Hogyan lehet megtanulni gyorsan elolvasni és memorizálni az elolvastakat

Sokan szeretnék növelni olvasási sebességüket annak érdekében, hogy élvezzék a könyvek olvasását. Az olvasott memória képessége szintén fontos, hasonló funkció segít javítani a memóriát. A tapasztalt szakemberek javasolják a gyakorlati tanácsok használatát. Céljuk a memória és az információk általános felfogásának javítása. Fontolja meg a fontos szempontokat sorrendben, emelje ki a legfontosabb dolgot.

Készítsen feltételeket az információ észlelésére

1. Az olvasási sebesség javítása érdekében hozzon létre egy kényelmes környezetet. Elegendő egy hangulatos hely, puha kanapé vagy fotel kiemelése, mérsékelten erős fénnyel. Az olvasást nem szabad zajban végezni, különben többször át kell futtatnia a szemét az anyagon.
2. Optimális feltételek hiányában a figyelem szétszórt, nem emlékszik, amit olvasta. Ezért nem kell a könyvet tömegközlekedésbe vinni, vagy a TV bekapcsolásakor csinálnia.
3. Olvasson el egy külön helyiségben, ahol nincs más háztartási tag. Ha lehetséges, tanulmányozza a könyveket szabadban madarak csipogása és enyhe szellő mellett. Fontos, hogy belemerüljön az olvasásba, hogy semmi ne terelje el.
4. A legideálisabb idő kora reggeli órák (07.00 és 11.00 közötti időszak). Felébredés után a fej elég jól működik, ami a legfontosabb: ne felejtsük el reggelizni. Ha reggel nem lehet olvasni, hajtsa végre az eljárást a nap folyamán.
5. Sokan inkább egy esti könyvet keresnek. Jelenleg azonban az információt veszik fel a legrosszabb helyzetben. Emellett étkezés után nem tud olvasni, várjon 30–45 percet. Ellenkező esetben a test részt vesz az élelmiszerek emésztésében, amelynek eredményeként „nincs ideje” felszívni az információkat.

Jelölje ki a legfontosabb dolgot

1. A koncentráció növelése és az információk jobb megjegyzése érdekében tanulmányozza az anyagot, és emelje ki a fő dolgot. Így sok erőfeszítés nélkül megjegyzi az elolvastakat, mert a lényeg világos lesz.
2. Íme egy egyszerű példa a probléma megoldására. Javaslat: „A szüleinkkel külföldön nyaraltunk, hogy élvezze az azúrkék tengert.” A jelentés egyértelmű a következő kulcsszavakból: "mi-nyaralunk-tenger". Nem kell mindent elolvasnia, ki kell hagynia a kiegészítőt.
3. Ily módon lecsökkentheti az információk feldolgozásának idejét a szemantikai terhelés elvesztése nélkül. Célszerű ezt a technikát alkalmazni kis szövegek, például magazinok, újságok, közösségi hálózatokon olvasott szövegek olvasásakor.

A regresszió kizárása

1. A regresszió arra utal, hogy ugyanazt a mondatot / mondatot egymás után többször elolvassa. Ebben az esetben nem számít, szándékosan vagy nem. Az ilyen műveletek jelentősen meghosszabbítják az olvasási időt, de nem teszik lehetővé a megértést a történésről.
2. A regresszió akkor jelenik meg, ha a szöveg értelme elveszik. Kiderül, hogy a személy visszatér a mondat, vagy ami még rosszabb, egy bekezdés elejére. Ceruza, könyvjelző vagy ujjal elkerülheti az ilyen helyzeteket. Jelölje meg azt a helyet, ahol korábban tartózkodott.
3. Mások akkor regresszálnak, amikor először nem értik a jelentést. Megszabadulhat ettől a funkciótól, de óvatosnak kell lennie. Amikor leül olvasni, koncentrál, csak akkor kezdje el dolgozni a szöveggel.
4. Hibás azt hinni, hogy az olvasás passzív tevékenység. Az információ feldolgozása során az agy meglehetősen erősen bevonódik, így a cselekvés koncentrálást igényel.Ennek eredményeként teljes mértékben kiküszöböli a regressziót, ezáltal felgyorsítja a szövegfeldolgozás sebességét és javítja az információk észlelését.
5. Érdemes azt is meghatározni, hogy mennyire fontos az újraolvasott információ. Ha megérti a pontot anélkül, hogy újra el kellene olvasnia, ne térjen vissza újra a bekezdéshez. Ily módon csak időt töltesz.

Ne olvasson szavak szerint

1. A sebesség jelentősen lelassul, ha egyszerre csak egy szót olvas. Cserélje ki a rossz technikát információfeldolgozó mondatokra vagy darabokra (mondatokra).
2. Ha példát ad, a helyzet így néz ki: „autó a garázsban” vagy „autó + a garázsban”. A kevésbé képzett olvasók követni fogják a második alapelvet, amelyet nem tekintünk helyesnek.
3. Az agynak jó tulajdonsága, hogy kitölti azokat a hiányosságokat, amelyeket a mondat egy bizonyos szakaszában talál. Az „autó a garázsban” elolvasható „autóként”, „garázsként”, az ürügy automatikusan helyettesül a tudatalatti szinten.
4. Ilyen módon ismét visszatérünk a kulcsok kiválasztásához az egész mondatból vagy kifejezésből. 45-50% -kal csökkenti a feldolgozott információk mennyiségét, ami jelentősen növeli az olvasási sebességet.

Ne ejtse ki a szöveg ajkait

1. Sokan elkövetik azt a hibát, hogy a szavakat a fejükbe gördítik, vagy az ajkukkal ejtik. Ezt a funkciót sub-vokalizációnak nevezik. Ez befolyásolja az olvasási sebességet.
2. Természetesen a gyerekeket megtanítják, hogy hasonló módon fogadjanak és érzékeljék az információkat, de számukra nem fontos a sebesség. Az Ön esetében a subvokalizáció megnehezíti az információk gyorsabb észlelését, mivel nem villámsebességgel beszél. Az elmeben ez sokkal gyorsabban megtehető.
3. Ha megszabadul a szavak kiejtéséről ajkakkal, a sebesség 2-3-szor növekszik, ami vitathatatlan plusz. Az al-vokalizálás kizárása érdekében elegendő egy száj bevétele egy fogpiszkálóval vagy cukorkával az olvasás időszakához. Mostantól el kell olvasnod az úgynevezett tudatosságot morgolás nélkül.

Átugorja azt, amit már tud

1. Az olvashatóság növelése és az információk jobb elsajátítása érdekében ki kell hagynia a felesleges szakaszokat. Ezek olyan információkat tartalmaznak, amelyek nem hordoznak szemantikai terhelést. Elég könnyű meghatározni, mely alszakaszok érdemelik a figyelmet.
2. A manipulációk elvégzéséhez szkennelje be a szöveget a szemével, kiemelve a kulcsszavakat (vagy azok hiányát). Olvassa el az összes bekezdés első mondatát, miután megértette a lényegét. Egy ilyen lépés segít megérteni a tartalmat, és meghatározni, hogy korod szövege megéri-e vagy sem.
3. A technika különösen releváns azokban az esetekben, amikor meg kell értenie egy adott fejezetet vagy a könyv részét (ha nem találja meg a szükséges információt). Ez vonatkozik emlékezetekre, referenciakönyvekre stb. Az emberi természet erőteljesen ellenállhat, de ily módon jobban megérti a lényegét és növeli az olvasás sebességét.
4. Ezen túlmenően, ha a könyv nem vonzott önnek, vagy ha nem jár semmilyen előnnyel, akkor teljes egészében hajtsa végre az olvasást. Általában sok mű nem elég jól megírt, a koncepció nem tükröződik bennük. Olvassa el az egyes kiadványok 7% -át, majd válassza ki a legmegfelelőbbet.

Olvasás előtt tanulmányozza az anyagot

1. Az olvasási sebesség növelése érdekében tanulmányozza az anyagot nagyméretű feldolgozás előtt. Ehhez keresse meg az egyes bekezdések első és utolsó mondatát. Vigyázzon a félkövér vagy dőlt szavakra.
2. Az ilyen tevékenységek segítenek megérteni, hogy van-e értelme a fejezetet teljes mértékben elolvasni, vagy kizárható. Ne hagyja ki a címsorokat, mivel általában jellemzik a lényeget.
3. A szelektív olvasás eredményeként teljes képet kap a szöveg összes eleméről. Ha szükséges, visszatérhet ehhez a vagy a bekezdéshez, és részletesebben tanulmányozhatja.
4. Az anyag előzetes tanulmányozásának technikája megkönnyíti a korábban soha nem látott könyv észlelését, emlékezését és olvasását.Így gyorsan feldolgozhat egy összetett cikket vagy tudományos publikációt.

Gyakorold a memóriád

1. Ha nehezen emlékszik az elolvastakra, fejlessze ki a memóriát. Kiváló lehetőség az idegen nyelv vagy szavak külön-külön tanulmányozása. Tanulhat otthon, vagy beiratkozhat a megfelelő iskolába. A készség emellett hasznos a mindennapi életben (munka, utazás, stb.).
2. Az emlékezet kiképzéséhez kezdje el olvasni a költészetet, majd memorizálja őket. A vizuális észlelés javítása érdekében rendszeresen vizsgálja felül az összetett fényképeket vagy képeket, és próbáljon minden apróságot megjegyezni a képről.
3. A memória javításának másik módja a helyes szóelhelyezés. Például kérje meg a háztartás tagjait, hogy írjanak 12 szót más sorrendben. Olvassa el őket, tegye félre, majd próbálja meg lejátszani a sorozatot egy külön lapon. Ismételje meg a műveleteket ülésenként 7-szer, napi kétszer. Fokozatosan növelje a szavak számát a listában, próbálja meg emlékezni a sorrendre.
4. A világ tapasztalt elméje egyhangúlag megismétli, hogy az olvasás során rendkívül fontos az emlékezet fejlesztése. Ha kutatásról beszélünk, a szakértők megállapították, hogy egy könyv elolvasása után az ember a könyv tartalmának körülbelül 18–22% -át emlékszik meg. Minél rosszabb a szöveg feldolgozásának feltételei, a károsabb ez befolyásolja az észlelést és az asszimilációt.
5. Ismert, hogy az életkor közvetlenül kapcsolódik az agy azon képességéhez, hogy megjegyezze az információkat. Az iskola és a főiskola elhagyása után sok ember abbahagyja az emlékezet kialakulását, de az ilyen cselekedetek nem megfelelőek. Fontos, hogy mindig edzhessünk, különben nem lesz képes rögzíteni a legkisebb komplex fragmentumokat sem.
6. A könyv műfaja és az az öröm, amellyel elolvassa, befolyásolja az abszorpciós együtthatót. Ha tetszik a rajz és a témák, akkor a memorizálás százaléka automatikusan 1,5-2-szeresére nő. Ezért fontos kiválasztani az Ön számára megfelelő irodalmat.

Ne mozgassa a szemét

1. Ha emlékeztet arra a pillanatra, amikor egy kisgyermeket megtanítanak olvasni, akkor megértheti a következőket. Csádnak azt mondják, hogy a következő lépéshez gondosan át kell nézni az olvasott szót. Gyermekek esetében ez a lépés részben helyes, de a jövőben már kudarchoz vezet.
2. Az agy ismert, hogy a perifériás látás miatt több információt gyűjt a szemén. Ennek eredményeként nem egyetlen szót fedhet be, hanem 4-5, az egész a szöveg bonyolultságától függ. A „megállás” gyakorlata hátrányosan befolyásolja az olvasási sebességet.
3. Ahhoz, hogy megszabaduljon a rossz szokástól, mielőtt szövegesen dolgozna, lazítsa meg az arc és a szem izmait. Ennek eredményeként megnézheti az oldal nagy részét. Próbáljon legalább 4-5 szót elolvasni, csak akkor mozgassa tovább a szemét.

Nehéz megtanulni, hogyan kell gyorsan átolvasni és később megjegyezni a kapott információkat. Amint a gyakorlat azt mutatja, a memória az összes vizsgált anyagnak csak 20-30% -át rögzíti. Jelölje ki a legfontosabb dolgot, zárja ki a regressziót, ne ejtse ki a szöveget ajkával, ne olvassa el szavakkal. Átugorja a már ismert fejezeteket. A tömeges feldolgozás megkezdése előtt vizsgálja meg a bekezdéseket. Gyakorolja a memóriáját edzés közben, ne mozgassa a szemét.

Videó: hogyan kell megtanulni olvasni és emlékezni az elolvasottra