Cukkini palacsinta: receptek a főzéshez

A cukkinit a leginkább megfizethető és ugyanakkor finom zöldség kategóriába sorolják. Sok étel tartalmazza a bemutatott terméket. Egyes ételek csak gyümölcsöt használnak, de ezúttal nem. Készítünk kiadós palacsintákat, amelyek kivétel nélkül mindenki szívét nyerik. Annak ellenére, hogy olajban sütik, meglehetősen könnyűek. A rokonok meglepése és a vendégek táplálása érdekében nincs szükség különleges kulináris képességekre.

haszon

1. A tárgyalt zöldségek értékes tulajdonságai abban rejlenek, hogy kiválóan befolyásolják az emésztőrendszert. Könnyen emészthetők, nem terhelik a gyomrot, nem maradnak rothadás a belekben. Ha palacsintát készít olaj nélkül, akkor azok étrendi is lesznek. Itt van egy ilyen egyszerű és nagyon hasznos termék.
2. Ez a zöldség az alacsony kalóriatartalmáról híres, ezért gyakran szerepel a menüben azok számára, akik fogyni szeretnének. Ha azonban a palacsintát olajban sütjük, ebből a szempontból a számnak nincs értéke. Folyamatosan ügyelnie kell arra, hogy hány kalóriát fogyasszon és mennyi költene.
3. A gyümölcsök nagyrészt vízből állnak, amely létfontosságú az ember számára. Minden más a szénhidrátok és a fehérjevegyületek, gyakorlatilag nincs zsír. Sok élelmi rost van, amelyek megtisztítják az emésztőrendszer szerveit és beállítják őket a megfelelő működéshez.
4. Érdemes befolyásolni a kémiai összetételt, mivel a bemutatott terméknek egy kolosszális vitamin-ásványi anyag listája van. Foszforon alapul, amely az agyhoz és a csontszövethez szükséges. Vas is jelen van, célja a vérszegénység megelőzése és a hemoglobinszint növelése.
5. Ami a nátriumot illeti, ez felelős a víz egyensúlyáért. A kálium és a magnézium szabályozza a szívizom munkáját és megtisztítja a vércsatornákat a koleszterin lerakódásoktól. A kalcium jótékony hatással van a fogakra és a csontokra, erősíti a körömlemezeket, rugalmasabbá teszi a hajat. Ez ismét lehetséges, ha olyan olajat használ, amely rákkeltő anyagokat nem bocsát ki, vagy hőkezelést végez anélkül.
6. A készítmény antioxidáns tulajdonságokkal rendelkező anyagokat tartalmaz. Legfontosabb célja a bomlástermékek, különféle méregok és salakok rendszereinek és belső szerveinek tisztítása. Érdemes megfontolni a B csoportba tartozó vitaminok beépítését is, amelyek a legjobban hatnak az idegrendszerre.
7. Most az aszkorbinsavról. Az immunrendszernek szüksége van a vírusroham visszaszorítására szezonális járvány idején. A szerves eredetű savak helyreállítják a vércsatornák integritását, harcolnak az érrendszeri csillagokkal és az egyéb ilyen jellegű problémákkal. A szénhidrátok minimális felhalmozódása miatt a zöldség valóban értékes a cukorbetegek táplálkozásában.
8. A zöldség képességei végtelenek, de nincs értelme mindegyiket figyelembe venni. Csak azt fogjuk mondani, hogy a termékből készült ételek fogyasztása jó hatással van a máj egészségére. De az előnyök eléréséhez vaj nélkül palacsintákat kell főzni. Akkor a belső szerv megszabadul a toxinoktól, felépül, jobban működik.
9. Ez a snack jó snackekhez. Gyorsan kielégíti a gyorsan tomboló éhezést, lehetővé téve a következő étkezés elérését. A cukkini normalizálja a bél mikroflóráját is, elpusztítva a patogén mikroorganizmusokat. Kiváló zöldségnek tekintik, amely lehetővé teszi a szívroham utáni gyógyulást.
10. Amikor az orvosok az élelmiszer-higiéniáról beszélnek, körülbelül 4 órával lefekvés előtt utasítják az embereket enni. Annak érdekében, hogy éjszakai pihenés előtt ne terhelje a gyomrot, készíthet palacsintát.Különlegesek abban, hogy a nap bármely szakaszában alkalmasak a fogadásra.

Használat kezelésben

1. A népi orvoslás szakemberei már régóta értékelik a bemutatott terméket. Egyesek több száz betegség gyógyítására hívják fel, és ez nem véletlen. Az emberek úgy vélik, hogy a gyümölcsök gyógyíthatják a hepatitist, magas vérnyomást, epehólyag-gyulladást stb.
2. Azoknak az embereknek a kategóriái, akik ebből a zöldségből ételt készítettek, folyamatosan megfigyelték a súlycsökkenést, és segítenek az epekő betegség kezelésében. A termék jól mutatta pyelonephritist, székrekedést.
3. Néhányan még úgy vélik, hogy a zöldség jótékony hatással van az onkológiai betegséggel diagnosztizált emberek egészségére. Ezt azonban nem erősítik meg, ezért nem szabad azt feltételezni, hogy a gyümölcsöket minden betegség csodaszerének tekintik. Bizonyos esetekben speciális terápia nélkül egyszerűen nem tud megtenni.
4. Korábban megemlítettük, hogy az alap ásványi anyagok és szénhidrátok minimális adagban. Ezek a tulajdonságok fontosak a cukorbetegek étrendjében, legalább 300 grammot kell fogyasztani naponta. cukkini. Ebben az esetben a hőkezelést olaj nélkül kell elvégezni, annak érdekében, hogy csak ennek előnye legyen.

Főzési funkciók

1. Ennek az ételnek az a jellemző tulajdonsága, hogy tucatnyi különféle változatban készíthető. Egyesek szerint a palacsinta úgy néz ki, mint a palacsinta, csak átmérője nagyobb. Mások inkább a vékony palacsintát részesítik előnyben. A tálalást illetően enni lehet, amire szíve vágya.
2. A sütés alapjának előkészítése során a belátása szerint kell eljárnia. Ha olyan állagot kell elérnie, amelyen a zöldségszeletek láthatók, akkor őrölje meg. Azokban az esetekben, amikor ez a szempont nem számít, érdemes egy turmixgéphez fordulni. Ne feledje, hogy a tökéletes alap vastag.
3. A tömeg elkészítésekor erjesztett tejitalokkal, vízzel vagy tejjel hígíthatók. Néhány változatnál akár tejfölt is fogyasztanak. Néhányan ízlésük szerint sajtossajt adnak hozzá. A liszttel rendelkező tojások esetében ezekre az összetevőkre van szükség. A cukor és a só nem kötelező.
4. Mivel ezt a zöldséget vizesnek tekintik, a lisztmennyiség kerül a szembe. Meg kell érteni, hogy a receptek szerint a mennyiség csak megközelítőleg szerepel. A liszt bevezetésekor használjon szűrőt, ez elkerülheti a darabból való összecsomódást. A sütést illetően hőálló edényeket kenhet olajjal, vagy megteheti nélküle.

receptek

klasszikus

1. Ha a legfinomabb ételeket szeretné megkapni, fontos, hogy kiváló minőségű alapanyagokat válasszon. Különböző ételek főzésekor mindig a fiatal gyümölcsöket részesítse előnyben. Ha ez nem lehetséges, akkor érett zöldségek is megfelelőek.
2. Mossa meg 2 cukkinit, és ügyeljen arra, hogy távolítsa el tőlük a héjat. Egyébként az étel íze visszavonhatatlanul károsodhat. Vágjuk véletlenszerűen a terméket, és engedjük át a turmixgépen. A kimeneten egy homogén turmixot kell szereznie.
3. Keverje hozzá a kapott 2 nyers tojást. Öntsön finoman apróra vágott kaporral és fűszerekkel. Keverjük simára. Fokozatosan adjunk hozzá 100 g-ot. liszt. Folytassa a alapos keverést.
4. Ennek eredményeként krémes pasztát kell kapnia. Ha szükséges, adjon hozzá még egy kicsit lisztet. Melegítse az olajat egy serpenyőben és kezdje meg a palacsinta sütését. Érje el aranyságát mindkét oldalon. Ez az előétel jól megy fokhagymás mártással.

diéta

1. Vegyen néhány fiatal zöldséget és alaposan öblítse le. Papír törülközővel szárítsa meg és darabolja darabokra a héjjal együtt. Vezesse át a nyersanyagokat a turmixgépen. Hozzon létre egységes következetességet a terméktől. Alternatív megoldásként őrölje meg a zöldségeket.
2. Írja be kedvenc fűszereit az elkészített kesztyűbe. Dagasztani és pontosan pontosan meghatározni negyedórát. Engedje le a folyadékot, amely kiemelkedik. Helyezze a tojást a tömegbe és keverje meg. Kezdje a munkadarab sütését részben serpenyőben olajban.Egy harapnivalót tálaljon alacsony zsírtartalmú tejföllel.

Tejben, gyógynövényekkel

1. Mossa meg 2 gyümölcsöt, és ha szükséges, megszabaduljon a magoktól és a héjtól. Vágja a zöldségeket szeletekre és aprítsa meg egy turmixgéppel. Egyébként bármilyen háztartási készüléket használhat. Várja meg, amíg a levél kiemelkedik a tömegből, engedje le.
2. Adjunk hozzá 3 csirketojást, egy csomó apróra vágott petrezselymet és ízesítést a burgonyapüréhez. Keverjük össze, amíg sima. Adjon be 0,7 L-t a tömegbe. meleg tej. Öntsön óvatosan 0,4 kg-ot. liszt. A végén adjunk hozzá 50 ml-t. olaj. Hozzon létre egy homogén masszát.
3. Hagyja a munkadarabot egyharmad órára. Ezután kezdje el főzni az ételeket a klasszikus technológiával. Kenje meg a kész palacsintát vajjal és tálalja.

Sajttal

1. Csiszoljon néhány zöldséget és keverjen össze 100 gr-t. reszelt sajt. Írja be a 3 tojást és a fokhagymát. Adjunk hozzá egy csomó apróra vágott zöldet. Öntsön lisztet és ételízesítőket. Keverje össze az ételt, hogy homogén összetételt kapjon.
2. Öntsön bele 0,2 liter tömeget. tejjel és újra gyúrjuk. Forró serpenyőben süssük meg a palacsintát. Hagyjon néhány percet mindkét oldalra. Tálaljuk forróan az asztalhoz.

A magvak hatása a testre

1. Külön érdemes beszélni a bemutatott zöldség vetőmagjának csodálatos tulajdonságairól. Összetételükben nagyon hasonlóak a sütőtökhez. Ezért szükség esetén ilyen nyersanyagok felhasználásával eltávolíthatók a helminták az emberi testből. Pozitív hatást érhet el a santonin jelenléte a készítményben.
2. Egyebek mellett az ilyen termékek szisztematikus fogyasztásának pozitív hatása van az egész idegrendszer aktivitására. Ennek eredményeként megnyugodik, az alvás javul. A test stresszállóbbá is válik. A gyengeség és az apátia eltűnik.
3. Különösen a magokat azoknak a nőknek ajánljuk, akik csecsemő születését várják. Egy ilyen termék jelentősen megfelel az állapotnak a toxikózis során. A nyersanyagok maximális előnyt mutatnak szárított vagy nyers formában. A hőkezelés során szinte minden hasznos tulajdonság elveszik.

A juice hatása a testre

1. Figyelemre méltó, hogy ennek a zöldségnek a lé képes megbirkózni egészen komoly betegségekkel. Ezzel együtt az ital szisztematikus fogyasztásának pozitív hatása van az emberi test minden rendszerére.
2. Ha rendszeresen szedi ezt a levet, akkor a közeljövőben a szervezet védő funkciói jelentősen növekedni fognak. Az emésztőrendszer szintén javul. A szövetekben a víz-só egyensúly stabilizálódik. A test megtisztul a toxinoktól és a felesleges folyadéktól.

A bemutatott gyümölcsökből nem csak harapnivalókat, hanem más finom ételeket is elkészíthet. Ugyanakkor nem szabad elfelejteni, hogy nem mindenkinek engedélyezett ilyen zöldség fogyasztása. Ezért, mielőtt felveszi a gyümölcsöket az étrendbe, tisztázza az összes lehetséges ellenjavallatot. Ha elhanyagolja az ilyen tanácsokat, akkor bizonyos természetű súlyos problémákkal szembesülhet.

Videó: cukkini palacsinta recept