Milyen legyen az egészséges ember pulzusa?

Nem mindegyikünk rendelkezik orvosi végzettséggel, de mindenkinek tudnia kell az emberi test alapvető tulajdonságait. Ellenőrizze a szív működését, és általában az élet jelenléte a testben lehet az impulzuson. Az impulzus a vér artéria rezgése, amely egybeesik a szívizom munkájával. Az impulzus alapján megítélheti, hogyan működik a szív. Az pulzus mérése nem nehéz, az ujjait szorosan a csuklójára kell helyeznie, és meg kell találnia egy pulzáló artériát, amely kissé a hüvelykujja felett található. Ha az impulzus ritmikus, akkor 30 másodperc van érzékelve, amelynek során az oszcillációk számát meg kell számolni. Ezután a kapott számot megszorozzuk kettővel. Ha az impulzus egyenetlen, vegye figyelembe a szív összehúzódásainak számát egy perc alatt. Pulzus - az érték nem rögzített, egy emberben naponta több százszor változhat. Az egészséges ember pulzusszáma 60-80 ütés / perc. De a pulzust számos tényező befolyásolhatja.

Mi határozza meg az egészséges ember pulzusát?

Az impulzus mérésekor sok olyan funkcióról tudnia kell, amelyek befolyásolhatják annak frekvenciáját. A pulzus fiziológiai változásairól beszélünk, a szív patológiája nélkül.

1. Fizikai aktivitás. Leggyakrabban az impulzus a fizikai aktivitással növekszik, amikor a test oxigénigénye növekszik. Még a többszintes enyhe emelkedés is növeli az ember, különösen a felkészületlen személy pulzusát.
2. Érzelmek. A szívverés nagyon érzékeny a test bármilyen érzelmi változására. Ijedés, félelem, öröm, szorongás, szorongás - mindez megnövekedett pulzushoz vezethet. Az egyik ismert kardiológus azt mondta, hogy fiatalkorában nem tudott diagnosztizálni egy egészséges fiatal srácot, akinek a szívverése időnként növekedett, különben minden indikáció normális volt. Kiderült, hogy ez egy egyszerű szerelem. Amikor egy nővér belépett az orvosi rendelőbe, a fickó szíve kétszer olyan gyorsan működött, amikor kiment, a szív megnyugodott.
3. Alvás. Amikor a test alszik, minimális kalóriát fogyaszt, az energiafogyasztás jelentősen csökken, és az impulzus lelassul. Még egy egyszerű fekvő helyzet is lelassítja a pulzust. A pulzus pedig a napszaktól függ - ebéd után maximális lesz.
4. Paul. Egy nő pulzusa fiziológiásánál nagyobb, mint egy férfié.
5. Teljesítmény. A test sok kalóriát költ az ételek emésztésére, az emésztési folyamat felgyorsítja az impulzust, ami azt jelenti, hogy étkezés után a pulzus fokozódik, különösen egy nehéz és zsíros étkezés után. Ezen kívül erős tea, kávé és energiaitalok fogyasztása után a pulzus is felgyorsul.
6. Age. Minél fiatalabb a gyermek, annál gyorsabb a pulzusa. Az egészséges újszülöttek nyugodt állapotban átlagos pulzusa 140 ütem / perc. Egy évig ez a szám 132 találatot eredményez. Az 5-6 éves gyermekek átlagosan 100 stroke-ot percenként, egy 10 éves gyermek 85 stroke-ot, serdülőkorúak - 75, stb. Ne feledje, hogy egy átlagos mutatóról beszélünk, a norma felső és alsó határa 20 ütéssel változhat mindkét irányban.
7. Gyógyszereket. Bizonyos gyógyszerek szedése befolyásolhatja a pulzust. Közöttük a szív gyógyszerei, antipszichotikumok, nyugtatók stb.

A pulzusszám a test általános állapotától függ. Ha valaki fájdalomban van, pulzusszáma emelkedik. Magas hőmérsékleten a pulzus 10 egységgel növekszik minden egyes "extra" fok mellett. A pulzus szex vagy masszázs után is fokozódhat, valamint ha forró és fáradt szobában van. A kardiológusok mindezen tényezőkről tudnak, amelyek figyelembe veszik a test külső hatásait.De ha egy személy teljesen egészséges és nyugodt, pulzusa növekedhet vagy csökkenthet, ez a test súlyos megsértését jelzi.

A megnövekedett pulzus okai

A maximálisan megengedhető emberi impulzus frekvenciáját 220- (életkor) értékben határozzuk meg. Ha 30 éves vagy, akkor a maximálisan megengedhető pulzus 190 ütés / perc. Ez azonban túlságosan nagy terhet jelent, a lehetőségek határán. Általános szabály, hogy amikor a testmozgás megszűnik, az egészséges ember pulzusa 5 perc után normalizálódik. Mi lehet oka a fokozott pulzusnak fizikai és érzelmi stressz nélkül?

1. Ha egy személy pulzusa nyugalomban több mint 90 ütés / perc, akkor beszélhetünk a tachikardiaról, amely leggyakrabban a kardiovaszkuláris rendszer különféle változásait jelzi.
2. Néha a pulzusszám növekedése az idegrendszer károsodására utalhat.
3. Az endokrin rendellenességek és különösen a fokozott pajzsmirigy aktivitás fokozhatja a pulzust.
4. Az impulzus növekedhet fertőző betegségek, rosszindulatú és jóindulatú daganatok jelenlétében, dehidrációval és hányással.
5. Nőkben a pulzus növekszik terhesség, menopauza, menstruációs vérzés, anémia esetén.

Fokozott pulzussal, amely hosszú ideig megőrzi értékeit, feltétlenül forduljon kardiológushoz. Különösen akkor, ha szédüléssel, légszomjjal, mellkasi fájdalommal, a szem előtti sötétedéssel vagy eszméletvesztéssel jár.

Az alacsony pulzus okai

Az ősi időktől kezdve az pulzust az emberi egészség egyik fő mutatójának tartották. Az impulzusdiagnosztika keleti iskolájában legenda található a híres orvosról, Bian-Qiao-ról, akit egy nagyon figyelemre méltó személy lányának kezelésére bíztak. A diagnózis bonyolultsága az volt, hogy a lányt nem lehet megérinteni, nem lehet megnézni. Az orvos parancsot adott egy szál rögzítésére a lány csuklójához, amelynek másik végén felfújt gömböt kell kötni. A labda ingadozásával az orvos meghatározta a lány pulzusát, és képes volt neki a helyes diagnózist felállítani. Manapság a pulzus a test különböző rendellenességeinek első tünete. Ezért kell monitoroznia a pulzusát, és különféle körülmények között mérnie kell.

Videó: melyik pulzus normálisnak és az egészségre ártalmas