Hogyan lehet lefogyni 3 nap alatt szódabikarbóna segítségével

Minden lány és nő életében eljön egy pillanat, amikor tökéletesnek kell lennie. Esküvő, születésnap, találkozó régi barátokkal vagy osztálytársakkal, randevú - ezekben a pillanatokban jó benyomást akarunk másokra hozni. De sajnos a figura nem mindig tökéletes állapotban van. A fizikai aktivitás hiánya, a helytelen táplálkozás, a lustaság és a kényelmes ételek lassan, de biztosan felépítik a zsírráncot oldalunkon. Mit csinálj? Néhány nap alatt meg lehet szűkíteni egy számot? Nos, természetesen megteheted! És a szokásos szódabikarbóna, amely valószínűleg otthon van, segít nekünk ebben. Ma a szódaról, annak tulajdonságairól és a fogyás megfelelő felhasználásáról fogunk beszélni.

Hogyan hat a szóda az emberi testre?

Ez a kérdés sok extra font tulajdonosát izgatja. Valóban a szóda hatékonyan küzdi a felesleget? A szóda nátrium-hidrogén-karbonát, amelyet egy sóoldat kristályosítása útján nyernek. A szóda a vízzel való érintkezés után kezd hatni. Rendkívül veszélyes a szóda tiszta formában történő használata, valamint az oldat nagy mennyiségben történő bevétele. Annak érdekében, hogy a szóda elhozza a kívánt fogyást, és nem károsítja a testet, a szódaoldatot szigorúan a szabályok szerint kell inni. De hogyan befolyásolja a szóda az emberi testet?

1. A gyomorban lévő szódaoldat megköti a zsírmolekulákat, és nem engedi, hogy felszívódjanak a gyomor és a bél falaiba. Ez csökkenti az elfogyasztott ételek kalóriatartalmát, az ember lefogy, még akkor is, ha nem változtatja meg az étkezési viselkedést.
2. Ha sodas oldatot használ több napig, akkor az hat a bél falára, fokozva a perilstatikumokat. Ez hozzájárul a belek aktív megtisztításához a régi székletből. Enyhe hasmenés előfordulhat először a szóda fogyasztása után, de ez normális. Így a test megtisztul.
3. A szóda másik tulajdonsága a víz eltávolítása a testből. Ez a fő erőforrás, amelynek következtében elveszítjük a súly többségét.
4. A szódabikarbamid megköti és eltávolítja a méreganyagokat és méreganyagokat a testből, hatékonyan tisztítja az emésztőrendszert.
5. A szódabikarbóna nemcsak fontos események előtt fogyasztható, hanem alkalmanként, a túlzott túlteljesítés után is. Ha az ünnep végén úgy érzi, hogy a mai szokásosnál többet evett, akkor csak igyon egy pohár szódaoldatot, hogy az extra kalóriák ürüljenek, és ne felszívódjanak a testbe.

Fontos megérteni, hogy a szódabikarbóna segítségével csak néhány kilogrammot szabadulhat meg, amelyek a vizet és a bél tartalmát alkotják. Ez egy kifejezett súlycsökkenés, amelyet fel lehet használni a fontos események előtt, amikor száz százalékra kell kinéznie. A sütés szódaval történő fogyása sokáig nem fog működni, mivel a szóda nem képes elégetni a már felhalmozódott zsírt. Ezenkívül veszélyes a három napnál hosszabb ideig tartó szóda bevétele, mivel ez az oldat káros lehet a testre.

Ellenjavallatok a szódabikarbóna bevételére

Mint minden más fogyásmód, a szódabikarbóna oldatának számos ellenjavallata van.

1. Mint megjegyeztük, a szóda nem vehető be szájon át tiszta formájában, csak oldatként, különben a nyelőcső és a gyomor nyálkahártyájának súlyos égési sérüléseihez vezethet.
2. Soha ne használjon szódat fogyásban azoknak a nőknek, akiknek gyomor- és gyomor-bélrendszeri betegségei vannak, főleg gyomorhurut és fekély esetén. Ez belső vérzéshez és a gyomor perforációjához vezethet.
3. Egyes források szerint a sütő szóda oldatát üres gyomorra kell fogyasztani. Ez helytelen.A nem védett nyálkahártyára eső szódaoldat korrodálja azt és problémákat okozhat a gastroenterológiai részben. A legjobb, ha étkezés után szódat fogyasztunk, hogy az oldat kösse a zsírmolekulákat, és ne engedje, hogy azok felszívódjanak a testbe.
4. A sütő szóda oldatát éjjel nem lehet elfogyasztani, ez veszélyes lehet. A legjobb, ha legalább néhány órával lefekvés előtt inni az utolsó pohár szódát.
5. Nem kombinálhatja a szódaoldatot a szénsavas italokkal, különben a reakció során reflux alakulhat ki - a gyomor tartalmát a nyelőcsőben ürítheti ki.
6. Egy másik figyelmeztetés - szóda nem vehető tovább három napnál tovább, különben ártalmas lehet a szervezetre. Ezenkívül három nap elteltével a szódaoldat hatása minimális lesz, és a fogyás folyamata leáll.
7. Terhesség és szoptatás ideje alatt nem használhat szódaoldatot.
8. Bármely krónikus betegség esetén a szódaoldat alkalmazását az orvossal kell egyeztetni.

Ezek az óvintézkedések segítenek fogyni anélkül, hogy az egészségre káros lenne.

Hogyan lehet fogyni szóda?

Három nap alatt néhány kilogramm és centiméter elvesztéséhez a derekától meg kell inni egy szódaoldatot a szabályok szerint. Vegyen egy teáskanál szódat egy diával és ossza több részre. Ezt az összeget általában három egyenlő részre kell osztani, a főételek száma szerint. Ha naponta 5-6 alkalommal eszik, az azt jelenti, hogy a szódat 5-6 részre kell osztani. Oldjunk fel egy szódat egy pohár vízben, és itassunk azonnal. Ha a szódat több mint 4 részre osztja, akkor a port fel kell oldani kisebb mennyiségű vízben, például egy fél pohárba. Közvetlenül használat előtt el kell készítenie a szódabikarbóna oldatát, hogy a reakció a gyomorban zajlik.

Ne feledje, hogy fokozatosan kell kezdenie használni a szódaoldatot - néhány gramm porral naponta. Fontos figyelemmel kísérni a test reakcióját. Hányinger, hányás, gyomorfájdalom vagy kólika esetén el kell hagynia a szódaoldatot - ez a fogyás módja nem megfelelő az Ön számára. Ne feledje, hogy enyhe hasmenés elfogadható - ez a módszer a test megtisztítására. Ha a tünetek még a szóda használatának megtagadása után is fennállnak, forduljon orvoshoz.

A fogyás hatásának fokozása érdekében a szóda kombinálható más termékekkel. Sokkal jobb, ha a szódabikarbóna nem vízben oldódik, hanem egy erős fekete teában. Ebben az esetben adjon hozzá néhány csepp friss citromlevet a szódahoz.

A hatékonyabb fogyás érdekében a súlycsökkentés hagyományos módszereivel kell kombinálni. Figyelje étrendjét, korlátozza a zsíros, sós, füstölt és magas kalóriatartalmú ételek bevitelét. A félkész termékeket, ketchupot, majonézt, gyorsétkezdeket hajtsa végre. Több időt kell szentelnie a fizikai aktivitásnak. Ez nemcsak a sportolásról, hanem egyszerűbb mozgásról szól. Próbáljon meg lépni a lépcsőn, és ne vegye fel a liftet, menjen néhány megállóval korábban járni, séta a gyerekekkel, a kutya. Ezek a szabályok a szódabikarbóna oldatával kombinálva valódi látható eredményt adnak.

Karcsúsító szóda külső felhasználása

A szóda külső használata elősegítheti a fogyás folyamatát, vagy pótolhatja azt, ha az oldat belső felvétele bármilyen okból ellenjavallt. Nagyon hatékony szódacsomagolás. Ehhez keverje össze a szóda vizet és dörzsölje a kapott zabkát a bőrbe a problémás területeken. Könnyű masszázst kell végezni egy kemény kefével, majd a bőrt ragasztófóliával borítani. Általában egy ilyen pakolást legalább egy órán keresztül a bőrön kell tartani, majd vízzel le kell mosni. A szóda behatol a bőrbe, és korrodálja a zsírt az epidermisz felső bőr alatti rétegeiben. Annak érdekében, hogy felgyorsítsuk a szóda behatolását a pórusokba, és az oldat minél mélyebbre hatoljon be, ezeket a pórusokat ki kell nyitni. Ezt kétféle módon lehet megtenni - fizikai aktivitás és magas hőmérséklet segítségével.Ha aktív sportolás előtt vagy a szaunában szódacsomagolást végez, akkor észrevehetőbb eredményt érhet el. A szódacsomagolás nemcsak a fogyáshoz, hanem a cellulit ellen is hatékony. A szóda behatol a szubkután rétegbe, javítja a vérkeringést a lipidszövetekben és egyenletesíti a narancshéjat.

Az orvosok negatívan beszélnek a szóda fogyás módszeréről. Ehhez hozzáférhető magyarázat van. Tény, hogy sok nő, miután az első három napban jelentős eredményeket kapott, továbbra is alkalmazza az oldatot, növelve az adagolást és a kezelési időt. Ez súlyos egészségügyi problémákhoz vezet - fekélyek, gasztritisz stb. Ezért ellenzi a hivatalos orvoslás a fogyás ilyen módszerét. Az orvosok azonban kénytelenek beismerni, hogy meglehetősen reális, ha megszabadulnak a fölösleges vizetől, megtisztítják a bélrendszert, és három nap alatt 2-3 extra kilót ürítenek a testből. Ezért használjon helyesen a szódat, hogy nemcsak jó minőségű, hanem biztonságos is legyen!

Videó: veszítsen napi 1-2 kg szódat