Áfonya terhesség alatt - előnyei és károsak

A gyönyörű nők, akik a családban pótlásra várnak, azt a célt tűzték ki maguknak, hogy csak egészséges és természetes termékeket esznek. A bogyók, például a fekete áfonya természetesen ebbe a listába tartoznak. Hasznos, lédús, ritka, kivétel nélkül mindenki szereti. De milyen értéket jelentenek a terhes nők? Van-e ellenjavallata a szedéshez? Próbáljuk meg kideríteni együtt.

A fekete áfonya összetétele és előnyei a terhes nők számára

1. A nyári gyümölcsök jellegzetes árnyalattal és étkezési tulajdonságokkal emelkednek ki a többi közül. A 43 db kalóriatartalom vonzza a nőket, akik "kutya" helyzetben vannak. Sok káliumot és magnéziumot, valamint a keringési rendszerhez és a szívhez szükséges ásványi anyagokat tartalmaz.
2. A fekete áfonya gazdag kalciumban, foszforban és rézben. Ezek a vegyületek felelősek a fogak erősségéért, a szájüreg betegségeinek megelőzéséért, a csontszövet megerősítéséért. Vasra van szükség a jövőbeli anyák számára a vérszegénység megelőzése és a hemoglobinszint emelése érdekében. Így az általános állapot normalizálódik, a depresszió és az apátia eltűnik.
3. A vitaminok közül az áfonya B-csoport, azaz piridoxin, tiamin, riboflavin, folsav, pantoténsav jelenlétével büszkélkedhet. Mindezek az anyagok szükségesek ahhoz, hogy egy nő stabil pszicho-érzelmi hátterű legyen.
4. A gyermeket hordozó lányok gyakran vírusoknak és gombás fertőzéseknek vannak kitéve. Különösen veszélyes az első trimeszterben. Mivel a fekete áfonya sok aszkorbinsavat halmoz fel, megerősödik a várandós anya immunrendszere. Csökkenti annak a valószínűségét, hogy a vírust "elkapják" egy influenza és SARS szezonális járványával.
5. Az élelmi rost és a pektin azonban a legkedvezőbbek. Szükségük van a nyelőcsőre, megtisztítja a bélt a rohamoktól, felgyorsítja az anyagcserét. A terhes nők gyakran panaszkodnak székrekedésre és gyomorégésre, a nyári bogyós gyümölcsök ezeket a problémákat egy lépéssel eltávolítják.
6. A bogyó azon képessége, hogy csökkentse a vér cukorkoncentrációját, arra ösztönzi az érdekes helyzetben lévő hölgyeket, hogy irigylésre méltó áfonya fogyasztanak. Rendkívül hasznos lesz, ha egy terhes nő cukorbetegségben szenved. Nincs szükség irányított gyógyszerek szedésére.
7. Azok a szakértők, akik a nők testsúlyának változását vizsgálják a terhesség ideje alatt, megjegyzik, hogy az áfonya szükséges a tónusú alak fenntartásához. Gyakori bevitelével a súly normalizálódik, a kilogrammokat nem helyezik el a tiltott övezetekben.
8. Ha befolyásolja a magzat kialakulását, amely nagymértékben megerősödik, akkor a következő pontokat lehet kiemelni. A nyári bogyók felelősek az izom-csontrendszer fejlődéséért, mivel sok kalciumot és foszfort tartalmaznak. Az áfonya szintén kedvezően befolyásolja a psziché kialakulását.
9. A magzat viselése során a nő teste hatalmas terhet vesz igénybe, különösen a vesék. Rendszeresen kell bogyókat fogyasztani, hogy normalizálják tevékenységüket és csökkentsék a szövet duzzanatát a folyadék elvonása miatt.
10. A fekete áfonya a legjobb hatással van a szem egészségére. Ennek alapján készülnek különféle gyógyszerek és étrend-kiegészítők a látás erősítésére, a szürkehályog és a glaukóma megelőzésére. Ha a várandós nőnek látászavara van, az áfonya nélkülözhetetlen otthoni orvos lesz.
11. Természetesen nem szabad kihagyni a gyümölcs baktériumölő és gyulladáscsökkentő tulajdonságait. Ne felejtse el bevonni a bogyót az étrendbe, amikor évszakok változása figyelhető meg. Eszik, amikor az éghajlat megváltozik (utazások, üzleti utak, vakációk stb.).
12. A hasznos tulajdonságok kiterjednek a gyomor-bélrendszerre is, de csak a nyersanyagok befogadásának módja különbözik egymástól.Például, ha székrekedés van, friss gyümölcsöket kell fogyasztania. Hasmenés esetén a szárított áfonya bogyók előnyei lesznek.

Ki látható áfonya

Egy ásványi anyagok és vitaminok helyes felhasználása esetén nem fogja ártani a várandós anyának. De érdemes figyelembe venni, hogy mikor az áfonya maximális hasznot hoz, és mikor lehet veszélyes.

Tehát a következő betegségek esetén kívánatos bogyót enni:

• Akut légzőszervi fertőzések, akut légzőszervi vírusos fertőzések, influenza (terápiás és profilaktikus kezelésként);
• az immunitás hirtelen csökkenése;
• érrendszerek megjelenése, a vércsatornák gyenge falai;
• cukorbetegség;
• csökkent hemoglobin;
• hasmenés, amely az Escherichia coli károsodása miatt alakul ki;
• alacsony bél motilitás;
• légzőszervi fertőzések;
• Urogenitális rendszer betegségei;
• duzzanat;
• székrekedés;
• gyomorégés.

A fekete áfonya híres minimális kalóriatartalmáról, ezért étvágytalansággal és lassú anyagcserével kell enni. Ugyanakkor az étel gyorsabban felszívódik, a lány nem fog tömeggyarapodni, mint az orvos elrendelte.

Fontos! Meg kell érteni, hogy allergiának való kitettség esetén a bogyó kategorikusan ellenjavallt. Kárt okoz majd a várandós anya és a gyermek számára. A legtöbb esetben allergia akkor jelentkezik, ha a szalicilsav felhalmozódik a gyümölcs összetételében.

A fekete áfonya használata terhesség alatt

1. A magzat viselése során minden lány megfázhat és torokfájást kaphat. A kellemetlen betegség kezelése érdekében ajánlott áfonya juicegel garázsolni. Terápiás szer elkészítéséhez 60 ml-t javasolunk. friss és 250 ml. meleg víz. Az eszköz a szájgyulladás kezelésére is segít.
2. A terhesség ideje alatt fellépő megfázáshoz a gyógyszert száraz gyümölcsök és levelek alapján szisztematikusan kell fogyasztani, mint kiegészítő gyógyszert. Ez az ital jó lázcsillapító és antivirális tulajdonságokkal rendelkezik.
3. Ha rendszeresen vesz áfonyát frissnek, a lányok a terhesség alatt megkerülhetik a aranyér kialakulását. Az is ajánlott, hogy a növény levelein alapuló főzetek segítségével folyamodjanak. Egy ilyen eszköz tökéletesen harcol a bőrbetegségek ellen. Főzéshez öntsünk 240 ml-t. forrásban lévő víz 30 gr. száraz levelek.
4. Infúzióban kb. 1 órás főzet. Használjon krémeket és kompresszumokat dermatitisz, ekcéma, vágások, allergiás kiütések és égési sérülések kezelésére. Ha a bőr károsodása elég súlyos, akkor ajánlott egy éjszakán át kompresszort alkalmazni. Orvosi eljárásokat végezzen a teljes gyógyulásig.
5. Ha gyomor- és bélrendszeri gyomorfekélyben szenved, miközben a babát várja, érdemes figyelembe venni a táplálkozási tanácsadót. Ehhez kb. 35 grammot kell fogyasztania. friss gyümölcs étkezés előtt. A hasmenés kezelése érdekében ajánlott szárított áfonya enni, vagy bogyók alapján rendszeresen inni.

Áfonya fogyasztás mértéke

1. Szinte minden ember között van egy vélemény, hogy a várandós lány ne tagadja meg magától semmit, ha valamit enni akar. Fontos megérteni, hogy egy ilyen feltételezés durva hiba. Mindennek mérsékelten kell lennie.
2. Az áfonya optimális fogyasztásának pozitív hatása van a várandós anya egészségére és a csecsemő fejlődésére. Ezért érdemes betartani néhány szabályt. Egy nap enni legfeljebb 90 gramm lehet. friss gyümölcs teljes étkezés után.
3. Ugyancsak mérsékelten megengedett főzetek, tea, kissélekvár és csak reszelt gyümölcsök cukorral történő bevétele. Fontos, hogy visszatartsa magát, és ne túlozzon túl.

Áfonya ellenjavallatok

1. Az érdekes helyzetben lévő lányoknak különösen óvatosan kell választaniuk egy ilyen növény friss gyümölcsét. A fekete áfonya nagy nehézségek nélkül felszívja a kedvezőtlen környezetben levő összes pocsolyt és toxinokat. Ezért legyen különösen óvatos.
2. A bogyókat vadonban kell gyűjteni, távol az utaktól, az autópályáktól, a különféle gyáraktól és növényektől. Ha a piacon nyersanyagokat vásárol, akkor az eladónak megbízhatónak kell lennie. A mosogatlan áfonya kb. 4 napig hűtőszekrényben tárolható.
3. Nem ajánlott a terméket felvenni az étrendbe allergia, egyéni intolerancia és vesekő esetén. Más esetekben a gyümölcs stabilizálja a vércukrot, javítja az emésztési folyamatokat és kiküszöböli a gyulladást.
4. Ne használja fel a nyersanyagokat. Ellenkező esetben allergiás reakció lép fel, a testben túl sok kalcium jelenik meg. A vese oxálsav túltelítettsége is fennáll. Vese kőbetegség alakul ki.

A táplálkozási szakemberek és a nőgyógyászok, akik megfigyelik a gyermek méhében történő fejlődését, azt tanácsolják a hölgyeknek, hogy csak áfonya formájában evéssenek áfonya. Annak érdekében, hogy csak önmagának hasznot érjen, ügyelnie kell arra, hogy a test ne reagáljon egymás mellett a gyümölcsökre.

Videó: a fekete áfonya hasznos tulajdonságai