testére gyakorolt ​​hatását figyelik meg.

Ha még az ásványvíz gázzal sem mindig elfogadható fogyasztásra a szoptatás ideje alatt, akkor a színezékeket tartalmazó egyéb italok ellenjavalltak. Az ilyen italok cukrot, valamint színezékeket és egyéb kémiai összetevőket tartalmaznak, amelyek allergiát okozhatnak. Ezenkívül számos ilyen ital hozzájárul a súlygyarapodáshoz.

Óvakodj a hamisításoktól

A szoptató anya által használt ásványvíznek jó minőségűnek és természetesnek kell lennie. Számos gyártó a kút bérbeadása helyett kétes forrásokból nyer vizet, ásványvízként értékesítve. És néhányan ásványokat adnak a csapvízhez. Mindez nagyon gazdaságossá teszi a termelést, de valószínűtlen, hogy ez befolyásolja az ilyen vizet használó emberek egészségét.

Jó, ha az ilyen víz egyszerűen nem okoz semmilyen reakciót a testben, de bizonyos esetekben akár mérgezés is lehetséges.

A minőségi víz és a hamis víz megkülönböztetéséhez néhány szabályt kell követnie:

1. Vásároljon elismert márkák termékeit.
2. Jobban részesítse az üvegben értékesített vizet. Ha a gyártó nem takarított meg a csomagoláson, akkor valószínűleg a termék minősége jó lesz.
3. A csomagnak tartalmaznia kell azt az információt, hogy a víz megfelel a nemzeti minőségi előírásoknak. Információkat kell tartalmazni arról a forrásról is, ahonnan a vizet kinyerték.
4. A palackon lévő címkét egyenletesen és gyönyörűen kell ragasztani.
5. Ne csábítsa a víz alacsony ára. Valószínűleg ez természetellenes termék. A valódi ásványvíz költségeket igényel a gyártótól. És senki sem fog veszteséggel dolgozni.
6. A palack kinyitásakor ügyeljen arra, hogy van-e szaga. Ha ez egy valódi ásványvíz, akkor kén szaga lesz.

Végül elmondhatjuk, hogy tökéletesen elfogadható, ha az ápoló anya ásványvizet inni. Fontos, hogy a legmagasabb minőségű legyen.

Videó: mit és mennyit kell inni szoptatás közben?