Ananászlé - előnyök és károsak a férfiak és a nők számára

Az ananász elsősorban Dél-Amerikában nő. És bár többségünk gyümölcsnek tartja őket, az ananász valójában bogyó. Ennek a növénynek sok alfaja van. Legértékesebb ezek közül a meztelen ananász. Ezt a gyümölcsterméket a világ szinte minden sarkába exportálják.

Az ananász első írásbeli említése 1553-ban nyúlik vissza. Az is ismert, hogy Christopher Columbus, amikor először látta ennek a növénynek a gyümölcsét, "indián kúpnak" nevezte.

Juice összetétele

Az ananászlé lenyűgöző előnyös tulajdonságokkal rendelkezik, különösen, ha frissen sajtolták. Ez az ital feltölti a testét nátriummal, káliummal, kalciummal, magnéziummal, C-vitaminnal és más ásványi anyagokkal. Kis mennyiségű ananászlé zsírokat és fehérjéket tartalmaz, de több szénhidrát van benne.

Az ananászlé előnyei

1. Ha hetente legalább kétszer iszik ananászlevet, akkor hamarosan észreveszi, hogy javult az emlékezete. Ez az ital egyszerűen szükséges azoknak az embereknek, akiknek a foglalkozása aktív mentális tevékenységekkel jár, és ezek programozók, tudósok, könyvelők, üzletemberek stb.
2. Napi 200 gramm ananászlé biztosítja az ödéma és vérrögök kialakulásától. Ez a hihetetlenül ízletes ital megakadályozza az atheroszklerózist és más szív- és érrendszeri betegségeket, amelyek stroke-hoz vezetnek. Ez szintén csökkenti a vérnyomást.
3. A tudósok bebizonyították, hogy az ananászlé kiválóan megelőzi a legveszélyesebb onkológiai betegségeket. Azok számára, akik bekerítették az étrendbe, a daganatok kialakulásának valószínűsége akár 2/3 -kal is csökkent.
4. Az ananászléban gazdag C-vitamin segít a megfázás elleni küzdelemben és erősíti a betegség által gyengített immunrendszert. Valójában ez az ital ugyanazokat a funkciókat látja el, mint az aszpirin, de nincs mellékhatása.
5. A torokfájás és a vesebetegség az ananászlé miatt visszahúzódik. A hasnyálmirigy működése, valamint a vérkeringés javul. Érdemes ananászlevet venni és az ízületi betegségek megelőzésére, mivel ez erősíti a csontszövetet.
6. A népi gyógyászatban az ananászlevet aktívan használják mindenféle kompresszióhoz. Segítést nyújtanak a rándulások és más sérülések esetén.
7. Ha hányingerben van a légi közlekedés repülésekor, vagy tengeri betegségben szenved, de arra kényszerül, hogy valahová menjen egy hajón, vegyen magával ananászlevet. Ez kiküszöböli az ilyen kellemetlen érzéseket, és javítja az emésztést. A szakértők ananászlé fogyasztását javasolják, és érdekes helyzetben lévő nőket. Számukra jelentősen enyhíti a toxikózist.

Hogyan főzzünk, vagy hogyan válasszunk ananászlevet?

Természetesen a leghasznosabb lé csak kiváló minõségû termékkel fog megjelenni. Ananász kiválasztásakor ügyeljen arra, hogy a gyümölcs nehéz és nagy. Aromáját meg kell érezni. A penész és a foltok az ananász felületén nem megengedettek.

A gyümölcslé elkészítése előtt a gyümölcsöt alaposan mossuk le hideg vízben. Aztán hámozott. Ezután vágja a húst apróra és darabolja be a turmixgépet vagy a facsarót. Ha a lé túl sűrített vagy savanyú, adhat hozzá tiszta vizet. Ne késlekedjen hosszú ideig. Az elkészítés után harminc perccel a juice fokozatosan elveszíti jótékony tulajdonságait.

Ha valamilyen okból nem készíthet ananászlét otthon, de inkább a szupermarketben vásárolja meg, figyeljen néhány pontra.

1. Az induláshoz olvassa el a termék összetételét. Semmi esetre sem tartalmazhat cukrot.Az aszkorbinsav jelenléte azonban megengedett.
2. Minél több szénhidrát van a lében, annál több gyümölcsöt használ fel benne.
3. Előnyben kell részesíteni a terméket, amely nem papírzacskóban van, hanem üvegtartályban. Először is, környezetbarát anyag, másodszor, felbecsülheti a lé nagyon állandóságát, színét stb.
4. Az ananászlé íze nem lehet keserű. Ha még mindig keserű, az azt jelenti, hogy éretlen gyümölcsöket használtak a készítéshez. Egy ilyen ital nem hoz sok hasznot a test számára, csak hiába költi a pénzét.

Ki ellenjavallt az ananászléval?

Kicsit magasabbnak találtuk ki ennek az egzotikus italnak a hasznos tulajdonságait, és itt az ideje, hogy megismerkedjünk az ellenjavallatokkal, amelyek sajnos szintén vannak jelen.

1. Azok, akik fekélyben vagy gyomorhurutban szenvednek, nem fogják élvezni az ananászlevet. A bogyó gyümölcsét tartalmazó savak irritálják a gyomor nyálkahártyáját és súlyosbítják ezeket a betegségeket. Ha ilyen diagnózist nem készítenek, de néha a gyomorban kellemetlen érzést és kétségbe vonja az egészségét, semmiképpen ne igyon ananászlevet üres gyomoron, és nem lesz felesleges, ha kissé meghígítja tiszta vízzel.
2. Terhes nők számára ez az ital enyhíti a toxikózist. Ilyen esetekben azonban nagyon óvatosnak kell lennie. A levet jó, érett ananászból kell elkészíteni. A zöld vagy elrontott magzat vetélést is okozhat.
3. Az ananászlé fokozott savassága károsíthatja a csecsemő törékeny gyomrát. Öt-hat év alatti gyermekeknek ezt az italt kizárólag hígított formában kell adni.
4. Az egyéni intolerancia az ananászlé használatának komoly ellenjavallata is. Sajnos ez a gyümölcs elég sok embernél allergiás reakciókat vált ki.

Ananászlé nem lesz nagyon hasznos fogaink számára. A helyzet az, hogy kémiai összetétele miatt képes elpusztítani a zománcot. Az ital fogyasztása után tiszta vízzel ki kell öblíteni a száját, vagy szükség esetén akár fogait is megmosni.

Videó: ananászlé és a megfázás