Hogyan lehet gyorsan lefogyni szódabikarbóna segítségével

Manapság a szódabikarbóna a népszerű eszköz a fogyáshoz. Ennek oka a különféle mítoszok óriási száma, amelyekkel ez a vegyi anyag társul. Sokan a szóda egyedi tulajdonságának tulajdonítják a zsír gyors elégetését. Az orvosok és a táplálkozási szakemberek folyamatosan azzal érvelnek, hogy a szódabikarbóna abszolút haszontalan a fogyáshoz. Ennek ellenére a nők továbbra is szódaoldatot isznak, vagy fürdik vele. Mi a karcsúsító szódabikarbóna?

Ellenjavallatok

A fogyáshoz nem használható szóda, ha van:

• nyitott sebek;
• magas vérnyomás;
• cukorbetegség;
• kritikus napok;
• terhesség
• bőrbetegségek.

Sütő szóda tulajdonságai

A szóda fehér por, amelyet gyakran használnak a mindennapi életben, az iparban és az orvostudományban. És mindez azért, mert rengeteg hasznos tulajdonsággal rendelkezik:

• fertőtlenítőszerek;
• gyulladáscsökkentő;
• antihisztaminok;
• kellemetlen szagok eltávolítása;
• felület tisztítása.

Szódafürdő a fogyáshoz

Szóval, kétféle módon lehet elveszíteni ezeket a feleslegeket. Leggyakrabban szódafürdőt használnak erre. Ez nagyon hatékony, ami számos példát bizonyít. Így a szódafürdő egy egyszerű, olcsó és megfizethető módszer a fogyáshoz.

Először ki kell találnia, mi a szóda. Ez egy kémiai anyag, amely szénsav és nátrium sójából áll. Ha feloldja vízben, akkor kezd hatni a bőrre, ami:

• a nyirokrendszer aktív munkája;
• zsír lebontás;
• toxinok és toxinok eltávolítása;
• az anyagcserének helyreállítása;
• stresszoldás.

Ezért a szódafürdők, különösen ha rendszeresen szedik, nagyon jótékony hatással vannak a testre. Nem csak a zsírégetés, hanem a teljes gyógyulás is megtörténik. Igaz, ez a módszer nem mindenki számára megfelelő, mivel maga a fogyás meglehetősen lassú.

A szódafürdőt nagyon egyszerűen készítik el, mivel ez nem vesz sok időt. Ez a következőképpen történik:

1. Össze kell gyűjteni egy fél fürdő vizet és feloldani benne kb. 500 g. tengeri só. Ezután adjon hozzá 300 gr. szóda. Nagyon hasznos hozzáadni a vízhez kedvenc illóolaját, amely szintén felhasználható fogyáshoz. Ezen olajok közül a fahéj, a menta, a narancs és a boróka a leghatékonyabb.
2. A víznek mindig azonos hőmérsékleten, azaz legalább 37 ° C-on kell lennie. Ehhez időről időre meleg vizet kell hozzáadnia. A lényeg az optimális hőmérséklet megtalálása, mivel az eljárás során az izzadás szintén nem javasolt.
3. Vegyünk ilyen fürdő nem lehet több, mint fél óra. Ha kellemetlen érzés vagy kellemetlenség jelentkezik, csökkenteni kell az eljárás idejét.
4. A szódafürdő elvétele után ne öblítse le és törölje le.
5. A legjobb, ha lefekszik vagy alszik az eljárás után. A szakértők szerint ebben az állapotban a zsírok lebontása sokkal aktívabb.
6. Általában a szódafürdőkkel végzett fogyás 10 alkalom. Ezt a tevékenységet azonban bármikor leállíthatja. De 10nél több eljárás elvégzése nem éri meg.
7. A szabályszerűség szempontjából minden más nap, vagy a felesleges mennyiség mennyiségétől függően fürödhetsz. De minden nap jobb, ha nem csináljuk.

Az ilyen fürdő lehetővé teszi a méreganyagok megszabadítását és az anyagcserét. A magas hőmérséklet miatt az ember sokat izzadni kezd, miközben elveszíti a méreganyagokat és a fölösleges folyadékot.Ha elvesztett kilogrammokról beszélünk, akkor sok múlik a szervezettől. Egyesek 1 kg-ot veszítenek. egy munkamenetben, néhány pedig egy kicsit kevesebbet. A szódafürdő azonban kiküszöböli a striákat, a cellulitot és a bőrirritációt. És ez nagyon kellemes.

De ne gondold, hogy az összes elvesztett kilogramm már nem tér vissza. A szódafürdő nem csodaszer. Az eljárás után lehetetlen folytatni ülő életmódot vagy éjszaka enni. Ellenkező esetben minden erőfeszítés pazarlásba kerül. A súlycsökkenést az étrenddel és a fizikai aktivitással együtt kell végezni. A jó eredményekről csak a fürdő teljes menete után lehet megvitatni.

Fontos tudni
Mielőtt elkezdené szódaval végzett eljárásokat fogyáshoz, tudnia kell ennek a módszernek minden árnyalata. Végül is a szóda nem olyan ártalmatlan anyag, ezért vigyázzon, hogy ne károsítsa az egészségét.

1. A szóda teljesen nem mérgező, de jobb, ha elkerüljük, hogy az anyag a nyálkahártyára kerüljön. Ez súlyos irritációt és akár égési sérülést is okozhat.
2. A szóda bevétele súlyos gyomorproblémákhoz vezet.
3. Forró fürdőkádot nem fogyaszthatnak szív- és érrendszeri betegségben szenvedők, terhes nők és szoptató nők. Ezen felül vigyázzon azokra, akik hipertóniás típusú vegetatív-érrendszeri dystoniában szenvednek.
4. A szóda és a só aktiválja az összes bőrirritációt.
5. A szódaoldat nagyon kiszáradja a bőrt. Ezért a száraz bőrű embereknek az eljárás után olajokat kell használniuk a ráncok elkerülése érdekében.

Megéri-e inni szódat

Sok tudós vitatkozik arról, hogy lehet-e igya szódat inni fogyáshoz. Egyrészt a szódat gyakran használják a főzéshez, és mindenki ismeri a gyomorégés népszerû receptjét. A szóda viszont kémiai anyag, amely nagy mennyiségben súlyos károkat okozhat a szervezetben. Ha minden nap használja, akkor biztos lehet benne, hogy a gyomor-bélrendszer problémái vannak.

Ennek ellenére az interneten rengeteg lelkes véleményt találhat arról, hogy a szóda valójában egyedülálló fogyási módszer. És hogy tulajdonságai szinte gyógyulnak, vagyis segítenek a testnek az élelmiszerek gyors felszívásában és a zsírégetésben. Ennek eredményeként sok lány próbál fogyni anélkül, hogy a következményeire gondolkodna.

Honnan származik a mítosz, hogy a szóda képes megszabadulni a felesleges fogaktól? A helyzet az, hogy sokan hisznek abban, hogy képes a zsírok lebontására. Ez igaz, de a szóda képes megbirkózni a zsírral, például egy serpenyőben. A hasban vagy a combban lévő testzsír teljesen más kérdés. És sok "szakértő" hozzáértően spekulál a szódabikarbóna ezen képességeivel, anélkül, hogy aggódna a mellékhatások miatt.

Az orvosok még gyomorégés esetén sem javasolják szóda alkalmazását. Legalább csináld ezt nagyon gyakran. Végül is a gyomorégés a gyomor megnövekedett savassága. És a szóda csak rontja a helyzetet, először csökkenti a savasságot, majd még tovább növeli. Ezért, ha napi fogyasszon fogyást, gondolkodnod kell, vajon megéri?

Ha a szóda egészséges italként történő használatáról már döntöttek, akkor legalább meg kell ismerkedniük a belépés bizonyos szabályaival:

1. Semmilyen esetben ne igyon szódaoldatot terhes és szoptató nők számára.
2. Tilos a szóda fogyasztása fekélyben vagy gyomorhurutban szenvedő emberekben, mivel ez csak tovább rontja a helyzetet.
3. Fontos annak biztosítása, hogy ne forduljon elő allergiás reakció. És ha az egész személy hajlamos különféle allergiákra, akkor jobb, ha erről orvoshoz fordul.

Recept a szóda ital fogyáshoz

Készítse el a megfelelő szóda italt az alábbiak szerint: 1 evőkanál. l. szóda 300 ml-ben oldva. a víz. Jó, ha a vizet forralják, de semmiképpen sem forró. Az oldatot legfeljebb naponta kétszer kell inni kis kortyokban és étkezés előtt.A legjobb inni éjjel-nappal, és nem reggel. Az ital ízletesebbé tételéhez adjunk hozzá egy kevés mézet. Elég 1 teáskanál. A tanfolyam 6-7 nap, ezt követően mindenképpen szünetet kell tartania 2 hétig. Ha szükséges, ismételje meg a kurzust.

Mindenesetre, ilyen súlycsökkenés esetén jobb, ha megpróbálja növelni a fizikai aktivitást, és korlátozni a zsíros és keményítőtartalmú ételek használatát. Először: az első eredmény sokkal gyorsabban jelenik meg és hosszabb ideig tart. Másodszor: minél gyorsabban lesz felesleges felesleg, annál kevesebb szódaoldatot kell inni. És ez sokkal jobb az egészségre.

Mindenki, akinek problémája van a felesleggel, nagy erőfeszítés nélkül és a lehető leghamarabb szeretne megszabadulni tőlük. De a legtöbb ilyen módszer esetén gyakran túl magas árat kell fizetni - a saját egészségének. Az egészséges fogyás étkezési korlátozások és testmozgás nélkül nem lehetséges. Végül is nem elég a zsírtartalomtól megszabadulni, az izmokat is tónusban kell tartani. És ha van kívánság további források felhasználására, akkor hagyja, hogy ez szódafürdő legyen.

Videó: szódafürdők a fogyáshoz - orvosok áttekintése