Cikk tartalma
A leendő anyák nagyon tiszteletteljesek az egészségüket, életmódjukat és táplálkozásukat illetően, különösen, ha a terhesség első és kívánatos. A nő sokféleségében megpróbálja a legfrissebb, egészséges és természetes termékeket választani. Hagyma - zöldség, amely szinte minden otthonban található. Hagymával főzzük az első és a második fogást, szószokat és pácot; adjunk hozzá hagymát a salátákhoz, még friss hagymát eszünk, csak hogy megvédjük magunkat az influenza és megfázás ellen. Ugyanakkor ez egy meglehetősen éles és agresszív termék, amely károsíthatja a gyomrot. Ebben a cikkben megpróbáljuk kitalálni, mi a hagyma előnyei és hátrányai, és megtanuljuk, hogyan kell helyesen fogyasztani.
A hagyma hasznos tulajdonságai terhesség alatt
A hagyma tömege különféle anyagokat tartalmaz - vitaminokat, ásványi anyagokat, cukrokat, nitrogéntartalmú anyagokat, illóolajokat. A zöldség nagy mennyiségben tartalmaz illékony termékeket, amelyek okozzák a hagyma éles ízét és fűszeres aromáját. Gazdag összetétele miatt a hagyma fantasztikus hatással van a testre.
- A hagyma folsavat tartalmaz, amely a terhesség alatt nagyon szükséges, amely megakadályozza a magzati rendellenességeket.
- A hagymában található fitoncidok erőteljesen támogatják az immunitást az influenza-időszakban és a megfázásban. Ha mindenki beteg, támaszkodjon csak a friss hagymára.
- A hagyma gazdag klorofillben, amely részt vesz a vérképződés folyamatában.
- A toxikózis alatt a nők kénytelenek elutasítani az ételt, ami émelygést és hányást okoz. Egy kis mennyiségű hagyma növeli az étvágyat és javítja az emésztést.
- Néhány szegfűszeg friss hagyma, amelyet vacsorán esznek, segít a nőknek hosszú és hosszú alvásban elaludni.
- Nem csak a hagyma, hanem a zöld metélőhagyma is nagyon hasznos. Hozzáadható salátákhoz, harapnivalókhoz és húslevekhez, hogy fűszeres ízű és aromájú ételeket kapjon. Egy közepes méretű hagymát ültethetünk egy ablakcserépbe, hogy a zöld snack mindig friss legyen az asztalán.
- A hagymának enyhe vizelethajtó hatása van, amely segít megszabadítani egy nőt az ödématől. Ugyanakkor a hagyma nem vezet dehidrációhoz, mivel hozzájárul a nyomelemek gyors felszívódásához.
Hagyma - kiváló gyógymód a vitaminhiányra, képes növelni az immunitást és életképességet ad a testnek. A hagymát azonban okosan kell fogyasztani.
Mi a káros hagyma?
Ennek a zöldségnek az a veszélye, hogy agresszív, fűszeres-fűszeres ízben rejlik. Üres gyomorra fogyasztva a hagyma hasi fájdalmat, gyomorégést és néha gastritis és fekélyek kialakulását okozhatja. A gyomor bármely betegsége esetén a nyers hagymát meg kell semmisíteni. A hagyma növeli a nyomást, az idegvégződések irritációja asztma rohamhoz vezethet. Ne feledje, hogy a hagyma puffadást és puffadást okoz, súlyosbíthatja a gázképződést a belekben. Ezenkívül allergia van a hagymára is, bőrkiütés vagy gyomor-bél problémákkal nyilvánulhat meg. Ne feledje, hogy a csecsemő születése után az első hat hónapban nem fogyaszthat hagymát nyers formában, főleg nagy mennyiségben. Egyrészt, a hagyma javíthatja a csecsemőcsípés folyamatát, másrészt a fűszeres illékony termékek megváltoztathatják az anyatej ízét, a csecsemő megtagadhatja a szoptatást. És még akkor is, ha a hagymát megeszik, kellemetlen szaga van a szájból, minden bizonnyal nem szabad enni egy zöldséget egy fontos találkozó előtt.
Hogyan kell használni a hagymát terhesség alatt?
A hagyma egyetemes gyógyszer a kulináris, a hagyományos orvoslásban és a kozmetikában. Nem hiába, az emberek azt mondják: „Hagyma hét betegségből”. Ha óvatosan használ zöldséget, hallgatva a test reakcióit, akkor csak a leghasznosabb és legértékesebbet kaphatja belőle!
Videó: mi hasznos a hagymának
a send