Hogyan reagálhatunk sértésekre: 6 módszer

A modern társadalomban sok agresszív ember él, mert az őrült élettempó nyomot hagy a hangulaton, viselkedésen és az interperszonális kommunikáción. Az élet egy bizonyos időszakában az emberek találkoznak egymással, így elég nehéz elkerülni a konfliktusokat. Előbb vagy utóbb a tűzvonalakon találja magát egy olyan személlyel, aki sértéseket dob. Ilyenkor meg kell küzdenie az ellenféllel. Egyesek összecsapást indítanak, mások nyugodtan reagálnak. Fontolja meg az összes módszert rendben.

1. módszer. unalmasság

1. Az unalmas technika nagyon gyakori az intelligens emberek körében. Ha a mentális fejlődésnél jobb vagy, mint az ellenfelek, fontolja meg ezt a lehetőséget. Ha a beszélgetõpartner megbántani próbál téged, adjon neki analógiát a tudományos irodalomból.
2. Például azt állítják, hogy az asztalon lévő rendetlenség miatt állítanak elő, mintha egy disznó lett volna. Keresse meg magát időben és válaszoljon: „Darwin többször bizonyította azt a tényt, hogy a sertések semmilyen módon nem állnak kapcsolatban az emberekkel. Nem dolgoznak az asztalnál, ezért nem hozhatnak létre rendetlenséget a munkahelyen. Olvassa el a könyvet, hogy pontosabb érveket szolgáltasson a jövőben! ”
3. Amellett, hogy a tény fáj az elkövetőt, az ellenfél veszteséget szenved. Elegendő ideje lesz a további párbeszéd megtervezésére. Nem sok ember rendelkezik tudományos ismeretekkel, egy ilyen lépés kínos helyzetbe hozza a segítőt.

2. módszer. figyelmen kívül hagyva

1. Nem mindenki ökölbe tudja gyűjteni akaratát, és bekapcsolhatja a figyelmen kívül hagyási módot, ráadásul az ilyen viselkedés nem mindig megfelelő. Vannak esetek, amikor ez a taktika hasznos.
2. Ha a sértés kicsi, a legjobb megoldás vigyor lenne. Mosolyogj az ajkai egyik sarkában, gondolkodva magadnak, mennyire jobb lett volna a világ bolondok nélkül. Ha valaki nem messze van, és alacsony sértésnek is esik, bizonyítsa megvetését.
3. Ne tartsa vissza a pozitív hozzáállását. Nevethet az ellenfél arcán anélkül, hogy szavakkal válaszolna. Tegye egyértelművé, hogy a durvaság nem bánt téged, még akkor is, ha a helyzet más.
4. A figyelmen kívül hagyás taktikája az hülyeség bizonyítása az ellenfélnek. Lehetséges, hogy még dühösebb lesz, amikor meglátja a reakciót. Nevezetesen, hogy szavai nem csak nem zavarják, hanem szórakoztatják is.
5. Ha valaki józan, akkor udvarias mondattal kísérheti a vigyort. Például: "Nekem úgy tűnt, vagy nem volt forgalmas napod?" Ha valaki az ajtók kategóriájába tartozik, akkor a támadás még nagyobb elégedetlenséget okoz.
6. Sajnos a modern világ leromló, ezért fontos a helytelen figyelmen kívül hagyás technikáját használni. Alkalmas rosszul ápolt emberekkel való összecsapásokra, akik nem figyelik a nyelvüket.
7. Soha ne próbáljon igazolni magát, ha úgy látja, hogy a sértés nem megfelelő. Újból jobb, ha figyelmen kívül hagyjuk a támadót, szarkasztikusan mosolyogva válaszul. Ne menjen az elkövető területére, ilyen lépés szándékosan veszít.

3. módszer. nyugalom

1. Az előző lehetőségek, nevezetesen a „figyelmen kívül hagyás” és a „unalmasság” szarkasztikus módszerekkel kapcsolatosak. Ön gonoszkodással, egyfajta utánozással elnyomja az elkövetőt. És ez a módszer abban különbözik, hogy nyugodtan válaszoljon a sértésekre.
2. Ne esküdj, ne használd esküszõ szavakat, és ne emelj több hangon hangot. Válaszoljon enyhe mosollyal, legyen barátságos. Érdeklődjön abban, ami pontosan nem felel meg a partnerének. Próbáld megérteni a helyzetet a polcokon.
3. Az ilyen viselkedés az ellenfelet sokkolta, néhányan szégyenkezni kezd. A konfliktushelyzet gyakran az elkövető bocsánatkérésével ér véget. Ez a lehetőség nem engedi, hogy a botrány katasztrófává alakuljon.
4. Ha nyugodtan bánsz, és harmóniát akar tartani a szívedben, ne válaszolj gonoszul a sértésre. Ha ezt nehéz elérni, vegyen be 5 mély lélegzetet és annyi lélegzetet, majd folytassa a további párbeszédet.

4. módszer. köszönöm

1. A hála technikáját Aikido-nak is hívják. Természetesen a tapasztalt szakemberek nem tanácsolják a támadást. A technika az agresszió átadása az ellenféltől neki.
2. Ez a lehetőség azoknak az embereknek megfelelő, akiket kollégák vagy más nagy tömeg jelenlétében sértettek el. Ilyen helyzetekben fontos megvédeni becsületét, de ezt helyesen kell tennie.
3. Mondja el a beszélgetőpartnerének, hogy rendkívül hálás vagy neki. Miért? Az a tény, hogy sok időt töltött a hiányosságai felsorolásával. Azt is tisztázza, hogy nem tenné meg, mert nem szokott róla beszélni.
4. Fontos, hogy a válaszokban ne szerepeljen a szarkazmus. A lényeg az, hogy komoly és nyugodt legyél, mintha közben közben figyelnél az elkövetőre. Ha bizonyítja az elme erősségét, akkor a küzdelemből győztesnek tűnik ki, miközben megőrzi az arcát.
5. Végezzen el egy újabb köszönet. Tudassa velünk, hogy este este átgondolja saját hiányosságait, és megpróbálja ezeket a közeljövőben kijavítani. Ahogyan a gyakorlat azt mutatja, egy ilyen válasz félrevezetheti a hátrányokat. Ebben az esetben minden a "show közönség" határozottan a mellé áll.

5. módszer. kinyilatkoztatás

1. A legtöbb esetben a családi körben vagy a közeli barátokban elkövetett sértéseket időben kiküszöbölhetjük, ha az ellenfelet őszinte párbeszédbe helyezzük. Fontos, hogy átlépje a büszkeségét, és hagyja abba a nyomást, miután folytatta a manipulációkat.
2. Mondja el szeretteinek, hogy kellemetlen, ha meghallgatja ezt a fajta állítást. Próbáld meg kideríteni, hogyan támogatják őket. Ha az érvek elég valók, hallgassa meg, és vonjon le következtetéseket.
3. Ha fáj, tudassa velem. Általános szabály, hogy a legtöbb helyzetet békésen oldják meg. Ha az emberek kedvesek egymáshoz, megoldást találhatnak minden problémára.
4. Ha ez ismét a családról vagy a barátokról szól, próbáljon meg előre megbocsátani az elkövetőnek. Ön maga is megérti, hogy az irritáció és a harag nem „a semmiből” jelenik meg. Mivel egy ember kedves neked, próbáld megérteni és megbocsátani neki.

6. módszer. humor

1. A pozitív a feje mindennek! Az ajánlás különösen releváns azokban az esetekben, amikor rosszul képzettek vagy közeli emberek vannak. Egy jó tréfa vagy a sértésre adott pozitív reakció simábbé teszi az éles sarkokat.
2. A légkör megszüntetéséhez humorérzéssel kell rendelkeznie. Ha ilyen módon visszaszorítja a támadásokat, a másik személy zavart lesz. Összefonódása megszűnik, mivel a sértések másképp fordulnak.
3. A botrány továbbfejlesztése alkalmatlanná válik, miután mindketten nevettek a viccről. Fontos, hogy a negatív időben tükröződjön, hogy ez ne fejlődjön tovább.
4. Természetesen nem minden helyzetben kell nevetnie. Például, ha munkahelyi sérelmet szenvedtek (forgalmi dugóban vagy tömegközlekedésben), a távolság a legjobb megoldás. Távolodjon el az elkövetőtől, világossá téve, hogy társasága nem kedvező számodra.

Win-win kifejezések

Számos olyan kifejezés segít megküzdeni a konfliktushelyzetet, mint nyertes. Emlékezhet azokra, amelyek tetszett, majd alkalmazhatja az utasítások szerint.

1. - Sajnálom, kész vagy?
2. - Kár, azt hittem, hogy agyad ember vagy!
3. „Biztosan elmondhatom, hogy a boor kép nem illik hozzád! Bár ... "
4. „Kedves, kérlek, lassítson. Nem vagyok a feleséged (testvér, házigazda)
5. "Az Ön hangja szerint megértheti, hogy partvidékre érkezett ..."
6. "Magatartásával az igazságot vagy egy hízelgő választ szeretné elérni?"
7. "Miért kellene egy képzett embernek mínuszát kihúznia a nyilvánosság előtt?"
8. "Ne aggódjon engem nagyon ..."
9. "Azáltal, hogy személyesé válsz, ily módon megpróbálja kompenzálni az intelligencia hiányát?"
10. „Köszönöm, hogy érdekli az érdeklődésem iránt az én személyem és különösen az életem iránt. Az Ön hívása nagyon fontos számunkra ... "
11. - Miért próbálsz megbántani? Energia vámpír vagy?
12. - Szép idő, ugye?

Vannak olyan alapvető technikák, amelyek megtakarítják az arcot, és megfelelően reagálnak a sértésekre. A leggyakoribb lehetőségek az unalmas, pozitív, figyelmen kívül hagyó, nyugodt, hála és kinyilatkoztatás. A vitatott helyzetekben használható univerzális kifejezések szintén hasznosak az Ön számára.

Videó: hogyan lehet reagálni a sértésekre