Hogyan enyhíthetjük másnaposság szindrómát otthon

A másnaposság szindróma a test mérgezésének az eredménye az etil-alkohol elpárologtatásával. Mérgező anyagok képződnek bármilyen alkoholos ital, akár a sör és a bor lebontásakor. A veszélyes vegyületek károsítják az emésztőrendszert, a májat és az idegrendszert. Az ember erős szomjúsággal, fejfájással és émelygéssel, túlnyomással jár. A test helyreállításához meg kell tisztítani a méreganyagok vérét és belső szerveit, és meg kell kezdeni az anyagcserét.

Víz és sós víz

A másnaposság tünetei a kálium, magnézium és nátrium koncentrációjának csökkenése miatt fordulnak elő. Az ásványi anyagokat a mérgező vegyületekkel együtt kiszivárogtatják a testből, tehát az ébredés után az embernek ajánlott igyon egy pohár uborkát vagy paradicsomos sós oldatot, vagy még jobb káposztát. Növelik a só szintjét a testben, és segítenek a fejfájásban.

Ha állandóan rosszul érzi magát, ez azt jelenti, hogy az emésztetlen ételek alkohollal kevert részecskék maradnak a gyomorban. A termékek toxinokat bocsátanak ki, amelyek irritálják az emésztőrendszer falait. A helyzet ideális kiútja a hányás kiváltása. Az ember 1,5–2 pohár sózott vizet iszik, majd a középső és az ujját a nyelv gyökerére nyomja meg. Ha a félig emésztett ételekkel együtt sárgás, keserű utóízű nyálka távozik a gyomorból, a szerv teljesen megtisztul, és már nem kell hánytatni.

Hányinger esetén a szorbensek segítenek. Például az Enterosgel. De a legolcsóbb lehetőség az aktív szén vagy az analógok, például a Polysorb. A tablettákat az utasítások szerint kell bevenni naponta kétszer: azonnal felébredés után és 5-6 óra után.

Azoknak a betegeknek, akiknél a gyomorégés a másnaposság tüneteivel együtt jár, javasoljuk, hogy igyon egy pohár vizet 15 g szódabikarbóna után a szorbens után. A gyógyszert úgy keverjük, hogy az adalékanyag feloldódjon a folyadékban. Kis kortyokban iszik a drogot. A szóda összekeverhető 1 teáskanállal. asztal vagy jódos só.

A fejfájás gyorsan leállítja a kontrasztos zuhanyt. Az eljárást azoknak az embereknek ajánljuk, akiknek nincsenek szívproblémáik, különben a hirtelen hőmérséklet-csökkenés miatt a beteg nyomásnövekedést tapasztalhat, és tachikardia vagy aritmia lép fel. Meleg fürdő a másnaposságban ellenjavallt. Tágítják az ereket és növelik a vérkeringést, ezért a toxinok gyorsabban felszívódnak a belső szervekbe. Az első napi szórakozás után nem kell szaunát vagy kádot ellátogatni. Igen, az izzadás az emberben magas hőmérsékleten fokozódik, és a veszélyes anyagok a természetes ürülékkel együtt ürülnek. A fürdő azonban a szív- és érrendszer tesztje. A beteg hőguta vagy hypertoniás krízisben szenvedhet.

A másnaposság szindróma tüneteinek kezelésére a legbiztonságosabb módszer 15-20 percig állni szobahőmérsékleten vízfolyás alatt. A samponokat és a géleket lehetőleg kerülendő, mivel a telített szagok fokozhatják a hányingert.

Amikor a hányinger csökken, és a pulzus normalizálódik, ki kell mennie. A friss levegőn való séta felébreszti a testet és élénkíti. Ülhet egy padon a parkban vagy a ház közelében, de jobb, ha elkerüli a közvetlen napfényt. Az ultraibolya könnyíti meg jólétét és a másnaposság tüneteinek súlyosbodásához vezet.

Gyümölcslevek és gyógynövény főzetek

Az ébredés után 2-3 órával legalább 1 liter folyadékot kell inni. Alkalmasak a nem szénsavas ásványvíz, valamint a zöldség- és gyümölcslevek. Jól oltja el a szomjat és megkönnyíti a májparadicsomok működését. 1-2 friss vagy pácolt gyümölcsöt fogyaszthat. A piros zöldség tartalmaz C-vitamint, amely erősíti az ereket, tonizálja és felgyorsítja a mérgező anyagok eltávolítását.

Hányinger és alacsony savtartalom esetén házi készítésű vagy tárolt paradicsomléből készített koktél ajánlott. 1-2 csésze paradicsomlemezt öntsünk egy turmixgép-tálba, 1 csirkefehérjét vagy egy egész tojást adunk hozzá, fűszeres ággal és egy csipet sóval fűszerezzük. Beadja a termékeket simagáig, inni egy üvöltés közben.

Alkohol-szindróma esetén a narancslé hasznos. Jobb frissen sajtolt, de vásárláshoz is megfelelő. Az ital aszkorbinsavat és káliumot tartalmaz. Az anyagok felgyorsítják az anyagcserét és tisztítják a májat a káros vegyületekből. A zöldség- és gyümölcslevek helyébe szárított gyümölcs kompótok lépnek:

• szárított barackok;
• aszalt szilva;
• mazsola;
• alma;
• szárított füge.

A zúzott termékek infúzióját termoszba öntik és forrásban lévő vízzel párolják. A tartályt 2-3 órán át zárjuk. A kompót mézzel édesítjük, hozzáadunk egy szelet citromot vagy narancsot. Az infúziót a szárított gyümölcsdarabokkal együtt részeg.

Ha viharos ünnep után munkába kell mennie, reggel élénkítő koktélt készít, amely megtisztítja a méreganyagok máját és csökkenti a másnaposság szindróma tüneteit. A gyömbér gyökérét 1 liter vízben forraljuk, 2-3 cm hosszú, a fűszerből származó teahez hozzáadunk 500 ml narancsot és 200-250 ml citromlevet. Egy savanyú italt 2 evőkanállal ízesítenek. l. természetes méz. Igyon meg 150 ml-t, a fennmaradó gyógyszert egy termosz-palackba vagy műanyag palackba önti, és magával viheti dolgozni. Az üdítő koktélt 2-3 óránként fogyasztják.

A gyógynövények, amelyek nem rosszabbak, mint a gyümölcslevek és sós sók, normalizálják a szívverést, javítják a teljesítményt és megakadályozzák a másnaposság szindróma tüneteit. A terápiás főzeteket 0,5 l vízből készítik, amelyhez hozzáadhat:

• 1 evőkanál. l. cickafark, kakukkfű és féreg keverékei;
• 120 g apróra vágott hipericum;
• 20 g ánizs gyümölcs;
• 1 teáskanál komlótobozok;
• 4 virág bársony.

A kiválasztott keveréket vagy növényt hideg folyadékkal öntsük. 75–80 fokra hevítettük egy gőzfürdőben. Ragaszkodjon a sálba vagy frottír törülközőbe csomagolt edényekhez. Használat előtt szűrje le, édesítse természetes mézzel és igyon kis kortyokban egész nap. A másnaposságból készült főzet előre elkészíthető, és használat előtt egyszerűen szobahőmérsékletre melegíthető.

Zab és tejitalok

Az etil-füst először megütötte a májat. A test munkájának megkönnyítése és az anyagcserének megkezdése érdekében meg kell inni egy zabliszt főzetét. Egy pohár tányért, amelyet a csap alatt mossunk, 1,5 liter vízbe öntjük. Helyezze a tűzhelyre 50-60 percre. Kapcsolja be közepes lángon, és alkalmanként keverje meg, hogy a gabona ne égessen. Kiderül, hogy egy vastag zselé van, amelyet elválasztanak a tortától és 1 órán át keverik. l. sót. Felébredés után és az első 3-4 óra alatt isznak.

A gyomor alkoholt is szenved. A meleg tej elősegíti az emésztést és eltávolítja az émelygést. Egy csipet piros vagy forró borsot oldunk fel az italban. Vegyen be egyszerre 200–250 ml gyógyszert. Ez a kezelés nem alkalmazható gyomorhurut és magas savasságú emberek számára.

A gyomor és a belek munkáját egy pohár kefir vagy erjesztett sült tej normalizálja. A tejitalok az emésztő szerveket jótékony baktériumokkal kolonizálják, és beindítják az anyagcserét. Csak a terméket kell melegíteni szobahőmérsékletre. A hasmenés kiváltása érdekében tanácsos nem keverni a kefir-t sós lében vagy káposztával.

A kezelés legegyszerűbb módja a zöld tea, egy szelet citrommal. Az italhoz nem cukrot adnak, hanem méz, vagy édesítőszer nélkül részeg. Az infúzió antioxidánsokat tartalmaz, amelyek semlegesítik a mérgező vegyületeket és gátolják az émelygést.

Megfelelő reggeli

A másnapos emberek még az ételt sem akarják megnézni, ám az orvosok azt javasolják, hogy ne hagyja ki a reggelit. A legegyszerűbb snack a banán. A gyümölcs káliumban gazdag, ami pozitívan befolyásolja az ideg- és a szív-érrendszer működését. Keményítőtartalmú anyagokat is tartalmaz, amelyek beborítják a gyomor irritált falait, és eltávolítják a kellemetlen érzéseket.

A folyékony edények miatt csökken a toxinok koncentrációja.A gyomor nem szereti a kövér káposztalevest vagy a borotvát, de könnyű húslevest várunk. Az orvosi ételt marhahús bélszínből vagy csirkemellből készítik. Forraljuk fel a húst sárgarépával és hagymával, adhatunk hozzá brokkolit, néhány burgonyát és édes paprikát.

Nyugtató tulajdonságokkal rendelkezik a rizsleves. 1 rész gabonaféléhez 3-4 rész vizet kell venni. A zabkása alacsony lángon 25-30 percig esik. A folyadékot elválasztják a rizstől, mézet vagy csipet sót adnak az italhoz. A húsleves hasznos émelygés és emésztési zavarok esetén, amelyek az alkoholfogyasztással összefüggésben merültek fel.

Főtt vagy sült tojás segít visszaállítani az energiát. A terméket zab vagy hajdina kása és könnyű növényi salátával kombinálják, amelyet növényi olajjal fűszereznek. Nem éri meg a zsíros és sült ételek túlzott fogyasztása. Az alkohol által gyengített gyomor nem tolerálja a szalonnát, a chipset, a kényelmi ételeket és a szalonnát. Kolbásszal, vajjal és majonézzel készített szendvicsek növelik a hányingert és hányást okoznak.

További források

Fejfájás eltávolítva citromhéjjal. Frissen hámozott whisky és az orrhíd. A homlokra káposztalevél vagy szelet nyers burgonya helyezhető. Segít és légzési gyakorlatok. Ezt zuhany után hajtják végre. Az ember levegővel megtölti a tüdőt és pontosan 6 másodpercig tartja a lélegzetét. Aztán lassan kilégzi.

Közvetlenül az ébredés után ajánlott szemmel forgatni. Balra és jobbra, 30 másodperc mindkét oldalon. Az egyszerű gyakorlatok növelik az agy véráramát és növelik az oxigén koncentrációját, így a fájdalom fokozatosan visszahúzódik.

Az egészséges gyomorral rendelkező emberek tojásrázással tudják legyőzni a másnaposság tüneteit. Ez magában foglalja a vízzel hígított asztali ecetet és egy csipet forró borsot. A termékeket megverték tojásba öntik, sózják. A gyógyszert több kortyban is részeg.

Az émelygés, fejfájás és kellemetlen szag eltávolításához meg kell rágnia a kardamom vagy a kakukkfű magjait. Fűszereket adnak a levesekhez, salátákhoz és gabonafélékhez. Súlyos másnaposság esetén ajánlott az „Alco-Prima”, „Bison”, „Alkozeltser”, „légijármű-ellenes” vagy borostyánsav tabletták bevétele.

Tilos a teendő

1. Egy üveg sör vagy egy pohár vodka nem oldja meg a másnaposság szindrómáját. Az alkohol felhalmozódik a testben, és egy ember hosszú rohamokba kerülhet. Még az ammóniából készített oldat a jó közérzet romlásához vezet.
2. Csak dohányzó reggeli után dohányzzon, és jobb, ha tartózkodik a dohányzástól. A nikotin lelassítja az anyagcserét és növeli a máj terhelését, így a méreganyagok lassabban ürülnek ki.
3. Ne igyon kávét vagy fekete teát. Az erős italok negatívan befolyásolják az idegrendszer és a szív működését. Tahikardia, magas vérnyomás és súlyosbító fejfájást okoznak.
4. Ne egyen hideg ételt vagy italt. Görcsöket okoznak a gyomorban, hányást okozhatnak. Bármilyen ételt, főzést és akár vizet 35–37 fokra melegítünk.
5. Ne terhelje túl a testet. Egy rövid séta után jobb aludni vagy feküdni a kanapén csendben. A TV és a hangos zene csak fokozza a fejfájást és rontja a hangulatot.

A viharos ünnep következményeit gyógynövény-főzet, gyümölcslé és megfelelő reggeli eliminálja. Másnaposságban a szorbensek és a káliumban, magnéziumban, aszkorbinsavban és nátriumban gazdag speciális készítmények segítenek. Haladó esetekben kórházba mehet, és tisztítócseppet helyezhet be, amely gyorsan eltávolítja a kellemetlen tüneteket és visszatér az ember normál életéhez.

Videó: hogyan kezelje másnaposságot