Inflor i flatulència: causes i tractament

La flatulència es pot considerar un problema insignificant i no seriós, ja que ningú mor per un augment de la formació de gasos. De fet, la flatulència no amenaça la vida d'una persona, però pot afectar significativament la seva qualitat. El forat constant i l’eliminació activa de gasos comporten greus molèsties, no només físiques, sinó també estètiques. La plenitud, inflor, rumors, molèsties i situacions sovint incidentals poden malmetre l’estat d’ànim durant molt de temps. Per evitar aquest tipus de problemes, no cal tractar les flatulències amb descuidi. En aquest article, parlarem de les causes de les flatulències, consideren els principals mètodes mèdics i domèstics per desfer-se de la inflor.

Raons per a l’augment de la formació de gasos

De vegades, la flatulència s'acompanya de símptomes desagradables com ara dolor i còlics a l'abdomen, cremades, nàusees, eructes. En rares ocasions, la flatulència es produeix en el rerefons de la debilitat general del cos, el son i el benestar de la persona canvia, i la seva capacitat de treball disminueix. I tot això es deu a l’augment del contingut d’aire als intestins. Segons les estadístiques, absolutament totes les persones pateixen flatulències periòdiques, això és normal. La flatulència es produeix en el 90% dels casos de diverses malalties del tracte gastrointestinal. Normalment, el volum admissible de gasos en una persona sana és d’uns 500-600 ml. Amb una flatulència augmentada, causada generalment per diverses malalties i trastorns, aquest volum pot arribar a arribar a tres o fins a quatre litres.

Els gasos dels intestins provenen de fonts diverses: ingerim aire amb menjar, el gas s’allibera de la sang. Tot i això, en la majoria dels casos, es tracta de gasos que es produeixen durant la fermentació dels productes, així com de substàncies alliberades per bacteris durant la fermentació i la descomposició dels aliments. La flatulència pot ser a curt termini o permanent, depenent dels motius que la van provocar. Per regla general, l’augment de la formació de gasos és el resultat d’un trastorn nutricional o una conseqüència de diverses malalties.

1. Alimentació excessiva Molt sovint la inflació i la producció excessiva de gas és el resultat d’una alimentació banal. Una gran quantitat d’aliments simplement no té temps per processar-se, els enzims no són suficients, per tant, les restes d’aliments provoquen processos de putrefacció als intestins, que necessàriament van acompanyats de formació de gasos.
2. L’aire que s’empassa. Aquesta és una de les causes més freqüents de flatulències. La ingestió d’aire es pot produir durant els àpats, sobretot si una persona està acostumada a parlar amb la boca farcida. S'empassa l'aire durant el tabaquisme: la majoria de fumadors pateixen flatulències. Una gran quantitat d’aire entra al tracte digestiu, si una persona es veu obligada a respirar constantment per la boca - això succeeix amb malalties ORL (adenoides, rinitis). Les persones empassen aire juntament amb els aliments quan hi ha objectes estrangers a la cavitat oral que causen molèsties: suports o pròtesis. La major part de l’aire ingerit surt amb eructes, no obstant això, un 20-30% es desplaça de manera segura pel tub digestiu, entrant directament als intestins.
3. Productes que formen gas. Tots sabem que alguns aliments contribueixen a processos actius de fermentació. Entre ells hi ha llegums, xerrac, magdalena, llet fresca, begudes carbonatades, pera, raïm, etc.
   Hormones. Moltes dones saben que abans que comenci el cicle menstrual, l’abdomen comença a inflar-se fortament, l’efecte de les hormones afecta.
4. Disbacteriosi La microflora intestinal saludable conté una certa quantitat de bacteris beneficiosos que participen en la distribució i processament d’aliments.Amb una falta de bifidobacteris i lactobacils útils, l’aliment no es digereix completament, comença a fermentar i es podreix a l’intestí, augmenta la flatulència, es produeix restrenyiment o diarrea. La disbacteriosi pot ser causada per desnutrició, intoxicació alimentària, però sovint és conseqüència de prendre antibiòtics potents.
5. Obstrucció intestinal. De vegades, l'estrenyiment del lumen intestinal complica el pas de gasos i femtes. L’obstrucció pot produir-se per obstrucció física: tumors, adhesions i objectes estranys a l’intestí.
6. Motilitat intestinal lenta. L’intestí gros consta de plecs grossos i petits, que es comprimeixen constantment i no s’observen, desplaçant així les femtes i els gasos cap a una sortida natural. I si la perilstatica intestinal s’alenteix, els gasos s’acumulen en ell, l’estómac s’infla i es produeix un restrenyiment freqüent. La motilitat intestinal pot alentir-se a causa d’un estil de vida sedentari i sedentari. La manca de fibra i el predomini d’aliments proteics en els aliments també alenteixen la perillositat.
7. Situacions estressants. A l’intestí hi ha moltes terminacions nervioses sensibles a l’estat psicoemocional d’una persona. L’estrès, les pors, les ansietats i altres experiències poden provocar una interrupció dels intestins, com a conseqüència: restrenyiment o diarrea, inflor, flatulència i fins i tot còlics.
8. Pressió atmosfèrica. Quan s’enfila muntanyes, el nivell de pressió atmosfèrica disminueix, els gasos de l’intestí ocupen un volum més gran, es produeixen flatulències i inflor.
9. Malalties gastrointestinals. Com s'ha assenyalat, gairebé totes les malalties del tracte gastrointestinal van acompanyades de inflor. La flatulència es produeix sovint en el rerefons de gastritis, úlceres, colitis, pancreatitis, invasió helmíntica, apendicitis, síndrome de l’intestí irritable. Sovint la inflor i la formació de gasos es produeix amb malalties celíaques, quan els aliments amb gluten entren al menjar.

Aquestes són les principals causes que poden causar inflor, flatulències i flatulències. Però sovint aquest problema afecta no només l’adult, sinó també el nen.

Flatulència en lactants dels primers mesos de vida

Per alleujar el patiment d’un fill, una mare lactant hauria d’intentar limitar la ingesta de pinsos. Assegureu-vos que el nadó s’apliqui correctament al pit; tota l’arola del mugró hauria de caure a la boca, hi hauria d’haver un buit entre el pit i la boca del nadó. Intenteu no fer pauses massa llargues entre l'alimentació, alimentar el bebè sota demanda, això eliminarà que xuclen greuges i empassen els aliments amb aire. Després de menjar, procureu mantenir el nen dret durant un temps. Això permetrà sortir a l’enterrament. Assegureu-vos de posar el nadó a la panxa per millorar la motilitat intestinal. I procura no utilitzar els maniquins: també contribueixen a empassar aire. En casos difícils, quan el bebè plora constantment, podeu utilitzar medicaments especials per a nadons amb efecte carminatiu. El remei casolà més senzill, eficaç i segur per al còlic és l'aigua de l'anet. L'augment de la formació de gas passarà gradualment, només cal esperar de dos a tres mesos de molla.

Tractament farmacològic de flatulències

Molt sovint les persones amb un augment de la producció de gas no van al metge, considerant que es tracta d’un problema greu i delicat. Però no hi ha res a pensar: de vegades, cites menors i la correcció nutricional poden impedir el desenvolupament d’una malaltia greu. Si pateix flatulències, assegureu-vos de visitar un gastroenteròleg o almenys un terapeuta. El seu metge pot prescriure una sèrie de procediments diagnòstics per fer un diagnòstic.

En primer lloc, es tracta de la palpació de l’abdomen, el metge ho fa pel seu compte. Determina la localització de inflor, duresa intestinal, tensió muscular i altres factors que poden parlar de diverses patologies. Es requereix un examen general de sang, en alguns casos un examen de sang bioquímic. Això ajudarà a detectar la presència de malalties infeccioses o processos inflamatoris. També podeu necessitar un coprograma: es tracta d'una anàlisi detallada de les femtes. El cultiu bacteriològic de les femtes ajudarà a identificar bacteris patògens, si es mengen, així com la seva sensibilitat a diversos antibiòtics. L’ecografia de la cavitat abdominal ajudarà a identificar la presència de possibles adhesions, tumors i altres formacions al tracte digestiu. De vegades, al pacient se li prescriu una radiografia. Primer cal beure una solució de sulfat de bari. Aquesta substància s’instal·la a les parets de l’intestí de manera que a la radiografia l’estructura i la forma de l’intestí es noten clarament. Tots aquests estudis ajuden al metge a fer un diagnòstic precís. Si la flatulència es produeix en antecedents d’una altra malaltia, el tractament té com a objectiu suprimir la patologia subjacent. És possible fer front a les flatulències amb l’ajut dels següents medicaments.

1. Sorbents. Aquest és el més fàcil, però és un dels mitjans més efectius en la lluita contra les flatulències. Els sorbents absorbeixen perfectament i eliminen diverses toxines, residus, gasos i microbis del cos. Entre ells, es poden distingir Polysorb, Filtrum, Carbon activat, Enterosgel, Smecta, etc. S’han de prendre medicaments tenint en compte el pes corporal, un parell d’hores després d’un àpat o una hora abans del dinar.
2. Defoamers Aquestes substàncies actuen sobre la superfície de les bombolles de gas, s’empassen i s’eliminen els gasos de forma natural, alleugerint la sensació de malestar i inflor. Entre els més efectius hi ha Espumisan, Infakol, Colicidum, Bebinos, etc. Bona part dels fons d'aquest grup van destinats als nens durant els primers dies de vida per fer front a les còlics i la inflor.
3. Prokinètica. Es tracta de fàrmacs que afecten perfectament el treball de l’intestí, augmenten la seva motilitat, afavorint la fermentació de femtes i gasos fins a la sortida. Moltes d’elles també tenen un efecte antiemètic. Entre els poderosos procinètics es poden destacar Tserukal, Motilium, Osetron, etc.
4. Enzims. Aquest grup de fàrmacs és especialment útil per menjar en excés, ja que en aquest cas l’augment de la formació de gas és causada per la manca d’enzims i la putrefacció d’aliments no digerits. Els enzims són el secret del pàncrees que ajuda a descompondre els greixos i la fibra. Les preparacions enzimàtiques més populars són Mezim, Pancreatina, Festal, Creon, Penzital, etc.
5. Antiespasmòdics. De vegades, els gasos dels intestins causen un espasme, per alliberar-se del dolor, podeu prendre Papaverina o Noshpa.

Aquests són els mitjans bàsics, més senzills i segurs que ajudaran a suprimir la flatulència a l’intestí. Recordeu que, amb inflor regular, l’automedicació pot ser perillosa, ja que apagueu el símptoma, però no coneixeu la malaltia subjacent. Després del diagnòstic, el metge pot receptar altres medicaments, per exemple, per a la gastritis, a més dels adsorbents, els antiàcids i, possiblement, els antibiòtics es necessitaran; amb invasió helmíntica - fàrmacs antihelmíntics, etc.

Com desfer-se d’inflar a casa

Si la flatulència no va acompanyada d’altres símptomes greus, podeu intentar afrontar-lo vosaltres mateixos.

Cal menjar fraccionalment - cada 3-4 hores, però en porcions petites.Així que enzims suficients per digerir una petita quantitat d’aliments. Les porcions a granel i els refrigeris freqüents (menys de tres hores) condueixen a la fermentació dels aliments a l’intestí.

Cal mastegar els aliments a fons amb les dents per tal de facilitar el treball dels enzims.

No es pot parlar mentre es menja, de manera que s’empassa una gran quantitat d’aire sobrant.

És millor menjar menjar en forma càlida, ni fred ni calor.

Preferiu mètodes de cuina saludables: guisar, coure al forn, al vapor. El menjar fregit triga molt més a digerir-se, necessita molts enzims per processar-los.

Podeu desfer-vos de les flatulències amb l’ajuda de receptes casolanes. Els remeis naturals més eficaços inclouen el brou d’anet, llavors de caraveja, fonoll, camamilla i menta.

Les fruites i verdures fresques s’han de menjar per separat de l’àpat principal - no abans de dues hores després de menjar. En cas contrari, aquesta barreja comportarà un augment de la formació de gasos.

Elimineu els aliments que causin una major flatulència de la vostra dieta. Es tracta de llegums, carns pesades (porc i xai), ordi, brioixeria dolça, pa fresc, lactis (excepte lactis), col, tomàquets, raïm, pera, groselles, gerds, dàtils, raves, espardenyes, espinacs, bolets. També hauríeu d’abandonar l’alcohol i les begudes carbonatades. No mastegeu xiclet: ajuda a empassar aire.

Assegureu-vos d’afegir a la vostra dieta aliments que milloren la perilstatística: productes lactis agre, pa integral de ahir, fruites i verdures al forn, blat sarraí i mill. Mengeu carns lleugeres que es digereixen ràpidament: és un conill, pollastre, gall dindi.

Intenteu prevenir el restrenyiment: menjar aliments laxants, beure molta aigua neta, prendre medicaments amb bacteris beneficiosos segons sigui necessari i no prendre antibiòtics sense recepta mèdica.

Intenta no estar nerviós per no deteriorar la funció intestinal.

Els fumadors han de deixar un mal hàbit, sobretot no han de fumar durant i després de menjar, de manera que s’empassa molt d’aire.

Aquestes regles simples us ajudaran a fer front a les flatulències pel vostre compte, sense l’ajuda dels metges. Si aquestes recomanacions no ajuden i la inflor continua molestant-ho, assegureu-vos de visitar un gastroenteròleg. La causa de la formació de gas pot ser molt més greu i perillosa. Observeu la vostra dieta, observeu un estil de vida actiu, consulteu amb un metge a temps - i no teniu por de cap malaltia!

Vídeo: com desfer-te de la inflor