Hogyan néz ki gyönyörűen smink nélkül: 7 módon

Paradox módon, ahogy a nők is annyira függnek a sminktől, hogy valódi kalandnak tekintik a smink nélküli nyilvános megjelenést. Nehéz egyértelműen megmondani, hogy a természeti szépség mikor vált a bátorság megnyilvánulássá. Maga a tény fontos - a smink nélküli lány úgy gondolja, hogy arca nem harmonikus, és kiegészítést igényel. A helyzet azonban más. A kozmetikumokat úgy alakították ki, hogy hangsúlyozzák a már létező szépséget, és ne új arcot hozzanak létre. De az egyszerű trükkökkel kiemelheti az előnyöket, amiről ma fogunk beszélni.

1. módszer. Aludj jól

A jó alvás normalizálja a szív- és érrendszert, javítja az emésztést. Az állandó alváshiány a szem alatti sötét karikákhoz, fáradt szemekhez és apátiahoz vezet. A pihenés hiánya lelassítja a hormonok termelődését, amelyek felelősek a fehérjék és a szénhidrátok felszívódásáért. Ezért azok az emberek, akik éjszaka ébren vannak, hajlamosak az elhízásra. Szüksége van rá, igaz?

A jó alvás elősegíti a bőr megjelenéséért felelős kollagén és elasztin rostok képződését. A megfelelő pihenés normalizálásával az arcod mindig friss marad, és nem kell a kozmetikumok támogatására.

Fontos megérteni, hogy a lényeg nem a mennyiség, hanem az alvás minősége. Például, ha 22.00-kor lefekszik, minden órát háromórás pihenésnek kell tekinteni. Ha jó éjfél után lefekszik, akkor fél órával csökkentse a pihenését, azaz minden óra 30 perc. Vegye figyelembe azt a szokást, hogy ne maradjon későn, hanem időben maradjon, legkésőbb 22.00–23.00. Ennek megfelelően a reggeli ébredésnek is korán kell lennie (8.00-9.00).

2. módszer. Tanulja meg kezelni a negatív tényezőket.

Ne halmozza fel az érzelmeket önmagában, ha valami zavar téged. Beszéljen, kiabáljon, sírjon. Ellenkező esetben idegi bontás lép fel, amely még nagyobb következményekkel jár. Nagy a depresszió kialakulásának kockázata.

Vegyünk illatos fürdőt levendula, eukaliptusz és tengeri só-észterekkel. Brew tea kamilla, jázmin, citromfű. Olvassa el egy jó könyvet, amely ideiglenesen eltávolítja a fejéből a negatív gondolatokat. Végül végezzen otthoni meditációt, jelentkezzen be a Pilates-ra vagy a jógara. Tanulja meg a stressz kezelését, ne üljön órákig gondolkodás közben, a pszichológiai stressz álmatlansághoz és a bőr korai öregedéséhez vezet.

3. módszer. Hangsúlyozza az érdemeket

Ha smink nélkül szeretne kinézni, nem kell teljesen elhagynia a sminkjét. Ne fedje át a „smink” több rétegét, mint korábban, de ne kerülje el az érdemeinek hangsúlyozását. Látogasson el a professzionális kozmetikai üzletbe, és vásároljon színtelen szempilla-gélt ápoló összetevőkkel. A körülötted lévő emberek észreveszik a megjelenés változásait, de nem értik, mi a helyzet. Az ilyen termékek csillogó fényt adnak a szemnek, a szemeket átszúrja és kinyitják, valamint felgyorsítják a szempillák növekedését.

A gélen kívül ügyeljen a hipoalergén porokra is. Teljesen természetes összetevőkből áll, könnyű szőnyeghatást biztosítva.A bőr porcelán és friss lesz. Az ilyen port „fátyolnak” is hívják, színtelen, ezért az arcán nincs különös maszk.

4. módszer. Vigyázzon a bőrére

A smink célja a kisebb erények elrejtése és a hibák feltüntetése. Ha átfogó gondozást végez, akkor dekoratív kozmetikumok nem szükségesek.

Naponta mossa le arcát tisztítóhabbal vagy géllel, majd törölje le a bőrt krémmel, és fedje le hidratálóval.

Öt naponta egyszer tisztítsa meg az arcát bőrradírral vagy héjjal, amely szűkíti a pórusokat és eltávolítja a felesleges bőr alatti zsírt. A fekete pöttyök és a mitesszerek nem vonzóak, ezért az eljárás után alkalmazzon szűkítő szérumot.

Főzzön házi maszkokat hetente két-három alkalommal, hogy megfeleljen az arcátípusnak. Öregedésgátló, tisztító, feszesítő, hidratáló, tápláló. Válassza ki a kívánt lehetőséget, és indítsa el az eljárást. Megengedett a készítmények kombinálása maszkok felváltva történő felhordásával.

5. módszer. Egyél enni

Vágja le a sós és fűszeres ételeket. Cserélje ki a sült ételeket főtt vagy párolt ételekre. Vegye fel a friss zöldségeket a napi menübe, enni halakkal vagy hússal.

Egyél részlegesen és kis adagokban. Az étkezések között snack az alacsony zsírtartalmú túrón, a természetes joghurton, a gyümölcsön vagy a dión. Teljesen zárja ki az étrendből a házi savanyúságot, a konzerveket, a harapnivalókat és a kolbákat.

Igyon legalább 3 liter folyadékot naponta. Lefekvés előtt készítsen gyógyteát, amely megnyugtatja az idegeket és normalizálja a víz-só egyensúlyt. Igyál kefirot, teljes tejet, erjesztett sült tejet és frissen facsart gyümölcsleveket.

Ne használjon visszaélést szénsavas italokkal, csomagolt gyümölcsitalokkal vagy más kétes ételekkel. Próbáljon egyáltalán nem alkoholt fogyasztani. Ha fontos eseményt vagy gyújtó bulit tervez, korlátozódjon egy pohár száraz borra vagy pezsgőre.

A dohányzó hölgyeknek feladniuk kell a függőséget, vagy 3 darabra kell csökkenteniük a dohányzott cigaretták számát. naponta. A dohány összehúzza az ereket, így a bőr nem kap elég oxigént a hatékony dúsításhoz. A fogak és a körmök sárgássá válnak, ráncok jelentkeznek, az epidermisz szürke árnyalatot kap.

Minden évszakban inni egy általános vagy helyi vitaminok (haj, bőr, köröm). Szerezzen borostát és halolajat kapszulákba, használja az utasításokat.

6. módszer. Tisztítsa meg a figuráját

Minden lány hibákat talál a saját megjelenésében, és ez nem rossz. A tökéletességnek nincs korlátozása! A sport segít frissnek és ápoltnak nézni.

Állítson be egy célt, például pumpálja fel a sajtológépet hat hónapig, vagy húzza meg a fenéket. A gyönyörű megjelenésű lányoknak nem kell smink. A vékony derékkal javul az arcszíne, a szemében csintalan szikra és a saját képességekbe vetett bizalom jelenik meg.

Iratkozzon fel egy edzőterembe vagy fitneszbe, vegyen részt egy nyitott táncórában, nyújtásban, pilatesben, jógaban, féltáncban. Sok irányban van! A súly elolvad a szemed előtt, karcsú alakot, egészséges bőrt és jó hangulatot talál.

7. módszer. Vigyázzon a hajára, körömére, szemöldökére

A szépség három fő alkotóelemét nevezték el. Helyezze a szemöldökét az arcára. Kinyitják a szemed és hangsúlyozzák a szemet. Festheti meg a szőrszálakat vagy használhat színtelen gélt, amely vizuálisan sötétebbé teszi őket.

Minden héten végezzen manikűr és pedikűr munkát, a kezek a lány névjegykártyája.

Látogassa meg a fodrászat a vágott haj vágásához. A képet drámaian meg is változtathatja, és választhat egy olyan frizurát, amelyet könnyen stílusosíthat. A haj kiegyenesítése, göndörítése vagy szárítása előtt mindig használjon hővédő termékeket.

Smink nélkül nem nehéz természetesnek kinézni, csak az ajánlások betartása fontos. Kövesse az étrendet, alaposan aludjon, kerülje a stresszt.Vigyázzon a bőrre, hangsúlyozza az átlátszó eszközök előnyeit, vigyázzon a hajra, szemöldökre és körömre.

Videó: hogyan lehet jól kinézni minden erőfeszítés nélkül