Hogyan lehet eltávolítani otthon a második állát

A második áll nem csak az idős nőkben jelenik meg, hanem fiatal lányokban is. Általános okai a genetikai hajlam és a túlsúly. Függetlenül attól, hogy mely tényezők okozták ezt a funkciót, foglalkozni kell azzal. A terápia lehető leghatékonyabb lefolytatásához használjon gyakorlatok és népi receptek sorozatát. Tapasztalt szakemberek találtak fel hatékony módszereket, ezeket sorrendben fogjuk megvizsgálni. Tehát kezdjük el.

A második álla okai

1. Anatomy. A legtöbb állomány enyhe arcvonallal rendelkező embereknél a második állát jeleníti meg. A lányok és a nők, akik sok időt töltenek a számítógépnél, és így leeresztik a fejüket, veszélyben vannak. A bőr összehajtozik, gyűrődések képződnek, amelyek egy második (egyes esetekben egy harmadik) állát választják el.
2. Genetikai hajlam. A fő okot, amely gyakran ilyen hiba kialakulásához vezet, a genetika okozza. Nézze meg anyai rokonokat: ha második álla van, akkor valószínű, hogy ez a tulajdonság öröklés útján átadta neked. Ne aggódjon, ebben a tekintetben mindig legyőzheti a géneket.
3. Age. Senki sem immunis az öregedéssel szemben, ilyen változások eredményeként az epidermisz elveszíti rugalmasságát. Ennek oka az a tény, hogy az elasztin- és kollagénszálak termelése jelentősen csökken, a bőr megsüllyed és „csúszik”. A második választást eltávolíthatja a szalonban vagy otthon a korhoz kapcsolódó változások eredményeként.
4. Rossz életmód. Nem sokan tudják, de a helytelen összetételű étrend eredményeként megjelenik a második áll. A fűszeres, sós, sült, édes és zsíros ételek gyakori fogyasztása segít lelassítani az anyagcserét. A só felhalmozódik a bőr alatti rétegben, ami a dermék leereszkedését okozza. A nem megfelelően kiválasztott párna alváshoz, rossz testtartás, túlzott alkoholfogyasztás és dohányzás gyűlölt gyűrődéseket okozhat az arcán.
5. Túlsúlyos. A meglévő testtömeghez nem szükséges 20 vagy annál több kilogramm elérni. Elég elhanyagolni a táplálkozási szabályokat, vagy diétát folytatni, hogy a második áll az semmiből kiderüljön. Az éles kisülés és a súlygyarapodás nem engedi a bőrnek a gyors változásokhoz való alkalmazkodást, elveszíti rugalmasságát és pelyhesedik.
6. A pajzsmirigy megsértése. Gyakran az epidermisz minden rosszabb változása akkor fordul elő, amikor zavarok lépnek fel az endokrin rendszer működésében. A pajzsmirigy felelős az emberi test legtöbb anyagcsere-folyamatáért, ezért az endokrinológus látogatása nem lesz helytelen. Az ellenőrzés után az egyedi jellemzők alapján meg tudja oldani a problémát.

Második álla gyakorlatok

Az arckezelés (az arc torna) szakemberei egy sor gyakorlatot fejlesztettek ki, amelynek célja a második álla elleni küzdelem. Az osztályok elindításához válasszon magadnak 3 lehetőséget, és végezzen egyet. Változtassa meg a napi kiválasztott gyakorlatokat másokkal a listából. A tanfolyam időtartama körülbelül két hónap.

1. Álljon egyenesen, normalizálja a légzést. Hajlítson hátul, kezét pihenve a comb felső részén. Lélegezzen mélyet, majd lélegezzen ki, maradjon ebben a helyzetben fél percig. 10 másodperc elteltével kezdje el kiegyenesíteni a testet (még mindig ne lélegezzen), terjessze a vállakat, és húzza vissza a gyomrot. Kilégzéskor, nyújtsa ki az alsó állkapocsot, mondván: „óh”, az ajkait meghajolva meghajolva. Emelje fel a fejét, maradjon ebben a helyzetben 1 percig.Meg kell érezni, hogy a nyaka és az állkapocs izmainak mikor kezd megfeszülni. Az ismétlések száma tizenhat alkalommal, egy szünettel.
2. Üljön az ágy szélére, hogy térdét derékszögben hajlítsa meg. Hajtsa a könyökét a comb felső részén, az ököllel az állkapocs területén kell lennie (az áll mindkét oldalán). Ellenálljon a kezével, és ugyanakkor próbálja leengedni a fejét a padlóra. A nyaki izmok meghúzódnak, úgy fogja érezni. Az ellenállás folyamatában késleltesse egy percet abban a pillanatban, amikor eléri az alsó pontot. Az edzés teljes időtartama 8 perc. Az edzés gyorsabbá tételéhez kölcsön kell venni a tévében vagy a háztartásokkal folytatott beszélgetés során.
3. Álljon fel, hajlítsa meg a vállát, áthajolt. Ölelje meg magát a karjában, mintha bezárta magát az idegenektől. Döntse fel a fejét, nyújtsa ki a nyakát a mennyezet felé és előre (átlósan). Amikor az izmok meghúzódnak, húzzon ebben a helyzetben 20 másodpercig, lélegezzen ki és manipuláljon további 30-szor. Fontos biztosítani, hogy a vállak a kezdeti szinten legyenek.
4. Álljon a falnak, nyomja a felülethez a lapockaival, hogy egyenesítse a hátát. Vegyünk egy zacskót körülbelül 3-4 kg súlyú gyümölcsöt vagy zöldséget. Helyezze a tartalmat a homlokára, fejjel felfelé. Helyezzen kényelmes cipőt, vegye le a padlót, és negyedórára kezdje el mozgatni a lakást. Húzza meg a nyakát, ne engedje meg, hogy három percenként 45 másodpercnél hosszabb szünetet tartson. Ez a gyakorlat nemcsak kiküszöböli a gyűlölt második állát, hanem a skoliozis ellen is küzd.
5. Ülj egyenesen, húzza meg a nyaki izmat. Helyezze a második áll állását az ujjak közé, masszírozza a bőrt, különböző irányba gördítve. Először húzza le a bőröt, majd simítsa le, húzza jobbra, térjen vissza eredeti helyzetébe. Egy ilyen masszázst könnyű végrehajtani, miközben ül a számítógépnél vagy a TV-n, a teljes időtartam 7-10 perc. A fő feltétel - ne pihenje meg a nyaki izmokat, fél percenként tartson szünetet.
6. Emeld fel a fejed, próbáld az állát a lehető legnagyobb mértékben kinyújtani. Csukja be a száját, fogja meg az alsó ajak felső ajkát, hogy a nyaki bőr a lehető legnagyobb mértékben simára legyen. Próbáljon meghosszabbítani az állkapocsot a kéz hátsó részén, simítsa ki a gyűlölt második állát. Tartsa ezt a pózot 1 percig, majd ismételje meg újra. A maximális eredmény elérése érdekében töltsön ki legalább 10 készletet.
7. Készítsen elő két frottír törülközőt. Az elsőt nedvesítse forró vízben, a második hidegben. Döntse a fejét a mennyezetre, húzza meg a nyakát. Kezdje intenzív pattanást egy forró törülközővel 1 percig a problémás terület felett. Ezután vegyen egy hideg törülközőt, ugyanezt tegye. Az ismétlések száma 30/30. Ha nem tud törölközőt használni, tenyerével nyújtsa be a nyakát.
8. Egyenesítse ki a hátát, kissé emelje fel a fejét, hogy a második álla ki legyen simítva. Fogja meg szorosan a fogait és az ajkait, nyújtsa maximálisan mosolyát. Ekkor simítsa le a ráncot mindkét kéz hátuljával balra-jobbra, majd lefelé. Masszázs kb. 10 percig, miközben ül a TV-n vagy a számítógépen.

Hogyan lehet eltávolítani a második álla népi gyógyszereket

1. Uborka és túró. Vágja le a fenékről az uborkát, őrölje meg a zöldséget egy turmixgépben, amíg pépeses masszát nem kap. Egy másik tálban keverővel verte 4 fürjssárgáját, adjon hozzá 120 g-ot. zsíros túrót, és habverővel ismét. A citrom 1/3 részéből nyomja ki a levet, és a héját egy reszelőre reszelje. Az összes összetevőt összekeverjük egy keverékben, öntsünk bele a lenmaglisztbe és keverjük meg vastag állagig. Vigyük fel a második állra, rögzítsük gézzel vagy pamutszövettel, hagyjuk 1,5 órán át tartani.
2. Rizs és alma. Távolítsa el a magvakat és a szárot az almáról, vegye át a gyümölcsöt egy darálóban. Főzzen 50 gr. rizst, engedje le a vizet, és őrölje meg a szemeket zabkává. Kombinálja a komponenseket, öntsön bele 35 ml-t. olívaolaj, adjunk hozzá 15 g. rozs korpa. Keverje hozzá a tömeget, és ossza meg a bőr problémás területein. Várjon 45-60 percet, húzza le és öblítse le.
3. Agyag és őszibarack. Vegyen be 2 érett őszibarackot, vegye le a magvakat és aprítsa el a gyümölcsöket egy villával (használhat egy turmixgépet). A fehér, rózsaszín és zöld agyagot vízzel hígítsa (mindegyik típusból vegyen be 25 grammot). Keverjük össze a készítményeket egymással, adjunk hozzá 5 ml-t. glicerin és 5 gr. ehető zselatin, várjon 10 percet. Újra keverjük össze, készítsünk maszkot, áztassuk 1 órán át.
4. Méz és keményítő. A keverék elkészítéséhez 120 gr kell. kandírozott méz, 20 gr. kukoricakeményítő, 45 ml. bojtorján készült olaj, 1 ampulla E-vitamin. Összekeverjük ezeket az összetevőket, öntsünk 15 g-ot. zselatint adunk hozzá, keverjük össze, és az elegyet megduzzadnak (a zselatin méretének meg kell nőnie). Az elegyet vastag réteggel terjesszük a második állra, 1 óra múlva öblítsük le.
5. Kefir és datolyaszilva. Csiszolja a datolyaszilva zabkása, öntsünk 50 ml-t. kefir és keverjük össze. Adjunk hozzá 35 gr. zabliszt közepes őrlés, hagyja 20 percig. Ezután öntsünk 25 ml-t. növényi olaj, adjunk hozzá 30 gr. vastag tejföl és 10 gr. zselatin. Készítsen maszkot az elegy nagyon sűrű rétegben történő felhordásával. Nyomjon meg egy darab kötszerrel vagy gézzel, majd 2 óra múlva öblítse le.
6. Tojás és kapor. Távolítsa el a lábakat egy köteg kaprosról, aprítsa le a zöldeket. Adjuk hozzá a csirketojást, keverjük össze. Induljon el granulált cukor (45 g) és liszt (20 g) öntése. Amikor a tömeg eléri a paszta állandóságát, ossza el a bőr problémás területein. Tartsa legalább 45 percig, majd dörzsölje le és öblítse le.

Elég nehéz megszabadulni a második állattól otthon, de a folyamat nem nevezhető irreálisnak. Naponta végezzen egyszerű gyakorlatokat, szigorúan kövesse az utasításokat, ne engedje magának szünetet. Fontolja meg az uborka, rizs, túró, alma, korpa, granulált cukor, agyag, keményítő és méz alapú maszkok készítésének népi receptjeit.

Videó: hogyan távolítsa el a második állát napi 10 perc alatt