Azonnali tészta - előnyei és ártalmai

Az azonnali tészta nagyon népszerű a modern világban, amikor nincs idő főzni. Dolgozik, kirándulásokra, a diákok megkóstolják a terméket, és magányos agglegényeket is. A tésztát gyorsétteremnek tekintik, nagyon sokféle fajta és íz létezik - és sokan nagyon szeretik ezt a fajta ételt. Gondoljon arra, hogy valóban lehetséges-e ilyen ételeket naponta enni, mi az emberi test tápértéke, és más releváns és érdekes információkkal.

Főzni, mi van a kompozícióban?

Az azonnali tészta (LBP) a tésztára utal, nagyon egyszerű főzni. Forralunk vizet, öntsünk forrásban lévő vizet, adjunk hozzá fűszereket és olajat. Várjon kb. 5 percet - és kész! De vajon ilyen termék olyan hasznos?

A fűszerek, valamint maguk a tészta mononátrium-glutamátot tartalmaznak. Károsnak tekintik - annak a ténynek köszönhetően, hogy a gyógyászatban ezt az anyagot természetesen az orvos által előírt neurológiai betegségek kezelésére használják. Ízek vannak jelen az LBP-ben is. Van-e kis csirke vagy gomba a csomagoláson? A csomagolás kinyitásakor nem fogja megtalálni őket - a tészta jellegzetes utóízzel rendelkezik, de aromákkal érhető el, amelyek szintén nem egészségesek.

Ezenkívül a kompozícióban növényi zsír is jelen van. A gátlástalan gyártók pénzmegtakarítást szeretnének cserélni a rendes növényi olajat pálmaolajra - és ez rendkívül káros.

Mi a mononátrium-glutamát veszélye?

Mindazonáltal érdemes közvetlenül odafigyelni erre az anyagra - éppen ez a legkárosabb az emberre. Rendszeres használat esetén súlyos rendellenességeket válthat ki az emberi testben:

1. Hasi fájdalom. Bizonyos esetekben a kiegészítés gastritishez vagy fekélyhez is vezethet.
2. Duzzanat. Annak a ténynek köszönhetően, hogy a mononátrium-glutamát visszatartja a vizet a testben, az ember végtagai megduzzadnak, valamint az arca, miközben emelkedik a vérnyomás - ami különösen káros a hipertóniás betegek számára.
3. Addiktív. Az adalékanyag addiktív, és anélkül az étel frissnek és íztelennek tűnik.
4. Allergia. Ha egy személy hajlamos az allergiás reakciókra - a testben olyan reakció léphet fel, amely negatív hatással lesz az egészségre.

Az orvosok határozottan javasolják, hogy hagyja abba ezt a terméket az idős, terhes és szoptató nők, valamint a krónikus betegségben szenvedők számára. Ha igazán akar enni, és nincs más választás - főzzen BP tésztát, de nem kell fűszereket és olajat hozzátenni.

Érdekes! Az alacsony tápérték miatt szinte lehetetlen elegendő mennyiségű terméket előállítani. Inkább vásároljon banánt kefirral vagy joghurttal - így nem fog krónikus betegségeket okozni, és elmenti a figuráját.

Milyen betegségeket lehet keresni, ha rendszeresen tésztát eszik?

Az ilyen termékek csak szénhidrátokat tartalmaznak. Nincs fehérje, vitamin, hasznos ásványi anyag. Talán sok embernek tetszik az azonnali tészta íze, ám ennek nincs előnye. Ezen felül az állandó alkalmazás a következő betegségeket válthatja ki:

1. Veseelégtelenség - állandó folyadékretenció miatt.
2. A magas vérnyomás.
3. Eróziós gastritis akut formában, amely fokozatosan peptikus fekélyké alakul.
4. Emésztőrendszeri problémák, amelyeket állandó hányinger és széklet rendellenességek kísérhetnek - székrekedés vagy hasmenés.
5. A szív- és érrendszer problémái.
6. Allergiás reakciók, akár Quincke ödémaig.
7. Az ásványi anyagok és vitaminok krónikus hiánya.

A szervezet tápanyag-hiánya ahhoz vezet, hogy az ember állandóan fáradtnak érzi magát, álmosság jelentkezik, és lehetséges az immunitás gyengülése - ennek eredményeként gyakori megfázás. A bőr romlik, kellemetlen szaga jelentkezik a szájból. Egyszóval: az azonnali tészta rendszeres fogyasztása nem hoz hasznot.

A gasztroenterológusok nem javasolják az LBP állandó fogyasztását, mivel ez nagy mennyiségben tartalmaz transzzsírokat is. Egyes esetekben a túlzott használat rákhoz is vezethet.

Tojás tészta: előnyök és kár

Azonnal érdemes megjegyezni, hogy az ilyen tervben szereplő ételek nagyon magas kalóriájúak - túlsúlyos emberek számára nem kívánatos enni. Ugyanez vonatkozik az allergiásokra - ha a búzaliszt vagy a fehérje iránti egyéni intolerancia fennáll, akkor a tojásos tésztát el kell utasítani. Természetesen ez a termék nagyon finom, különféle ételekben felhasználható - de nem rendszeresen, hogy ne rontja az egészségét.

Hajdina tészta: előnyök és kár

A termék rutint tartalmaz - hasznos anyagcseréhez, szemhez, elősegíti az antioxidánsok felszívódását. A tésztát sokkal gyorsabban emésztjük fel (ellentétben a gabonafélékkel), ezért tanácsos enni kisgyermekek számára, valamint azok számára, akik aktív életmódot folytatnak.

Doshirak: van-e értelme ennek?

Ezekre a termékekre nagy a kereslet - a tészta ízletes, olcsó, a főzéshez semmiféle erőfeszítést nem igényel. Általában a doshirakot speciális műanyag edényekben árusítják, a tésztához villát csatolnak - vagyis maximális kényelmet élvezhetnek.

De ismét, ennek a terméknek nincs előnye, ezért gyakran nem ajánlott azonnali tészta evése.

Összegezve azt mondhatjuk magabiztosan: a gyorsétterem, és általában az azonnali ételeket is lehet enni, de a lehető legritkábban, mert ezekben nincs felhasználás. Ezért jobb, ha a természetes termékeket részesíti előnyben.

Videó: az azonnali tészta előnyei és hátrányai