Lehet-e áfonyát szoptatni?

Sok nő nem évekkel és évtizedekkel méri az életét, hanem a gyermek születésével kapcsolatos fordulópontokban. Valójában a csecsemő megjelenése a családban új alapok, szokások és szabályok, legalább a gyermek életének első néhány évében. A nőnek alaposan figyelemmel kell kísérnie egészségét és táplálkozását a terhesség és a szoptatás ideje alatt. Végül is az egészséges és kiegyensúlyozott ételek biztosítják a morzsák erős immunitását és jó egészségét a jövőben. Ebben az időben nagyon fontos, hogy helyesen válasszon termékeket az ápoló anya táplálkozásához. Ebben a cikkben a vörös áfonyaról beszélünk - hogyan befolyásolja a szoptatás, az áfonya biztonságos-e a szoptatáshoz, és hogyan kell azokat megfelelő módon megeszni, hogy csak a vörös bogyó előnyei származhassanak.

Az áfonya előnyei a szoptatáshoz

A piros bogyó tele van hasznos anyagokkal - ezek vitaminok, pektinek, ásványi anyagok, szerves savak, glükóz stb. A vörös áfonya az egészség, erő és hosszú élettartam bogyójának számít. A népi gyógyászatban az áfonya, a ribizli és a málna mellett hatékony eszköz a megfázás és a láz elleni küzdelemben. Ha állandóan beteg vagy, csak gyakrabban fogyasztjon áfonya, ez segít erősíteni az immunitást. Az áfonya nagyon hasznos a nők számára a szülés során - a bogyó tökéletesen helyreállítja a nő gyengült és kimerült testét. Ez nagyon fontos, mivel a terhesség, a szülés és a szoptatás óriási mennyiségű hasznos anyagot és test erõt vesz igénybe. Hogyan segíthet az áfonya ebben a helyzetben?

1. A szövetek regenerálódásához. Mindenki tudja, hogy az áfonya gazdag C-vitaminnal rendelkezik, amely részt vesz az erek építésében és a szövetek regenerációjában. Ez különösen igaz a szülés utáni időszakban, amely néhány nőnél a szülési csatorna törésével fordul elő.
2. Az idegektől. Nagyon gyakran egy csecsemő születése után a nő szülés utáni depressziót tapasztal, amely a test hormonális változásaival jár. A fiatal anya rosszul alszik, belefárad, aggódik amiatt, hogy jól csinál-e mindent, és tapasztalatlansága miatt néha nem tudja, miért sír gyermeke. A B csoport vitaminjai, amelyekkel az áfonya nagyon gazdag, segít megbirkózni a pszicho-érzelmi stresszkel. Egyél legalább 10 vörös bogyót naponta, és sokkal nyugodtabb lesz.
3. A urogenitális rendszer számára. Az áfonya és a vörösáfonya a legjobb kórokozó az urogenitális rendszerben, amely különösen kiszolgáltatottá válik a szülés utáni időszakban. A bogyó gyulladásgátló és antibakteriális tulajdonságai segítenek a cisztitisz elleni védelemben.
4. Az emésztőrendszer számára. Az áfonya édes-savanyú íze javíthatja a gyomornedv előállítását, ami nagyon fontos a gyomorhurutban szenvedő nők számára, a szekréciós elégtelenség hátterében. A áfonya megtakarítja a szoptatás ideje alatt, mivel a gyógyszerek szoptatás ideje alatt nem kívánatos.
5. Megfázásból. Nagyon gyakran egy nő csökkent immunitása az alváshiány, az alultápláltság és a szoptatás hátterében rengeteg vírusnak és megfázásnak van kitéve. A áfonya megvédi a fiatal anyát a légzőszervi betegségektől.
6. A szülés utáni időszakban. Ha szülés során érzéstelenítést, például epidurális érzéstelenítést alkalmaztak, akkor feltétlenül sokat kell inni. Nagy mennyiségű áfonya juice segít megtisztítani a gyógyszeres test testét, ez lehetővé teszi, hogy gyorsan eltávolodjon az érzéstelenítéstől, megszabaduljon a hányinger, szédülés és gyomorfájdalomtól.
7. Szoptatáshoz. Meglepő módon az áfonya hozzájárul az anyatej előállításához, olajosabbá és kellemesebbé teszi a tejet. Nagy mennyiségű meleg áfonya juice hozzájárul az árapályhoz.A gyakori alkalmazásokkal együtt az áfonya segít leküzdeni a laktációs válságot és növeli az anyatej mennyiségét.

Számos hasznos tulajdonság azt sugallja, hogy nemcsak lehetséges, hanem szükséges is, hogy áfonya szoptató anyának szolgáljon. De csak akkor, ha a nőnek és a gyermeknek nincs ellenjavallata.

Milyen veszélyt jelent az áfonya laktációhoz való használata?

A áfonya nem olyan egyszerű és biztonságos, bizonyos esetekben negatív hatással lehet. Ezért a fogyasztás megkezdése előtt nagyon fontos, hogy ismerkedjen meg a fő ellenjavallatokkal.

1. A áfonya savanyú íze hozzájárul a gyomornedv kiválasztódásához, de ha ilyen sok van, fájdalmat okozhat a gyomorban. Magas savtartalmú gastritis esetén az áfonya el kell dobni, különösen az üres gyomorban.
2. Nagy mennyiségű áfonya hasmenést okozhat. Ha anyának ez valamilyen módon elviselhető, akkor csecsemő számára életveszélyes problémává válik, mivel a csecsemőknél a dehidráció nagyon gyorsan megtörténik.
3. A áfonya kiválóan képes vékonyodni. Ez akkor hasznos, ha hajlamos a tromboflebitisre. De a méh vérzésével a szülés utáni időszakban az áfonya csak fokozhatja a vérvesztés folyamatát, veszélyes egy fiatal nő életére.
4. A áfonya, mint az összes piros bogyós gyümölcs és gyümölcs, likopint tartalmaz, amely allergiás reakciót vált ki. Miután az anya áfonyát evett, a gyermeknek bőrkiütés vagy fokozott gázképződés, hasfájás, bélkólika stb.
5. Az áfonyák nagy mennyiségben történő gyakran használatával az anyatej íze megváltozhat - egyes gyermekek ezt érzik, és megtagadják a szoptatást.

A lehetséges problémák elkerülése érdekében az áfonya ápolását nagyon gondosan kell bevezetni a szoptató anya étrendjébe. Az első napon 1-2 bogyót kell enni, ellenőriznie kell a csecsemő bőrét és székletét. Ha nincs reakció, fokozatosan növelheti a fogyasztott áfonya mennyiségét, elérve a napi 20-30 darabot. A kellemetlen következmények elkerülése érdekében soha ne támaszkodjon áfonyara. De hogyan kell enni megfelelően, ha nagyon nehéz megbirkózni a bogyók savanyú ízével?

Hogyan lehet enni áfonya, hogy a bogyó előnyeit megszerezze?

A mocsárban növekvő piros gyöngy valódi tápanyag-raktár. Az oroszországi bontási nők mindig egészséges termékeket tartottak a házban, amelyek gyorsan visszaállíthatják a fiatal anya erejét és egészségét. Közöttük mindig volt egy áfonya - gyógyító, gyógyító, pótolhatatlan.

Videó: a áfonya gyógyító tulajdonságai