Hogyan kezeljük a gyomorégést otthon

A gyomorégés a különféle gasztroenterológiai rendellenességek egyik leggyakoribb és leggyakoribb tünete. Gyomorégés akkor fordulhat elő, ha nem tartják be az egészséges étrend szabályait, és az emésztőrendszer súlyos megsértésének következménye lehet. Ma a gyomorégésről fogunk beszélni - hogy hogyan és miért fordul elő, mely élelmezési szabályok megsértése gyomorégéshez vezet, valamint arról, hogyan lehet gyorsan és hatékonyan megszabadulni tőle.

Miért jelenik meg gyomorégés?

A gyomorégés egy súlyos és égő fájdalom a szegycsont mögött, melyhez röpögés, savanyú íze a szájban vagy nehézségek a gyomorban társulhatnak. Leggyakrabban a robbantás alakul ki étkezés után. Valójában a gyomorégés a gyomornedv ellenkező irányba történő kijutása, azaz a nyelőcsőbe. A nyelőcső nyálkahártyáját nem szánják a sav ilyen agresszív hatására, ezért a gyomorégés során fellépő fájdalmat különösen élesen érzi. De mi provokálhat hasonló tünetet?

1. Nagyon gyakran gyomorégés alakul ki a túltelégéssel. Ha túl sok ételt fogyasztunk, a gyomor megfeszül, több gyomornedvet termel, amely az első kényelmes lehetőségnél megkísérli megtalálni a kiutat.
2. A gyomor megnövekedett savassága szintén a gyomorégés gyakori oka.
3. A gyomorégés az alultápláltság, a zsíros, füstölt, sózott és sült ételek nagy fogyasztásának következménye lehet.
4. Egyes ételek szintén hozzájárulhatnak a gyomornedv aktív szekréciójához. Ezek között vannak sütő- és liszttermékek, menta, csokoládé, kávé, alkohol, pácolt zöldségek, szóda koktélok.
5. Gyomorégést, gyomorhurutot és más gyomorbetegségeket bizonyos gyógyszerek, például orális fogamzásgátlók, ibuprofen, aszpirin, egyes antidepresszánsok és antibiotikumok szedése okozhatja.
6. Nagyon gyakran a gyomorégés akkor jelentkezik, ha alszik egy teljes gyomorra, amikor nagy mennyiségű gyomornedv kerül kiürítésre, ha a test vízszintes helyzetbe került.
7. A gyomorégés a nők gyakori társa terhesség alatt, és a tünet az időtartam növekedésével fokozódik. A méhben lévő magzat minden nap növekszik, és az összes szerv összenyomódik, beleértve a gyomrot is. A nyomás alatt megnyomott gyomor sósavat szabadít fel a nyelőcsőbe.
8. Ha a gyomorégés elég gyakran jelenik meg, és nem kapcsolódik a táplálkozáshoz, akkor a tünet valószínűleg gastroenterológiai betegségekkel jár. Gyomorégés fordulhat elő gyomorhurut, fekély, epehólyag és nyombél gyulladása, nyelőcső-reflux hátterében. A túlzott székrekedés és a súlyos köhögés szintén hozzájárulhat a gyomorégéshez. Gyomorégés gyakran kíséri a betegeket a gyomor műtétét követően.
9. A nyelőcső záróizom élettani gyengesége szintén az oka annak, hogy a gyomornedv kiürüljön.
10. Egyes esetekben a szűk ruházat, fűző, szoros övek és övek provokálhatják a gyomorégést.
11. A paradicsom, a citrusfélék és néhány gyümölcs fokozhatja a gyomor savasságát.

A gyomorégés súlyos tünet, amelyet nem szabad figyelmen kívül hagyni. Különösen akkor, ha gyomorégés rendszeresen - hetente 2-3-szor. Próbálja meg elemezni az étrendet azokban a napokban, amikor gyomorégés alakul ki. Egyes esetekben a felesleges gyomornedvet külön-külön előállítják bizonyos élelmiszerekből. Ön magad kitalálhatja őket. De mi van, ha a gyomorégés már megjelent és gyötört téged?

Gyomorégés elleni gyógyszerek

A gyomorégés során fellépő fájdalom és égő érzés annyira kellemetlen, hogy gyakran szeretnénk azonnal megszabadulni a kellemetlenségektől. És ez teljesen lehetséges, ha gyógyítja a gyomorégést. Az összes gyógyszert az expozíció elve szerint több csoportra osztják. Fontolja meg őket.

1. Antacid készítmények. Ezek olyan gyógyszerek, amelyek csökkentik a gyomor savasságát, nagyon gyorsan hatnak. Valójában ezek tüneti gyógymódok, nem használhatók kezelésre, de tökéletesen elnyomják a gyomorégést. Általában tabletta vagy folyékony gél formájában kapható. Orvosi rendelvény nélkül szabadítják fel őket. Manapság a gyomorégés elleni gyógyszerek legnépszerűbb és legszélesebb csoportja. A leghatékonyabbak között a Rennie, Maalox, Gaviscon, Almagel, Iberoast stb.
2. Fertőtlenítő szerek. Gátolják a gyomornedv termelődését, orvosa felírja őket alapos vizsgálat után. Az ilyen gyógymódokhoz általában csak akkor kerül sor, ha az antacidák csoportja már nem képes megbirkózni a gyomorégéssel. Az ilyen gyógyszerek hosszabb ideig tartanak, akár 8-10 órát is. Rendszeres bevitel esetén a gyomornedv mennyisége csökken, a gyomorégés sokkal ritkábban fordul elő. Az ilyen gyógyszerek azonban kissé hosszabb ideig tartanak, körülbelül egy órával az alkalmazás után. Ez a gyógyszercsoport ellenjavallt terhesség alatt. A legnépszerűbb és leghatékonyabbak közül az Omez, az Omeprazol, a Losek MAPS, az Ultrop, az Ortanol stb.
3. Emésztőrendszeri motilitást serkentő szerek. Ezt a gyógyszercsoportot az orvos is felírja, és nemcsak gyomorégés, hanem émelygés és hányás ellen is küzd jól. Ezenkívül az ilyen gyógyszerek javítják a nyelőcső gömb működését. A gyomor-bél motilitás egyik leghatékonyabb stimulánsa a Domperidone.

Ha a gyomorégés elleni gyógyszert választja a terhesség alatt, akkor jobb, ha előzetesen konzultál az orvossal, vagy olvassa el a gyógyszer szedésének elfogadhatóságára vonatkozó utasításokat a terhesség ideje alatt.

Hogyan lehet megszabadulni a gyomorégéstől otthon

Ha otthoni gyógyszertári kabinetjében nincs gyógymód a gyomorégésről, ne szabaduljon le. Számos hatékony házi recept létezik, amelyek megmenthetik a gyomorégéstől. Csak nyissa ki a hűtőszekrényt és a konyhaszekrényeket.

1. Burgonyalé. A nyers burgonyalé segít gyorsan és hatékonyan megszabadulni a gyomorégésből. A zöldséget meg kell hámozni és aprítani - reszelőn, húsdarálóban vagy turmixgépben. Ezután a juiceot gézzel kell kinyomni, és frissen kell inni 100-200 ml mennyiségben.
2. Fehér akác tinktúrája. A fehér akác virágzatát le kell mosni és egy üveg sötét üvegbe kell tenni. Öntsük alkohollal, és hagyjuk 5-7 napig hűvös, sötét helyen. Ezután a készítményt szűrni kell, és 10 csepp formában kell bevenni, kis mennyiségű vízben hígítva. A tinktúrát csak gyomorégés esetén vegye be.
3. Boríték paszta. Len- vagy zabmagból el kell készíteni egy öntapadó burkoló masszát, amely lefedi a gyomor és a nyelőcső falait, óvatosan védi a nyálkahártyát az agresszív sósav hatásaitól. Ehhez öntsünk két evőkanál magot forrásban lévő vízzel, főzzük 10 percig alacsony lángon és fedjük le fedővel - engedjük gőzölni.
4. Káposzta. Ha egy elviselhetetlen égési érzés gyötrel, akkor csak egy darab káposztalevelet kell rágnia. A káposzta gyorsan kiküszöböli a savat, kiküszöböli a gyomorégést.
5. Édesköménymag főzet. Az édeskömény különféle gastroenterológiai tünetekkel küzd, mivel nem hiába, hogy a húslevest a csecsemőknek adják a csecsemőkori kór elleni küzdelemben. A vetőmagokat le kell mosni és termoszba kell helyezni, öntsünk forrásban lévő vizet, és legalább 5 órán keresztül ragaszkodni kell. Ezt követően a készítményt szűrni kell, és minden étkezés után fél pohárban el kell fogyasztani.
6. Sárgarépa és répa. Ezen gyökérzöldségek lé szintén aktívan küzdi a gyomorégést és enyhíti a gyomorpanaszokat. Gyümölcscentrifuga vagy manuálisan legalább 200 ml gyümölcslevet kell inni, és inni kell, ha a szegycsont mögött égő érzés szenved. A megkönnyebbülés nagyon gyorsan jön.
7. Kamillaleves. A kamilla jól megnyugtatja a nyálkahártyát, elnyomja a gyomor megnövekedett savasságát. Készítsen gyenge kamillalevest - kb. Evőkanál virágzat liter forrásban lévő vízben. Igyon főzõt fél pohár gyomorégés esetén.
8. Hajdina por. A hajdistát alaposan meg kell sütni egy serpenyőben, majd apróra vágva. Egyszerre 2 gramm porra lesz szüksége, amely nagyjából belefér a kés hegyébe. Igyon hajdinaport vízzel, csak gyomorégés esetén vegye be.
9. Cukorhagyma. A hagymát reszelni és egy teáskanál cukorral meghintni. Egy idő után, amikor a hagyma lét ad, a készítményt szűrni kell, és minden étkezés után egy evőkanál lét kell venni. Ha egy cukorpótlást hagymával kezel (legalább egy hétig tart), akkor a gyomorégés sokkal kevésbé fog zavarni.
10. Calamus gyökér. Ez egy csodálatos növény, amely gátolja a sósav előállítását. Gyomorégés esetén legalább 10 percig rágni kell egy tiszta gyökérdarabot, miközben lenyelheti a keletkező nyálot. Ezután vízzel lemoshatja a gyökeret.

Nagyon gyakran talál tippeket a sütő szóda oldatának a gyomorégés elleni alkalmazásához. A szóda valóban segít, de a belső részbe vétele nem érték meg. A tény az, hogy a szódabikarbóna lúgosítja a savas környezetet, rövid időre kiküszöböli a gyomorégést. Néhány idő múlva a gyomor sósavja még nagyobb erővel kezd termelni, és a gyomorégés ismét visszatér. Ugyanez vonatkozik a tejre. Egy pohár meleg tej a gyomorégés során ideiglenesen enyhíti, de az abban lévő protein provokálja a gyomornedv aktív szekrécióját. Ezért jobb a fájdalom kezelésének ilyen módszereit megtagadni.

Hogyan lehet megvédeni magát a gyomorégéstől

Általában a gyomorégéstől szenvedő emberek meglehetősen gyakran rohamot szenvednek. Hogyan befolyásolni ezt? Lehetséges olyan étkezési és fizikai viselkedés kialakítása, amely megakadályozza a gyomorégés kialakulását? Összeállítottunk néhány szabályt, amely megvédi Önt a kellemetlen tünettől.

1. Reggel, amint felébredsz, meg kell inni egy pohár meleg főtt vizet. Ez elősegíti a gyomor-bél traktus elindulását.
2. Enni kell napi 5-6 alkalommal, kis adagokban, hogy a gyomor ne nyúlik és ne terhelje túl.
3. Minden ételdarabot nagyon óvatosan, legalább 30-szor kell rágni, mielőtt lenyelné.
4. Kerülje el az olyan ételeket, mint liszttermékek, menta, füstölt húsok, szóda, csokoládé, alkohol, paradicsom, citrusfélék, savanyúságok. Ha nem tudja megtagadni magadtól, ismerje meg az intézkedést.
5. Kövesse az étrendet, próbáljon egyszerre enni.
6. Kövesse a külön táplálkozás szabályait. A húst nem kell kombinálni a szénhidrátokkal - burgonyával vagy tésztával. A hús jól megy, és jobban emészthető zöldségekkel.
7. Próbálj meg ne sokat enni éjjel; a vacsorának könnyűnek, de táplálónak kell lennie. A fő étkezésnek, furcsa módon, reggel kell lennie.
8. Van egy másik szabály, amelyet be kell tartani a gyomorégés elleni küzdelemben. A tejtermékek szintén provokálhatják a sav felszabadulását a gyomorba. Ezért kis mennyiségben kell fogyasztani. Tejet iszhat, de csak a többi terméktől elkülönítve, különben erjesztéshez és puffadáshoz vezethet.
9. Az étkezés után nem kell lefeküdnie, próbáljon meg ne feküdni vízszintesen. Ha ezt nem lehet elkerülni, használjon magas párnát, hogy a nyelőcső gumiszalagja a gyomor szintje fölé emelkedjen.
10. Hagyja abba a dohányzást, a szoros öveket és fűzőket, szabaduljon meg a felesleges testtömegtől.
11. A tünetek éles megjelenésekor lúgos ásványvizet kell inni.
12. Próbáljon meg ne húst enni éjjel - hosszú ideig emészthető, ébren kell maradni 5-6 órán keresztül, amíg az étel teljesen be nem jut a belekbe.
13. Az étkezés utáni első néhány órában nem szabad aktív fizikai tevékenységet folytatni, főleg ha lejtőn tevékenykedik. Ez a sósav kitöréséhez vezethet a gyomorból.

Ezek az egyszerű ajánlások nemcsak megszabadulnak a gyomorégéstől, hanem megakadályozzák annak előfordulását is.

Ha a gyomorégés megismétlődik még akkor is, ha betartják ezeket a szabályokat, függetlenül az evett ételtől és annak mennyiségétől, akkor ez valószínűleg a gyomor-bélrendszer oka.A lehető leghamarabb vegye fel a kapcsolatot a gastroenterológussal a helyes diagnosztizálás és a megfelelő kezelés megszerzése érdekében. Ha a gyomorégést nehézségek és gyomorfájdalom, émelygés, súlycsökkenés, láz, gyakori csuklás és élelmezési nyelési problémák kísérik, orvoshoz kell fordulni. Ne húzza, mert a test egészsége csak a kezedben van.

Videó: hogyan lehet megszabadulni a gyomorégésről