Hogyan tanítsuk meg a gyermeket, hogy tartsa fejét a hasán

Amikor egy csecsemő megjelenik a családban, szülei aggódva gondolkodnak arról, hogy minden rendben vele, hogy a baba megfelel-e a fejlõdési normáknak. Közvetlenül a születés után a csecsemő nem képes megtartani a fejét - a nyaka izmai még mindig meglehetősen gyengék. Meg kell támasztani, hogy a csecsemő ne feküdjön hátra és ne sérüljön meg a nyaki csigolyákban. De megdöntheti a fejét a mellkasához - ez nem veszélyes. A fejed tartásának képessége az első fizikai képesség, amelyet egy kicsi ember elsajátít.

Amikor egy gyermek elkezdi tartani a fejét

Először szeretném megjegyezni, hogy minden gyermek különbözik, és fejlődésük is eltérő. Valaki már egy hónapja elkezdi tartani a fejét, míg mások ezt a készséget hat hónapon belül elsajátítják. Vannak azonban hozzávetőleges időkeretek, amelyeken belül a gyermeknek meg kell tanulnia tartani a fejét anyu és apa segítése nélkül.

Már néhány hetes korban a csecsemő megpróbálja letépni a fejét a pelenkából, a hasára fekve. Ez azonban nem igazán működik vele - az izmok nagyon gyengék. Két hónapon belül a gyermek felemeli a fejét és kb. Egy percig tarthatja. Három hónapon belül a fejmegtartási idő eléri a néhány percet. Ne próbálja meg kényszeríteni a gyermeket a fejének tartására - ez súlyos terhet jelent törékeny nyaki izmainak.

Oszloppozícióban, kissé könnyebben tartva a fejét, sokkal kevesebb izom van bevonva. Ha egy gyermek 6 hónaposnál fiatalabb helyzetben nem tudja a fejét fekvő helyzetben tartani, ez jó ok az orvoshoz fordulni.

Gyakorlatok a nyaki izmok edzésére

Annak érdekében, hogy a baba gyorsan megtanulja megtartani a fejét, stimulálnia kell. Vagyis az izmok nem alakulnak ki megfelelő edzés nélkül.

1. Rendszeresen, naponta többször, a gyermeket a hasára kell fektetnie, hogy a hát izmait kiképezze. Helyezze a közelben játékokat - színes csörgők, labda, baba. Mindez felhívja a morzsák figyelmét, és megvizsgálja őket, és nem veszi észre, hogy a nyaja jelenleg aktívan edz. A legjobb, ha a csecsemőt étkezés között a gyomorra fekteti, hogy a teljes gyomor ne jelentsen kellemetlen érzést.
2. Ha a baba két hónapos, akkor gyakran egyenesen viselje, miközben a fejét a kezével fogja. Időnként hagyja, hogy a csecsemő egyedül tartsa a fejét, a nyakát csak biztosításként támogassa.
3. Hagyja, hogy a baba aludjon mind a jobb, mind a bal oldalon, hogy a nyaka izmai egyenletesen fejlődjenek.
4. Ha a gyerek makacsul nem akarja emelni a fejét, akkor tegyen egy kis görgőt hónalja alá, amely ugyanúgy felemelné a testét. Ebben a helyzetben a csecsemő kellemetlenséget fog érezni, és föl kell emelnie a szemtelen fejét.
5. Amikor a csecsemő hátán fekszik, és legalább kissé megemeli a fejét a csörgő hangjához, akkor a játékot egyik oldalról a másikra kell vezetnie, hogy mozogjon a nyaki izmok.
6. A fitball gyakorlatok nagyon hatékonyak. Helyezze a babáját egy nagy labdára a gyomrára. Lassan mozgassa a labdát oda-vissza úgy, hogy a morzsoló fej magasabb vagy alacsonyabb legyen, mint a test. Ez lehetővé teszi számára, hogy felemelje a fejét azokban a pillanatokban, amikor a test majdnem függőleges.

Ezeket az egyszerű mozgásokat és gyakorlatokat szeretettel és türelemmel kell elvégezni. Kevés idő telik el, és mosolyogva emlékezni fog arra, hogy aggódott amiatt, hogy a gyermek nem tudja tartani a fejét.

Masszázs az izmok erősítésére

A kisgyermekek számára nyújtott masszázs egyedülálló lehetőség számos probléma megoldására.A masszázs csecsemőkorban szinte bármilyen szerkezeti hibát kijavíthat a csontvázban. A nyakon végzett masszázs kurzus segít erősíteni a baba izmait, erősebbé és erősebbé teszi őt.

A masszázst meleg helyiségben, kényelmes környezetben kell végezni. Helyezze a meztelen gyermeket egy tiszta pelenkára, vigyen fel egy kevés masszázsolajat a kezére, majd kezdje el a masszázst. A nyak könnyű simogatása és dörzsölése tökéletesen serkenti az izomzatot. A masszázst szakembernek kell elvégeznie, legalább néhány alkalommal. Ezt követően, alaposan megfigyelve egy szakember mozgását, megismételheti a masszázst otthon. Ne felejtse el, hogy nem szabad hirtelen mozdulatokat végezni! A masszázs örömöt hozhat az anyának és a babanak.

élelmiszer

A morzsák sikeres fejlődésének kulcsa a megfelelő és kiegyensúlyozott táplálkozás. Annak érdekében, hogy a baba elegendő mennyiségű vitamint és ásványi anyagot kapjon, a szoptató anyának változatos táplálkozást kell fogyasztania. Étrendjében húsnak és tejterméknek, gabonaféléknek, gyümölcsöknek, zöldségeknek kell lennie. Enni táplálóbb ételeket - méz, dió. Vigyázzon azonban arra, hogy az új termékek ne okozzanak allergiát. A mesterségesen evő gyerekeknek nem kell ezzel aggódniuk. Az adaptált keverékek részeként már megtalálhatók az összes vitamin, amelyek egy növekvő test számára szükségesek.

Úszás a nyaki izmok erősítéséhez

Az úszás egy másik hatékony testmozgás, amely segít a baba számára a nyaki és a végtagok izmainak erősítésében. A víz kedvezően befolyásolja a gyermeket, mert sokkal kevesebb erőfeszítést lehet költeni a vízben. Nagyon hatékony egy speciális körrel úszni. A baba nyakára helyezik és rögzítik. A csecsemő úszni tud, mozgatva a lábát és a karját, és nem szabad mozgatni, amikor az anyja tartja. Ezen túlmenően, egy ilyen körrel rendelkező anyának sokkal könnyebb - nem kell tartania a gyermeket, három halál esetén meghajolva.

A fejed tartásának képessége pozitív hatással van a testre. Így kialakul a helyes nyaki kanyar, javul az agy vérkeringése. De néha minden erőfeszítés ellenére a gyermek nem tudja tartani a fejét. Ezután orvoshoz kell fordulnia és ki kell derítenie a rendellenesség valódi okát.

Miért nem tartja a gyermek a fejét?

Számos tényező okozhatja a csecsemő képtelenségét megtartani a fejét.

1. A korai csecsemők késésük miatt később kezdik tartani a fejüket. De ez nem egy patológia, csak az, hogy az ilyen gyermekek később mindent elkezdenek, valódi életkorukra visszatekintve.
2. Torticollis. Lehet veleszületett vagy szerzett. A torticollis néha születési sérülés miatt jelentkezik. A kis torticollis sok gyermekkorban megfigyelhető, amikor csak az ágy egyik oldalán alszanak. Például a csecsemő állandóan jobbra fekszik, hogy megtalálja az anyját. Mivel a bal oldali izmok kevésbé fejlett, a gyermek nem fordítja a fejét ebben az irányban, és ennek eredményeként később megtartja a fejét.
3. A neurológiai problémák késleltetést okozhatnak a fejlődésben. Forduljon neurológushoz ebben a témában.
4. A nem megfelelő edzés befolyásolja a csecsemő fejmegtartó képességét is. Minden nap foglalkoznia kell a gyermekkel, csak ebben az esetben látható eredményt fog elérni.
5. A rossz táplálkozás a fejlődés késését is okozhatja. Lehet, hogy anyának párhuzamosan kell inni egy komplex vitamint.

A lehetséges eltérések kizárása érdekében a gyermek állapotát orvosnak kell értékelnie. Havonta nem csak a gyermekorvos, hanem az ortopéd és a neurológus vizsgálatára is szükség van. Ha a szakértők nem észleltek betegséget benned, akkor minden a kezedben van.

Szereted gyermekét, annak ellenére, hogy még mindig nem tudja, hogyan kell csinálni néhány dolgot. Gyakorold a gyerekeidet játékosan, és hamarosan új eredményekkel fogja örülni.

Videó: tanulja meg tartani a fejét