Suc de raïm: beneficis i perjudicis per al cos

Les begudes acabades d’esprémer són una gran demanda entre les persones que es preocupen per la seva salut. Això no sorprèn, perquè la fruita fresca acumula menys beneficis que en les matèries primeres. Un aromàtic representant de les begudes és el suc de raïm. S'utilitza en la curació popular i fa temps que és reconeguda com a medicina tradicional. Per no ser infundat, citem els fets del dany i els beneficis del fàrmac.

Composició de sucs de raïm

El suc, com les mateixes baies, acumula les mateixes vitamines i altres elements químics. Cal esmentar de seguida que la beguda inclou sacarides naturals. Es presenten de forma suau, de manera que s’absorbeixen ràpidament i no provoquen salts de glucosa a la sang.

En la seva composició química, el suc de raïm és similar a molts medicaments. La proporció de lleó en ella està ocupada per un grup de vitamines B, que són responsables del bon funcionament del sistema nerviós.

A més, la beguda no està privada de tanins, flavonoides, vitamina PP, retinol, àcid ascòrbic, vitamina P i altres.

Els compostos minerals es presenten en forma de potassi, fòsfor, calci, magnesi, ferro, bor, crom, níquel, zinc, silici i altres. No menys important és el fet que en els raïms el 80% del volum es dóna a l’aigua. Com ja sabeu, una persona només la necessita per a tota la vida.

Els avantatges del suc de raïm

1. Així doncs, el contingut d’aigua en fruita garanteix el correcte equilibri d’electròlits. Els sacàrids de tipus natural són de forma fàcilment digerible, carreguen d’energia i donen bon humor.
2. Els àcids orgànics útils en combinació amb compostos minerals estimulen les neurones cerebrals i configuren l’activitat mental de producció.
3. Els àcids tàrtics, fòrmics, màlics, succínics són necessaris pel cos humà per millorar i mantenir tots els processos metabòlics. Gràcies al suc, podeu baixar de pes fàcilment, tot i que el raïm té una quantitat elevada de calories.
4. Els tanins són els responsables de l’activitat del tracte gastrointestinal. Aquests compostos impedeixen el desenvolupament d’úlcera pèptica, acceleren l’absorció d’aliments i la seva absorció a les parets de l’esòfag.
5. El suc de raïm s’utilitza per tractar el restrenyiment, inclòs el tipus crònic. Es tracta de les propietats laxatives especials de la beguda. Gràcies a ells, el cos es neteja d’escòria.
6. Els antioxidants més valuosos són els bioflavonoides. Actuen com una espècie de raspall que passa per tots els òrgans interns i elimina les substàncies tòxiques.
7. Els aminoàcids en combinació amb antioxidants naturals són necessaris per millorar la condició de teixit ossi, ungles, cabells, fibres musculars. El suc de raïm s’utilitza per prevenir l’aterosclerosi, ja que neteja els colesterol dels vasos sanguinis.
8. La beguda millora l'efecte dels medicaments destinats a tractar l'artritis, l'asma bronquial i les malalties d'origen oncològic.
9. Es necessita potassi per millorar la sortida de la bilis i facilitar el funcionament del fetge. El suc de raïm neteja els ronyons, eliminant la sorra i les petites neoplàsies de la seva cavitat. El magnesi és responsable del treball del cor i de tot el sistema circulatori.
10. Una ingesta sistemàtica però dosificada de suc de raïm protegirà una persona de l’anèmia. Aquesta malaltia s’anomena d’una altra manera anèmia. Apareix per una deficiència de ferro a la sang.

Els avantatges del suc de raïm en cosmetologia

1. L’oli es prepara a base de llavors de raïm, que s’afegeixen a la majoria de productes per a la cura del pèl i del cabell. Mestres adaptades per preparar màscares amb suc per tal de millorar l’estat del pèl i l’epidermis.
2. Així doncs, la realització regular dels procediments de cura eliminarà una erupció petita, netejarà els porus, saturarà les cél·lules de la pell amb oxigen i mantindrà l’equilibri hídric. El suc de raïm lluita contra les arrugues petites, els cercles foscos sota els ulls, la caiguda.
3. La ingestió es combina millor amb un ús extern. Simplement podeu eixugar-vos la cara amb suc, com un tònic normal. L’efecte es notarà després de diversos procediments.
4. Pel que fa al cabell, el suc de raïm s’utilitza en la lluita contra la caspa, la pèrdua de massa, les esquerdes del cuir cabellut i el creixement lent dels munts. Podeu fregar la beguda a les arrels o incloure-la a la base de les màscares.
5. El suc de raïm serà especialment útil per als propietaris de tipus de cabell gras. Si esteu cansats de lluitar amb greix constant, fregueu la composició a les arrels tres vegades per setmana. Per eliminar la secció, n’hi ha prou de tractar les puntes amb oli de llavors de raïm.

Els avantatges del suc de raïm en la nutrició

1. Gairebé tothom sap que el raïm es troba entre les baies amb més calories. El seu rendiment és el mateix que el d’un plàtan. Tanmateix, això no significa en absolut que el suc no es pugui utilitzar per baixar de pes.
2. Els més grans nutricionistes del món insisteixen en què una beguda no només és possible, sinó que també ha de ser ingressada al menú diari. La composició accelera els processos metabòlics, afavoreix l’enriquiment de les cèl·lules amb la humitat i la descomposició del teixit adipós.
3. El suc de raïm té una bonica característica per eliminar toxines. Tothom sap que amb un organisme contaminat amb verins és molt difícil perdre pes. Juntament amb això, s’estan retirant metalls pesants i radionúclids.
4. El suc acabat d’esprémer té un efecte laxant suau. Per tant, la pèrdua de pes es produeix lentament i sense estrès per al cos. El risc de restrenyiment es redueix a zero.

Els avantatges del suc de raïm en malalties

1. La composició és útil si pateix una insuficiència cardiovascular. La beguda està saturada de potassi. L’enzim restableix l’activitat del múscul principal. A causa del consum regular del producte, la formació de sang augmenta i la composició sanguínia millora.
2. El suc de raïm és similar a les aigües minerals medicinals. Gràcies a això, el cos s’elimina ràpidament de toxines i toxines. També es restableix l’equilibri aigua-sal. El metabolisme normal millora. La composició és famosa per la seva propietat diürètica, que afecta positivament l'activitat renal.
3. Prendre suc durant un refredat ajudarà a disminuir la temperatura corporal. Una persona comença a sentir-se molt millor. Els ingredients actius inhibeixen els virus nocius en el cos. A més, la beguda elimina bé la inflor. La composició té un efecte positiu sobre l’aparell respiratori, alliberant-lo completament de l’esput.
4. Sovint, es prescriu una beguda per bronquitis, tuberculosi i pneumònia. La composició redueix la viscositat del moc. El producte beneficiarà el sexe just durant l’embaràs en les primeres etapes. El suc conté una elevada concentració d’àcid fòlic, que és necessari al tenir i formar el fetus.
5. El suc és eficaç per a la deficiència d’hemoglobina a la sang. La beguda en poc temps recupera la força i millora el benestar durant el cicle menstrual. Un descobriment recent va ser que el producte resisteix activament els radicals lliures en el cos i minimitza el risc de desenvolupar oncologia. En aquest cas, es recomana beure un got de beguda a l’estómac buit al matí.
6. El suc aportarà no menys benefici al cos dels nens. La composició permet als nens guanyar pes corporal normal més ràpidament. El producte enforteix el sistema immune, augmenta l’activitat mental i física. L’inconvenient és que es pot administrar suc en quantitats mínimes a partir dels 3 anys. El producte pertany a al·lèrgens forts. En aquest cas, heu de tenir especial cura.

Nociu el suc de raïm

1. Si consumeix suc de raïm simultàniament amb altres sucs i productes frescos, es pot produir un malestar estomacal. En aquest cas, es recomana beure entre àpats. Si decidiu millorar la vostra salut amb suc, heu d’eliminar completament el consum de kvass i cervesa.
2. Està prohibit beure suc en grans quantitats per problemes i malalties del tracte gastrointestinal i tendència a l'obesitat. A més, la beguda està contraindicada en la malaltia del càlcul biliar i l’esgotament del cos. El producte conté una gran quantitat de sucre, de manera que el consum freqüent pot desencadenar la càries dental.
3. Per evitar aquest tipus de problemes, es recomana esbandir la cavitat oral amb aigua tèbia després de prendre el suc. Tingueu en compte que una beguda comprada no aportarà beneficis especials per al cos humà. El suc, que es produeix amb finalitats industrials, està sotmès a tractament tèrmic. També s'afegeix a la composició un cancerígen nociu - hidroximetilfurfol.
4. Si consumeix suc adquirit en grans quantitats, aquesta substància provoca el creixement de cèl·lules canceroses. No hi ha aquests additius en un producte fresc. La composició natural és baixa en calories i conté sucre, que s’ajusta a la norma diària. El suc natural és útil per a les dones embarassades només en les primeres etapes de la gestació. Es prohibeix el consum addicional de la composició.
5. Aquesta afirmació es deu al fet que la ingesta de suc de raïm pot conduir a un ràpid joc de quilograms no desitjats. A més, la composició pot provocar un augment del creixement fetal. Com a resultat, el part pot ser molt complicat. Està prohibit consumir una beguda durant el període de lactància. El nen pot tenir problemes digestius.

A causa de la llista de productes químics especials, la ingesta sistemàtica de suc de raïm afecta favorablement el treball de tot el cos humà. Però cal conèixer la mesura en tot. Si utilitzeu una beguda per aprimar, recordeu que els sacàrids hi són presents.

Vídeo: com fer ràpidament suc de raïm per a l’hivern