Pisztácia szoptatható?

Természetesen a legideálisabb termék újszülött etetésére az anyatej. Az ápoló nő feladata nemcsak a megfelelő szint fenntartása, hanem a teljesítményének javítása is. Ez különféle módon érhető el, beleértve a pisztácia használatát is.

Ugyanakkor ne felejtse el, hogy minden új terméket, beleértve a pisztáciát is, nagyon óvatosan kell bevezetnie az étrendjébe a gyermek születése után.

Minden szoptató nő táplálásának kiegyensúlyozottnak kell lennie. Ez érthető, mert az összes tápanyag, amely az anya testébe jut a termékekkel együtt, az anyatej mellett a csecsemőhöz jut. Baba állapota és jóléte attól függ, hogy mit eszik az anya. Csak a formáló organizmus képes problémák nélkül érzékelni mindazt, amit az anya használ az ételben? Használhat-e pisztáciát ebben a tekintetben?

Meg kell jegyezni, hogy a kérdés ilyen megfogalmazása kissé hibás, mivel a kérdés nem annyira magában a termékben, hanem fogyasztási mennyiségében rejlik. Nem ismert, hogy a csecsemő teste hogyan reagál, ha az anya túl sok pisztáciát eszik.

A pisztácia előnyei

A terméknek jó vitaminkészlete van. Különösen sok E és B csoportba tartozó vitamin. Széles palettát tartalmaz mikrotápanyagokat. Innentől világossá válik a testre gyakorolt ​​pozitív hatása, amely a következő tevékenységekben nyilvánul meg:

1. A pisztácia kiváló eszköz a stresszes helyzetek következményeinek kezelésében.
2. A termék használatával a hangulat jelentősen javulhat.
3. A pisztácia hozzájárul a nyomás normalizálásához.
4. Használatukkal a káros kis molekulatömegű koleszterin mennyisége csökken.
5. Az agykéreg szerkezetének munka normalizálódott.
6. Az optimális mutatók elfogadják a máj funkcionális képességeit.
7. A test védő immunerőinek állapota megerősödik és növekszik.

Fontos! A pisztácia magas kalóriatartalmú. Ezért azokra a személyekre, akik hajlamosak a teljességre, használatuk során különös figyelmet kell fordítani erre.

Eddig az a széles körben elterjedt hiedelem, hogy minél később a baba megismerkedik egy új termékkel, nem veszíti el relevanciáját, annál kevésbé lesz érzékeny a testére. Racionális szemcsék ebben az állításban, természetesen. Végül is: minél idősebb a csecsemő, annál fejlettebb az emésztőrendszere. Az enzimatikus aktivitás fiziológiás fejlődését is megkapja. A termékek könnyebben lebonthatók és felszívódnak a csecsemő testében. De ha mindez nem formálódik eléggé, akkor allergia léphet fel különféle ételekkel szemben. A legnagyobb jelentőséggel bírnak e tekintetben azok a termékek, amelyek magas fokú allergiást okoznak a testben.

Lehetséges kombinálni a pisztáciát a szoptatással?

A szoptatás kérdésének mérlegelésekor a pisztácia hozzárendelhető az olyan termékekhez, amelyek mintha az ellenkező pólusok lennének:

1. Egyrészt a pisztácia hangos, és nagy mennyiségű egészséges zsírt tartalmaz. Ez kétségtelenül befolyásolja az anyatej minőségét.
2. Másrészről olyan élelmiszerekre vonatkoznak, amelyeknek nagy a lehetősége az allergiás reakciók kialakulására és kialakulására. Szoptató anyjuk használata mindig nagymértékű kockázatot jelent a gyermeke számára.

A pisztácia részben emésztődik a gyomorban, és belép a vékonybélbe, ahol tovább emésztik és felszívódnak. Ezután az anyatej szerves részévé válnak. Mi a teendő ebben az esetben? Csak meg kell találnia az "arany átlagot". Ha nem azonnal a szülés után kezdi használni őket, hanem vár egy ideig, és mérsékelten csinálja, akkor elkerülhetők a kellemetlen következmények. Ebben az esetben mind az anya, mind a baba csak kifejezett haszonnal jár majd tőlük.

Egy nő nem szabad csak a szülés utáni első hónapokban használni őket. Egy bizonyos idő várakozása után óvatosan és fokozatosan bevezetheti őket étrendjébe. Kis összegekkel kell kezdenie. Ha a várandós nő teste nem ismerte meg egyik termékét, és a szülés után úgy döntött, hogy elkezdi használni, akkor ezt óvatosan, fokozatosan, és kezdje meg kis mennyiségekkel. Ez egyébként nemcsak a pisztáciára, hanem minden más termékre is vonatkozik.

Ebben az esetben folyamatosan figyelni kell a csecsemő állapotát. A gyermek testének negatív következményeinek hiánya arra utal, hogy egy nő használhatja ezt a terméket. Ebben az esetben az egy adagjának térfogata fokozatosan növekszik. Ha legalább néhány, akár a legkisebb negatív megnyilvánulás is bekövetkezik, akkor a terméket az étrendből ki kell zárni.

Hogyan kell helyesen használni?

A biztonságos használathoz a termék előnyeinek vagy veszélyeinek ismerete nem elegendő. Szükség van arra is, hogy helyesen használja. Ebben a szoptató anyában néhány javaslat segít:

1. Ennek előfeltétele a pisztácia fokozatos bevezetése az állandó étrendbe. Ha az anya gondos és figyelmes, akkor állandóan el fogja figyelni a csecsemő reakcióját a szoptatás után. A pisztácia akkor kerül be az étrendbe, amikor egy állandó étlap már kialakult és megszilárdult. Ha egy gyerek allergiásnak tűnik, akkor határozottan arra a következtetésre juthatunk, hogy ennek oka pontosan a pisztácia.
2. Betartjuk az intézkedést. A napi bevitel nem haladhatja meg a 10 nukleolit. Nem valószínű, hogy egy ilyen összeg káros a csecsemőre.
3. A mennyiség fokozatos növekedése. Ha a csecsemő állapota eltérések nélkül van, akkor az anyák számát kissé növelhetjük. A megfigyeléseket azonban nem szabad megállítani.

Tipp! A pisztácia jobb asszimilációja érdekében ezeket előzetesen átitatják vízben. Ezen túlmenően a meglévő kis keserűség jön ki belőlük.

A szoptatás általában nagyon felelősségteljes folyamat. Az anyának folyamatosan figyelnie kell, mert a szülés után egy további felelősség terheli a vállát, azaz a csecsemő egészségének gondozása.

Videó: mire jó pisztácia