Hogyan lehet gyorsan megtanulni felemelni egy szemöldökét

Mindenki felemelheti mindkét szemöldökét. Ez egy nagyon gyakori nem verbális kifejezés, amely bizonyos információkat továbbíthat. De ha felmerül a kérdés, hogyan lehet felvonni egy szemöldökét, akkor sokan szembesülnek problémával - kiderül, hogy nem olyan egyszerű, mint az első pillantásra tűnhet.

Annak érdekében, hogy megtanulja, hogyan kell mozgatni az arc csak a felét, bizonyos erőfeszítésekre, valamint speciális gyakorlatokra van szükség.

A szemöldökét kezével edzjük

Először is el kell döntenie, hogy melyik szemöldök velejárója az uralkodó funkciónak, könnyebb edzeni. Ezt az alábbiak szerint teheti meg:

1. Álljon a tükör előtt és megpróbálja felemelni az egyik szemöldökét. Ezután végezze el ugyanazokat a műveleteket egy másik szemöldökkel. Az a meghatározó, amelyikben jobban ellenőrzi az irányítást. El kellene kezdenie a vonatot.
2. Ha nem tudta érezni, melyik szemöldökét vezérelte jobban, akkor választhat egyet, és megteheti.

Miután elhatározta az uralkodó szemöldökét, elkezdi edzni. Először a domináns szemöldök megemelkedik, és kézzel fogja meg. Ha a másik szemöldök szintén emelkedni kezdett, akkor szabad kezét le kell engedni. Az edzést a tükör előtt kell elvégezni. Így lehetséges lesz az izomtömeg helyes mozgásának memorizálása, amikor az egyik szemöldökét felfelé emelik.

Ha a kényelem kedvéért szeretnék scotch szalagot rögzíteni a megemelt szemöldökhöz - Isten szerelmére. Ez garantálja még az izmok feletti ellenőrzést, és gyors döntést hoz a végrehajtott műveletek során.

Amíg a szemöldök megemelkedett állapotban marad, az ujjaival meg kell vizsgálnia az alma közelében elhelyezkedő izmokat. Feszült állapotban kell lenniük. Ezekre az izmokra kell támaszkodni, amikor szemöldökét emeli. Ha az első szakaszban meg kell segítenie magát az ujjaival - az rendben van. Az ilyen tevékenységek kiváló módszer a szemöldök helyének emlékezetére.

Az ilyen képzést lehetőleg napi 2-5 percig végezzük.

Miután kiképezte az egyik szemöldökét, elindíthatja a másik leengedését. Amíg az emelt egyik a kezéhez tapad, a másikot meg kell próbálni csendesen engedni.

Lehetséges, hogy valaki nem képes elérni az egyik szemöldökét elszigetelten, vagyis kezet nem segít. Annak érdekében azonban, hogy megbizonyosodjon arról, hogy ez a helyzet, vagy sem, elegendő gyakorlást kell végeznie.

Megtanulni emelni a szemöldökét kéz nélkül

1. módszer. Fontos! A szemöldök edzése során fontos, hogy egyedül maradjon a szobában. Ellenkező esetben a fókusz nem működik, és minden kísérlet hiábavaló.

Először meg kell próbálnia arcát bosszantó, bosszantó módon kifejezni. Ebben a helyzetben lehet tökéletesen érezni a szemöldök emeléséért felelős izmokat. Mindkét szemöldök feszültsége alatt az egyiket nyugodtan meg kell próbálni enyhén mozgatni. A másik szemöldöknek ebben az időben teljes mozdulatlanságának kell maradnia.

Nem hívhatja ezt a módszert a legjobban, de ennek ellenére elsajátíthatja a szemöldök mozgásáért felelős izmok irányításának képességét. Ha sikerült mozgatni egy szemöldökét, akkor az arckifejezés egyszerűsíthető, így nem tűnik annyira viccesnek.

2. módszer. Egy másik módszer a teljes antipód az előzőhöz. Ezt azonban az egyik leghatékonyabb módszernek tekintik.

1. Először el kell készítenie egy tükröt, és el kell döntenie, melyik szemöldök fog működni.
2. Mindkét szemöldökét fel kell emelni az ujjak segítségével. Amikor eléri a kívánt magasságot, engedje fel egyik kezét, és tartsa továbbra is a másik kezét.
3. Ebben a helyzetben javasoljuk, hogy maradjon naponta néhány percig, amíg a várt hatás elérhető.
4. Mellesleg, ha szükséges, akkor mindkét szemöldök felemelésével átugorjuk a színpadot. Az egyiket megemelheti a kívánt magasságra.
5. Miután érezte, hogy eljön a pillanat, és készen állsz, elengedje az ujjait, és mozdulatlanul tartsa a szemöldökét. Ha nem sikerült megfékezni, ez azt jelenti, hogy még nem áll készen és a továbbképzés folytatódik.

3. módszer. Mint általában, tükörre van szüksége. Előtted kell állítani. A korábbi módszerekhez hasonlóan először ki kell választania a szemöldökét, amellyel dolgozni szeretne.

Rosszallott az arcodra. Ezután meg kell próbálnia lehúzni az állát. A homlok izmait önnek kell éreznie. Ilyen helyzetben maga a szemöldök akaratlanul növekedni kezd. Időnként csak egy szemöldökét lehet felemelni. Erre a helyzetre kell emlékezni.

4. módszer. Az alábbi egyszerű trükk nagyon hatékony. Először üljön a tükör előtt. Nézze meg a dolgozó szemöldökét, és adja meg az embernek egy sértett kifejezést. Tehát tartsa körülbelül 4 másodpercig. Ezután készítsen meglepett arckifejezést, és fagyasztja be néhány másodpercre. Ezután ez a két kifejezés felváltva váltja egymást. Az ilyen képzésnek meg kell tanítania, hogyan kell mozgatni az arc egyik felét. Az ilyen tevékenységek eredménye az lesz, hogy nagy nehézségek nélkül fel lehet emelni az egyik szemöldökét. A gyakorlat folytatása a tükörben való visszatükrözés előtt ahhoz vezet, hogy dönthet a helyes izommozgásról és megtanulhatja, hogyan kell egy szemöldökét irányítani.

5. módszer. Használhatja a módszert, ha széles ragasztószalagot használ az ujjak helyett, és az egyik szemöldökét rögzíti. Lehetőség van arra, hogy mindkét szemöldökét egymás után kiképezzük, vagy az egyikkel gyakoroljuk a másikot.

Valami tanulása nem olyan egyszerű. A szemöldök mozgásának szabályozására való képesség sokféle módon elsajátítható. Ha szükséges, mindenki megtalálhatja saját módszerét és elérheti a várt eredményt.

Ajánlások és tippek a szemöldök gyors emelésének megtanulásához

Először meg kell jegyezni, hogy nem mindenki képes elsajátítani ezt a készséget. A lényeg itt nem a szorgalom, hanem az a tény, hogy az embernek egyszerűen nem rendelkeznek a szükséges izomkomponensekkel. Alig érdemes idegesíteni, mert egy ilyen funkció kevesebb ráncot garantál időskorban.

1. Légy türelmes, mivel egy ilyen trükkö teljesítése sok időt és energiát igényel.
2. A szemöldök egyik felemelésének legegyszerűbb módja középpontjában a homlokát ráncolni lehet. Az izmok felszabadítására koncentrálva az arc csak a felét lehet ellenőrizni (érezheti a homlok izmait). Ennek eredményeként megpróbálhatja felemelni egy szemöldökét, mivel a homlok izmai segítik ezt.
3. Minden műveletet csak a tükör előtt kell végrehajtani. Látnia kell, mit kap, és mit nem.
4. Az illúzió fokozása érdekében megdöntheti a fejét. A jobb szemöldökét megkísérelve a fejet balra kell billenteni. Ez a módszer azt az illúziót fogja létrehozni, hogy a szemöldöke magasabbra emelkedik.
5. Nincs értelme egy szemmel kaszálni, hogy egy szemöldöke kissé alacsonyabb legyen. Ez nem ad eredményt, de abszurd arc arckifejezést biztosít.
6. Ha minden más kudarcot vall, ne ijedjen meg. Valószínűleg több időre van szüksége. Végül valaki képes megvalósítani azt, amit mások nem tudnak.

Fontos! A mozgó szemöldök rajongóit fel kell készülni arra, hogy a homlok és a szemöldök ilyen aktív arckifejezése a ráncok elkerülhetetlen kialakulásához vezet a bőrön. Ezért kifejező arckifejezésekkel a legfontosabb az, hogy ne váltsunk túlzásba.Sokan vannak, akik éppen ellenkezőleg, minden lehetséges módon megpróbálják megszabadulni a szokásuktól, hogy felvonják a szemöldökét, és megráncolják a homlokát.

Érdekes és hasznos tevékenység a test ellenőrzésének módszereinek elsajátítása. Mindenki, aki egyértelmű célt tűzött ki és minden módon igyekszik elérni, megtanulhatja felvonni egy szemöldökét.

Videó: hogyan lehet felvonni egy szemöldökét