Hogyan nyugtassa meg a gyermeket lefekvés előtt: tippek a szülők számára

Minden anyja életében legalább egyszer azzal a szembesüléssel szembesült, hogy nem tudta aludni gyermekével. A gyerekek érzelmileg nagyon érzékenyek, így könnyen izgatottak. Lehet, hogy a gyermek nem alszik, ha valami zavarja, vagy valami fáj. Lehetséges, hogy a baba nem alszik, ha túlmunkált. Ezen felül a lefekvés lehetetlenségének oka lehet a jó hangulat. Sok anya valószínűleg olyan problémával szembesült, mint a morzsában lévő adrenalin. A gyerek játszott, nevet és nevet, vidáman fut a ház körül, milyen álom lehet? De az anya egész nap fáradt volt, és senki sem szakította meg apám munkáját kora reggel. Mi a teendő, ha a baba nem nyugodik meg? Hogyan lehet megnyugtatni a gyermeket és lefeküdni? Ebben az esetben csak bizonyított tippeket és trükköket gyűjtöttünk az Ön számára.

Távolítsa el a bosszantó tényezőket

A baba néha nem tud elaludni, egyszerűen azért, mert valami zavarja. Itt vannak a leggyakoribb tényezők, amelyek zavarják a csecsemő normál alvását.

1. Kólika. Minden 3–4 hónaposnál fiatalabb gyermek kólikkel járhat, ami normális. Ezek társulnak az emésztőrendszer hiányosságaival. Gyakran előfordulhatnak a nap ugyanazon időpontjában, általában lefekvés előtt. A bélben lévő bosszantó gázoktól való megszabaduláshoz meleg pelenkát vihet fel a baba gyomorára, könnyű masszázst készíthet az óramutató járásával megegyező irányban, a baba lábait meghajlíthatja a has felé, hogy megkönnyítse a gázok kibocsátását. Ha a csecsemő már hosszú ideje nem volt kakaóban, akkor ez is zavarhatja, ösztönöznie kell a folyamatot. A kólik ellen a kaporvíz tökéletesen segít. Ezen túlmenően a gyógyszertárban hatalmas mennyiségű gyógyszer található, amelyeket szülésétől kezdve adhat gyermekének.
2. A fogak. Hat hónap eltelte után még a leghosszabb kólika is eltűnik, és a fogorvos új korszakát veszi körül. Az első fogak akár 3-4 hónapon belül megjelenhetnek, de általában hat hónapon belül megjelennek. A zavaró tényezőtől való megszabaduláshoz meg kell kenni a csecsemő ínyét speciális fájdalomcsillapítókkal, hűtőgélekkel és kenőcsökkel. Hagyja, hogy a gyermek gumiszerelő játékokkal masszírozza az ínyeket speciális szilikon fúvókákkal, súlyos esetekben érzéstelenítőt adhat a csecsemőnek.
3. Hőmérsékletet. Az ARVI egy másik gyakori ok, amiért a baba nem alszik. Lefekvés előtt feltétlenül adjon lázcsillapítót, ha van hőmérséklet. Torokfájás esetén használjon speciális fájdalomcsillapító spray-ket. A gyermekeket gyakran érinti az orr elzáródása, ez megakadályozza a normál alvást is. Ebben az esetben vazokonstriktoros cseppeket kell használni.
4. Az aktív növekedés zónája. Ha a csecsemő 3-4 éves, és a lábak (láb, alsó láb vagy térd) fájdalmát panaszolja, akkor ez valószínűleg az aktív növekedés területe. Amikor a csontok nagyon gyorsan növekednek, és az izmok nem lépnek fel, akkor ez a fájdalom jelentkezik, általában éjjel aktiválódik. Ezt nem kezelik, csak meg kell várni. Ebben az esetben könnyű masszázst, meleg kompressziót végezhet, szélsőséges esetekben vegyen be ibuprofént.

Ezek a fő okok, amelyek megzavarhatják a babát éjjel. De ha nem ez a helyzet, és a baba továbbra is megtagadja az alvást, akkor gondolkodjon azon, hogy fáradt-e?

A baba akar aludni?

Egyes anyák kíváncsi, hogy a gyermek miért nem akar minden nap elaludni az általa meghatározott időpontban. Vagy talán a baba még nem fáradt? Természetesen, ha túl sok idő telt el az utolsó ébredése óta, akkor nem akar lefeküdni. Talán eljött az idő, amikor csökkenteni kell a nappali álmok számát?

Ahhoz, hogy a csecsemő gyorsan és könnyen elaludjon, fáradtnak kell lennie. Ehhez esti sétára van szükség. Friss levegő és aktív játékok teszik a trükköt.Séta után könnyű masszázst adjon gyermekének - minden anya tudja, hogy a masszázs után a gyerekek alaposan és folyamatosan alszanak. A masszázs után vízkezelésre van szükség. Hagyja, hogy a baba egy fürdõben körözjön a nyaka köré. Ha kissé lehűti a vizet, akkor a csecsemő aktívan mozog, és elveszíti a többi energiát. Fürdés után tegye a csecsemőt tiszta ruhába és rengeteg ételbe - sokkal jobban aludhat a teljes hasán. Ilyen erő nélküli manipulációk után még a legintenzívebb gyermek is ágyba esik, hidd el!

Hogyan nyugtassa meg a gyermeket lefekvés előtt

Ha a csecsemő túlsúlyos, elég nehéz megnyugtatni. Íme néhány trükk, amely segít megnyugtatni még a leginkább nyugtalan babát is.

1. Tompítsa a fényt. A természetünk szerint velejáró, hogy alkonyatkor az idegrendszer lenyugodik, és az ember aludni akar. Nem kell teljesen kikapcsolnia a fényt, különben a baba megijed.
2. Helyezhet egy csendes nyugtató dallamot. Klasszikus kompozíciók, a tengeri surf hangja, a madárdal tökéletes.
3. Próbáljon meg nem játszani aktív játékokat a csecsemőjével este - ne futtasson, ne szórakozz, ne ugorj. A legjobb, ha rejtvényeket összerak a gyermekével, fontolgatja a képeket, játszik babákkal.
4. Legalább három órával lefekvés előtt semmilyen eszköz ne legyen. A táblagépek, a telefonok és a televíziók képernyőjén látható rajzfilmek és játékok izgatják az idegrendszert, ezt követően nehezebb lesz elaludni.
5. Néhány szag megnyugtatja az embert. Például egy szál levendula. Csak tedd az éjjeliszekrényre egy órával lefekvés előtt, és a baba maga elhagyja az aktív játékát.
6. Ha a csecsemő három hónaposnál fiatalabb, akkor lehet, hogy meg kell emlegetni? A helyzet az, hogy a kisgyermekek sokkal kényelmesebbek zsúfolt körülmények között, hasonlóan a méhhez. A pelenka során nem ijeszti magát a karokkal és a lábakkal, amelyeket még nem tanultak meg kezelni.
7. Húzza ki a telefont, a TV-t és az ajtó csengőjét, mert ez zavarhatja a gyermekét.
8. Kövesse az üzemmódot és a műveletek konkrét sorrendjét. A gyereknek tudnia kell, hogy fürdés és étkezés után aludnia kell. A napi rutin nagyszerű dolog, amely alávetheti egy kis szervezetet. Feküljön le ugyanabban az időben.
9. Este szellőztesse a szobát - a tiszta, hűvös levegő elősegíti a mély és hosszú alvást. Az egyik leggyakoribb probléma az elalvás a forró levegő vagy sok ruha a babán.
10. Ne fosztja meg a gyermeket a számára szokásos rituáléktól - mozgásszervi betegség, lefekvéskor szopás, altatódal, könyv olvasása. Az ilyen jelentéktelen, de ismerős dolgok néha kulcsfontosságúvá válnak a baba számára.
11. Lefekvés előtt korlátoznia kell a csokoládé mennyiségét, mert a koffein gerjeszti az idegrendszert. Ha egy nő szoptat, akkor is be kell tartania ezt a szabályt - délután nem inni erős teát és kávét.
12. Ha a baba nem akar aludni, adhat neki némi gyógyító teát. Ide tartozik a kamilla, a citromfű, a hárs és a menta. Néhány korty gyenge húsleves engedelmesebbé teszi gyermekét.

Ne aggódjon, ha a baba lefeküdni egy egész harc az Ön számára. Idővel a gyermek kinövi ezt a korot, és sokkal könnyebben elalszik.

Nagyon gyakran az anya maga tökéletesen érzékeli, mi történik gyermekével, és miért nem alszik. Ha minden lehetséges irritáló tényezőt eltávolítanak, és a csecsemő még mindig szemtelen és nem akar elaludni, talán be kell mutatni egy neurológusnak. Legalább annak biztosítása érdekében, hogy a részében ne legyenek problémák.

Videó: hogyan lehet megnyugtatni a babát és lefeküdni