Sárgarépa tea - egészségügyi előnyei

A sárgarépa jótékony tulajdonságait természetesen szinte mindenki ismeri. De kevesen tudják, hogy ebből a zöldségből szokatlan ízű ital készülhet, amely viszont jótékony hatással lesz az egész testre. A sárgarépatea nagyon jó ízű és könnyen elkészíthető. Lehetséges-e károkat okozni a sárgarépatea, és milyen szabályok vonatkoznak annak elkészítésére?

A sárgarépa ital hasznos tulajdonságai

Ebben a zöldségben sok jó tulajdonság található. A szakértők szerint csak hatalmas mennyiségű vitamint tartalmaz, és a karotin anyagot különösen értékelik.

1. A karotin egyedülálló számos jótékony tulajdonsága miatt; az egyik jótékony hatás a légzőszervek gyógyító hatása. Ezért a teát gyakran légúti betegségek kezelésére használják.
2. A karotin, amely néhány percen belül a gyomorba esik, átalakul A-vitaminná, ennek köszönhetően fennmarad a szervezet normális immunvédelme. Ebben a tekintetben a tea állandó használatával a test védelme sokszor növekszik. Ez a tulajdonság nagyon fontos télen, amikor a rotovírus-fertőzések különböző járványai jelentkeznek.
3. A sárgarépatea gyógyító hatása lehet a test tisztítása a toxinok eltávolításával, valamint a látás javításával. Ezért a látássérült embereknek sárgarépateát fogyasztanak gyakran.
4. Kétségtelen, hogy az ital segít a lebontásban és a rossz közérzetben. És mivel a sárgarépában van E-vitamin, kedvező hatással lesz a bőr állapotára.
5. Egy csodálatos ital segít megbirkózni a gyomor és a bél zavarával, javítja az étvágyat, enyhíti a székrekedést, csökkenti az antibiotikumok toxikus hatásait.

Lehetséges a test károsodása

A sárgarépaital fogyasztásakor a mérsékelt fogyasztás fontos. A megnövekedett A-vitamin-bevitel esetén a bőr sárgasága léphet fel.

A gyökérnövényzetből származó károkat azok is szenvedhetik, akik allergiás hajlammal rendelkeznek.

Természetes sárgarépatea receptek

A csodálatos tea elkészítéséhez egyáltalán nem kell szárítani a sárgarépát. A választásnak a legédesebb zöldségre kell esnie. A sárgarépa megjelenésének nagyon világos narancssárga színűnek kell lennie. A jó tea fontos feltétele a lédús és érett gyökérnövények.

Gyógytea elkészítéséhez vegye figyelembe ezt a receptet:

• Alaposan mossa le a zöldséget hideg víz alatt, és hámozza le.
• Dörzsölje meg a zöldséget egy finom reszelőn.
• Öntsük a reszelt sárgarépát az előmelegített edényekbe.
• Öntsünk egy pohár forrásban lévő vizet az edényekbe és csukjuk be a fedelet.
• Hagyja az italot főzni 15-20 percig.

Az elkészített italhoz adjon hozzá tetszőleges mennyiségű cukrot vagy mézet az ízléshez, hogy élvezze a teát.

Hogyan szárítsuk meg a sárgarépát a tea számára

A szárított sárgarépa megfelelő elkészítéséhez a műveletek egy bizonyos sorrendjét kell követnie:

A friss zöldséget alaposan öblítse le hideg víz alatt, és hámozza le.

A sárgarépát többféle módon száríthatja:

1. Speciális elektromos gép használata. Ebben a főzés könnyebb és gyorsabb lesz. Vágja apróra, vagy dörzsölje egy reszelőre. A szárítógép különböző modelljeivel kapcsolatban lehetetlen megmondani, hogy mennyi időt vesz igénybe a zöldség szárítása.Sok utasításban megtalálhatja a lehetőségeket. A zöldségek szárításának folyamatát felügyelet mellett kell végrehajtani.
2. Természetes környezet a szárításhoz. Ehhez a gyökérnövényt apró, körülbelül 2 mm vastag darabokra vágják. A darabokat egy nyílt helyen kell elhelyezni, amelyre a nap eshet. Ennek a helynek jó szellőzésűnek kell lennie, de a portól nem elérhető. Ügyeljen arra, hogy időszakosan alaposan keverje össze a sárgarépát.
3. Az eredmény gyorsítása érdekében a sárgarépát száríthatják a kemencében. Ehhez reszelt sárgarépára van szüksége egy reszelőn, vagy apróra vágva. Helyezze a kapott formákat egy sütőlemezre, és tegye sütőbe melegítésre legalább 20 percig, három sorozatban, hevítés után minden alkalommal lehűtve. Rendszeresen keverjük a kapott terméket. A túlzott nedvesség eltávolításához tartsa nyitva a sütő ajtaját.

A kiválasztott módon történő szárításhoz közepes méretű sárgarépára van szüksége. A fiatal fajták a legmegfelelőbbek. A jövőben így elkészített termék felhasználható különféle levesek vagy sütemények hozzáadására. Az elkészített termékeket zárt tartályban tárolják, mindig sötét és hideg helyen.

Szárított sárgarépa tea recept

Egyedi legegyszerűbb módszer ital készítésére:

1. Öntsünk forró vizet a tartályra.
2. Tegyen bele két evőkanál szárított keveréket és töltse fel vízzel. Ügyeljen arra, hogy a felhasznált víz hőmérséklete eléri a maximális jelet. Így hasznos anyagokat lehet előállítani.
3. A tartályt egy törülközővel lefedik és 20-35 percig hagyják.

Ez a recept elősegíti a szokatlanul ízléses és szokatlan tea azonnali előállítását, ráadásul hozzáadhat néhány kockát cukrot is, hogy vonzó legyen. Az ital előnyei azonban inkább a tiszta formában jelennek meg. Ha diétát követ, a cukor egy kanál virágmézre cserélhető.

Hihetetlenül hasznos, ugyanakkor nem kevésbé ízletes ital is előállítható a gyökérzet felső részéből. Megpróbálhatja kombinálni szárított sárgarépával, vagy megpróbálhatja főzni és külön-külön. Ha egyedülálló italt szeretne kapni a sárgarépa tetejéből szárított részek hozzáadásával, akkor szüksége lesz:

1. Keverje el egyenlő mennyiségben ezeket az összetevőket.
2. Előzetesen melegítse a tartályt, öntse bele az elkészített keveréket, és öntsen egy pohár forrásban lévő vizet.
3. Hagyja fél órán keresztül főzni.
4. Egy ilyen nagyszerű ital cukor hozzáadása nélkül fogyasztható.

Van még egy recept, amely a szárított sárgarépa hozzáadásán alapul - egy ital, amely élettel teli a testtel.

Ehhez az italhoz szükséged lesz:

1. Készítsen el minden összetevőt az alábbiak szerint: 5 teáskanál szárított finomra aprított sárgarépát, 5 teáskanál szárított erdei csalán, 5 teáskanál rózsa csípő, egy teáskanál szárított bogyók.
2. Az összes komponenst alaposan összekeverik, és két teáskanálnyi mennyiségben egy melegített tálba helyezik.
3. 250 ml forrásban lévő vízzel öntjük.
4. Hagyja főzni négy órán keresztül.

Néhány idő múlva szűrje le a folyadékot és illatos, elképesztően ízléses italt fogyaszthat. Függetlenül attól, hogy milyen receptre választott, az előállított tea nemcsak tetszik, hanem felbecsülhetetlen előnyökkel jár az egészségére is.

Videó: sárgarépa tea