Hogyan szigorítsuk meg otthon a kéz bőrét

Minden lány és nő arra törekszik, hogy ápolt, karcsú és gyönyörű legyen. Ezért a szép felének sok képviselője diétát vesz, és el akarja veszíteni egy pár plusz kilót. A testnek nincs ideje alkalmazkodni a változásokhoz, amelynek eredményeként a kollagén nem elég gyorsan termelődik. Ennek eredményeként a testtömeg csökken, és a bőr elveszíti rugalmasságát. Ez különösen igaz a csípőre, a hasra és természetesen a kezére.

A bőr megzsugorodásának okai

• gyenge a kollagén és elasztin termelése;
• fizikai aktivitás hiánya;
• sós, zsíros és édes ételek visszaélése;
• a bőr kiszáradása;
• hirtelen fogyás;
• a mono étrend gyakori használata;
• túlzott testsúly;
• életkor;
• Genet.

Peeling, hogy javítsa a bőr rugalmasságát

A hámozást a kézbőr megszorításának a leghatékonyabb módszerének tekintik. A bejövő komponensek javítják a kollagén és elasztin rostok termelését, amelynek következtében az epidermisz tonizálódik.

Az eljárást 1 alkalommal, 2-3 napon belül kell elvégezni, amíg el nem éri a kívánt eredményt. Hámozás előtt először gőzölje le a bőrt. Ehhez forró fürdőt vegyen igénybe. A készítményt csak kontrasztos vízzel mossa le (először hideg, majd meleg).

1. Tengeri só. Egy gyengéd kompozíció készítéséhez vegyen be 125 gr-ot. finom só szennyeződések és illatanyagok nélkül. Öntsön bele 85 ml-t. növényi vagy olívaolaj, adjunk hozzá 60 gr. rozs korpa vagy zabliszt. Keverje hozzá az elegyet simáig, és tenyerébe tekerje be. Masszírozza a problémás területet körülbelül 10 percig.
2. Hínár. Vásároljon moszatporot a gyógyszertárban, vegyen 45 gr-ot. adjunk hozzá 5 ml-t. éter-ylang-ilang, 40 ml. ricinusolaj. Öntsön 30 g-ot. lenmag, dagasztja és hagyja állni egynegyed órát. Terjessze a tömeget a tenyérre, masszírozza meg a problémás területeket. Próbáljon megveregetni a bőrt, és tegye át az ujjai között. Az eljárás időtartama 20 perc.
3. Kávé. A hámozás előkészítéséhez 85 gr-ra lesz szüksége. kávédaráló, 50 gr. zsíros tejföl, 65 gr. rizst. Vezesse át a darát kávédarálón vagy darálón, keverje össze az összes hozzávalót egy tömegbe. Vigye fel a bőrre, mindkét kezét gyúrja 7-10 percig.
4. Természetes olajok és észterek. A kézbőr meghúzásának nagyszerű módja a természetes és illóolajok dörzsölése. Az első lehetőség magában foglalja a zöldséget, a kukoricát, a homoktövis, a ricinus és az olajbogyót. A második - muskátli, ginzeng, pacsuli, jojoba, szőlőmag éteréhez. Keverjük össze a készítményeket 45 ml-re. a természetes olaj 7 ml-t tett ki. éterrel. Ezután masszírozó mozdulatokkal masszírozza a keveréket a kéz bőrére, kezelve a problémás területeket. Ne öblítse le.
5. Bors. Vásároljon egy kozmetikai boltban vagy gyógyszertárban 70 gr. rózsaszínű agyagot, vízzel pasztaszerű állagig hígítsa. Öntsünk 20 g-ot. forró pirospaprika, 35 gr. zúzott tengeri só. Terjessze a terméket a kezére, várjon a részleges szárításig. Amikor ez megtörténik, kezdje el eltávolítani a kompozíciót, tenyerével gördítve.
6. Honey. Összeöntjük 125 g-ot egy tömegbe. méz (lehetőleg kandírozott, vastag), 35 gr. őrölt kurkuma, 40 ml. nádcukor, 35 ml. homoktövis olaj. Fektesse le az elkészített masszát zsugorodó bőrfelületekkel, masszírozza őket kb. 15 percig.
7. Clay. A gyógyszertár kozmetikai agyagot árusít. Meg kell vásárolni rózsaszín, fehér, fekete és kék. A tömeg előkészítéséhez a hámozáshoz vegyen 30 gr-ot. mindegyik fajtából öntsünk tejet, hogy a keverék pépes legyen. Szárítsa meg a fél grapefruit héját, őrölje meg porra, öntse az agyagba. Adjunk hozzá 65 ml-t.bojtorján lévő olajat, keverjük össze, dörzsöljük a problémás területeket az elkészített keverékkel körülbelül 10 percig.
8. Mandula és dió. Vegyünk 65 gr. kávédarát, adjon hozzá 20 ml-t. növényi olaj és 45 gr. zabliszt. Kényelmesen csiszolja 7 db. dió és 10 db mandulát. Keverjük össze az összes hozzávalót, adjunk hozzá zsíros tejszínt, hogy a tömeg állandósága hasonló legyen a tejfölhez. Fedje le a bőrt, masszírozza mindkét kezét 10 percig.
9. Citrusfélék. Hámozzon meg egy narancsot és egy grépfrút. Helyezze a héját a sütőbe, szárítsa meg, őrölje egy turmixgépben, kávédarálóban vagy habarcsban. Adjunk hozzá egy citrom levet, és tegyünk a kezébe a terméket. Masszírozza a problémás területeket egymás után, hámlás időtartama - 30 perc.
10. A-, E-vitamin Vásároljon az üzletből A és E vitamint tartalmazó ampullákat; 2 db-ot kell bevennie. minden kompozíció. Keverjük össze őket, adjuk hozzá a répacukrot. Ne hagyja, hogy a kristályok feloldódjanak, azonnal dörzsölje a keveréket a bőrbe. Gyúrja, szorítsa meg és feszítse ki a bőrt. A kézkezelés időtartama 7-10 perc.

Testcsomagolások

A kéz bőrének megszorításához integrált megközelítést kell alkalmazni. Csak a hámozás után csomagolja be a hatékonyság javítása érdekében. Az eljárást két hónapig végzik, az egyik készítmény napi használatának függvényében.

1. Glicerin és chili. Vegyünk 10 gr. őrölt chili (pótolható 15 g pirospaprikával), adjunk hozzá 35 g. rizsliszt, 30 ml. glicerin, 45 gr. olívaolaj és 3 ml. rozmaring-észter. Vigyük fel a keveréket a kéz bőrére, és tegyük rá a fóliát három rétegben. Várjon kb. 25 percet, öblítse le.
2. Zselatin és kávé. Hígítson fel 60 ml-t. víz 30 gr. ehető zselatin, várja meg, amíg a keverék megduzzad. Adjunk hozzá 55 gr. kávédaráló, 35 gr. méz, keverjük össze, öntsünk 20 ml-t. glicerin és két ampulla papaverin (a gyógyszertárban kapható). Vigye fel a terméket a bőrre, tekerje le a kezét egy fóliával, hagyja 1 órán át.
3. Mustárpor. Főzünk forrásban lévő vízben 30 gr. apróra vágott bojtorján gyökér, hagyjuk főzni kb. 25 percig. Szűrjük, adjuk hozzá a leveshez 30 gr. mustárpor, 50 gr. zabliszt közepes őrlés. Vezesse át a mosott citromot a héjával egy darálóban. Csatlakoztassa az összes alkotóelemet, és takarja le a kéz bőrét. Tekerje be magát ragasztófóliával, várjon fél órát.
4. Agyag és fahéj. Keverje össze 45 gr. fekete agyag, 30 gr. őrölt fahéj, 40 gr. méz. Adjunk hozzá 75 gr. dió, korábban porrá őrölve őket. Hígítsa fel a tömeget kamilla vagy fekete tea főzetével, ha túl vastagnak bizonyult. Vigyen fel vastag réteggel a bőrre, rögzítse polietilénnel, várjon 40 percet.
5. Algák. A gyógyszertárban moszatot és fikuszt talál. A keverék elkészítéséhez 40 gr-ot kell vennie. porolja az egyes algafajokat, majd vízzel hígítsa. A hatás fokozása érdekében 5-7 ml pacsuli, fenyő vagy tuja illóolajat adhat hozzá. Az elegyet vastag réteggel kezeljük a problémás területeken, és körülbelül fél órán át érleljük.
6. Grass. Az eszközt gyógynövény-infúzióból származó kompresszió formájában használják. Szüksége lesz 30 gr-ra. cickafark, 25 gr. rozmaring, 45 gr. kamilla, 20 gr. eukaliptusz. Sövényeket főzzünk 300 ml-ben. forrásban lévő vízben hagyjuk főzni 2 órán át. Az infúzióban több rétegben tompítsa a gézt. Vigyen kompresszort a kezére, hagyja 40 percig.

Gyakorlati ajánlások

1. A legtöbb esetben a kézbőr folyadékhiány miatt lehajlik, ezért ajánlott legalább 2,6 liter ital inni. naponta tisztított víz.
2. Ha keze duzzad, mert túl sokat veszített, normalizálja az étrendjét, rendszeresen végezzen hámozást és testtekercselést.
3. Vegye figyelembe azt a szokást, hogy tornateremre jár, vagy otthon gyakorol. Mindent meg fog tenni: dolgozik a súlyzóval, push-up, pull-up, ugrókötél.
4. Masszírozza a problémás területeket bármikor, megfelelő időben.A bőr megérintéséig elegendő az ujjak közötti bőr megérintése. Ebben az esetben ne felejtsük el megbocsátani a dermát krémmel, amely javítja a hangszínét.
5. Teljesen utasítsa el a zsíros ételeket, amelyek vastagabbá teszik a kezek zsírrétegét. Kizárja a sós ételeket a menüből, ezek visszatartják a folyadékot.
6. Reggelizjen jól (zabliszt, bogyók vagy túró). A tudósok többször bizonyították, hogy a reggeli hiánya okozza a bőr rugalmasságának csökkenését. Ez nemcsak a kezére, hanem az egész testre is vonatkozik.

A tónus növelése és a zsíros bőr feszítése érdekében elegendő 2 naponta egyszer hámozni és testcsomagolni. Ebben az esetben a tricepsz és a bicepsz kidolgozására irányuló fizikai gyakorlatok nem lesznek feleslegesek. Ne felejtsen el inni elegendő mennyiségű vizet a bőr hidratálásához.

Videó: ráncos maszk a kezén