Depresszió nőkben - okok, tünetek és kezelés

Időről időre mindenki szükségtelenül melankolikusnak vagy szomorúnak érzi magát, ám ezek az érzések átmeneti jellegűek, és néhány nap múlva eltűnnek. Ha egy nő depressziós rendellenességgel rendelkezik, ez zavarja a mindennapi életét és a rendes munkát, bántja őt és mindazokat, akik törődnek vele. A depresszió gyakori, de súlyos betegség, és a betegségben szenvedő emberek többsége minőségi kezelésre szorul.

A depresszió férfiakat és nőket egyaránt érint. De nőkben ezt az állapotot gyakrabban diagnosztizálják. Sok depressziós betegségben szenvedő nő soha nem keresett kezelést, bár a legtöbb esetben ez nagyon hasznos lenne.

Nők depressziójának okai

A depressziós rendellenességek gyakran nőkben fordulnak elő, nyilvánvaló ok nélkül. Kapcsolódhatnak a következőkhöz:

• kétségbeesés;
• néhány akadály az életben;
• mindennapi nehézségek;
• vagy bizonyos gyógyszereknek való kitettség.

Különböző tényezők járulnak hozzá a depressziós állapot kialakulásához:

• genetikai;
• biológiai;
• kémiai;
• hormonális;
• környezeti;
• pszichológiai;
• és társadalmi tényezők.

Ha a családban egy nő korábban tapasztalt depressziót, akkor fokozottan fennáll a betegség kockázata. A genetikai vizsgálatok kimutatták, hogy ennek a betegségnek a kockázata több gén környezeti tényezőkkel vagy számos egyéb tényezővel való kombinációjával jár.

Biológiai tényezők

1. Premenstruációs szindróma. A hormon ingadozása premenstruációs szindrómát okozhat, amelyet ingerlékenység, fáradtság és erős érzelmi reakciók jellemeznek. A nők kb. 70% -a panaszkodik az ilyen tünetekre, amelyek többé-kevésbé fájdalommal járnak.
2. Terhesség. A terhesség alatt bekövetkező számos hormonális változás depresszióhoz vezethet, különösen az érzékeny nők esetében. A meddőség vagy a nem kívánt terhesség szintén befolyásolhatja ennek a betegségnek a kialakulását.
3. Szülés utáni depresszió. Sok fiatal anya szenved a romló hangulatoktól. Ez egy normális reakció, amely általában több hétig tart. Bizonyos esetekben ez a folyamat hosszabb ideig tarthat és depressziós lehet. A betegségnek ezt a formáját szülés utáni depressziónak nevezik, és hormonális változások okozta.
4. Menopauza és perimenopauza. A nők hajlamosabbak a depresszióra a perimenopauza idején - a menopauza előtti időszakban. Ebben az időben a nemi hormonok súlyos változásai jelentkeznek.

Társadalmi és kulturális tényezők

1. Felelősség. A nőket gyakran túlterhelik a napi feladatok. Minél több nő játszik szerepet (anya, feleség, alkalmazott), annál kiszolgáltatottabbá válik. A depresszió gyakran érinti azokat a nőket, akiknek nincs napi támogatása. Ezért az egyedülálló anyák háromszor nagyobb valószínűséggel szenvednek neurotikus depresszióban, mint házas anyák.
2. Szexuális vagy fizikai erőszak. A nők depresszióját is kiválthatja. A betegek magas százaléka tartozik a nemi erőszak áldozatainak körébe. A szexuális zaklatás ezt a betegséget is eredményezheti.
3. Rossz pénzügyi helyzet. Az egyedülálló anyák anyagi helyzetük gyakran rosszabb, mint a többi társadalmi csoporthoz tartozó nők esetében. A szegénység olyan stressz tényező, amely depresszióhoz vezethet.
4. Nehéz érzelmi kapcsolatok. Az elvált nők hajlamosabbak a depresszióra, mint azok, akik még soha nem voltak házasok. A depresszív állapot oka gyakran a férjével való közelség és egyetértés hiánya.

Kémiai folyamatok és hormonok a depresszióhoz

Az agy kémiai folyamatait nagyon fontos tényezőnek tekintik a depressziós rendellenességekben. A modern agyi képalkotó technológiák, például a mágneses rezonancia képalkotás (MRI) kimutatták, hogy a depressziós betegek agya különbözik az egészséges egyének agyától. Az agy azon részei, amelyek felelősek a hangulat, a gondolkodás, az alvás, az étvágy és a viselkedés szabályozásáért, rendellenesen működnek. Ezek a változások azonban csak a betegség következményei, nem pedig az oka.

A tudósok azt is tanulmányozzák a női hormonok hatásait, amelyek az élet során változnak. A tanulmányok kimutatták, hogy a hormonok közvetlenül érintik az agy azon területeit, amelyek az érzelmeket és a hangulatot szabályozzák. A nő életében vannak bizonyos időszakok, amelyek különösen érdeklődőek. Ezek pubertás, premenstruációs napok, terhesség előtt, alatt és közvetlenül után (szülés után), valamint a menopauza előtt és alatt (perimenopauza) bekövetkező időszak.

Premenstruációs diszforikus rendellenesség

Egyes nők hajlamosak egy olyan típusú premenstruációs szindrómára, amelyet premenstrualis diszforikus rendellenességnek vagy PMDD-nek hívnak. A menstruáció előtti hét folyamán általában depressziótól, szorongástól, ingerlékenységtől és hangulati ingadozástól szenvednek. A tudósok azt vizsgálják, hogy az ösztrogén és más hormonok növekedése és ciklikus csökkenése hogyan befolyásolhatja az agy kémiáját és a depressziós állapot kialakulását.

Szülés utáni depresszió

A nőket különösen érzékenyen érinti a szülés utáni depresszió, amikor a hormonális és fizikai változások, valamint az újszülött gondozásának új felelőssége nagyon nehéz tolerálható. Számos új anyát rövid távon mérsékelt hangulatváltozások szenvednek, amelyeket "szülés utáni szomorúságnak" neveznek. De néhányuk szenved a szülés utáni depresszióban. Ez egy súlyosabb betegség, amely aktív kezelést és érzelmi támogatást igényel a fiatal anya számára. Tanulmányok szerint a szülés utáni nőkön a szülés után sok hónapon keresztül fokozott a különféle mentális rendellenességek kockázata.

A depresszió fő tünetei

Nem minden depressziós betegségben szenvedő nő ugyanazokat a tüneteket mutatja. Sőt, a megnyilvánulás mértéke, a tünetek gyakorisága és időtartama az egyes betegek között változhat. A depresszió tünetei a következő tényezőket tartalmazzák:

• tartós szomorúság, szorongás vagy "üresség" érzése;
• kétségbeesés és reménytelenség érzése;
• pesszimizmus;
• szorongás és ingerlékenység;
• bűnösségét;
• elveszíti érdeklődését a korábban élvezetes tevékenységek vagy hobbi iránt;
• fokozott fáradtság és erőhiány;
• alacsony figyelem koncentráció;
• nehézségek a döntések meghozatalában;
• álmatlanság vagy nagyon hosszú alvási idő;
• éles étvágy növekedés vagy veszteség;
• öngyilkossági gondolatok, öngyilkossági kísérletek;
• állandó érzéstelenség, fejfájás, görcsök a gyomorban (kólika);
• emésztőrendszeri problémák.

A depresszió fő tünete a hangulat hosszan tartó romlása és a mindennapi élet általános örömhiánya. Ha ehhez energiát és motivációt mellékelnek bármilyen cselekedethez, valamint alacsony vagy negatív önértékelést, akkor ez az orvoshoz fordulás alapja.Emlékeztetni kell azonban arra, hogy a szezonális hangulati rendellenességek, amelyeket általában ősszel és télen figyelnek meg, általában nem jelzik a betegséget. Szezonális depresszió nagyon ritka esetekben figyelhető meg.

Depressziós kezelés

A depresszió, mint egy betegség, a legtöbb esetben önmagában nem szűnik meg. Ezzel a betegséggel képes megbirkózni egy képzett orvos által felállított pontos diagnózissal és a helyesen kiválasztott, mind farmakológiai, mind pszichoterápiás kezeléssel. Ne félj a kezeléstől. A modern gyógyszerek általában nem okoznak mellékhatásokat vagy függőséget. A rokonok és a barátok támogatásával könnyebb lesz legyőzni ezt a betegséget.

A megfelelő kezelés első lépése orvoshoz fordulás. Egyes gyógyszerek, például vírusok vagy pajzsmirigy rendellenesség, ugyanolyan tüneteket okozhatnak, mint a depresszió. Fontos továbbá, hogy kizárjuk a depressziót, amely a bipoláris zavarnak nevezett másik mentális betegséggel kapcsolatos. Az orvosok pontos diagnózist tudnak készíteni a beteg vizsgálatának, vele folytatott interjú és a laboratóriumi vizsgálatok eredményei alapján.

Az orvos vagy a mentális egészségügyi szakember elvégzi a teljes diagnosztikai értékelést. Be kell szereznie a betegség nyilvánvaló tüneteinek teljes listáját. Például, amikor először jelentek meg, mi az időtartam, a hatásuk, függetlenül attól, hogy korábban megjelentek-e. Az orvosnak tudnia kell, hogy volt-e korábban depresszió esete a beteg családjában. Azt is megkérdezi, hogy az ember alkoholt vagy drogokat fogyaszt-e, és mit gondol a beteg a halálról vagy az öngyilkosságról.

Amint pontos diagnózist végeznek, kiválasztják a megfelelő kezelési rendet. A leggyakoribb kezelések a gyógyszeres kezelés és a pszichoterápia.

Kábítószer-kezelés

Az antidepresszánsok normalizálják az emberi agyban a neurotranszmittereknek nevezett vegyületek, köztük a szerotonin és a norepinefrin működését. Más antidepresszánsok, mint a dopamin, szabályozzák a hormont. A tudósok úgy találták, hogy ezek a vegyi anyagok befolyásolják az emberek hangulatát, ám eddig nem voltak biztosak abban, hogy ezek a hormonok pontosan hogyan működnek.

Bármely típusú antidepresszáns esetében a gyógyszert rendszeresen, az ajánlott adagoknak megfelelően, legalább három-négy héten át, és néha hosszabb ideig is kell bevenni. Csak ezután lesz lehetséges elérni használatuk teljes hatását. Az embernek továbbra is szednie kell a gyógyszert az orvos által jelzett ideig, még akkor is, ha jobban érzi magát, hogy elkerülje a depresszió visszaesését.

A gyógyszer szedésének abbahagyásáról csak az orvossal folytatott konzultációt követően szabad döntést hozni, és az orvos felügyelete alatt kell meghozni. Egyes gyógyszereket fokozatosan le kell állítani, hogy a test alkalmazkodni tudjon. Annak ellenére, hogy az antidepresszánsok nem okoznak függőséget, ha hirtelen abbahagyja a szedést, visszaesés fordulhat elő.

Abban az esetben, ha az előírt gyógyszer nem adja a kívánt hatást, a betegnek készen kell állnia egy másik gyógyszer kipróbálására. Tanulmányok kimutatták, hogy azok az emberek, akiknek állapota nem javult az első gyógyszer bevétele után, gyakran gyógyultak, miután váltottak egy másik gyógyszerre, vagy kiegészítették a meglévő gyógyszert egy új gyógyszerrel.

Pszichoterápia a depresszió számára

Számos olyan pszichoterápia létezik, amely segíthet depressziós rendellenességekben szenvedőknek.

Egyes kezelések rövid távúak (10-20 hét), míg mások a beteg állapotától függően hosszú távúak. Bebizonyosodott, hogy a pszichoterápia két fő módszere hatékony a depresszió kezelésében. Ez kognitív-viselkedési terápia és interperszonális terápia. Az új gondolkodási és viselkedési módok megtanításával ez a kezelés segíti az embereket a negatív gondolkodás és viselkedés megváltoztatásában.A terápia segíti az embereket a problémás személyes kapcsolatok felismerésében és megoldásában, amelyek depressziót okozhatnak vagy súlyosbíthatnak.

Az enyhe és közepesen súlyos depresszió kezelésére a pszichoterápia lehet a legjobb megoldás. De súlyos esetekben vagy bizonyos emberek esetében ez nem elég. A tanulmányok kimutatták, hogy serdülőknél a gyógyszerek és a pszichoterápia kombinációja lehet a leghatékonyabb kezelés a súlyos depresszió kezelésére és csökkentheti annak újbóli megjelenésének esélyét.

Elektrokonvulzív terápia

Az eljárás előtt a beteg izomlazítót vesz és rövid távú érzéstelenítést kap. Így az ember nem érzi a testet érintő elektromos impulzusokat. Általában egy személy hetente többször van kitéve az ECT-nek, és gyakran antidepresszánst kell szednie a kezelési folyamat kiegészítése és a visszaesés megelőzése érdekében. Egyeseknek csak néhány ECT-kezelésre van szükségük, másoknak egyéves időszakos kezelésre lehet szükségük.

Az ECT rövid távú mellékhatásokat idézhet elő, mint például zavart és memóriavesztést. Általában azonban ezek a mellékhatások a kezelés után hamarosan eltűnnek. Mielőtt úgy dönt, hogy ilyen módon kezelik, beszélje meg orvosával a lehetséges kockázatokat és előnyöket.

Hogyan tudunk segíteni egy depressziós barátnak vagy családtagnak?

Ha van egy barátja vagy szerette, aki depresszióban szenved, az első dolog, amit meg kell tennie, hogy segítsen neki pontos diagnózist és kezelést kapni. Lehet, hogy kísérnie kell egy nőt orvoshoz. Bármilyen módon támogassa őt, hogy a beteg ne utasítsa el a kezelést. Időnként meg kell győznie a beteget, hogy válasszon más típusú kezelést, ha 6-8 hét után nincs javulás.

Ezen felül a következőket teheti:

• beszéljen egy nővel, és figyelmesen hallgassa meg;
• érzelmi támogatást, megértést és türelmet mutatnak.

Az öngyilkossággal kapcsolatos észrevételeket soha nem szabad figyelmen kívül hagyni, és ezeket a szavakat tovább kell adni a terapeutanak vagy a kezelõ orvosnak.

Hívja meg barátját vagy családtagját sétálni, kirándulásra vagy más eseményekre. Ha a beteg visszautasítja a meghívást, folytassa a próbálkozást, de ne gyakoroljon rá nyomást. Emlékeztesse rá, hogy a kezelésnek köszönhetően a depresszió idővel eltűnik.

Hová kell menni segítségért?

Ha depressziót tapasztal, konzultálhat a családorvosával, aki hasznos tippeket fog adni egy hasonló problémával kapcsolatban. Pszichiáterek, pszichológusok, szociális munkások szintén segíthetnek tanácsokkal. Mehet klinikákra, mentálhigiénés központokra, kórházak és klinikák pszichiátriai osztályaira, helyi orvosi vagy pszichiátriai szövetségekre, társadalmi támogató csoportokra.

Videó: 11 módszer a depresszió gyors kikerülésére