Mi a kőterápia - előnyök és ellenjavallatok

A legjobb pihenés az, amelyet saját testének javára tartottak. Ha az üzletet az örömmel kívánja ötvözni, válasszon egy egyedülálló eljárás - kőterápia - mellett, amelyet bármely jó szépségszalonban vagy gyógyfürdőben el lehet végezni. A kőterápia masszázskezelés, forró kövekkel, kellemes, pihentető légkörben, jól megválasztott aromákkal, zenével, masszázsolajokkal és krémekkel. A kőterápiában gyakran nemcsak köveket használnak, hanem ásványi anyagokat is, amelyek további előnyökkel járnak - tökéletesen melegednek, javítják a szövetek vérkeringését, enyhítik a gyulladást, és erőteljes relaxáló hatásúak. Ebben a cikkben az eljárás hasznos tulajdonságairól beszélünk, megtudjuk, kinek mutatják be, hogyan kell helyesen lefolytatni, és kitaláljuk, ki hagyja abba a kőkezelést.

Mi a kőterápia?

A kőterápia előnyei és az eljárás indikációi

A kőmasszázs célja két fő probléma megoldása. Az első a passzív izommunka és a jobb egészség. A forró és hideg kövek segítségével valóban javíthatja a testet, helyreállíthatja a véráramot, megbirkózhat bizonyos diagnózisokkal és tünetekkel. A második globális kihívás a kikapcsolódás. A kőmasszázs után az ember valóban ellazul, ez nagyon fontos azoknak az idegrendszernek, akik folyamatosan munkára kényszerülnek. Ezenkívül a kőterápiát gyakran használják a kozmetológiában is - ez finom, de hatékony bőrápoló. Szóval, kinek ajánlott az eljárás?

  1. A kövek tökéletesen melegednek, amelynek gyulladásgátló hatása van minden izomfájdalomra és rándulásra. Kőkezelés ajánlott ízületi gyulladás és reuma esetén.
  2. A biológiailag aktív pontokra gyakorolt ​​hatás tökéletesen befolyásolja az emberi immunrendszer állapotát, védi a gyakori SARS és megfázás ellen, ez kiváló betegségmegelőzés az őszi-téli időszakban.
  3. A kőmasszázst nagyon gyakran írják elő pszichológiai stressz, stressz, súlyos érzések és veszteségek esetén. Ha nem tudja beállítani pszicho-érzelmi hátterét, vegyen részt kőterápián.
  4. A kozmetológiában a kőterápia egyik leggyakoribb receptje a cellulit elleni küzdelem. A narancshéj a nyirokszövet stagnáló folyamatainak eredménye a zsíros rétegekben. A hideg és meleg köveknek való kitettség javítja a vérkeringést, javítja a csípő nyirokkiáramlását. A kőterápiát önálló masszázsként használják a cellulit elleni küzdelemben vagy a komolyabb eljárások előkészítő melegítési szakaszában.
  5. Az intenzív kőmasszázs a testzsír lebontására szolgál. A kövekkel való rendszeres expozíció segít a nőknek sok bevonás nélkül megszabadulni néhány extra centiméter térfogattól.
  6. A forró és hideg kövek kontrasztja javítja a vérkeringést, erős emelő hatással rendelkezik. A kőterápia során a bőr megszorítódik, az arc oválissá válik, az epidermisz pedig rugalmas. Ez egy nagyszerű eljárás az érett bőr számára.
  7. Csak akkor szükséges kőterápia, ha gyakran fejfájást vagy álmatlanságot szenved. Csak egy kövekkel végzett masszázs kurzus, és javul a jólét, jó hangulatú lesz, és teljesítményed jelentősen javul.
  8. A kövekkel történő masszázs elvégzése előtt egy jó szalonban felajánlja egy terapeuta meglátogatását vagy legalább tájékoztatást krónikus betegségeikről.Valójában bizonyos esetekben az eljárás rendkívül nemkívánatos, sőt veszélyes is.

Kontraindikációk a kőmasszázshoz

Az aktív biológiai pontok melegítése és hűtése kövekkel messze nem ártalmatlan eljárás, amely bizonyos diagnózisokban ellenjavallt lehet.

  1. A kőterápia nem végezhető semmilyen bőrkárosodással - allergiákkal, kiütésekkel, vágásokkal, sebekkel, pattanásokkal stb. A kő közvetlen hatása csak súlyosbíthatja a dermatológiai betegségeket.
  2. Az eljárás szigorúan ellenjavallt terhesség alatt - bizonyos pontoknak való kitettség, különösen melegebb vérzéshez és akár vetéléshez is vezethet.
  3. A gerinc bármilyen károsodása szigorúan ellenjavallt az eljáráshoz, a szövetek melegítése káros lehet.
  4. Tumorok és gennyes folyamatok jelenlétében a szövetek melegítését sem lehet elvégezni, a hő csak a beteg állapotát rontja tovább.
  5. Cukorbetegség esetén előzetesen konzultálnia kell orvosával a kőterápia lehetőségéről.
  6. Néhány neurológiai rendellenesség esetén az ember nem érzékeny a hőmérsékleti hatásokra, ebben az esetben a „meleg” masszázst is el kell hagyni.

Gyakori és súlyos fejfájások esetén nem hagyatkozhat csak a kőmasszázsra. Az eljárás segít pihenni és megszabadulni az ideges feszültség által okozott fájdalmaktól. Ha a rohamok oka súlyosabb, orvoshoz kell fordulni.

Hogyan válasszunk ki anyagot a kőkezeléshez?

Annak érdekében, hogy az eljárás sikeres legyen, és a beteg ellazuljon és visszanyerje erősségét, nagyon fontos, hogy kiválassza a megfelelő követ, olajat és az összes kapcsolódó kiegészítőt. A kőterápia általában nemcsak köveket használ, hanem ásványi anyagokat is, amelyek hosszú ideig tökéletesen megtartják a meleget és a meleg szöveteket. A kőterápiában általában a bazalt és a márvány kerül felhasználásra. A keleti orvoslásban a jadeitet gyakran használják masszázsként - zöldes árnyalatú kemény kő. Hevítéskor a kő speciális gyógygőzöket és savakat választ ki, amelyek kitöltik a levegőt, és felszívódnak a bőrbe, és közvetlen terápiás hatással rendelkeznek.

Hogyan válasszuk ki a kőterápia anyagát?

A köveknek teljesen egyenleteseknek, simaaknak kell lenniük, bemélyedések és éles részek nélkül. Mellesleg, a kő felülete kissé durva lehet, ha a követ kozmetikai célokra használják. Arcmasszázs, finom dörzsölés, a cellulit elleni küzdelem, a zsírlerakódások összetörése - mindezt a felület változó szemcséjű kövekkel végezzük. A hát és a lábak egyes részeinek pihentetését és felmelegedését szigorúan sima kövek végzik.

A kő és a bőr közötti súrlódás minimalizálása érdekében bármilyen krémet használhat, de jobb, ha masszázst és növényi olajokat használ. Nem csak javítják a masszázs folyamatát, hanem kellemes aromákkal töltik fel a helyiséget. Például a citrus illóolajok javítják a vérkeringést, segítik a bőr feszességének és rugalmasságának helyreállítását. A muskátliolaj jótékony hatással van az idegrendszerre - tökéletesen megnyugtatja és ellazítja. A levendulaolaj behatol a bőr alatti rétegeiben, serkenti a zsírégetést. Fontos figyelembe venni a beteg egyéni tulajdonságait - egyes szagok jól tolerálhatók, másoknál betegeket érezhet, szédülhet.

Ügyeljen arra, hogy a szoba hangulatát a masszázs végezzék. Egy jó szalonban minden bizonnyal hangzik a csendes, pihentető zene vagy a természetes hangok utánzata. Ha hasonló hatást szeretne elérni otthon - hozzon létre ezt a légkört hangok, szagok, szürkület és teljesen nyugodt állapot segítségével. A lényeg az, hogy nem elalszik - a legérdekesebb még csak most kezdődik!

Hogyan végezze el kőterápiát otthon?

Sajnos az eljárás előnyei olyan magasak, mint egy forró kőmasszázs ára.De ne idegesd fel - az eljárás teljesen elvégezhető otthon, egyedül vagy szeretett ember segítségével (ha hátról, csípőről, fenékről beszélünk). Bent ne felejtsük el ellenőrizni, hogy a köveket minden ügyfél és munkamenet után mossuk és fertőtlenítjük. A masszázshoz leggyakrabban a fekete-fehér követ használják - a feketét melegítik, a fehért lehűtik, ezt a szabályt a masszázskezelő kényelme érdekében használják. A kövek fűtése napfényben vagy csak forró vízben történik. A kövek nem melegednek erősen, nem szabad égni, hanem csak melegen - legfeljebb 40 fokon.

Az eljárás megkezdése előtt egy kevés masszázsolajat kell felvinni a megtisztított bőrre, alaposan dörzsölje le, és masszázssal melegítse a hátát vagy a lábát, a választott masszázszónától függően. A kőterápia általában a hát, a nyaki vagy az ágyéki gerinc, a tenyér vagy a láb területére irányul. A forró kövek ízületi károsodások, izomgyulladások stb. Kezelésére használhatók. Forró kövek vannak elhelyezve a gerinc mentén vagy az érintett izmok területén. A köveket 15-20 percre kell hagyni, ekkor hőt adnak a bőrnek, amely 3-4 cm mélyen áthatol. A hideg kövek használatát általában a keringés fokozására használják, leggyakrabban a kozmetikumok területén - cellulit kezelésére, a kollagénhálózat helyreállítására stb. Melegítés után más meleg köveket vehet ki, amelyek még nem hűttek le, vezesse át őket a masszázszónán, óvatosan megdörzsölve a szövetek problémás területeit, felmelegedve és befolyásolva a biológiailag aktív pontokat.

Az eljárás után fedje le a beteget egy tiszta lappal, és hagyja, hogy az ülés természetesen befejeződjön. További 30-40 perccel a kőmasszázs után a testben futó folyamatok továbbra is működnek. Összefoglalva: feltétlenül meleg vagy kontrasztos zuhanyt kell vennie. A kőterápia nagyszerű módja annak, hogy visszanyerjük az elme erőjét és a test elveszített energiáját.

Videó: kőterápia képzési műhely

Javasoljuk, hogy olvassa el


Hagyj hozzászólást

a send

avatar
wpDiscuz

Még nincs hozzászólás! Dolgozunk azon, hogy kijavítsuk!

Még nincs hozzászólás! Dolgozunk azon, hogy kijavítsuk!

féreg

szépség

javítások