Hogyan lehet növelni a szoptatást a szoptatás alatt?

Minden anya aggódik a gyermeke miatt - elege van-e a baba, van-e elég tej neki? Különösen igaz ez az élet első hat hónapjában, mivel a csecsemő nem kap táplálékot, ráadásul nem tud beszélni a kellemetlenségéről és az éhezéséről. Az anyatej a legjobb táplálék az első életévű csecsemők számára. Szoptatás - ezek olyan antitestek, amelyek megteremtik a gyermek immunitását számos betegség ellen. Nehéz túlbecsülni az anyatej fontosságát, ezért sok nő minden eszközzel megpróbálja legalább egy évig táplálni a csecsemőt. De ez nem mindig egyszerű, és egy vágy sem elegendő. A szoptatás valódi tudomány, miután ezt elsajátította, növelheti a csecsemő ételmennyiségét.

Hogyan szervezzük meg a szoptatást, hogy sok tej legyen?

A szoptatás megfelelő szervezése a harc fele. Végül is a természet mindent biztosít - ha mindent intuitív módon, szeretettel és izgalommal cselekszik a gyermek iránt, sok tej lesz. Nehéz egyedül megszervezni a megfelelő táplálkozást, különösen, ha az első a csecsemő, és a nő soha nem volt személyes tanúja annak, hogyan táplálják a babát. Ebben segíthet gyermekorvos, szoptató tanácsadó vagy csak tapasztalt anya, aki ezt a nehéz utat választotta meg. Kívánatos, hogy az asszony gyermekével született, és képes volt példát mutatni a helyes elfogásra stb. Íme néhány szabály a jó szoptatáshoz.

1. Etetés igény szerint. A prolaktin hormon, amely csak a csecsemő szopásakor termelődik, felelős az anyatejért. Vagyis minél többször szopja a csecsemő a mellét, annál több tejet termelődik. Ha az emlőt kétszer annyira szopják (ikrek esetén), akkor az anyának biztosan lesz elegendő teje mindkét gyermek számára. Ezért lehetőséget kell adnia a gyermeknek, hogy szopjon, amíg csak akarja. Ne korlátozza az etetési órákat vagy más kereteket. Amint a csecsemő szeszélyes vagy elkezdi keresni a mellét, add oda neki. Különösen ezt a szabályt kell követni az első néhány hétben a születés után, amikor az etetés csak javul.
2. Nyugodt. Egy másik hormon, amely részt vesz a tejtermelésben, az oxitocin. Nem felelős maga a fejlesztésért, hanem a termék gyermekének történő kiszállításáért. Vagyis amikor a csecsemő szopni kezd, az oxitocin segít abban, hogy a tejet a csatornák mentén mozgatja. Ennek a hormonnak a termelését az anya pszichológiai állapota befolyásolja. Ijedés, stressz, depresszió, ideges sokkok, érzések - mindez jelentősen csökkentheti a hormon szintjét. Ennek eredményeként a csecsemő szopni fog, de a tejet nem juttatják hozzá, mivel nincs oxitocin. Az emberek azt mondják, hogy ilyen helyzetek után "a tej eltűnt". Gondosan mérlegelnie kell érzéseit, és nem kell aggódnia semmi miatt.
3. Reggeli takarmányok. Az orvosok már régóta bebizonyították, hogy a prolaktin nagy részét kora reggeli órákban termelik. Ezért nagyon fontos, hogy a csecsemő ekkor a lehető leggyakrabban mellbe jusson. A prolaktintermelés koncentrációját 3-tól 8-ig tartjuk. Ha ebben az időben a mellkasat teszi a babára, növekszik a tej mennyisége. Annak érdekében, hogy ne zavarja az éjszakai alvást, vigye magához a gyermeket. Ez a jó laktáció másik fontos feltétele. A gyermeket éjszaka kell a mellkasára tenni, ahányszor csak akarja. Anya, miután megtanulta etetni a babát fekve, nem is fog igazán felébredni - félig alszik, és mellét pihentetve felajánlja magát. Végül is az anya alvása és a jó hangulat szintén fontosak.
4. A megfelelő fogás. A helyes mellfogás a tej hatékony kimerültségéből származik.És ha sok tejet ürítünk, akkor az árapály bőséges lesz. Megfelelő fogással a gyermek csak a mellbimbót stimulálja, kissé leüríti, a gyermek éhezik, prolaktint nem termelnek. Ennek kijavításához kövesse nyomon, hogyan alkalmazzák a csecsemőt a mellkasán. Nagyon fontos, hogy a mellbimbó teljes aréna a csecsemő szájában legyen. Ebben az esetben a mellbimbó a nyelv közepén lesz, és minden tejcsatorna stimulálódik. Tehát a tej szopása könnyebb.
5. Testi kapcsolat. Az oxitocin mennyisége növekszik a gyermekkel való szoros testi érintkezés során. Ezért szülést követően a csecsemőt felviszik az anya meztelen testére. A bőrrel való érintkezés erőteljes lendületet ad a tejtermelésnek. Próbálja meg pólóban és rövidnadrágban etetni a babát, hogy kapcsolatba kerüljön a baba hasával és csupasz csípőjével.

Ezek az egyszerű, de természetes szabályok segítik a szoptatást és a tej növekedését. De mi akadályozhatja meg a jó laktációt? Próbáljuk kitalálni.

A jó szoptatás ellenségei

Sok anyák néha attól tartanak, hogy a tej kevesebb lesz, és a gyermek abbahagyja az étkezést. Ez a súly kismértékű növekedésével, a vizelés elégtelenségével határozható meg. Ha egy gyermek napi hatszor kevesebbet ír, kiszáradás lép fel. Ezenkívül a normál vizeletnek világosnak, szinte színtelennek kell lennie. Ha sötét sárga, a csecsemőnek nincs elegendő teje.

Mi lehet a jó szoptatás ellensége? Először is, ez egy próbabábu. A próbabábának más alakja van, mint a fiziológiai mellbimbónak. A babát állandóan a szájában tartva megtanulja, hogyan kell megragadni a mellkasát. Vagyis egy dummy után egyre nehezebb szopni a megfelelő mennyiségű tejet minden alkalommal. Ezenkívül, kielégítve a szopás szükségességét, a csecsemőnek mellbimbója van a szájában, nem stimulálja a mellét, és nem termel prolaktint. A test szerint a tej iránti igény csökkent és csökkenti a tej mennyiségét.

Nagyon fontos, hogy ne adjon gyermekének extra vizet. Ha a baba 50 ml vizet ivott, akkor nem kapott 50 ml tejet. A csecsemő nemcsak elveszíti a táplálkozását, így a következő alkalommal a mell 50% -kal kevesebb tejet fog kifejteni (ábrázolva). A csecsemőt vízbe adva csökken a szopási aktivitása. A csecsemőt csak szélsőséges esetekben kell befejezni - mérgezés esetén, mérgező anyagok kiürítésére a testből és kiszáradáskor.

A jó szoptatás másik ellensége a kiegészítés. Sok anya, úgy gondolva, hogy gyermeke éhezik, rohan a keverék boltjába. Ez alapvetően téves. Ha elkezdi kiegészítő táplálékot adni a csecsemőnek, akkor ez a mell teljes elutasításával jár. Vagyis a baba megérti, hogy egy nagy nyílású palackot sokkal könnyebben lehet szopni, mint anyám mellét. Legközelebb egyszerűen elfordul a mellkasától, kissé szopja, és sírni kezd. Ha továbbra is reméli, hogy visszatér a szoptatáshoz, ez megtehető.

Fészekrakási módszer

Ha észreveszi, hogy kevés a tej, a csecsemő abbahagyta az étkezést, gyakran sír és kissé dühös, ne rohanjon át a mesterséges etetésre. Kipróbálhatja a fészkelési módszert. Ebben az esetben növelni kell a tejtermelést a gyermek melletti folyamatos tartózkodással. A lehető leggyakrabban kell melleket adnia neki, testi kapcsolatot kell létesítenie, sokat és gyakran kell etetnie, különösen reggel. Ne aggódjon, hogy a mellkas puha és laza lesz - ez normális. A módszert nevezzük fészkelésnek, mert mindig a gyermek közelében kell lennie. Ebben az időszakban szüksége lesz egy asszisztensre a házimunkában. Ez a módszer segít a szoptatás helyreállításában, valamint a laktációs válság leküzdésében. Ez akkor fordul elő, amikor a csecsemő növekedésének hirtelen ugrása következik be, és a gyermeknek több tejre van szüksége, és a prolaktin mennyisége nem tartja lépést a megnövekedett igényekkel.

Hogyan növelhető a tejmennyiség

Ezen alapismeretek mellett nagyon fontos még néhány feltétel teljesítése, amelyek szükségesek a jó szoptatáshoz.

1. Jó étel. Anya nem szabad kettőért enni, a nagymamák szerint. Ellenkező esetben később panaszkodik egy rossz alakért és apró dolgokért a szekrényben. Az étel mennyisége nem befolyásolja a tej mennyiségét, de ennek az élelmiszernek a minősége nagyon fontos. Vagyis nem számít, mennyit eszik, számít, mit eszik. Az ételeknek változatosnak kell lenniük - gabonafélék, zöldségek, gyümölcsök, tejtermékek, hús, hal. Nagyon fontos, hogy az élelmiszer magas táplálkozási értékkel rendelkezzen - sok vitaminnal és ásványi anyaggal. Egyél diót és mézet, almát és banánt, főtt húst és természetes olajokat, hogy a tej tápláló és vitaminokban gazdag legyen. Ne feledje azonban, hogy egy új terméket enni kell egy kicsit, hogy megbizonyosodjon arról, hogy a gyermekének nincs allergiás reakciója és vastagbélja.
2. Megfelelő ital. Honnan származik a tej, ha egy nő nem fogyaszt elegendő folyadékot? De általában ez akaratlanul történik - az anya szomjat érez és sokat iszik. Naponta legalább két liter vizet kell inni. És nem csak a víz, hanem a folyékony levesek, tea, kompót. A folyadéknak melegnek kell lennie - ez forró tejhullákat okozhat.
3. Az anyatej mennyiségének "mesterséges" növekedése. Ez különféle teákat tartalmaz a laktáció fokozása érdekében. Gyógynövény-főzeteket tartalmaznak, például köménymagokat, citromfű, kamilla, pitypang, verbena, görögszéna, lóhere. Magad készíthet főzetként, vagy vásárolhat kész díjat a gyógyszertárban. Sok orvos azonban egyetért abban, hogy ezek a teák haszontalanok. Itt placebót vált ki, vagyis a nő elégedett azzal, hogy teát vásárolva oldotta meg a problémát. Nyugodik, hangulata javul, ami azt jelenti, hogy az oxitocin hormon normalizálódik, és több tej van. Ennek oka az ilyen italok "hatása". Óvatosan igyon meg minden gyógynövényt, mivel hatással lehet a testre - mind az anyára, mind a gyermekre.

Ez az alapismeretek segít túlélni ezt a nehéz időszakot, és természetes módon növeli a tejmennyiséget.

- Van elég tej? - Ezt a kérdést szinte minden nő felteszi legalább egyszer a szoptatás teljes ideje alatt. Az orvosok szerint ezeknek a nőknek csak 3% -a nem képes objektív okokból etetni a gyermekét. Más esetekben a szoptatás megteremtése eléggé képes megoldani a problémát.

Videó: hogyan lehet növelni a laktációt