Hogyan gyorsan megtisztíthatja a májat otthon

A máj a test fő szűrője, amely naponta több mint 1000 liter vért tisztít. Fokozatosan a test felhalmozódik a méreganyagokból, amelyek kövekké alakulnak és eldugulják az epevezetékeket. Csökken az immunitás, romlik a megjelenés és a jólét: depressziós hangulat kíséri az embert, fejfájás, apátia és krónikus fáradtság jelentkeznek. A máj kőktől és cirrózistól való megóvása érdekében rendszeresen tisztítsa meg népi gyógyszerekkel, és módosítsa az étrendet.

Diéta vagy megfelelő táplálkozás

Az első szakasz előkészítő. Három héttel a tervezett tisztítás előtt a zsírt, cukrot vagy koffeint tartalmazó káros ételeket eltávolítják az étrendből. kizárják:

• szalonna, sertéshús bárányval, kacsa és liba;
• kolbászok, kolbászok, kolbászok és sonka;
• vaj margarinnal és tejföllel;
• chips, félkész termékek és egyéb termékek vegyi adalékanyagokkal;
• majonéz és zsíros saláták;
• csokoládé, tejszínes sütemények, sütemények és fagylalt;
• instant kávé és kakaó, fekete tea;
• alkohol és alkoholtartalmú italok.

A tisztítás után jobb, ha nem fogyaszt tiltott ételeket. Ha igazán szeretne, hetente legfeljebb háromszor enni 100-150 g süteményt vagy kolbászt, lehetőleg ritkábban.

Az előkészítő időszak két szakaszra oszlik: az első 7 napig tart, a második pedig a 14. Először a test megszokja a könnyű és egészséges ételeket, majd a hús és halkészítmények eltűnnek a menüből, az ember vált egy vegetáriánus ételre.

A hét napos étrend főleg fehérjéből áll:

• bőr nélküli csirkemell vagy borjú;
• pulyka vagy nyúl;
• friss hering, szardínia, szürke tőkehal és más sovány hal;
• sajt, sovány túró és joghurt édesítők nélkül;
• csirkefehérje omlett.

Pótolja az étkezést párolt és friss zöldségekkel. Paradicsom-, uborka-, káposzta- és zöldesaláták növényi olajjal fűszerezzék: hidegen sajtolt olajbogyó vagy finomított napraforgó. Ha az étel íztelennek tűnik, adjunk hozzá egy kanál citromlevet és szárított gyógynövényeket, például bazsalikomot vagy petrezselymet.

Cserélje ki a késő vacsorát egy pohár kefirra és egy édes almára. A savanyú fajtákat leginkább akkor nem szabad lefekvés előtt enni, hogy ne provokálják a gyomorégést. Hat után el lehet enni egy 100 gramm darab gőzölt csirkemellet és egy zöldség köretét.

Második szakasz: Átmenet a vegetarianizmushoz
Hétnapos fehérjetartalmú étrend után a menüt eltávolítják:

• hús- és halételek;
• minden tejtermék, még a kefir és a túró is;
• csirketojás;
• liszt és tészta;
• friss kenyér és szárítva.

Két hétig gabonaféléket kell fogyasztania: hajdina, zab, búza és árpa. A rizs csak barna, nem csiszolt, más fajták csak eldugítják a bélrendszert, és nem járnak haszonnal. Az étrendnek sok olyan zöldséget kell tartalmaznia, amelyeket nyersen, főzve vagy dupla kazánban főzve fogyasztanak. Ne pörköljön vagy süssen. Gyümölcsök megengedettek, de korlátozott mennyiségben, mert cukrot tartalmaznak.

A változatos menük sült burgonyát és zöld teát tartalmaznak. Készítsen italt a tealevelekből, tasak nélkül. Adjon hozzá 1-2 teáskanál egy pohárba. méz. A zöld teában sok antioxidáns található, amelyek felszívják a toxinokat, tisztítják a vért és a belső szerveket, beleértve a májat is.

Napi három étkezésről ötre vagy hatra kell váltania. Csökkentse az adagok mennyiségét, hajtson végre száraz harapnivalókat és szendvicseket. Az ételek kissé felmelegedtek szobahőmérsékletre vagy kissé melegebbek.

A vegetáriánus étrend megtisztítja a vastagbort, mert ha salakkal és a rothadó termékek maradványaival eldugultak, a máj nem képes megújulni. Ugyanilyen fontos lépés az epe kiáramlásának javítása és egy kicsit meghígítása. Annak érdekében, hogy az epehólyag kiválasztja a folyadékot, sok vizet kell inni. Naponta 1,5-3 liter, ha nincs probléma a vesékkel.

Kéthetes vegetáriánus étrend előkészíti a májat a tisztítás következő szakaszához. A népi ajánlások alkalmazása előtt tanácsos megvizsgálni a hasi üreget és konzultálni egy gastroenterológussal.

Fontos: Bármilyen, még viszonylag természetes és ártalmatlan módszer is jár mellékhatásokkal és veszélyeztetheti az emberi egészséget.

Nyári lehetőség a máj tisztítására

Augusztusban és szeptemberben megpróbálhatja megtisztítani a májat dinnyékkel. Válasszon zöld hosszúkás ellipszis alakú gyümölcsöket. Két hétig csak dinnyéket fogyaszthat 7-től 10-ig. Nincs korlátozás a tálalás méretére, de azt javasolják, hogy tartson be öt étkezést naponta. A víz kivételével más ételek és italok tilos. Felvehet néhány csésze hűtött zöld teát az étrendjébe. Nincs cukor vagy méz. 22:00 után tiltják a dinnyeket. Nem tanácsos inni semmit.

Finoman fejezze be az eljárást:

1. A 15. napon reggelizjen 60–70 g kekszzel, fekete vagy rozskenyérből, zöld teával lemosva. Melegnek kell lennie. Vacsora egy pohár főtt barna rizzsel. Vacsoraként tálaljuk ugyanazt, mint a reggelit. Igyon egy liter friss szőlőlét naponta. Használjon sötét fajtákat az elkészítéséhez.
2. A 16. napon adjon hozzá főtt burgonyát, gőzös cukkinit, sárgarépát vagy káposztát az étrendhez. Válasszon egyet, szolgáljon vacsorára kekszet és teát.
3. A 17 napos reggeli megismétli az előzőt: száraz kenyér és egy ital. Étkezhet főtt zöldségekkel és gőzölt csirkével (darab súlya 100–150 g). Vacsora tálaljuk burgonyát kekszet, káposztát és cukkinit. Igyon teát és 100 ml kefirot.

Közvetlenül a tisztítás befejezése után nem szabad megpördülni a sült hús, a kolbász és a konzervek mellett. Legalább 2-3 hónapig ne igyon alkoholt, hogy a máj a tisztítás után helyreálljon.

Fekete ribiszke cukkini és gyümölcsital

Kihúzza ki 2 liter juice-t a fiatal cukkini közül, tegye a hűtőszekrénybe a tortával, amelyet egy tálba vagy táskába helyeznek. Az eljárás beöntéssel kezdődik, amelyet este, lefekvés előtt 3-4 órával végeznek. Ne reggeljen reggel, hanem ingyen 200 ml vizet.

Melegítse elő a fiatal cukkini süteményét a sütőben vagy a tűzhelyen, vastag réteggel terítse el a jobb hypochondriumba. Fedje le a kompresszort ragasztófóliával és vékony pelenkával. Kötjen egy gyapjú sálat a süteményre, és tegye rá egy elektromos fűtőpadot. Állítsa a hőmérsékletet egy minimumra, mert fokoznia kell a vérkeringést, de nem károsíthatja a májat.

Egy nap elteltével távolítsa el a kompresszt. Ugyanezen a napon, 10-kor kezdve meg kell inni az összes tököt. Táblázatméret - 100 ml, 40-60 percenként fogyasztandó. A tökötlé után igyon egy korty frissen facsart almát. Savas fajtákból tanácsos, ha nincs gyomorégés. Csak egy nap inni 500 ml almalé. A gyógyszer utolsó adagja 18 órakor használható. 6 óra elteltével öblítse le a száját vízzel, amikor inni akar.

Ajánlatos egész nap megtagadni az ételt, vagy korlátozódjon a sózott zabkásara. Gyakran a tisztítás után kiütés, sebek vagy repedések jelentkeznek a bőrön. Ez azt jelenti, hogy a test aktívan megszabadul a toxinoktól.

Ha a sebek hosszú ideig nem gyógyulnak, forduljon dermatológushoz vagy gastroenterológushoz.

Berry tisztító
A második recepthez olívaolajra és feketeribiszlére lesz szüksége. A test előkészítéséhez az eljáráshoz nemcsak böjtre, hanem a fésű főzetére is szükség van. Egy pohár forrásban lévő vízben főzzön egy kanál száraz fűt. Osszuk fel a főzött italt 4 adagra, és fogyasztjuk étkezés előtt. Minden nap főzni egy új húslevest.

A máj tisztítása előtt egy héttel adja be az infúziót a gerincfűből. Ezután folytassa a séma szerint:

1. Az első napon tegyen be beöntést, lehetőleg reggel vagy dél 12 előtt.
2. Esténként készítsen elő egy fűtőpadot, és tekerje le egy csomófű infúzióval átitatott ruhával.
3. Félig feküdjön a jobb oldalon, párnát vagy takarót helyezve a hát alá.
4. Vigyen fel melegítő párnát a jobb hypochondriumra, arra a területre, ahol a máj található.
5. 3 órán át feküdjön le. Ügyeljen arra, hogy a fűtőlap ne legyen túl forró. Ha nagyon süt, tegyen többször összehajtott törülközőt vagy lepedőt a bőrére.
6. 17:00 után inni olívaolajat szobahőmérsékleten. Ha egy személy súlya legfeljebb 90 kg, akkor 150 ml ajánlott, ha több - 200 ml. Igya meg a vajat ribizlilével.
7. 9 órakor oldjon fel 4 tablettát széna egy pohár meleg vízben, és vegye be a gyógyszert. Mély lélegzettel csökkentse az émelygést.
8. Reggel beöntés útján tisztítsa meg a belet.

Az emberek, akik ezt a módszert választják, azt állítják, hogy a kövek a széklettel jöttek ki. Az ilyen tisztítás után ajánlatos ultrahangvizsgálatot végezni az epehólyagban, hogy megbizonyosodjon arról, hogy az eljárás sikeres volt-e és hogy a vezetékek ne legyenek elzárva.

Gyanta és cékla

Vannak-e paraziták a májban? A rókagombák segítenek a test megtisztításában és helyreállításában. A gombákat alaposan megmossák és szárítják, őrlik. Enni üres gyomoron egy teáskanálon, két korty vízzel mossuk le. Reggeli 30-40 perc után. Ismételje meg az eljárást 10 napig.

A cékla abszorbens tulajdonságokkal is rendelkezik. Számos recept található a gyökérnövényből, amelyek megtisztítják a méreganyagokat és az epehólyagot a kövekből.

főzet
Öblítse ki az átlagos 200–260 g súlyú gyökérnövényt folyó víz alatt, hagyja el a farkát. Dobj bele egy serpenyőbe, öntsön 3 liter vizet. 2 liter folyadékot pároljon alacsony vagy közepes hőmérsékleten, távolítsa el a répakat és enyhén lehűtse. Hámozás nélkül reszelje meg a zöldséget egy finom reszelőn. Helyezze a tömeget a fennmaradó vízbe. A húslevest 20 percig forraljuk, majd lehűtjük és kiszűrjük.

A folyadékot 4 adagra osztjuk. Töltsön egy adagot 4 óránként, és melegítse fel a melegítőt. 2 vagy 3 használat után diuretikum jelenik meg, amely jelzi, hogy a tisztítás megkezdődött.

Az eljárást nem lehet túl gyakran elvégezni, évente 1-2 alkalommal elegendő.

kuvasz
Fel kell készülni:

• 3 közepes répa;
• egy marék mazsolát;
• 3 liter desztillált víz;
• 100 - 200 g cukor erjesztésre.

Vágja a hámozott gyökérnövényt kis vagy közepes kockákra, adjon hozzá vizet. Öntsön cukrot és mazsolát, aprítsa össze a keveréket és öntse üvegekbe. Napi kétszer rázza meg a kvaszt. 7–9 nap elteltével az ital kész inni. Szűrje le a szerszámot, igyon 30 ml-t étkezés előtt. Napi háromszor vegyen be a kvaszt, amíg az ital megszűnik. A májnak 3 hónapig pihennie kell, majd a kúra megismételhető.

saláta
Az étel a következőkből áll:

• közepes méretű répa;
• 2 nagy alma;
• evőkanál ecet vagy citromlé;
• 2 torma gyökér;
• egy csipet cukor.

Órja a torma forró vízben, és őrölje meg, amíg lehűl. Keverjük össze reszelt cékla és alma segítségével, ízesítsük ecet és cukor keverékével. A saláta alkalmas a rendszeres megelőző tisztításra, de nem ajánlott könnyű ételek elkészítése során. A tormagyökér irritálja a gyomor falát és napi használat mellett gyomorhurutot okozhat.

Zab, retek és csipkebogyó

A máj- és vesesejtek megújításához javasoljuk, hogy próbálja ki a zab főzetét. Az eszköz a következőkből áll:

• vörösáfonya száraz vagy friss levelei - 3 evőkanál;
• nyír rügyek - 2 evőkanál. l .;
• csésze zabliszt, nem hámozva.

Kombinálja az összetevőket, öntsük egy serpenyőbe. Áztassa 4 liter szűrt vízben. Ragaszkodjon hűvös helyen 24 órán keresztül.

A zabmagvakból készített italt kell keverni csipkebogyó-főzettel:

Öntsön 2–3 evőkanál apróra vágott szárított gyümölcsöt egy serpenyőbe.

Öntsünk egy csésze desztillált vizet. Várja meg, amíg a keverék felforr.

Helyezzen egy főzetbe 2 evőkanál koromfűt, hagyja 15-20 percig a tűzhelyen.

Szűrje le a csipkebogyóból és a zab infúziójából álló húslevest, egyesítse és öntsön egy három literes üvegedénybe. Helyezze a hűtőszekrénybe.Az első napon inni 50 ml, a másodiknál ​​- 100, a harmadik és azt követően - 150 ml. Azt jelenti, hogy felmelegszik 37ºC-ra, és éhgyomorra vesszük, 30–40 perc elteltével folytassuk étkezésre.

A tisztítás 10 napig tart, majd egy kéthetes szünet, és megismételhető. A menünek ebben az időszakban soványnak kell lennie, hús és hal nélkül.

Retek tisztító
10 kg gyökérnövényt igényel. Mossa ki a retek, vágja le a sérült részeket és a tetejét, vegye le a farkát. Hagyja hagyva a héjat. Töltsön bele egy facsaróba vagy daráljon egy darálóba, használhat reszelőt. Ne dobja ki a tortát, hanem keverje össze mézzel. 1 kg alapanyaghoz vegyen be 300–400 g méhterméket. A méz helyett cukrot tehet: 500 g / 1 kg olajtorta.

Tárolja a frissen kinyújtott gyümölcsleveket egy üveg edényben a hűtőszekrényben. Kezdje egy teáskanállal, amelyet részegnek fogyasztása után 50-60 perccel. Ha nincs kellemetlen érzés, növelje az adagot evőkanálra, és másfél hét elteltével töltse fel 100 ml-re. Amikor a juice kifogy, váltson a tortára. Egyél étkezés közben naponta háromszor 30 g gyógyszert.

Fontos: A módszer nem alkalmas magas savasságú emberekre. Provokálhatja a gyomornyálkahártya gyulladását és gyomorégést.

Gyógynövény-díjak

Készíthet olyan italokat, amelyek megtisztítják a májat, az epehólyagot és a vért a szárított anyagból:

• Orbáncfű
• vérfű;
• útifű levelek;
• kukorica stigmák;
• üröm vagy csalán;
• cickafark vagy halhatatlan;
• füstös vagy menta.

A gyógynövény-főzet legalább egy hónapig történő használatához adjon hozzá egy kis mézet az italhoz. Az olívaolaj elősegíti a máj tisztítását. Üres gyomrot kell inni egy evőkanálon, és 30–40 perc után reggelizni kell.

A máj tisztítására és az epehólyag működésének javítására számos módszer van. Otthon jobb népi gyógyszereket használni, amelyek alkoholt nem tartalmaznak. A gyógyszereket, még az Allohol-t is, csak a gastroenterológussal folytatott konzultációt és a hasüreg részletes vizsgálatát követően szabad szedni.

Videó: hogyan lehet a májat könnyen megtisztítani