Egres - hasznos tulajdonságok és ellenjavallatok

Egres lédús bogyó, sötét vagy világos árnyalatú, a fajtától függően. A vastag héjú, sűrű gyümölcsöt gyakran használják a kulináris szférában, a kozmetikában és a népi gyógyításban. Ezért sok ember érdekli az információt, amely befolyásolja a gyümölcs jótékony és káros tulajdonságait. Nézzük meg őket együtt, és emeljünk ki más szempontokat is.

Egres összetétele

Többféle bogyófajtát izoláltak, de gyakorlatilag nem különböznek egymástól az anyagok kémiai listája szerint. Az egres a második helyen a C-vitamin felhalmozódásában, az első hely a ribizli. Ez azonban nem teszi a gyümölcsöket kevésbé hasznossá.

A bokor fő értéke a szerotonin felhalmozódása, amely normalizálja az artériás és intrakraniális nyomást, helyreállítja a pszicho-érzelmi környezetet és megakadályozza a rákos betegségeket.

Egres koncentrálódik a retinol, a B-vitaminok (tiamin, piridoxin, riboflavin, pantoténsav, folsav, niacin, kolin és mások). A bogyót nem fosztják meg tokoferol, karotin, PP-vitamin, P-vitamin és természetesen aszkorbinsav.

A kompozíció teljesen kiegyensúlyozott ásványi vegyületek, amelyek az étkezési folyamat során nem okoznak túlsúlyt. Magnéziumról, vasról, foszforról, molibdénről, cinkről, kalciumról, rézről beszélünk.

A gyümölcsökben sok flavonoid és antocianin, pektin anyag, élelmi rost található. Mindegyik kombinációval megtisztítja a radionuklidok, a nehézfémek sói, a toxinok, a méreganyagok testét.

Egres tulajdonságai

• kiküszöböli a test felesleges vizét, megelőzve az ödémát;
• elősegíti az epe kiáramlását, megkönnyítve ezzel a máj tevékenységét;
• megelőzi az onkológiai betegségeket;
• védi a bőrt az ultraibolya sugárzástól, ha azt külsőleg alkalmazzák;
• erősíti a vércsatornák falait;
• javítja a vérkeringést és elősegíti annak megújulását;
• a súly csökkentésére;
• növeli az összes anyagcserét a testben;
• megtisztítja a nyelőcső torlódástól;
• küzd a széklet rendellenességgel;
• normalizálja az intrakraniális nyomást, leküzdve a fejfájást;
• megtisztítja a májat, helyreállítja szerkezetét;
• megkönnyíti a PMS-ben szenvedő lányok és nők állapotát, menstruációt;
• csökkenti a hőhullámok gyakoriságát menopauza alatt;
• gyomor, hólyag, vesék kezelésére;
• megtisztítja a vért;
• ellenőrzi a terhesség menetét a terhességi periódusnak megfelelően;
• sűrűvé teszi a csontokat, a fogakat, a körmöket, megakadályozza azok megsemmisülését;
• javítja a bőr állapotát azáltal, hogy fokozza a kollagén felszabadulását.

Ez nem egy teljes lista arról, hogy mire képes a bogyó. Minden attól függ, hogy milyen a személy, az egészségi állapota, a krónikus betegségek jelenléte vagy hiánya, az életmód stb.

Egres előnyei

1. Kiterjedt tulajdonságai miatt az egres különféle bonyolultságú betegségek kiküszöbölésére szolgál. Különösen fontosak a szívizom gyümölcsei, kiküszöbölve az eltérések kockázatát.
2. Mivel a bogyó számos B csoportba tartozó vitamint tartalmaz, javul az ember pszicho-érzelmi környezete. Egres eszik álmatlanság, ideges megterhelés, fáradtság, apátia.
3. A megfelelő vaskoncentrációnak köszönhetően a gyümölcsök hatékony vérszegénységnek hívhatók. Ennek az ásványi vegyületnek a hiánya mellett alakul ki, az egres kiküszöböli az egyensúlyhiányt.
4. A kompozíció még mindig sok más értékes anyag, amelyek javítják az anyagcserét. Az egres székrekedéshez, ideges széklethez és a nyelőcső egyéb problémáihoz kell fogyasztani.
5. A bogyós gyümölcsök hatékonyan növelik az immunitást, tanácsos ezeket vitaminhiány, a vírusfertőzések szezonális elterjedése, a gyakori üzleti utazások esetén alkalmazni.
6. Ha dörzsöli a cserjés gyümölcsöket cukorral vagy mézzel, akkor nagyszerű eszközt kap a köpet eltávolításához a légzőrendszerből, kiküszöböli a köhögést, fájdalmat és torokfájást.
7. Ha szisztematikusan iszunk teát egrestel, akkor javul a vesék és az egész vizeletrendszer működése. A gyümölcsök kiküszöbölik a fölösleges vizet, és ezzel küzdenek a szövetek duzzanatával.
8. Érték nélkül az urolithiasisban szenvedő emberek számára. Ha van homok vagy apró kövek, legfeljebb 4 mm-ig, enni bogyókat kell, és ezek alapján főzni.
9. A hasznos tulajdonságok a fájdalmas menstruációban szenvedő lányokra vonatkoznak. A bogyó finom problémákkal küzd, ugyanakkor növeli a hemoglobin szintjét.
10. Az érett bogyók elősegítik az elhúzódó betegséget vagy műtétet. Enni kell, hogy fokozza az étvágy iránti igényt és feltöltse az erejét.

Egres terhes nők és gyermekek számára

1. A terhesség idején az egresnek a várandós anya étrendjének szerves részévé kell válnia. Az összes szükséges enzim a bogyókban koncentrálódik, hogy erősítse a lány egészségét és a magzat teljes fejlődését.
2. Az egres kiváló profilaktikus szerepet játszik az anaemia kialakulásában. A friss gyümölcsök jótékony hatással vannak a vesék aktivitására, csökkentve a rájuk háruló terheket. Ennek eredményeként a várandós anya jelentősen javítja az általános jólétet és hangulatot.
3. Szoptatáskor a bogyót fokozatosan kell bevezetni az étrendbe. Ha észreveszi, hogy a gyermeknek gyomorproblémái vannak a megnövekedett gázképződés formájában, akkor jobb, ha egy ideig hagyja abba a termék szedését.
4. A friss egres 10 hónapos kortól kezdve bevihető a gyermekek étrendjébe. Ehhez elég, ha naponta több gyümölcsöt ad. Ha a csecsemőnek nincs eltérése, akkor az adagok fokozatosan növekedhetnek.

Egres a népi orvoslásban

1. Az egres alapú főzetek és gyümölcslevek rendszeres fogyasztása lehetővé teszi enyhe hashajtó és vízhajtó hatás elérését. Ezeket a gyümölcstulajdonságokat azoknak ajánljuk, akik székrekedésben és túlsúlyban szenvednek.
2. A gyümölcslé elkészítéséhez, a gyógyító tulajdonságok elvesztése nélkül, a szitán keresztül meg kell őrölnie a szükséges számú érett gyümölcsöt. A kapott tömeget egyesítjük 2 rész vízzel. A szisztematikus gyümölcslé hozzájárul az emésztőrendszer normalizálásához. Ezenkívül a kompozíció megoldja a vérszegénység és a bőrkiütés problémáját.
3. Egres juice-nak nincs nyilvánvaló ellenjavallata, így a terméket 3 éves kor után biztonságosan be lehet vonni a gyermekek étrendjébe. Ha a gyermeknek problémái vannak az emésztőrendszerrel, akkor a készítmény ajánlott legalább 50 napos kezelési ideje. Ez az eljárás az aktív vese és máj kialakulásához is hozzájárul.
4. Egres alapú főzet készítéséhez 50 g-ra van szüksége. friss gyümölcshús és 300 ml. forrásban lévő víz. Csatlakoztassa az alkatrészeket és küldje el a tűzhelyre. Párolgassa a terméket a fedél alatt 10 percig alacsony lángon. Hagyja az alapanyagokat ragaszkodni, majd szűrje le. A székrekedés megszabadulásához a gyógyszert naponta négyszer kell inni, egyenként 150 ml-rel.
5. Gyulladásos folyamatok és károsodott májműködés esetén infúziót kell készíteni. Ezenkívül az eszköz megbirkózik a gyomor-bélrendszeri fájdalmakkal is. A főzéshez 80 gr termoszt kell keverni. reszelt gyümölcs és 700 ml. forrásban lévő víz. Ragaszkodjon a gyógyszerhez 5-7 órán keresztül. Vegyünk 100 ml-t. Naponta 5 alkalommal kis mennyiségű mézzel együtt.
6. Krónikus hasmenés esetén csak az érett gyümölcsök segítik a probléma kezelését.Egyél alapanyagokat napi 100 g-nál. A figyelemre méltó eredmény csak 10 nap elteltével jelentkezik. Az önkezelés megkezdése előtt erősen ajánlott, hogy a klinikán derítse ki a betegség okát.

Egres ellenjavallatok

1. Az egres a bogyók között van, amelyeknek kifejezett előnyei vannak a szervezetnek, de ne felejtsük el, hogy a terméknek megvannak a saját ellenjavallatai.
2. Tilos friss alapanyagokat fogyasztani, főzet, gyümölcslé, infúzió formájában cukorbetegség, peptikus fekély és enterokolitisz jelenlétében. Fontolja meg az ellenjavallatok alkalmazását és legyen óvatos.

Az egres természetes eredetű egyedi termékek, gazdag kémiai összetételükkel. Az érett gyümölcsök rendszeres evése segít megelőzni és megszabadulni a leggyakoribb betegségektől, patológiáktól. Ne felejtse el, hogy az öngyógyítás megkezdése előtt konzultáljon orvosával.

Videó: az egres hasznos tulajdonságai