Eper terhesség alatt - előnyei és károsak

A terhesség alatt az orvosok a fő táplálkozás mellett azt tanácsolják, hogy az étrendbe vegyenek néhány növényt, amelyek számos, az emberi test számára hasznos anyagot tartalmaznak, és gyógyhatásúak. Az orvostudomány fejlõdése ellenére a népi gyógyszerkészítmények az emberek egészségének fenntartásában is segítenek.

Az eper, vagy a málna nagyon hasznos a P, E és C vitamin, a rezerpin jellegű anyagok miatt. Észak-Amerikából, mint dísznövényt hozták. Aztán a málna egy kicsi észrevétlen cserje volt, amíg I. Michurin a híres tudós felhívta a figyelmét. A szelekció eredményeként megjelent egy fa, amely fagyálló volt, és a szeptember végén érlelt, különleges édes-savanyú savanykás ízű fekete apró bogyók nagyon hasznosak voltak.

A málna, amelynek neve a görög „helper” szóból származik, nagyon szimbolikus a terhes nők számára, mivel felbecsülhetetlen értékű lesz számukra és a fejlődő kicsi szervezet számára.

A várandós anya asszisztense: a bogyós gyümölcsök előnyei

1. Terhesség alatt egy nőnek valóban megnövekedett tápanyagokra van szüksége, és mindenekelőtt a magzat megfelelő fejlődéséhez. Ehhez szükség van a B-vitaminok és az aszkorbinsav részvételére. Az áfonya a fejlődő szervezet számára szükséges mennyiségben tartalmazza azokat, megelőzve az idegrendszer rendellenességeit és a különböző veleszületett rendellenességeket. És egy nő esetében, különösen, ha súlyos toxikózisban szenved, az eper jelentősen csökkenti ezt a kellemetlen folyamatot.
2. Az aróniát vizsgálva a tudósok természetes antioxidánsokat találtak benne. Tehát, ha ezeket a fekete bogyókat belefoglalja az étrendbe, megmentheti a testet a sejtek szintjén. A sejtek növekedése és működése védett lesz. Ezen túlmenően az antioxidáns anyagok egyedülálló képességgel bírnak a DNS-szerkezet esetleges károsodásainak helyreállításában, miközben javítják a sejtek védőképességét.
3. A karotinoidok jelenléte az aszkorbinsavval párosítva növeli a gyermeket hordozó nő immunrendszerének védő tulajdonságait, ami azt jelenti, hogy a fertőzések és a vírusok általában nem képesek behatolni a testbe.
4. A bogyós gyümölcsökben található sok hasznos komponens, nevezetesen a mangán és a fluor, a vas és a molibdén, a bór és a réz, helyettesítik a multivitamin készítményeket terhesség alatt. Ez különösen fontos azoknak a nőknek, akiknél allergiás reakciók fordulhatnak elő egy gyógyszerkészítmény használata után.

Felhasználási ajánlások

De terhes nőkben allergia váratlanul előfordulhat azokon a termékeken, amelyeket a test korábban érzékelt negatív következmények nélkül. És ebben az időszakban meglehetősen nehéz hipoallergén termékeket választani. Bizonyos esetekben válasszon egy speciális étrendet. A kezelõ orvossal folytatott konzultációt követõen és felügyelete alatt hetente háromszor megengedett a menübe friss eper bogyós gyümölcsök felvétele. Ezután a test megkapja a szükséges adagot az összes fontos vitaminból és a szükséges elemekből.

A bogyók fogyasztása után nem lesz negatív következménye, és az a tény, hogy a bogyós gyümölcsöknek nem kell kezelni vegyi anyagokkal, amelyeket különféle kártevők ellen alkalmaznak, amelyek beleszeretettek sok emberbe, amelyet az emberek táplálékként használnak. A fa ebben a tekintetben annyira stabil, hogy a peszticidek kezelése nem szükséges.Ez a tény jelentősen növeli a bogyós gyümölcsök jótékony tulajdonságait, és sok háziasszony aktívan készít lekvárt és kompótot ezekből a bogyókból a téli időszakra.

A bogyók fekete gyógyító héjának titka

Nem csoda, hogy ezt a hegyi hamu aronia-nak hívták. A bogyók sötét színűek, az antocianin pigmentanyagnak köszönhetően. Segítségével az intenzív fekete szín megszerezheti a lézettségét. Az antocianinok nem állíthatók elő önállóan a testben, de jelen kell lenniük benne, és a napi norma körülbelül 200 mg. És mivel ezek az anyagok túl gyorsan ürülnek, ismét be kell őket vonni az étrendbe.

Miért vannak ilyen anyagok szükségesek, különösen terhesség alatt. Kiderül, hogy:

1. Baktericid hatás. Sokféle baktérium károsodása. Megállapítottuk ezt, megfigyelve, hogy a vörös szőlő borrá változott, amelyek hosszú távon segítik az ital frissességét.
2. Gyulladáscsökkentő tulajdonságok. Ezért az antocianinokat bele kell foglalni a megfázás kezelésébe.
3. Hasznos tulajdonságok, amelyek megerősítik a kapillárisok falát.
4. Az ödéma eltávolításának képessége, ami sok problémát okoz a terhes nőkben.
5. Pozitív hatással van a retinara, erősíti az ereket, helyreállítja a szemnyomást, és képes felhalmozódni a retina szöveteiben.
6. Antioxidáns tulajdonságok, amelyek megakadályozzák a sejtmembránok károsodását.

A bogyós gyümölcsök jótékony tulajdonságai

A növény bogyóiban cukor található, amely mindössze 10%. Alapvetően a glükóz és a fruktóz, azaz azok az anyagok, amelyeket a test a legkönnyebben felszívódik. A cukorbetegségre hajlamos nők esetében ez a kombináció a leginkább elfogadható. A gyümölcslé fogyasztásával vagy a bogyós gyümölcsből lekvárral egyidejűleg szabályozhatja a vércukorszint olyan tényezők miatt, mint a bogyókban található malvidin és epicatechin. Aktiválhatják az inzulintermelést.

Terhesség alatt a hemoglobinszint megsértése általános patológia. A kívánt szint elérése érdekében az orvosok arra kényszerülnek, hogy olyan gyógyszereket írjanak fel, amelyek nem biztonságosak a magzatra. Ezért érdemes megpróbálni először a kémiai gyógyszert egy természetes gyógyszerrel cserélni. A szerepe egy áfonyás lehet. Rézt és vasat tartalmaz, amelyek nem engedik elő az anaemia kialakulását. Ebben az esetben tanácsos burgonyapürét készíteni úgy, hogy a bogyókat cukorral dörzsöli.

A terhesség alatt a magas vérnyomás kérdése. A női test túl terhelt, és bármikor felléphet a nyomás-túlfeszültség. Az orvosi gyakorlatban a bogyósbogyóbogyókat még az I. és a II. Fokozatú hipertónia kezelésekor is használják. A növény hatása az, hogy ha az orvostól egyeztetett egy bizonyos előírást megeszünk étkezés előtt fél órával 10 napon belül, az erek falai elkezdnek tágulni, és csökken a vérnyomás.

A bogyók nagy mennyiségben tanninokat és pektineket tartalmaznak. Ez azt jelenti, hogy az összes felhalmozódott mérgező és karcinogén anyag, a bogyó nehézfémei sikeresen kiválasztódnak, megtisztítva a testet.

Az Aronia befolyásolja a bélműködést, időben visszafizetve a gyulladásos folyamat lehetőségét.

Ellenjavallatok

A fekete torta bogyók leggyakrabban előnyösek. De nem minden terhes nő felveheti őket a menübe.

Kivételek azok, akik:

• gyomorfekélyben vagy hiperacid gastritisben szenved;
• fokozta a vér koagulálhatóságát;
• székrekedéstől szenved, mivel a bogyók „rögzítő” képességgel rendelkeznek;
• súlyos hipotenziója van;
• gyakori vizelésre hajlamos, a bogyók vízhajtó tulajdonságokkal rendelkeznek.

Mielőtt terhesség alatt felveszi a bogyós gyümölcsöt a menübe, feltétlenül tájékoztassa erről orvosát.

Videó: kezeljük a fekete áfonyát