Mehetek citromhéjat?

Érdekes tény, hogy egy olyan citrus héja, mint a citrom, óriási mennyiségű vitamint tartalmaz. Bebizonyosodott, hogy sokkal több van ezekben, mint magában a citromban. Nem titok, hogy sokan inkább citruslevet isznak, amely a szakértők szerint gazdag hasznos anyagokban és vitaminokban gazdag, de nagyon ritkán veszik figyelembe azt a tényt, hogy ezek a anyagok a citromhéjban nagyságrenddel nagyobbak. De megéri, mert elsősorban a héja révén a citrusfélék gyógyító tulajdonságokkal büszkélkedhetnek.

A héj megszerzése meglehetősen egyszerű: el kell távolítani a héjat a citromtól, meg kell héjazni, egy ideig beletenni a fagyasztóba, és fagyasztás után reszelni.

A citromhéj előnyei

Ha alaposan megvizsgálja a citrom héját tápanyagok és mikroelemek jelenlétében, akkor a következő egészséges elemekkel találkozhat:

• citromfüvet;
• fellandrén;
• C-vitamin
• citromsav, almasav és hangyasav;
• pektint.

És ez nem a teljes lista az összes, ami a héjában található.

A héj kedvező hatása nemcsak a test megtisztítását, hanem a bőr sejtjeinek fiatalítását is lehetővé teszi. További hatások a következők:

1. Megbirkózik a puffadás okaival azáltal, hogy csökkenti a bélben található kellemetlen gázokat.
2. Segít a máj tisztításában, mivel a szervezetben nagy mennyiségű antioxidáns vesz fel.
3. Normalizálja az emésztést és csökkenti a székrekedés kockázatát.
4. Kedvezően befolyásolja az immunrendszert, erősíti azt. Mindez a héjában található vitaminoknak köszönhetően. Így jelentősen csökken a vírusos és fertőző betegségek megszerzésének kockázata.
5. Segít helyreállítani a vér pH-egyensúlyát.
6. Befolyásolja a vérnyomás csökkenését.
7. Segítségével fertőtlenítheti a sebeket.

A citromhéja segítségével fehérítheti a fogait és javíthatja az érzelmi állapotát, megszabadulva az időszakosan felmerülő szorongástól vagy szorongástól.

A rák megelőzése

A nemrégiben elvégzett számos vizsgálatnak köszönhetően bebizonyosodott, hogy a citromhéj sokkal hatékonyabb ugyanahhoz a kemoterápiához képest, amikor felmerül a rákbetegségek csontvázának elleni küzdelem kérdése. Ez a hatás annak köszönhető, hogy lenyelésekor elősegíti a toxinok eltávolítását.

A 20. század végén egy tanulmányt készítettek, amelynek célja a citromhéjnak a rák megelőzésére gyakorolt ​​hatásainak tanulmányozása volt. Több mint két tucat kísérlet elvégzésével az orvosok felfedezték, hogy a citromhéjában található speciális kivonat, amely behatol a beteg testébe, aktív harcot indít a rosszindulatú sejtek ellen. És ami a legérdekesebb, hogy ez a kivonat képes volt megsemmisíteni őket.

A héj rák elleni gyógyszerként történő alkalmazásának előnye, hogy sok gyógyszerrel összehasonlítva nem árt az egészséges sejteknek, és a test belsejében sem okoz káros reakciókat.

A citromhéj használatával

Általában különféle édes ételek elkészítésekor használják. A fajlagos keserűség hozzáadásának köszönhetően javul az étel íze. Most, a cikk elolvasása után növelheti a citromhéj használatával kapcsolatos lehetőségek számát sokkal több étel elkészítéséhez.

A sárga citrushéjnak három lehetséges felhasználása van:

1. módszer Ételízesítőként.Ehhez először nagyon jól meg kell mosni a citromot, majd néhány órán át be kell fagyasztani. Szükséges, hogy a citrusféléket megfelelően fagyasztják. Miután megkapta, hámozza és reszelje. Ha nincs reszelő kéznél, akkor használjon keverőt. A kapott héjat később felhasználják különféle levesekben, salátákban, gyümölcslevekben és mártásokban. Hozzáadható rizs vagy tészta ételekhez. A halakkal jól megy.

2. módszer Mint a limonádé alapja. A citromhéjból limonádé készítéséhez keverőgépet kell használnia. A citrom őrléséhez szükség lesz rá. Ennek eredményeként az összes, a szervezet számára előnyös elem bekerül az italba.

3. módszer Koktélok összetevőjeként. Ki gondolta volna, de a citromhéjat a koktélokban is használják. Segítségével az ital egyedi és kissé keserű ízet szerez.

Citromhéjas tea - lehetséges?

A citromhéja alapján szokatlan teát nyernek, hasznos nyomelemekben gazdag, és télen képesek erősíteni az immunitást. A tea további előnye a test tisztítása.

A tea készítéséhez a következőkre lesz szüksége:

• Liter hideg víz;
• Préselt citromlé két darabban;
• Ugyanazon citrom héja;
• Med.

A teát a következőképpen készítik:

1. Vizet öntsünk egy előkészített serpenyőbe, és a héjat beledobjuk. Mindent tüzet tesznek és forralnak 15 percig. Fontos, hogy nyomon kövessük az időt.
2. Az idő elteltével a serpenyőt eltávolítják a tűzhelyről, és hozzá citromlé. A tea kész.
3. Hogy kissé édesebb legyen, adhat hozzá mézet.

A teát melegben és hidegen is fogyaszthatjuk. A legjobb, ha étkezés után veszi be. Kivétel a reggeli. Ebben az esetben ajánlatos teát inni haszon.

Következésképpen megválaszolhatja a cikk kérdését - igen. És ha tisztázza, akkor a citromhéjat nem annyira lehet enni, mint amennyit meg kell tenni az immunitás erősítése és az egész szervezet egészségének javítása érdekében. A citromhéjában található jótékony és tápláló anyagok kedvezően befolyásolják az ember általános testi és érzelmi állapotát.

Videó: a citromhéj előnyei