Hogyan lehet felépülni az anorexiából: fontos lépések az egészségre

Sajnos a modern társadalomban, ahol az ideális alakok aránya kétes publikációkat diktál a fényes borítón, az anorexia szinte divatos betegséggé vált. Sok lány, sőt néha srác is, ha egy messzire támasztott normát követ, az egészségét kockáztatja, ha megtagadja a megfelelő táplálkozást, és kilogrammonként kilogrammot veszít. Ennek eredményeként a fogyás félelmetes méretűvé válik, s áldozatává válik a koncentrációs táborok áldozatává, az összes következményes következménnyel a testre.

Ez a betegség anorexia. Gyakran oka nem annyira a fiziológiában, mint a beteg mentális állapotában rejlik. Lehetséges a teljes gyógyulás? Hogyan lehet kijutni a veszélyes állapotból, nemcsak az egészségre, hanem az életre is? És ez elérhető önállóan? Cikkünk megválaszolja az összes feltett kérdést.

A test étkezési ellenség: az anorexia okai és tünetei

Annak megértése érdekében, hogy Ön vagy szerette beteg - pontosan tudnia kell, mit kell tennie. Sokan úgy vélik, hogy az anorexia csak hihetetlen vékonyság, bordázott bordák, lábak és karok, amelyeken az ízületek ízületei, a fogak kihúzódása és a tompa haj jól láthatóak. Valójában ez nem így van. Amit a leírtak szerint a betegség megnyilvánulásának szélsőséges szakaszában tartjuk, amelyből valószínűtlen, hogy önmagunkból is kijönünk egy erős vágy mellett. Ebben a szakaszban a test már annyira hozzászokik az éhséghez, hogy egyszerűen elutasítja az ételt, és csak egy szakember képes kiszorítani egy embert, sőt akkor sem mindenki.

De a való életben az anorexia sokkal korábban kezdődik. Ez egy nagyon veszélyes betegség, először fokozatosan besurranozva - a folyóiratok fedőlapjain és oldalain keresztül, amelyek a vékonyságot mutatják be mint fő modellt. Forrása egy véletlenszerűen elhangzott kifejezésben rejlik, hogy az ember kövér. Magányból, komplexekből, önelégtelenségből fakad. Egyszóval, sok oka van, és akkor is felmerülnek, amikor egy lány vagy srác teljesen normálisnak néz ki.

Anorexia stádiuma:

1. A beteg rögeszmés érzése szerint alacsonyabbrendű a nagy súly miatt. Sőt, gyakran kiderül, hogy nincsenek extra kilogrammok, vagy ezek jelentéktelenek. Azonban az ember még mindig nem engedi el a fogyás gondolatát. Ezt a stádiumot dysmorphomania-nak hívják. Más szavakkal: ez egy kezdődő mánia, hogy megváltoztassuk az erőteljes fogyás irányát.
2. A beteg ember már nem próbálja tagadni, hogy éhezik, és ezt már nem lehet elrejteni. A test nem fogadja el az ételt, és a súlyos, sőt még a szörnyű vékonyság mellett a belső szervekkel és azok rendszerével kapcsolatos problémák is kezdődnek. Ebben a szakaszban sok beteg elveszíti a fogait, nőknél megfigyelhetők a menstruációs rendellenességek, gyakran megszűnik. A pszichológiai jellegű problémák szintén jól láthatók: depressziós hangulat, amorf, depresszió. Ez a betegség anorektikus stádiuma.
3. A testben már megfordíthatatlan folyamatok zajlanak, több mint 50% -kal. Vagy nagyon nehéz kihúzni egy ilyen állapotból, vagy lehet, hogy egyáltalán nem működik, mert a folyamat eljutott arra a szakaszra, ahol már nehéz megállni - a kachektikához.

Ezen manifesztációk ismeretében önállóan diagnosztizálhatja mind a saját, mind a barátok és rokonok állapotát. Itt vannak a fő tünetek, amelyeket nem szabad figyelmen kívül hagyni:

1. Az étvágy hirtelen csökkenése, állandó érvekkel a túlsúlyról és a fogyás vágyáról.
2. Állandó, szinte mániás, a saját reflexiójára nézve, és az "vékony-nem rossz" szempontjából értékelve.
3. Az állandó fáradtság, letargia, az érdeklődés elvesztése és az élet ízlése.
4. A gyomor-bélrendszeri fájdalompanaszok megjelenése, és nem egyszeri, hanem gyakori, időszakos.
5. Menstruációs rendellenességek, különösen a havi mentesítés megszűnése.
6. Problémák a hajjal, körmökkel, bőrrel.
7. Egészségtelen érdeklődés a különféle diéták iránt, az elfogyasztott kalóriák számításáért, a fényes folyóiratokban megjelenő modellekért.
8. Folyamatos hidegség, az a érzés, hogy a test hideg nemcsak kívülről, hanem kívülről is.
9. Fokozódó ájulás, a szem elsötétülése, az orientáció elvesztése a térben.
10. Az ember sokat kezd el WC-ben járni, amelyet akár krónikus székrekedés, akár a hányás megkísérlése okozhat.

Mindezt figyelmeztetni kell, ha csak azért, mert a serdülők idegrendszeri rendellenességei között az anorexia előtérbe kerül a halálesetekben. Ez nemcsak szokatlanul divatos, hanem hihetetlenül veszélyes betegség is. Nagyon nehéz megbirkózni vele, általában nem szerettek, rokonok, szakemberek segítsége nélkül. Ennek ellenére számos lépés segít megszabadulni ebből az állapotból.

Hogyan kezeljük az anorexia kezelését

Tehát a betegség sikeres kezelése érdekében mindenekelőtt fel kell ismernünk, hogy már létezik. A megtagadás a fõ ellenség a felépülés útján. Ez az oka annak, hogy egy pszichológus gyakran súlyos munkát végez a betegekkel, aki elmagyarázza az állapot veszélyét, segíti annak elfogadását, és megkezdi az egészségért, és gyakran az életért folytatott küzdelmet. A betegnek legalább meg kell próbálnia:

1. Gondoljon az állapotára, és ha kiderül, hogy már nem képes megfelelően értékelni saját reflexióját, kérjen kvalifikált segítséget. Először beszélj legalább a szülőkkel vagy a barátokkal - azokkal az emberekkel, akikbe minden bizonnyal megbízhat.
2. Egyetértek az orvos receptjével és a javasolt gyógymóddal. A betegség megszabadulásának kulcsa az, hogy elfogadja az állapotát, és kihasználja az összes lehetőséget, hogy kijusson belőle. Ezért fontos, hogy figyelmesen hallgassa meg orvosát és kövesse az összes ajánlását, a speciálisan felírt cseppentőktől kezdve a pszichiátriai kórház rehabilitációs kurzusáig.
3. Tartsa be az ágy pihenését. Ez az egyik fontos feltétele az alultápláltság vagy akár az éhség által gyengített szervezet helyreállításának. Az anorexia kialakulása során a test nem csak a testtömegét, hanem a létfontosságú anyagok tömegét veszíti el, amelynek eredményeként nagyon gyenge lesz. Ezért a gyógyulás során az embernek pihenésre, békére, támogatásra és rendkívül pozitív érzelmekre van szüksége.
4. Forduljon táplálkozási szakemberhez. Az anorektikus állapotból való kilépést nagyban megkönnyíti a megfelelően kiválasztott étrend. Mindegyik beteg számára egyénileg fejlesztették ki, figyelembe véve a test káros hatásait, igényeit és a betegség kialakulásának mértékét. Helyesen szervezzen olyan étrendet, amelyre csak a megfelelő orvos képes.
5. Keressen segítséget pszichológiai támogató csoportoktól. Nagyon sikeres és hatalmas lépés a felépülés felé az olyan áldozatok megtalálása, mint te, mint te. Csak az a személy, aki hasonló utat ment, vagy azon játszik, képes megérteni az anorexiás beteget, mint senki más. Ezért az ilyen csoportok látogatása nagyban segíti a rehabilitációs folyamatot.
6. Kérdezze meg szeretteit, hogy tanuljanak meg, hogyan kell pareizi kommunikálni vele. Az anorexiaban szenvedő betegek depressziós emberek, nagyon kiszolgáltatottak, hajlamosak a depresszióra és az öngyulladásra. Ezért a szakértők azt javasolják, hogy az ilyen betegek rokonai és rokonai is részt vegyenek megfelelő pszichológiai képzésen. Az orvos megtanítja, hogyan kell megfelelően kommunikálni a beteggel, hogyan kell felállítani és fenntartani őt, és ami a legfontosabb: hogyan segíthet elkerülni a nagyon gyakran előforduló zavarokat.
7. Fejlesszen ki és tartson fenn pozitív hozzáállást, optimista töltést. Ez kritikus feltétel.A betegség csak akkor javul, ha a beteg megtanulja gúnyolódni róla, és vidáman várakozik. Ráadásul segít a meghibásodások elkerülésében vagy azok sikeres leküzdésében.

Az anorexia súlyos betegség, amelynek mind fiziológiai, mind pszichológiai gyökerei vannak. Nagyon veszélyes a modern, divatos betegségként kezelni, amely önmagában is elmúlik. A kimerültség halálhoz is vezethet. Ezért fontos, hogy ne csak az első jeleket felismerje, hanem a gyógyuláshoz is keressen utat. Jó egészséget és függetlenséget kívánunk a sztereotípiáktól, amelyek leggyakrabban az anorexia nervosa alapját képezik. Minden ember egyéni, ezért gyönyörű és értékes önmagában. Egy ilyen életmód elkerüli az ilyen problémákat.

Videó: hogyan kell súlyosan hízni anorexia esetén