A konzerv kukorica adható-e szoptató anyáknak?

Sok egészséges ételhez tartozik a konzerv kukorica, és ez nem meglepő. Végül is koncentrált ásványi-vitamin komplexével rendelkezik, amely pozitívan befolyásolja az ember legfontosabb rendszereit és szerveit. Az újszülött anyák gyakran felteszik a kukorica bevitel megengedhetőségének kérdését, akik a csecsemőnél valószínűleg fennálló allergiás reakció miatt nem engedhetik meg maguknak, hogy túl sokat enjenek. Ma elemezzük, vajon minden olyan rossz-e, vagy tartalmazhat-e kukoricát az ételekbe.

A kukoricamag előnyei

Az ezen alapanyagon alapuló gabonafélék és a zabkása hatalmas mennyiségű élelmi rostot halmoznak fel. Felelősek az emésztőrendszer teljes működéséért, valamint az egész nap energiájáért.

Az ásványi anyagok, például kálium és magnézium tömegének összetétele. Hasznosak a szívizomra és különösen az érrendszerre. Ennek köszönhetően a vércsatornákat megtisztítják a koleszterin és más káros anyagok lerakódásaitól.

A kukorica szemeket olyan embereknek kell fogyasztaniuk, akiknek nehézségeik vannak a nyelőcső tevékenységével. Azokról beszélünk, akiknek székrekedése, puffadás, puffadás szenved.

Az aszkorbinsav jelen van a készítményben, amely megőrzés után megfelelő mennyiségben megőrződik. Szükség van az immunrendszerre és a méreganyagok bőrének tisztítására.

Ezenkívül a gabonafélék nem fosztják meg a tokoferolt, amely egy természetes antioxidáns és szépség-vitamin. Vannak K- és D-vitamin, nikotinsav, folsav.

Az újonnan született anyák számára a kukorica kása, valamint a növényi olaj nagyon hasznos. Egyrészt az ilyen termékek nem okoznak allergiát, másrészt erősítik a csecsemő immunitását és az anya szívét.

A kukorica bármilyen formában, a sült szemek kivételével, alacsony kalóriatartalmú. Ez a minőség lehetővé teszi az anyák számára a fogyás elkerülését, amelyet a magzat viselése során nyertünk.

A termék tápláló és gyorsan elnyomja az éhínséget, de 6 nap alatt legfeljebb kétszer enni lehet. A keményítő bőséges beépítése miatt nehézséget okozhat a hasban és a súlygyarapodás kockázatát (ha az adagokat nem veszik figyelembe). Amikor a baba 2 hónapos, előbb jobb zabkást enni, majd fokozatosan átváltani a gabonafélékre.

A kukorica etetés formája a szoptatáshoz

Ami a konzerveket illeti, azt javasoljuk, hogy csináld magad, és ne vásárolj a boltban. Az ipari felhasználású konzerv kukoricából kevés felhasználás van. A kompozíció káros anyagokat tartalmaz, amelyek meghosszabbítják a snackek eltarthatóságát és károsíthatják a csecsemőket.

A konzerv gabonaféléket legjobban a salátákhoz lehet hozzáadni, az első és a második fogáshoz az előkészítés után. A terméket nem kanállal szabad elfogyasztani, hogy ne kólik a baba, és az anya székrekedést ne provokáljon.

A közelmúltban tanulmányokat készítettek, amelyek bizonyították a konzervek értékét a tejet elvesztett nők számára. Ha a laktáció rossz, egy ilyen étel megerősíti azt, növeli a tej minőségét, mennyiségét és zsírtartalmát.

Kukoricafogyasztás

A termék bevezetése az étrendbe kezdődik, amikor a gyermek eléri a három hónapot. De sok ilyen nevű gyermekgyógyász azt állítja, hogy nem érdemes olyan korai, hogy a konzervkészítményt a mindennapi ételekbe felvegye.

A csecsemő emésztőrendszerét és immunitását még nem erősítették meg, jobb ha hat hónapot várni. Ellenkező esetben a gyermek testébe jutó nagy mennyiségű rost egyszerűen nehézségeket okoz a legfontosabb rendszerek és szervek működésében.

A főtt kukoricát hetente legfeljebb egy alkalommal enni lehet, egy fül mennyiségében. Konzerv - legfeljebb havonta kétszer, 50 gr mennyiségben. Mindezek mellett fontos a gyermeket állandóan figyelni, és negatív reakció esetén meg kell tagadni a szedését. A kukorica szemeket fokozatosan kell bevezetni, minden alkalommal növelve az adagot, amíg el nem éri az 50 gr-ot.

A kukorica szoptatás során bekövetkező káros következményei

Gyakran előfordul, hogy egy gyermek az anya nem megfelelő kiegyensúlyozott táplálkozása miatt szenved. Leggyakrabban allergiát vált ki étellel kapcsolatban, amely vörösségnek, kiütésnek, viszketésnek, vastagbélnek, székrekedésnek, gáznak stb. Tekinthető. Ritka esetekben a csecsemőt a boltokban vásárolt termékek mérgezték. Ezért ismét betakarítsa a gabonaféléket otthon.

Az orvosok nem engedik meg a készítmény megvásárlását, mivel sok tartósítószert, színezéket, élelmiszer-adalékanyagot és ízjavítót tartalmaz. Időnként a gátlástalan gyártók biszfenolt adnak a vasdobozokhoz, ami káros hatással van a szívre, az erekre és rákot okozhat.

Önmagában főzi a kukoricát

Annak elkerülése érdekében, hogy ne károsodjon, és mindig kéznél legyen egészséges ételek, amelyeket hozzáadhatunk a főételekhez és a salátákhoz, javasoljuk, hogy ismerkedjen meg a vényköteles anyaggal. Előétel könnyen elkészíthető otthon, és több előnye származik ebből, mint a megvásárolt termékekből.

A centrifugáláshoz fél liter szűrt vízre, citromporra (3 csipet), sóra (7 g), granulált cukorra (25 g), fiatal kukoricára van szükség.

Először főzzük a csöveket, hogy megfőzzék. Ezután vágja le, mozgassa előre sterilizált üvegeken, és töltse fel forró vízzel, laza alkatrészekkel kombinálva. Pasztörizáljuk egyharmad órát, majd fedjük le, borítsuk le régi pulóverrel vagy törülközővel, várjunk 48 órát.

A megadott időtartam elteltével vigye át a tartósítást egy helyre a hosszú távú megőrzés céljából. Keverje össze a szemeket apránként hús- és halételekkel, tenger gyümölcseivel, friss zöldségekkel (gyümölcsök, bogyók) és egyéb gabonafélékkel.

A fentiekből arra lehet következtetni, hogy házilag konzervált kukorica megengedett. Készítheti el saját, a recept alapján. Mindig figyelje a gyermek reakcióját az új termékekre.

Videó: hogyan kell megőrizni a kukoricát