Hogyan növelhető a női mell népi gyógymódokkal?

A nagy, szép és rugalmas mellek mindig is a férfiak vágyának és a nők irigységének tárgyak voltak. Azonban nem mindenki ítélte oda a természetnek a test e részének méltó méretét. Gyakran a nők annyira nem elégedettek a mellük méretével, hogy bármilyen módon meg akarják növelni azt. A mell radikalizálásának leggyorsabb és leggyorsabb módja a műtét.

Azonban mindenki tudja, hogy a mesterséges mellek nem csak fájdalmasak, hanem veszélyesek is. Az eredmények kiszámíthatatlanok lehetnek - a szabálytalan és aszimmetrikus mell alakjától kezdve a rossz minőségű implantátumok vérmérgezéséig. Ezenkívül, ha a jövőben csecsemőt szeretne szülni és szoptatni, sok problémával szembesülhet.

Ezért jobb, ha megpróbálja megnövelni a melleket otthon műtét nélkül. Sokkal biztonságosabb és kevésbé fájdalmas. Természetesen nem lesz képes radikálisan megváltoztatni a mellszobra méretét. Átlagosan, egy integrált megközelítéssel, megnövelheti a mell méretét 0,5-rel. Bizonyos esetekben a mell teljes méretével megnövekszik. Valószínűleg megéri-e kipróbálni?

Étel a gömbölyű küzdelemben

Mint tudod, a mell az emlőmirigyekből és a zsírszövetekből áll. Ennek a zsírszövetnek a mennyisége arányos a teljes zsírmennyiséggel. A mellek kibővítéséhez csak jobbnak kell lennie. Ne folytasson étkezést, és fogyasztjon több egészséges és kiegyensúlyozott ételt, mert a nagy mell mellett nem kell egy nagy cellulit segg?

Egyes ételek hozzájárulnak a mellnagyobbításhoz. Több generáció véleménye szerint a mell növelésének legjobb módja a káposzta. Valójában van valami igazság ebben a népszerű következtetésben. A káposzta sok folsavat tartalmaz, amely annyira szükséges új sejtek kialakulásához. Ezért a folsav nélkülözhetetlen vitamin a terhesség korai szakaszában. Ez az összetevő megtalálható sárgarépában, babban, vörös halban, valamint gabonafélékben, húsban és tejtermékekben is.

A mellkas étrendjének kiegyensúlyozottnak kell lennie. Az étrendnek olyan termékekkel kell rendelkeznie, amelyek tartalmazzák az A, B és E vitamint. Ezek a fiatalság és a szépség legfontosabb vitaminjai, amelyek testünket feszesvé, a körmöket erősítik, a bőrt pedig sima és rugalmas. A test telítéséhez ezekkel a vitaminokkal friss zöldségeket és gyümölcsöket, gabonaféléket, húst, tenger gyümölcseit kell enni. Az is nagyon hasznos, hogy a lenmagokat és a szójatermékeket mellnagyobbításra használják - ezek nagy mennyiségben tartalmaznak az ösztrogén női hormont.

Nagy mellkasi gyakorlatok

Az emlőmirigy alatt nagy és kis mellizmok vannak. Ha felszivattyúzza őket, vonzó mennyiségű lesz a melle. Ezenkívül a rendszeres gyakorlatok meghúzzák a mellszobát, rugalmasabbá és „kitűnővé” válnak. Nos, kezdjük el? Íme néhány hatékony gyakorlat, amelynek célja a mellizmok erősítése és hangzásuk.

1. Az egyik leghatékonyabb gyakorlat a push-up. Ha a klasszikus push-upok továbbra is nehézek az Ön számára, akkor push-upokat végezhet kanapéról vagy alacsony állványról. A nők számára a térdektől való push-up is biztosított. Az igazi eredmény úgy érhető el, ha minden második napon 12-15-szer felfelé nyomjuk 3-4 megközelítésben.
2. Egy másik hatékony testgyakorlat a tenyereinek az ön előtti megnyomásával. Hajtsa le a tenyerét egyenesen maga elé, és a könyökét szélesen terítse el mellkas szintjén. Ezután egy percig erőteljesen nyomja meg a tenyerét. Ezután tartson 40 másodperces szünetet, majd ismételje meg a gyakorlatot.A látható eredmény eléréséhez legalább 6 megközelítésnek kell lennie. Ezt a gyakorlatot buja mellkasú lányoknak is megmutatják, hogy a mellek ne essenek le.
3. A következő gyakorlathoz szüksége van egy ajtó ajtajának gerendájára. Támassza meg az egyik falat a hátával, és kezeivel támaszkodjon az ellenkező állványra. Minden erejével nyomja meg a nyílást, mintha kibővítené. Nyomja meg egy percig, majd pihenjen 30 másodpercig. Ezután ismételje meg a gyakorlatot egy hajlított helyzetben - nyomja meg a kereket enyhén felé hajlítva. Végezze el ezt a két gyakorlatot egymás után 3-4 megközelítésnél.
4. Vedd fel 7-8 kg súlyzókat. Kissé hajlított helyzetben mozgassa kezét oda-vissza, mint futás vagy síelés közben. Tedd 15-20 ismétlést.
5. Álljon egyenesen, a lábak vállszélességben egymástól. Lassan emelje fel az egyenes karokat a súlyzóval előre a mellkas szintjére. Ezután lassan engedje le. A lábaknak és a hátnak egyenesnek kell maradniuk. Ne 20-25 ismétlés.
6. Feküdjön a padlón, és tartsa a kezét súlyzóval a mellkasához. Ezután élesen dobja a kezét egyenesen maga elé, felfelé. Ezután engedje le kezét a kiindulási helyzetbe. Végezzen 3 sorozatot 15 ismétlésből.
7. Ülj le egy széken, és vedd fel a súlyzókat. Nyomja meg könyökét a testéhez, és tegye előre a súlyzó kezét. Emelje fel és engedje le könyökét, hogy derékszögű legyen a testtel. 3 sorozat 15-20 alkalommal.
8. Vannak speciális mellkas-szimulátorok, hasonlók egy kis pálcához. Úgy vannak megtervezve, hogy a képzésben részt vevő személynek össze kell tömörítenie és ki kell húznia ennek a szimulátornak a részeit. Ugyanakkor az állítható ellenállás minden mellizom-csoportot kiképezi.

A mellkas gyakorlását nem kell gyakran és minden nap elvégezni. Hetente három edzés elég. Végül is az izmok nem edzés közben nőnek, hanem másnap. Ezért fájnak - így nőnek az izomrostok. Ha a mellkasán fáj az izmok, akkor mindent helyesen tettél.

Hogyan lehet növelni a melleket a hormonokkal?

Mindenki régóta tudta, hogy a terhesség alatt nő a nő melle. Ugyanez történik, amikor szoptat. Mindez természetesen történik - a test felkészül a jövő vagy már született csecsemő táplálására. Mi van, ha tudsz játszani ezen, és megtéveszteni a testet további hormonokkal, amelyek utánozzák a terhességet?

A női test hormonális egyensúlyban van. Egyensúlyhiány esetén a nőnek különféle problémái vannak. Például, ha túl sok a tesztoszteron férfi hormon, egy nő megnövekedett vegetációval találhatja szemben a testét. De néha extra hormonokra van szükségünk. Például, ha orális fogamzásgátlókat szed.

További hormonokat veszünk tablettákban. Legtöbbjük a következő működési elvvel rendelkezik - ezeknek a külső hormonoknak a segítségével a test terhességét utánozzák. Ezért nem teherbe eshet a test (elvégre ez az orális fogamzásgátlók fő feladata). De sokuknak mellékhatásai vannak, ezek közül az egyik a mellnagyobbítás. Ennek oka az, hogy a test úgy gondolja, hogy készül a csecsemő szülésére. Nevezetesen, ez a mellékhatás annyira szükséges számunkra.

Meg kell értenie azonban, hogy lehetetlen hormonokkal élvezni és magukat felírni. A nem megfelelően kiválasztott hormonális gyógyszerek túlsúlyt és női betegségeket okozhatnak. A legjobb, ha orvosával konzultál a problémájával. A vizsgálatok eredményei alapján kiválasztja a szükséges gyógyszereket, amelyek elősegítik a mell nagyítását, és csodálatosabbá és teltebbé tételét.

Masszázs a mell növelésére

Az utóbbi időben egyre növekvő népszerűségnek örvend annak a módszernek a növelése, mint például a masszázs. Elősegíti az emlőmirigy nyújtását és fokozza a vérkeringést. Ez növekedéséhez és rugalmasságához vezet.

A hidromasszázs nagyon hatékony, ezt minden nap otthon, zuhany alatt lehet elvégezni.A javító hidromasszázs meghúzza a mellszobát, segíti a toxinok eltávolítását a zsírszövetből. Először ki kell választania a vízzuhany átlagos intenzitását, és a mellkasához kell irányítani. A víznek kellemes hőmérsékleten kell lennie. Ne válasszon túl erős sugárhajtót, hogy ne sérüljön meg az emlőmirigyek. A túl gyenge sugárhajtómű nem biztosítja a kívánt eredményt, ezért az érzékelések alapján kell navigálnia. Először: a vízáramot kör alakú mozgatással kell irányítani a mellkas mentén egyik és a másik irányba. Mindegyik mellkasonként legalább 20 kör alakú mozgást kell végezni minden irányban.

A hidromasszázs következő szakaszát sekély diffúziós sugárhajtóművel kell végrehajtani. Segíti az idegvégződések stimulálását, amelyek felelősek a mellkas rugalmasságáért. Közvetlen kis cseppek a mellkasához, elkerülve a mellbimbó területét.

Miután melegét felmelegítette a melleivel, kozmetikai olajjal klasszikus dagasztási masszázst kell végeznie. A legegyszerűbb masszázs technika a lágy, körkörös dagasztás a kezével. A masszázs alatt rendkívül óvatosnak kell lennie, hogy ne sértse meg az emlőmirigyeket.

Először áztassa meg a kezét olajban, és megragadja a mellére. A mellbimbóknak a hüvelykujj és a mutatóujj között kell maradniuk. Óvatosan készítsen kör alakú melleket egy és a másik irányba. Ezután végezzen transzlációs mozgásokat a vállrészről a nyakkivágás felé. Ezután az ujjaival az ujjaival a hónaljtól a középpontig nyúlik ki.

A keleti gyógyítók azt állítják, hogy a reflexológia, vagy az akupresszúra a leghatékonyabb módszer a mellnagyobbításra, masszázs segítségével. Véleményük szerint a melltartó növekedéséért és méretéért felelős pontok mindkét oldalon a harmadik és a negyedik bordák között vannak. Ha hegyesen cselekszik, megnövelheti a mell méretét, és vizuálisan vonzóbbá teheti.

Népi gyógyszerek az emlő növekedéséhez

A mell növelése infúzió, főzet és maszk segítségével nagyon kétséges. A megnövekedett mell boldog tulajdonosának lelkes értékelése azonban arra utal, hogy a hagyományos orvoslás csodákat hozhat. Íme néhány népszerű és hatékony módszer a mellszobor növelésére otthon.

1. A szoptató nőknek javasoljuk, hogy igyon sok meleg teát tehéntejjel. Ez lehetővé teszi a fiatal anyák számára, hogy "több" anyatejet hozzanak létre gyermekének. Megjegyeztük azonban, hogy a tejjel készült fekete tea azon nőket érinti, akik nem táplálják a babát. Ha a fekete teát rendszeresen használják tejjel hat hónap alatt, akkor valódi látható eredményt fog elérni.
2. A mellkas szilárdságáért és rugalmasságáért az eperlevelek tejjel történő főzése nagyon hatékony. Három evőkanál szárított vagy friss eperlevelet öntsünk egy liter forrásban lévő vízzel, és hagyjuk kb. Egy órán keresztül főzni. Ezután szűrjük le a húslevest és adjunk hozzá tejet. Igyál egy ilyen gyógyszert tea helyett. Ez nemcsak a mellkasra, hanem az egész szervezet egészségére is hasznos.
3. A nők egészségére és szépségére szolgáló vitaminok megtalálhatók a mézben és a dióban. Csiszolja meg a diót, és öntse őket folyékony természetes mézzel. Hagyja 10 napig hűtőszekrényben, és rendszeresen rázza a tartályt. A megadott idő elteltével ezt az eszközt egy evőkanálra reggel, üres gyomorra kell bevenni.
4. Az internetet egyszerűen eltávolítják az alábbiakban ismertetett módszerről, az otthon történő mellnagyobbításról. Néhány naponta egyszer jódrácsot kell felvinni a mellkasra, elkerülve a mellbimbó területét. Ez elősegíti a mellmagasság felének növekedését.

Vizuális mellnagyobbítás

Időnként azt akarja, hogy holnap tökéletesnek tűnjön, és a mellnagyobbítás valamennyi módszerét hosszú időre tervezik. Ebben az esetben használhatja azokat a tippeket, amelyek vizuálisan kibővítik a mellkasat kiegészítőkkel és megfelelően kiválasztott ruhákkal.

Először sürgősen meg kell vásárolnia több push-up melltartót.Töltőanyagokat tartalmaznak, amelyeknek köszönhetően a mell jelentősen felfelé mutat, és legalább egy mérettel növeli a mellét. A ruházat kiválasztásakor a széles nyakkivágást és a V-alakú nyakot kell előnyben részesíteni. Vigyázzon a fodorra és a kifinomult gallérra - ezek még nagyobb volumenet adnak mellszoborához. A magas nyakú pulóverek és pulóverek ellenkezőleg, elrejtik a már kicsi méretét.

Ha nagy mellméretre törekszik, ne feledje, hogy a buja mellszobor nem mindig jó. A gyönyörű méretű tulajdonosok a hátsó és a gerincfájdalomról panaszkodnak az ilyen súlyosság állandó terhe miatt. Azt mondják, hogy mindig támogató melltartót kell viselniük, és csak a hátukon kell aludniuk. Fogadd el és szereted magad annak, aki vagy. A természet nagyon szép teremtett téged, csak ezt a szépséget kell hangsúlyoznod!

Videó: hogyan lehet növelni a melleket - munkamódszerek