Étourdissements avec la ménopause - causes et traitement

Le corps de la femme est très compliqué, car c'est lui qui peut porter et élever un enfant dans l'utérus, le transformant d'une petite cellule fécondée en une personne à part entière capable de vivre de manière autonome. C'est pourquoi le mécanisme complexe du corps féminin subit un grand nombre de changements tout au long de la vie. Puberté, saignements menstruels, grossesse, allaitement, ménopause - toutes ces périodes s'accompagnent de changements hormonaux colossaux, au cours desquels nous pouvons ressentir une variété de symptômes caractéristiques. Aujourd'hui, nous parlerons des étourdissements qui surviennent pendant la ménopause - comment et pourquoi ces symptômes se développent, ce qu'ils indiquent et comment les traiter rapidement et en toute sécurité.

Qu'est-ce que la ménopause?

La ménopause (ménopause) est une période de la vie d'une femme où ses ovaires s'estompent et perdent progressivement leur fonction dans le contexte d'une diminution du niveau d'hormone œstrogène dans le corps. Chez chaque femme, la ménopause commence à des moments différents, en fonction des caractéristiques individuelles. En règle générale, la ménopause atteint une femme après 45 ans. Une diminution des niveaux d'oestrogène dans le corps entraîne un certain nombre de changements dans la nature psychologique et physique. Il est important de comprendre que la ménopause n'est pas une maladie, c'est une étape naturelle de la vie qui doit être vécue avec une perte minimale. La lutte contre la ménopause doit se dérouler de manière globale: assistance psychologique, pharmacothérapie, bonne organisation de la vie, nutrition équilibrée. Une autre partie importante de la thérapie est la participation des proches, une atmosphère calme à la maison et au travail et la paix émotionnelle.

Le début de la ménopause peut être retardé, les saignements menstruels deviennent irréguliers. Une fois qu'une femme n'a pas de règles pendant 12 à 18 mois, nous pouvons parler du début complet de la ménopause - maintenant, vous ne pouvez pas tomber enceinte, car la fonction des ovaires est complètement supprimée. Parmi les symptômes de la ménopause, on peut distinguer non seulement l'absence de menstruations et de vertiges. Les marées sont caractéristiques de la ménopause - ce sont des crises au cours desquelles il y a une sensation de chaleur, une sensation de température élevée, de sueur froide, parfois engourdie et des picotements des doigts, une femme peut même perdre connaissance. Les bouffées de chaleur peuvent durer plusieurs secondes ou plusieurs minutes. De plus, la ménopause s'accompagne d'insomnie, d'apathie, d'irritabilité, de larmes, d'anxiété et d'anxiété. Souvent, les femmes développent une véritable dépression. Les autres symptômes de la ménopause comprennent le manque d'air, la transpiration active, les nausées, le cœur qui coule, l'apnée, l'ostéoporose, l'aggravation de la peau, une femme devient voûtée, sa croissance diminue en raison de l'élasticité osseuse affaiblie.

Climax est une période difficile qui change complètement la vie d'une femme. D'une part, ce sont des troubles physiques du corps qui interfèrent avec la vie normale. Et d'autre part, c'est une ligne psychologique qu'une femme définit comme la vieillesse. Mais ne désespérez pas, avec une approche compétente vous pouvez normaliser votre vie, vous pouvez oublier la ménopause et ses conséquences désagréables.

Comment les vertiges se manifestent-ils avec la ménopause?

Les vertiges ont un terme médical - vertige, ce qui signifie une perte d'équilibre avec un sens clair de rotation des objets autour de vous.Le vertige avec la ménopause est assez caractéristique - il semble à une femme que les objets autour d'elle "flottent", ou elle-même se déplace par rapport aux objets se tenant autour. Dans le même temps, une faiblesse apparaît dans les bras et les jambes, des nausées et des vomissements se produisent, une lumière vive agace, une hostilité des sons forts se produit. Dans les cas complexes, des problèmes surviennent avec la coordination des mouvements - une femme tombe, ne peut pas maintenir l'équilibre et l'équilibre. Ici, il est très important de distinguer si des étourdissements sont apparus en raison de changements hormonaux ou s'il s'agit d'un symptôme d'une maladie plus grave qui n'est pas associée à la ménopause.

Pourquoi les étourdissements apparaissent-ils pendant la ménopause?

Le vertige est un symptôme assez caractéristique et courant pendant la ménopause. Mais par quoi peut-il être causé exactement, essayons de le comprendre.

1. Les marées. Souvent, les femmes se sentent étourdies précisément après les bouffées de chaleur. Cela est dû à un spasme aigu des vaisseaux sanguins et à l'entrée dans le cerveau d'une grande quantité de sang. En conséquence, il y a des crises de migraine, une conscience trouble et des étourdissements sévères.
2. La pression Le niveau d'oestrogène pendant la ménopause diminue, et c'est l'oestrogène qui affecte le dépôt de cholestérol. Pendant la ménopause, le sang devient plus visqueux, il ne peut pas tolérer suffisamment d'oxygène, les cellules du cerveau souffrent d'hypoxie. Très souvent, cela se manifeste par une augmentation de la pression artérielle et, par conséquent, des étourdissements.
3. Manque de sommeil complet. Pendant la ménopause, une femme ne peut pas dormir normalement, se réveille souvent la nuit en raison de bouffées de chaleur, de transpiration, d'incontinence urinaire et d'autres raisons. Le facteur psychologique joue également un rôle important, une femme est souvent dans un état de tension, d'anxiété et d'anxiété, cela l'épuise moralement, les étourdissements surviennent très souvent dans le contexte de stress nerveux et de dépression.

Comme indiqué, les étourdissements ne sont pas toujours causés par un changement des niveaux hormonaux. Parfois, le vertige indique des diagnostics tels que névrite vestibulaire, ostéochondrose cervicale, tumeur cérébrale, accident vasculaire cérébral, maladie de Ménière, sclérose en plaques, etc. Seul un médecin peut déterminer le vrai diagnostic, vous devrez subir un examen complet, au moins donner du sang pour les hormones et le sucre.

Comment se débarrasser des vertiges de la ménopause?

Les manifestations de la ménopause ne suppriment pas toujours les médicaments. Les médecins tentent souvent de normaliser la situation avec des recommandations simples pour améliorer la qualité de vie. Dans la plupart des cas, cela donne un bon résultat, vous n'avez pas à boire d'hormones supplémentaires.

1. La nourriture. Plus la personne est âgée, plus elle doit être attentive à son alimentation. Il est important de vous protéger des sources de «mauvais» cholestérol - ce sont des plats gras, frits, salés et fumés. Il est nécessaire d'inclure dans l'alimentation des fruits et légumes frais, des céréales, de la viande, du poisson, des produits laitiers, des légumes verts. Il est important de privilégier les méthodes de cuisson saines - cuisson, cuisson au four, cuisson à la vapeur.
2. Fluide. Vous devez boire avec modération, pas trop, mais pas trop peu. Le manque de liquide dans le corps entraîne une viscosité du sang, ce qui contribue à une augmentation de la pression artérielle. De plus, le fluide accélère les processus métaboliques et sature la peau d'humidité. Vous devez boire environ 1,5 à 2 litres d'eau par jour, compte tenu des soupes et des boissons complexes (thé, café, jus). Il est important de ne pas boire trop d'eau, sinon cela entraînera des mictions fréquentes, un stress sur les reins et un gonflement.
3. Le sport L'activité physique améliore la circulation sanguine vers les tissus, fournit une saturation du sang en oxygène. De plus, l'exercice régulier améliore l'état des vaisseaux sanguins, c'est une excellente prévention de l'hypertension et des étourdissements. Mais rappelez-vous qu'avec la ménopause, il vaut mieux refuser les sports vifs et rapides.Maintenant, la marche est parfaite pour vous - à la fois simple et scandinave, natation, yoga, Pilates, flex du corps, gymnastique douce visant à renforcer les ligaments et les étirements. Le vélo vous aidera non seulement à améliorer votre santé, mais aussi à améliorer la coordination, vous apprendrez à maintenir l'équilibre.
4. Dormir Si vous ne pouvez pas dormir la nuit, essayez de réserver du temps pour dormir pendant la journée, au moins une heure par jour. Cela aidera à restaurer la force, la recharge. Essayez de changer plus souvent de type d'activité. Si vous avez un travail sédentaire, partez en randonnée, pique-niquez, allez au parc pour le week-end, amusez-vous avec vos enfants et petits-enfants. Si vous travaillez physiquement, il est préférable de passer le week-end avec votre livre préféré dans une chaise chaude.
5. Traitement médicamenteux. Si toutes les mesures prises ne permettent pas de faire face aux manifestations de la ménopause, le médecin vous prescrira une solution médicale au problème. Le plus souvent, un traitement hormonal substitutif est prescrit dans cette situation, qui fournit au corps des œstrogènes. Parmi les préparations hormonales, on peut distinguer Divigel, Klimaru, Proginova, Estrozhel, etc. Le médecin peut également prescrire des remèdes homéopathiques - Remens, Climaxan, Chi-Klim. Dans les cas difficiles, lorsque le contexte hormonal général est établi et même un léger dysfonctionnement entraîne des étourdissements sévères, des médicaments sont prescrits pour améliorer le fonctionnement de l'appareil vestibulaire - Vazobral, Vestibo, Betaserk.

N'oubliez pas que tous les médicaments ne sont prescrits que par un médecin, l'automédication dans ce cas est dangereuse, l'insuffisance hormonale peut augmenter.

Remèdes populaires pour les étourdissements liés à la ménopause

Vous pouvez vous débarrasser des étourdissements, des bouffées de chaleur et d'autres manifestations de la ménopause à l'aide d'herbes et de recettes maison. Après tout, certaines plantes contiennent également l'hormone œstrogène, sur la base de laquelle de nombreux médicaments ont été libérés qui sont non seulement efficaces, mais également sûrs.

1. Trèfle rouge Ce médicament contient de nombreux phytoestrogènes qui aident le corps d'une femme à mieux fonctionner. De plus, les médicaments à base de trèfle rouge sont bons pour le cœur et le système respiratoire. Le trèfle normalise le sommeil, soulage les bouffées de chaleur et rétablit l'activité sexuelle d'une femme pendant la ménopause. Deux cuillères à soupe de trèfle doivent être versées avec un litre d'eau bouillante, insisté pendant 5-6 heures dans un thermos, filtrer. Buvez un demi-verre trois fois par jour une demi-heure avant les repas. L'effet sera perceptible déjà 3 à 4 jours après le début du traitement.
2. Gelée royale. Dans la lutte contre diverses maladies, presque tous les produits apicoles sont utilisés. Pour la santé des femmes, il est préférable d'utiliser de la gelée royale. La gelée royale dans la nature se nourrit de la reine des abeilles, qui pond un grand nombre d'oeufs. Le lait royal restaure les fonctions hormonales du corps, le lait aide à faire face aux manifestations de la ménopause.
3. Origan. Le thé de cette plante élimine non seulement les symptômes de la ménopause, mais calme et stabilise également parfaitement le fond émotionnel. L'origan est souvent utilisé pour la lactation - il stimule la production de lait. Mais pendant la grossesse, boire une décoction de cette plante est strictement contre-indiqué, l'origan peut provoquer une fausse couche. Pour un litre d'eau bouillante, vous avez besoin de 2-3 cuillères à soupe d'origan, buvez un demi-verre de bouillon cuit le matin et le soir.
4. Teinture de pivoine. Cette teinture vous aidera à faire face à des manifestations de la ménopause telles que la transpiration excessive, des étourdissements, de l'insomnie et des changements d'humeur fréquents. De plus, la teinture de pivoine a un effet sédatif et analgésique. Le médicament est vendu dans une pharmacie prête à l'emploi, la teinture doit être bu 15 gouttes trois fois par jour avant les repas. La durée du traitement est de 3 semaines, pendant lesquelles le bien-être de la femme s'améliore généralement. Si aucun médicament n'a été trouvé en pharmacie, il n'est pas difficile de le préparer vous-même - vous devez remplir le flacon d'inflorescences de pivoine, le remplir d'alcool et insister pendant 20 jours. Avant utilisation, tout le contenu du flacon doit être filtré, conserver la teinture au réfrigérateur.

En outre, il existe des produits à haute teneur en phytoestrogènes - c'est le soja, le lin, les raisins rouges, le houblon. Dans la lutte contre la ménopause, vous pouvez faire des infusions et des décoctions à base de réglisse et de luzerne. N'oubliez pas que les herbes ont également un effet puissant, avant de prendre un bouillon, il est préférable de consulter votre gynécologue.

Climax est une période spéciale, qui s'accompagne de nombreux symptômes désagréables. Ne tolérez pas les manifestations de la ménopause, les recommandations d'un médecin bien choisi vous aideront à vous débarrasser des étourdissements et autres symptômes. Surveillez votre santé et votre corps vous répondra en bonne santé!

Vidéo: comment traiter les étourdissements