Cikk tartalma
Az elmúlt években a házimártyák főzése különleges népszerűségre tett szert, és ez nem meglepő. Különösen fontos kérdés az allergiás betegek számára. Az üzletek mindenféle vegyi anyaggal, ízekkel, ízesítőkkel vannak töltve, és ennek a majonézmártásnak a alapja növényi olaj és tojás (fürj, csirke). Ami a többi összetevőt illeti, ezek természetesek is: citromlé, mustár, cukor, só. Egyetértek, minden egyszerű és átlátható.
Klasszikus majonéz
A főzéshez szükséged lesz: csirketojás - 2 db, citromlé - 35 ml, növényi / olívaolaj - 225 ml, mustárkeverék - 30 gr, őrölt fekete bors (opcionális) - ízlés szerint, cukor - ízlés szerint , só ízlés szerint.
Előzetesen készítse elő az eszközt, amellyel megkorbácsolja a készítményt. Lehet habverő, keverő vagy keverő. A tojást illetően frissnek kell lennie, gazdag sárga tojássárgájával. Az alapanyagok keverése érdekében érdemes gondoskodni az ételekről.
- Break tojásokat egy tálba, verte egy turmixgépből vagy keverő közepes sebességgel. A keveréknek 1,5-2-szer kell emelkednie. Ha habverőt használ, hajtsa végre körkörös mozdulatokkal, óvatosan gyűjtse össze a kompozíciót a tál széléről. Helyezze a tojásokat homogén állapotba, majd folytassa a következő lépéssel.
- Lassan kezdje el az olaj öntését, szánjon rá időt. Az alábbiak szerint járjon el: adjon hozzá egy kicsit, alaposan verte meg, öntsön még többet. Fokozatosan a keverék megváltoztatja az árnyékot és a textúrát. Ideális esetben sűrű, sötét bézs színű kompozícióval kell rendelkeznie. Ha a keverék túl folyékony, olaj hozzáadásával állítsa be a viszkozitást. Fokozatosan növelje a keverő / turmixgép teljesítményét, intenzív mozdulatokkal végezzen habverővel.
- A Mayon szósz alapja (a jól ismert "majonéz" eredeti neve) készen áll, most meg kell folytatni az ízkijavítást. Adjunk hozzá egy kevés folyékony mustárt, keverjük össze egy villával, próbáljuk ki a keveréket. Ne siess túl sokat beavatkozni, 10 perc múlva a majonéz jellegzetes ízét fogja megkapni.
- Ezután adjunk hozzá őrölt borsot, cukrot és sót, értékeljük az eredményt. Amikor a szósz megízlelhető, öntsen egy kis mennyiségű citromlevet (helyettesíthető 9% -os ecetsavas oldattal).
- A főzés végén helyezze a majonézt egy műanyag edénybe, zárja le a fedelet és hűtse le.
Gyakorlati ajánlások
- Intenzíven sárga tojássárgája csak a házi tojásokban található meg. Azokban az esetekben, amikor áruház típusú tojásokat használnak, a szósz túl könnyű, finom, bézs színű lesz. A helyzet javításához adjunk hozzá egy csipet kurkuma őrleményt, ez jellegzetes árnyalatot ad a majonézesnek. Ne vigyük túlzásba, különben a mártás természetellenesen vörösre vált.
- Az olaj kiválasztásakor előnyben részesítse az „Extra Virgin” jelöléssel ellátott kompozíciót, ez egy finomítatlan, természetes keverék a hidegciklusból. Általában az ilyen olajok meglehetősen drágák, Olaszországból és Spanyolországból szállítják őket, ami meghatározza a megfelelő árpolitikát. Ha nem lehet megvásárolni, vásároljon oroszból készült olajat. Tanulmányozza az "Összetétel" oszlopot, ott nem lehetnek az Ön számára ismeretlen alkotóelemek.
- A fűszereket illetően a mustár pikantisságot és fűszert ad a szószhoz, ecet vagy citromlé hozzáadásával kissé megsavanyítja a készítményt. Sóra van szükség egy kicsit, különben a mártás elrontódik. Cukor helyett kívánatos por, ez gyorsabban oldódik, amely lehetővé teszi egységes állag elérését.
- A francia szakácsok (a majonéz alapítói) az ízekkel való kísérletezést javasolják. Kívánság szerint apróra vágott savanyúságokat majonézben apríthat meg, hozzáadhat aprított olajbogyót vagy olívabogyót.
- Annak érdekében, hogy a keverék egyenletesen verjen, a termékek hozzáadása előtt tegye őket az asztalra, az összetevőknek ugyanabba a szobahőmérsékleten "le kell feküdniük". Ellenkező esetben a tojások nem vernek jól, ha olajat adnak hozzá, és a mustár összehajlik.
- A szósz alapja a vaj és a tojás, amelyek miatt a majonéz telített és ízletes. Fontos, hogy örökké ne felejtsük el, hogy a tojás jelentősen lerövidíti tárolási idejét, ellenkezőleg, az olaj növeli azt.
Tejfölös majonéz
A főzéshez szüksége lesz: finomítatlan olívaolaj - 75 ml, tojás - 1 db, legfeljebb 10% zsírtartalmú tejföl - 245 gr, méz - 20 gr, folyékony mustár - 10 gr, citromlé - 25 ml, almaecet - 10 ml, só - ízlés szerint, fekete bors (őrölt) - ízlés szerint, kurkuma (őrölt) - 1 csipet.
- Forraljunk egy tojást, aprítsuk fel a sárgáját (nincs szükség fehérjére). Keverje össze a tejfölt, a citromlevet és az almaecetet külön tartályban. Fedjük le az edényt ragasztófóliával, tegyünk 5 lyukat, várjunk fél órát.
- Az időszak végén kapcsolja be a keverőt, állítsa be az átlagos vagy a minimális sebességet, és lassan öntsen be olajat. A manipulációk végén helyezze a készítményt hűtőszekrénybe negyedórára.
- Adj hozzá ízesítéshez ízesítést (mustár, bors), sót. Csak ezután adjuk hozzá a méz és a kurkuma mennyiségét, ellenőrizve a mennyiséget. Helyezze a majonézt egy sötét műanyag tartályba, küldje el a hűtőszekrénybe.
Joghurt alapú diétamajonéz
Számos népszerű recept létezik, amelyek segítségével majonézt készíthet otthon. Nézzük sorrendben mindegyiket.
1. opció
- természetes joghurt (zsírtartalom 0,1–1,8%) - 220 gr.
- túró, legfeljebb 1,8% - 180 gr zsírtartalommal.
- fürjtojás - 5 db.
- mustárpor - 15 gr.
- méz - 10 gr.
- citromlé - 25 ml.
- Főzzen fürjtojást, hűtse le. Vegye ki a sárgáját, nincs szüksége fehérjékre.
- Kombinálja a joghurtot, a túrót és a mézet egy összetételben, őrölje meg a keveréket villával homogén tömegűre.
- Könnyen őrölje meg a sárgáját, keverje össze citromlével.
- Hígítsa fel a mustárport 20 ml-re. szűrt víz, kombináljuk tojással.
- Keverje össze az összes összetevőt egy összetételben, villával, habverővel vagy keverővel verje be. Helyezze a mártást egy sötét tartályba, és fedje le.
2. opció
- természetes zsírmentes joghurt (1,8-3%) - 225 g.
- őrölt bazsalikom ízlés szerint
- őrölt oregánó - ízlés szerint
- folyékony mustár - 25 gr.
Kombinálja a mustárt joghurttal, őrölje meg a keveréket habverővel és adjon hozzá ízesítést. Hagyja, hogy a szósz 4-5 órán keresztül főzzön, majd folytassa a kóstolást. Az ilyen diétás majonéz jól használható a tenger gyümölcseivel, párolt zöldségekkel és fehér húsokkal.
3. opció
- fürjtojás - 4 db.
- zsírmentes túró (legfeljebb 1,8%) - 230 gr.
- klasszikus joghurt (zsírtartalom 1,8–2,7%) - 70 g.
- almaecet - 15 ml.
- só ízlés szerint
- folyékony mustár - 10 gr.
- őrölt szárított paradicsom - 40 gr.
- Forraljuk a tojást, távolítsuk el a sárgáját, és dörzsöljük citromlével.
- Adj hozzá joghurtot, tegye az összetevőket egy turmixgépbe és alaposan keverje össze.
- Font túrót almaecettel keverjük össze a többi hozzávalóval.
- Adjunk hozzá szárított őrölt paradicsomot, mustárt, sót. Helyezze a mártást egy visszazárható tartályba, tárolja a hűtőszekrényben.
Diéta diéta majonéz
A szósz nem csak azok számára fogyasztható el, akik a Ducane étrendjét tartják be. A majonéz minden ételhez jól megy, kezdve az omletttől a céklaig.
- túró 0,1% - 110 gr zsírtartalommal.
- kefir vagy joghurt (0,1–1% zsírtartalom) - 90 ml.
- őrölt száraz mustár - 10 gr.
- almaecet - 5 ml.
- grapefruit juice - 15 ml.
- csirke tojássárgája - 2 db.
- Stevia természetes édesítőszer - ízlés szerint
- jódos só vagy tenger - ízlés szerint
- őrölt fekete bors - ízlés szerint
- Massza meg a túrót villával, adj hozzá kefirot és grapefruit juice-t. A keveréket alaposan keverjük egy turmixgépben, így viszkózus, homogén masszát kapunk.
- Öntsön bele 20 ml mustáros port. meleg szűrt víz, keverje össze az előre főtt sárgáját és az almaecettel.
- Kombinálja az összetevőket, adjon hozzá „Stevia” -ot ízlés szerint, várjon egy kicsit. Sót, borsot, küldje el a kompozíciót a turmixgépbe, vagy keverje meg.
- Fedjük le a tartályt ragasztófóliával, készítsünk néhány lyukat, hagyjuk főzni 2,5-3 órán keresztül. Tárolja zárt tartályban.
Lehetőségek majonéz felhasználására különféle ételekhez
- Bármilyen étkezési majonéz jól megy a tészta, a sovány hús és a gombák esetében, ha őrölt paradicsomot adnak hozzá a szószhoz.
- A majonéz klasszikus receptje alkalmas zöldségsaláta, első ételek és olajos hal elkészítésére. A fűszer ízének hozzáadásához reszeljen egy kevés Fetax sajtot egy szószban.
- A meleg szerelmeseket arra ösztönzik, hogy őrölt chili-t adjunk hozzá a majonézhez (klasszikus és diéta). Ez az öntet nagyon alkalmas sült és sült ételek készítésére.
- Ha gyakran tengeri ételeket eszik, érdemes megnéznie a majonéz változatát. Csiszoljon friss bazsalikomot és petrezselymet, majd keverje össze a mártással. Ízletes összetételű ételeket sajttal, sonkával, lencsékkel és rizzsel is ízesíthet.
- Hogy a vendégek kedvükre szolgáljanak hal- és húsételek felszolgálása közben, adjuk hozzá a zellert a szószhoz. Először forraljuk fel a növény gyökerét, majd reszeljük vagy őröljük egy turmixgépben.
- Annak érdekében, hogy az ételek esztétikus megjelenést kapjanak, a majonézt málna színűre kell színezni. Főzzük a répadarabokat, vágjunk egy darabot a gyümölcsből, reszeljük és keverjük össze a szószban. Tálaljuk hering-, lepényhal-, zöldség- vagy tojásos ételekkel.
Óvatosan tanulmányozza a receptet, majd folytassa a főzéssel. Ne felejtsük el megsózni és borsozni a diétás mártást. Az összetevők összekeverése előtt hagyja szobahőmérsékleten „lefeküdni”, tartsa be az arányokat és tárolja a kész majonézt hűtőszekrényben.
Videó: házi majonéz recept
a send
Diétás étrendi majonéz - kalcinált só?
Talán az iodizáltnak szánták.
Van szóda hamu, és ez műszaki, nem pedig élelmiszer
Köszönöm szépen! Igaza van, az iodizált sót jelenti. A helyesírás már javításra került.