Hogyan lehet gyorsan meggyógyítani a hideget otthon

Hideg hideg jelentkezik az év bármelyik szakaszában. Az ember enni egy fagylaltkúpot, inni egy koktélt jéggel, vagy elkaphatni a hideg esőből, másnap reggel pedig fejfájás, kimerült orr és torokfájás ébred fel. A megemelt hőmérsékletet és a orrfolyást főzéssel és öblítéssel kezelik. Az immunitást pedig vitamin-ételek és italok erősítik. A megfázást nem lehet elindítani, mert egy egyszerű és nem veszélyes betegség súlyos szövődményekhez vezet.

Pihenés, friss levegő és fertőtlenítés

Orrfolyás és mandulagyulladás - alkalom a betegszabadságra. A vírusok leküzdésére kényszerített szervezet további terhelésekkel ellenjavallt. Autóbuszban vagy irodában egy személy fertőzést észlelhet vagy huzatban ülhet, ami a jólét romlásához és fokozott gyulladáshoz vezet. És maga a beteg a hideg idején baktériumok és vírusok forrássá válik.

Az immunitás gyorsan megbirkózhat orrfolyással és köhögéssel, ha a beteg otthon marad, és több napot takaró vagy takaró alatt tölt. 36,6 és 37,2 közötti hőmérsékleten enyhe reggeli gyakorlatok megengedettek. Az egyszerű bemelegítés aktiválja a vérkeringést és az izzadást. A gyakorlatok elvégzése után azonban nem vehet kontraszt zuhanyt, kimehet, vagy nem nyithat ablakot. Inkább mászkáljon a fedelek alatt és aludjon egy kicsit. A test pihenés közben felépül, több energiát és fehérvérsejteket termel a vírusok leküzdésére.

Naponta kétszer a helyiséget, amelyben a beteget folyamatosan tartják, levegőzik. A meleg évszakban az ablakok 1–1,5 óráig, télen pedig 10–20 percig nyithatók. Az ember elhagyja a hálószobát vagy a nappali szobát a konyhában vagy egy másik meleg szobában. Ablakok bezárása után jött vissza. Nem szabad ülőben aludni vagy aludni, hogy a komplikációk ne kezdődjenek el.

A levegőt néha kvarclámpák egészítik ki. A helyiséget ultraibolya fénnyel besugározzuk, hogy csökkentsük a vírusok koncentrációját a levegőben. A Windows ebben az esetben a fertőtlenítés után nyílik meg. A helyiséget oxigénnel töltik meg, és a lámpa által keltett felesleges ózon elpárolog.

A megfázás tüneteit mutató betegeknek javasoljuk, hogy naponta kétszer vegyenek meleg fürdőt, rendszeresen mossanak kezet, és mossák meg az arcát, hogy a baktériumok nem halmozódnak fel a bőrön. Betegség alatt az ágyneműt a lehető leggyakrabban cseréljük, míg a párnákat és a szőnyegeket az erkélyen szellőztetjük.

Gyömbér tea és bogyós gyümölcsitalok

A test izzadáskor megtisztítja a toxinokat és vírusokat. A hőmérséklet csökken, a gyulladás csökken és az egészség javul. Indítsa el az izzadás folyamatát, amely felmelegítheti a gyógynövények főzetét. Megfázás esetén ajánlott főzni:

• kapormag;
• zsálya;
• fehérmályva gyökér;
• anya és mostohaanyja;
• nyír rügyek;
• kamilla virágzat;
• bojtorján gyökér;
• Orbáncfű

Gyulladáscsökkentő tea 30 g növényből és egy csésze hideg vízből készül. A levest legjobban vízfürdőben hevítheti, de ne forralja fel. Vegye le, amikor az ital barnás vagy sárgás lesz. Ragaszkodjon egy frottír törülközőbe csomagolt termoszba vagy tartályba. Igyál cukorral, málnalekvárral vagy mézzel.

Hő eltávolítja az áfonya juice:

• A fagyasztott bogyókat zománcozott tányérra vagy serpenyőre öntik, villával dagasztják.
• Öntsen áfonyapürét egy zacskóba, vegye le a levet a zúzott gyümölcsökről.
• A tortát visszavisszük a serpenyőbe, és vízzel öntsük.
• A tömeget forraljuk, 60 ° C-ra hűtjük és a levet öntsük.

A gyógyító gyümölcslevet mézzel, ritkábban cukorral fűszerezik. Hasonlóképpen, a vitamin italokat a szederből, a vörösáfonyaból és a viburnumból készítik.A bogyós infúziókat frissen sajtolt citruslevekkel keverik, hogy növeljék a C-vitamin koncentrációját. A test az aszkorbinsavat olyan anyagokká alakítja, amelyek erősítik az immunrendszert és megsemmisítik a gyulladásos folyamat forrását.

A kalinát, az áfonya és a vörösáfonya forraljuk forrásban lévő vízzel, majd aprítóval keverjük össze több evőkanál fűtött mézzel. Naponta 5-6 evőkanál friss lekvárt fogyasztanak. A gyógynövény-főzethez 30–40 g cukorral reszelt homoktövis adunk.

Fontos: A méz nem melegíthető 60 fok felett, és a bogyók 5 percnél tovább nem forrnak. A termékek vitaminokat tartalmaznak, amelyeket hosszabb távú hőkezelés után elpusztítanak és karcinogénekré alakítják.

A gyömbérgyökér felgyorsítja az anyagcserét és felmelegíti a testet. A vérkeringés javításával a fűszer elősegíti az immunrendszer elleni küzdelmet a megfázást okozó vírusok ellen. Friss gyömbért adnak a gabonafélékhez és az első fogásokhoz, valamint gyulladásgátló gyógyszerek előállításához is felhasználják:

1. Egy 5-6 cm hosszú gyökérdarabot vékony szeletekre vágnak. A héjat őrlés előtt eltávolítják.
2. Öntsön gyömbért egy teáskannába vagy serpenyőbe, adjon hozzá 2 liter vizet.
3. Az italt forraljuk, 20 g kardamommal és 3 ánizs csillaggal fűszerezzük. Néha egy csipet fahéjat tegyen a húslevesbe.
4. A gyömbér gyógyszert a forralás után 10 perccel eltávolítják a tűzhelyről. Ragaszkodjon 40 percig, és szűrje.
5. Öntsen egy kis citromból egy juice-ot egy meleg italra, vagy csak adjon hozzá vékony citrusfélék szelet.

A gyömbérteát termoszban tárolják. Mindegyik csésze italhoz hozzáadunk egy kis antiszeptikus tulajdonságú mézet és 10-15 csepp echinaceát. Az alkoholos tinktúra erősíti az immunrendszert, a gyömbér pedig stimulálja a méreganyagok eltávolítását a testből.

A torokfájást és a orrfolyást tejjel tápláljuk le. Finoman vágja le egy 25-30 g súlyú gyömbérgyökér darabot, és öntsük egy zománcozott tálba. Öntsön két csésze tejet és az elegyet vízfürdőbe tegye. Amikor az ital felforrósodik, adjon hozzá 2-3 csipet feketét vagy szegfűszeget. Főzzük 10-15 percig, szűrjük és 45-50 fokra lehűtjük. Oldjon fel egy kanál mézet egy meleg tej-gyömbérlevesben.

Egy ilyen gyógyszer bevétele után enyhén égő érzés jelentkezik benne. Tehát az alkatrészek működnek. Az ital ellenjavallt gyomorfekély, gasztritisz és májproblémák esetén. A tejleveshez frissen facsart narancslé hozzáadódik a mézzel együtt, amely a test C-vitaminral gazdagítja.

Nedves köhögés mellett a citrus-összetevőt két kurkuma csíra váltja fel. A fűszer serkenti a köpet kiürülését, és segíti a hörghurutot, faringitist és mandulagyulladást.

Paszták az immunitás erősítésére

A hideg betegeknek azt tanácsolják, hogy tartózkodjanak a zsíros ételektől. A marha- és sertéshúsleves, a húsgombóc, a kolbász és a kényelmi ételek ellenjavallottak. A gyengült testnek nincs szüksége zsírokra és extra kalóriára. A húsleveseket felváltják zöldségek és gyümölcsök, valamint savanyútejitalok. Erjesztett sült tej, kefir és természetes joghurt helyreállítja a bél mikroflóráját, növelve az immunitást.

Egyes betegek gyakorolják az egynapos böjtöt, ám az orvosok megkérdőjelezik ezt a kezelési módszert. A fertőzés elleni küzdelemben részt vevő test nem terhelhető meg étellel, de az ételt nem szabad teljes mértékben megtagadni.

Az alma, a narancs, a paprika, a káposzta, a tengeri hal és a spenót a fehérvérsejtek előállításáért felelős vitaminforrások. Ezek a sejtek pusztítják el a vírusokat és kezelik a gyulladást. A zöldség- és gyümölcssaláták kiegészítik a könnyű és tápláló pasztákat, amelyek növelik az immunitást.

Az első, a citrom, 1 nagy citrusféléből készül. A sárga botot 2-3 percig meleg vízbe merítjük, hogy kissé meglágyuljon. A nagy darabokra vágott gyümölcsöket átvezetik egy darálón, majd 100 g vajat adnak a savas masszához. A tejterméket vízfürdőben lágyítják. A munkadarabot 4-5 evőkanállal ízesítik. l. méz. Öntsön egy szoros fedéllel ellátott edénybe, és tegye be a hűtőszekrénybe. A korpakenyérből készített szendvicseket napi citrompasztával főzik.

A sós vitamin előétel 100 g kemény vagy feldolgozott sajtból és azonos mennyiségű vajból áll. A termékeket összetörjük, összekeverjük és vízfürdőn 5-10 percig pároljuk, hogy megolvadjanak és homogén masszá váljanak. A munkadarabot 4 fokhagyma-gerezd és 10 mag diófélék vagy fenyőmag héja fűszerezi. 60 ° C-ra hűtött paszta készítéséhez adjon hozzá egy csomó apróra vágott petrezselymet és a zöld hagymát. Az előételeket egy üvegedénybe tárolja 3-4 napig.

A fokhagyma-sajtpaszta tartalmaz C-vitamint, illékony és aminosavakat, amelyek élénkítik, eltávolítják a gyulladást, orrfolyást és köhögést. A gyógyszer után nincs kellemetlen szag. A petrezselymet semlegesíti.

Öblítés és fürdő oldatok

A hideg lábaknak melegnek kell lenniük. Ha a testhőmérséklet nem emelkedik 37,2 fölé, akkor mustárfürdő megengedett. Melegítik és növelik a vérkeringést. 2-3 liter forró vizet öntünk a medencébe. Nincs forrásban lévő víz, a lábaknak kényelmeseknek kell lenniük. 50 g mustárport feloldunk folyadékban. A lábakat engedjük le az elkészített fürdőbe, és 20 percig tartjuk, rendszeresen hozzáadva meleg vizet. Közvetlenül az eljárás után gyapjú vagy vastag frottír zoknit helyeznek a lábakra. A betegnek javasoljuk, hogy feküdjön le 30–40 percig, és ne fuss párolt lábakkal a hideg padlón. A sarkokat csillaggal lehet elteríteni. A termék melegíti és fertőtleníti, 3-4 nap alatt eltávolítja a megfázás tüneteit.

Számos vírus és baktérium felhalmozódik az orrjáratban és a gégében. Orrfolyást, a nyálkahártya gyulladását és izzadást okoznak. A fertőzést olyan oldattal mossuk, amely a következőket tartalmazza:

• főtt víz - 300 ml;
• sima vagy tengeri só - 25 g;
• szódabikarbóna - 15 g;
• közönséges vagy kék jód - 3-4 csepp.

A sóoldat helyett gyógynövény-főzeteket használnak: kamilla, eukaliptusz, zsályából vagy lábszárból származó eukaliptuszt. Mosás után az orrfolyadékokat és a torkot homoktövis-olajjal, répa juice-rel, mézzel vagy aloéval kenjük.

Angina és orrfolyás esetén fokhagyma-hagyma inhalációt végeznek. Vágjuk a zöldségeket, öntsünk hideg vizet és ragaszkodjunk a fedél alá 5-10 percig. Ezután a felszabadult illóolajok kinyílnak és az orron és a szájon keresztül belélegeznek.

A szájüregi orrmelléket főtt tojás vagy forró hajdina töltött szövettasakokkal hevítik. A torokra mézben áztatott káposztalevelet vagy vizes alkoholos oldatban átitatott gézdarabot adnak.

Öblítés után a Kalanchoe juice-ot az orrba öblítik. A szárnyak és az orrhíd csillaggal, oxolinsavval vagy doktor anyaval dörzsölik meg.

További receptek

1. Torokfájás, tüsszentés és orrfolyás első jelei után egy pohár vodkát vagy pálinkát isznak. Egy csipet piros vagy fekete borsot adunk az alkoholhoz a melegítő hatás érdekében. Ivás után az ember lefekszik, reggel hevesen felébred és egészséges. A módszer ellenjavallt fekélyek, szívproblémák és nyomás esetén.
2. Aromás lámpa kerül a beteg szobájába, amelybe illóolajat adnak. Használjon bergamottot, rozmaringot, eukaliptuszt vagy menta. Megfelelő a teafaolaj vagy a cédrusolaj. Az éteres komponenst felvisszük a forró elemre, ha nincs lámpa. Az adalékanyag fertőtleníti a helyiség levegőjét és a felső légutak nyálkahártyáját.
3. A megfázás tüneteit gőzzel történő belégzés útján távolítják el. Hárs- és kamillavirágokból, mentaágakból, zsályalevélből és eukaliptuszból készítünk neki főzetot. Öntsön egy forró vízzel teáskannába 40-50 g növényi keveréket. A forrásban levő táptalajt eltávolítják, a tartályt egy papírkúp borítja, és párosan lélegezzen be 5-10 percig.
4. Dörzsölés és köhögés távolítsa el a kakaóvajat. Egy pohár meleg tejben adjunk hozzá 1 teáskanálot. reszelt termék. Igyon lefekvés előtt. Az olajat étkezés után is felszívják, hogy lágyítsák a torok nyálkahártyáját és eltávolítsák a kellemetlen érzéseket.
5. A mustárporból és a mézből készült kompressziók felgyorsítják a gyógyulást. Töltse fel az összetevőket és gyúrja meg a elasztikus tésztát.Burgonyakeményítőt vagy zablisztliszt néha sűrítőként adunk a tömeghez. A munkadarabot 2-3 részre osztják, formálják a süteményeket, és felhordják a mellkasra. Ne fogja meg a szív területét. 1-1,5 óra elteltével eltávolítottuk.
6. Az immunitást erősítik a csipkebogyó és a fokhagymával és olívaolajjal készült saláta főzet.
7. Naponta háromszor vegyen be 1 evőkanálot. l. hagyma tej. Sok illékony és gyulladásgátló komponenst tartalmaz. Készítsen gyógyszert 3 apróra vágott hagymából és egy pohár forró tejből. Az alkatrészek 2 órán át csatlakoznak és ragaszkodnak.

A megfázás az egyik jel, amely a gyengült immunrendszerre figyelmeztet. A gyógyulást követően ajánlott az ember egészségének javítása: sok citrusfélét és mézet fogyaszt, testmozgást végez és kontrasztzuhannyal jár. És ne dohányozzon vagy ne használjon alkoholt, ami gyengíti a test védekező képességét.

Videó: milyen hideg készítményeket lehet alkalmazni terhesség alatt