Hogyan lehet megszabadulni a gyomorégéstől a terhesség alatt

A gyomorégés gyakran aggodalomra ad okot a terhesség alatt. Egyes nőkben az első hetekben fordul elő. De leginkább kellemetlen égő érzés érezhető az utolsó szakaszokban. Miért történik ez?

A várandós anyák gyorsan akarnak megszabadulni a kellemetlen állapottól, de hogyan? Vannak, akik inkább a szódabikarbónát használják. Végül is ez a legnépszerűbb módja annak, hogy megmentsék a kellemetlen égő érzéstől. Mások görcsoldó gyógyszereket használnak. És néhány nő biztos abban, hogy csak a főzés főzése és az otthoni főzés infúziója enyhítheti a gyomorégést anélkül, hogy az anya és a baba testét károsítaná.

Miért terhes nők gyakran gyomorégés

A legtöbb várandós anyák kellemetlen égő érzésről panaszkodnak. A nők 80% -ában ez a terhesség utolsó heteiben jelentkezik. Ez minden reggeli, ebéd vagy vacsora után történik. A nőknél a gyomorégés időtartama nem azonos. Egyeseknek néhány percig tart, míg másoknak 2-3 óra. Kellemetlen égő érzés figyelhető meg egész nap a nap folyamán.

Gyomorégés a terhesség első napjaiban vagy heteiben
Ha gyomorégés jelentkezik a terhesség kezdeti szakaszában, akkor ez a hormonális zavarok következménye. A nyelőcsőt és a gyomrot minden emberben záróizom választja el egymástól. Nem engedi, hogy az elfogadott ételek visszatérjenek. Amikor egy nő terhes, a progeszteron szintje hirtelen emelkedik. Ez érinti a lágy izmokat és a záróelemet, amelyek pihennek és nem hajtják végre a funkcióikat.

Az orvosok biztosak abban, hogy a gyomorégés a terhesség kezdeti szakaszában émelygést és hányást vált ki. A terhesség 3-4 hónapjára ez a betegség a legtöbb esetben megszűnik.

Gyomorégés a terhesség késői szakaszában
Ha a leendő anyának kellemetlen égő érzése van a terhesség végéhez közelebb, akkor ennek oka a méh, amelynek térfogata fokozatosan növekszik. A gyomrára nyomja a súlyát. Egy ilyen hatás eredményeként lelapul, felmegy. Ezt követően a gyomortömeg tartalmát közvetlenül a nyelőcsőbe engedik. Tehát a leendő anyának kellemetlen érzése van.

A folyamatosan növekvő testtömeg szintén befolyásolja a gyomorégés megjelenését. A kellemetlen égő érzés azonban nem károsítja sem a női testet, sem a méhben lévő csecsemőt. A terhes nő teljes mértékben megszabadul a szülés utáni kellemetlen állapottól.

Milyen tényezők növelik a gyomorégés megjelenését

1. Gyomorégés során néhány terhes nő orvoshoz fordul. Orvosok nélkül használják a görcsoldók csoportját. Ez az első rossz lépés. Tudnia kell, hogy minden görcsoldó szer hozzájárul a belső szervek izmainak jobb relaxációjához. Ezért a gyógyszerek használata előtt mindig konzultálnia kell orvosával.
2. A terhesség alatt a modern nők csak szorosan illeszkedő ruhát próbálnak viselni. Ugyancsak negatívan befolyásolja az általános jólétet és gyomorégést okozhat.
3. Éles lejtőn a terhes nő provokálja a gyomorégés előfordulását. Csak akkor kell guggolnod, ha szükséges.
4. Evés után sokan pihenni akarnak, és azonnal lefekszenek egy ágyra vagy kanapéra. Ezt nem teheti meg, fél órát várjon, és csak akkor feküdjön le.
5. A terhes nőknek el kell hagyniuk azokat az ételeket, amelyek a gyomorba engedik a savot. Nem kell kávét inni, beleértve a gáztartalmú italokat. Az étrendből ki kell zárnia az összes fűszeres ételt, a vacsorát a fűszerekkel. Nem kevésbé veszélyesek a savanyú gyümölcsök, zöldségek vagy bogyók.Az erjesztett tejtermékeket, a sajt kivételével, el kell távolítani.
6. Tilos enni közvetlenül lefekvés előtt. Ellenkező esetben nem kerülheti el a gyomorégést.

Milyen gyógyszereket ajánlott gyomorégéses terhes nők számára

A szélsőséges helyzetben lévő orvosoknak javasolt antacidok használata gyomorégés esetén. Az ebbe a csoportba tartozó gyógyszerek magnéziumsókat, valamint alumíniumot tartalmaznak. A szervezetbe jutva semlegesítik a gyomornedvben lévő savat, elősegítik az alsó nyelőcső záróizom működését.

Az antacid gyógyszereknek mellékhatásuk is van. Néhányuk székrekedést okozhat. Másoknak hashajtó hatása lehet. Ennek alapján az orvosok nem tanácsolják hosszú ideig e csoport gyógyszereinek szedését.

Hogyan lehet megszabadulni a kellemetlen égő érzéstől drogok nélkül

Annak érdekében, hogy egy nő kiváló egészségi állapota és erős baba szülessen, minden gyógyszert el kell utasítani. A lényeg a megfelelő táplálkozás.

Fontos!
Ha egy terhes nő az első hetektől kezdve elutasítja a káros és egészségtelen ételeket, termékeket, akkor elkerülheti a gyomorégés előfordulását. A menü természetes és friss termékekből áll, főzve vagy párolva.

Külön étkezés lenne a legjobb megoldás. Nem ajánlott a szénhidrátok és a fehérjék egyidejű használata egy étkezés során. Kombinálhatja a húst zöldségekkel és tojásokkal, a tésztát gyümölcsökkel és zöldségekkel.

Számos fontos szabály létezik, amelyek szerint elkerülhető vagy csökkenthető a gyomorégés előfordulása.

1. Az összes magas zsírtartalmú étel, valamint a sült ételek, a csokoládé, nem tartoznak a menübe.
2. Az ételnek frakcionáltnak kell lennie, azaz a nap folyamán 6-7-szer. Az étkezés 2 vagy 3 óránként történik kis részletekben. Minden étkezést lassan és óvatosan kell rágni.
3. Feküdjön le egy ágyra egy magas párnával. A terhesnek aludnia kell a hátán.
4. A nap folyamán tej szükséges kis részletekben. Jó, ha édeskömény illóolajat adnak hozzá egy ilyen italhoz.
5. Kellemetlen égési érzés alatt rághatja száraz zabliszt, apróra vágott sárgarépát.
6. Néhány órával lefekvés előtt tilos bármilyen ételt fogyasztani.
7. Egy terhes nőnek nem kell aggódnia, aggódnia. Érdemes elkerülni a stresszt, a depressziót. Ez befolyásolja az általános egészséget és gyomorégést is okoz.
8. Jó megoldás az, ha friss burgonyából, sárgarépából, grapefruitból készült zselét vagy gyümölcslevet használják.
9. Nem szénsavas ásványvíz megengedett, amelyet kortyokban kell inni.
10. Egy ideig enyhíti a gyomorégést a dióktól. Lehet mandula, mogyoró. A székrekedés elkerülése érdekében azonban ne használja vissza.
11. A közönséges mag is hasznos gyógyszer a gyomorégés ellen. Óvatosan, kis mennyiségben használják őket.

Milyen otthoni infúziók segítik a gyomorégés terhes nőket

Sok népszerű recept létezik, amelyek segítenek a terhes nők gyomorégésében.

1. Jó, ha a várandós anya infúziókat és főzetkészítményeket használ a gyógynövényeken. Javasoljuk, hogy egyenlő részben keverje össze a kamilla, az orbáncfű és a kis lóhere hozzáadásával. A gyógynövényeket forrásban lévő vízzel kell önteni, néhány percig ragaszkodni kell. Igyon egy italt egész nap 2-3 alkalommal.
2. Gyomorégés mellett vegyünk le egy lenmagot és egy újabb útlevelét. Ezeket a gyógyászatban hatékony burkolószerek formájában használják. Egy ilyen főzet hátránya csak a kellemetlen ízében van.
3. Készítsen gyógynövény-infúziót, amely megkönnyíti az égést. 30 gramm hangot öntsünk egy csésze forrásban lévő vízzel, és tegyük tüzet. Néhány perc múlva az elegyet leszűrjük, reggel, délután és este egy evőkanállal bevesszük.
4. Forrásban lévő vizet (400 mg) adunk a cickafark gyógynövényhez (20 g). Az elegyet néhány órán át állni hagyjuk, majd leszűrjük. A nap folyamán vegyen be egy evőkanálot reggel, délután és este.
5. Egy csésze forrásban lévő vizet adunk hozzá 20 gramm calamus gyökérhez. Helyezze a készítményt vízfürdőbe.10 perc elteltével a húslevest félreteszik, szűrjük és reggel, délután és este fogyasztunk egy evőkanállal.

A szóda ajánlott terhesség alatt?

A szóda nátriumot tartalmaz. A belekbe van impregnálva, ami duzzanathoz vezet. Ezért a terhes nőknek feltétlenül nincs szükségük a szódaval végzett kísérletekre.

Fontos!
A várandós anyának ellenőriznie kell a testtartást. Nem lehet lecsúszni, mert a gyomor nyomás alatt van. És ez súlyos gyomorégést okozhat. Még az embernek mindig egyenesen kell ülnie!

Ha egyik módszer sem működik, akkor látogasson el a gastroenterológusra. Végül is egy kellemetlen égő érzés lehet az emésztő szervekkel vagy a májral kapcsolatos néhány súlyos betegség tünete.

Videó: tippek egy leendő anya számára, akinek gyomorégés áll fenn