Hogyan lehet vérvizsgálatot végezni a koleszterin szintjére

Az utóbbi időben sok beszélgetés történt a koleszterinről az orvosok és a betegek körében. Miért van szüksége a testnek, és van-e értelme megfigyelni a vér szintjét, sokan nem tudják a válaszokat ezekre a kérdésekre. De ennek ellenére nem hiába történt egy ilyen keverés - a legfrissebb tanulmányok kimutatták, hogy ezen anyag nemcsak megnövekedett, hanem csökkentett szintje is súlyos következményekkel jár.

Mi a koleszterin?

A koleszterin, más néven koleszterin, a májban képződő zsír, amely az emberi test számos funkciójáért felelős. Szövetünk minden egyes sejtjét egy koleszterinréteg borítja, amely metabolikus szabályozó és hormontermelő szerepet játszik.

Ezért ez az anyag rendkívül fontos a testünk normális működéséhez, és alacsony és magas szintje jelzi bármilyen betegség jelenlétét.

Melyek a koleszterin funkciói:

• formálja és védi a sejtfalakat;
• részt vesz a női és férfi nemi hormonok előállításában;
• elősegíti az epe előállítását;
• D-vitamint termel;
• elősegíti a zsírban oldódó vitaminok felszívódását;
• idegrostok védőburkolataként szolgál.

Ha úgy gondolja, hogy a test koleszterinjét egyáltalán nem szabad tartalmaznia, akkor mélyen téved. Enélkül lehetetlen az egészség és a szépség fenntartása. A magas mutatót akkor kell figyelembe venni, ha tartalma mmol / 1 literben több, mint 6,2.

Mekkora a vér koleszterinszintje?

A női és a férfi test nagyon különbözik egymástól, így a koleszterinszintjük eltérő lesz. Az elfogadható szint a korától is függ. A mutatókban való navigálás megkönnyítése érdekében jobb a táblázatokra hivatkozni.

LDL koleszterin (alacsony sűrűségű lipoproteinek):

• A férfiak esetében 25 éves korig az indikátor 1,60-3,40, nőknél 1,50-3,55
• A férfiak esetében 25-35 év, a mutató 1,80 és 4,30 között nők esetében 1,80 és 4 között van
• 35–45 év a férfiak esetében, 2,10–4,80 mutató a nők esetében 1,90–4,45
• A férfiak 45-55 év közötti mutatója 2,30 és 5,10 között nők esetén 2,05 és 4,80 között van
• A férfiak esetében 55–65 év, ez a mutató 2,30–5,25, nőknél 2,30–5,45
• A férfiak 65 éves vagy annál idősebb mutatói 2,55 és 5,45 között vannak a nők 2,40 és 5,70 között

HDL koleszterin (nagy sűrűségű lipoproteinek):

• A férfiak esetében 25 éves korig a mutató 0-tól 1,60-ig nőknél 0,85 - 2,05
• A férfiak 25–35 éves korában az indikátor 0,70–1,60, nőknél 0,90–2,15
• 35–45 év a férfiak esetében a mutató 0,70–1,60, nőknél 0,90–2,10
• A férfiak 45-55 év közötti mutatója 0,70-1,60 nők esetében 0,90-2,25
• 55–65 év a férfiak esetében a mutató 0,70–1,85, nőknél 0,95–2,35
• A férfiak 65 éves vagy annál idősebb mutatója 0,80-1,95, nők esetében 0,85-2,40

Mindazonáltal minden szervezetnél létezik egy egyedi koleszterinszint, ezért a táblázatokban szereplő adatok csak előzetesen mutatják a lehetséges eltéréseket. Annak érdekében, hogy megtudja, mely szám elfogadható az Ön számára, az orvosok legalább hathavonta, de jobb, ha a vér koleszterinszintjét adják.

Általános vérvizsgálati követelmények

Annak érdekében, hogy a teszteredmények megbízhatóak és a helyes diagnózist jelezzék, egyszerű szabályokat kell tudnia. Megfigyelésük segít az orvosnak, ha szükséges, megfelelő kezelést ír elő.

1. A vért szigorúan az üres gyomorra veszik. Az utolsó étkezésnek körülbelül 12 órával az eljárás előtt kell lennie, de legfeljebb 14 órával, különben a test éhezni kezd és stresszbe kerül.
2. Ebben az időszakban iszhat nem szénsavas vizet vagy édesítetlen teát.
3. Az analízis előtt egy nappal törölje az edzést, alkoholfogyasztást, a fürdőbe és a szaunába menni.Próbálkozzon azzal, hogy ne végezzen nehéz fizikai munkát.
4. Ha gyógyszereket vagy étrend-kiegészítőket szed, előzetesen értesítse orvosát. Dönt az ideiglenes visszavonásról, vagy figyelembe veszi a kapott adatok értelmezésekor.
5. Ne menj azonnal a kezelőhelyiségbe, mivel az utcáról jöttél. Ülj 10-15 percig a padon.
6. Ha más eljárásokat terveznek erre a napra, akkor végezzük el ezeket.

Minden elemzésnek megvan a maga árnyalata, tehát amikor az orvos megírja az iránymutatást, kérdezze meg, vajon teát iszik-e vagy vacsorázik-e, előfordulhat, hogy ez befolyásolja bizonyos mutatókat.

Felkészülés a koleszterin véradására

A vér koleszterinjének 80% -át a test termel, a fennmaradó 20 ételt élelmezésből származik. Ezért a vérvizsgálat előtt fontos az alábbi ajánlások betartása:

1. Két nappal a vérvétel előtt zárja ki az étrendből a zsíros, füstölt ételeket, a kényelmi ételeket, a chipset és az egyéb káros termékeket.
2. Elemzést reggel kell elvégezni üres gyomoron (az utolsó étkezés után legalább 8 órával kell eltelni).
3. Ha újraanalízist kell végeznie, vegye azt ugyanabban az időben és ugyanabban a helyen, mint az előző, mivel a különböző laboratóriumok azonos érzékenységű reagenseket használhatnak, és hibás eredményeket adhatnak.
4. Az eljárás előtt legalább 1 órát tilos a dohányzás.

Felhívjuk figyelmét, hogy az orvosok néha arra kérik a betegeket, hogy kövessenek normális életmódot, hogy pontos képet kapjanak vérállapotukról. Az elemzés előtt feltétlenül tisztázza ezt a tényt.

A koleszterinteszt különféle változatai

A koleszterin a lipoproteineknek nevezett molekulákon keresztül jut a véráramba. Annak azonosításához, hogy ezeknek a vegyületeknek melyik típusa túllép a normán, három különféle analízist írnak elő:

1. LDL (alacsony sűrűségű molekulák). Ezek a lipoproteinek felelősek a koleszterin vérbe juttatásáért. Ha túl sokat termelnek, akkor emelkedik a lipidek szintje, ami az erek és a szív betegségeihez vezet. Ezért az LDL-t „rossz koleszterinnek” hívják.
2. HDL (nagy sűrűségű molekulák). Szabályozzák a test munkáját, visszatérve a felesleges koleszterint a májba. Közkedvelt néven "jó koleszterin".
3. A trigliceridek. Írja be a testbe étellel, és felesleg esetén zsíros lerakódásokat képezzen. Az étrend során megpróbálnak megszabadulni tőlük.

A "jó" és "rossz koleszterin" név természetesen feltételes. Mindegyikük egy bizonyos funkciót lát el a testben, és felesleges vagy hiányos egészségkárosodást okozhat.

Magas koleszterinszint

Mindenki tudja, mi fenyegeti a magas vér koleszterinszintet. Plakkokat képez, amelyek korlátozzák vagy gátolják az erek véráramát. Ez súlyos következményekkel jár, például szívroham, stroke, hirtelen halál szindróma, tüdőembólia.

Ezért különösen fontos ezt a mutatót figyelemmel kísérni a nikotinfüggőségben szenvedő embereknél, elhízás, magas vérnyomás, szív- és érrendszeri betegségek, valamint 40 év feletti férfiak és nők diagnosztizálásával.

El kell mondania orvosának, ha csökkentenie kell a magas koleszterinszintet. Időnként ez nem sürgős, mivel ő felelős bizonyos létfontosságú funkciókért. A gyógyszereken túl az élelmiszer segít szabályozni a lipidek szintjét.

A koleszterinszint-csökkentő ételek közé tartozik:

• avokádó;
• olívaolaj;
• halolaj;
• piros és kék bogyók;
• zabpehely;
• lenmag és olaj;
• hüvelyesek;
• fokhagyma;
• káposzta;
• kurkumin;
• zöldek;
• vörös bor;
• sárgabarack.

Ezek a termékek mindenki számára elérhetők. És ha helyettesíti az egészségtelen ételeket, akkor hamarosan észreveszi, hogyan kell lefogyni, erőt szerezni és egészségét növelni. Tehát a vér koleszterinszintjének csökkentése hatással van a testre.

Alacsony koleszterinszint

Az alacsony lipidszint nem kevésbé veszélyes, mint a magas.Ha hosszú ideig nem próbálja ezt a mutatót normalizálni, akkor sok betegséget megszerezhet. Tehát például hiányával hormonális zavarok történnek, az A, K és E vitaminok felszívódása megszűnik, és D-vitamin képződik.

Ezen túlmenően az idegsejtek és az erek falai gyengülnek. A koleszterinhiány alatt megfigyelhető az erő csökkenése, izomfájdalom és a csontszövetek elvékonyodása. Problémák jelentkeznek, mint például meddőség, osteoporosis, idegérzékenység és depresszió, cukorbetegség, emésztési zavarok és mások.

A népi gyógymódok közül a sárgarépa étrend segít a legjobban. Ez magában foglalja ennek a zöldségnek a megfelelő felhasználását, valamint gyümölcslevek és saláták előállítását.

A vér koleszterinszintje az emberi egészség egyik fő mutatója. Ezt, valamint az elemzések többi részét is figyelemmel kell kísérni. Ha mindig időben adományoz vért, megelőzheti a szív- és érrendszeri és idegrendszeri betegségeket és más problémákat.

Videó: hogyan lehet csökkenteni a magas koleszterinszintet drogok nélkül