Les llavors de poma: beneficis i perjudicis per a la salut del cos

Els nutricionistes asseguren que les pomes són bones per a tothom. Però, pel que fa a les llavors de poma, el debat es manté des de fa molt de temps. Les opinions dels experts sobre aquest tema difereixen radicalment. Alguns d’ells estan segurs que si mengeu llavors de poma, podreu fer mal a la vostra salut i els beneficis seran molt menors. Li insten a llençar aquesta part de la fruita. Altres científics diuen que menjant diversos d 'aquests ossos al dia, podeu reposar el subministrament de substàncies necessàries per al cos. Per què és tan diferent l’opinió sobre aquestes llavors?

Benefici

1. Aquestes llavors contenen un component rar però necessari. Es tracta de la vitamina B17, que també s’anomena letril. Aquesta vitamina resisteix a la propagació de cèl·lules canceroses en el cos. Per tant, molts experts estan segurs que l’ús de llavors de poma és útil: cal menjar per a la prevenció del càncer. Aquesta vitamina també contribueix a una major resistència, redueix la fatiga.
2. Les llavors de poma també són riques en iode. La manca de iode al cos comporta molts efectes adversos. Es tracta de canvis d’humor freqüents, mals de cap i disminució de la concentració d’atenció. A més, en una persona amb una manca d’aquest element, la memòria disminueix. Això pot afectar el treball i la vida quotidiana d’una persona. 5 llavors de poma contenen fins a un 50% de la norma diària de iode, la qual cosa és necessària per al funcionament normal de molts processos importants al cos. Però no podeu reomplir el iode només amb llavors de poma. En la dieta de tothom hauria d’estar present una varietat d’aliments que continguin iode. Per fer-ho, cada dia recomanen menjar marisc.
3. Els components que contenen aquestes llavors ajuden a desfer-se de les arrugues, per la qual cosa els cosmetòlegs recomanen afegir-los a diversos cosmètics facials en forma de terra. Pot ser cremes, màscares o fregues. Per fer un producte cosmètic casolà a partir de pomes, heu d’utilitzar la fruita sencera. Per treure’n el centre només necessites solapes de poma dures.
4. Hi ha una zona com la teràpia amb llavors. Es creu que les llavors de poma tenen una certa força biològica, que es pot utilitzar per a diverses malalties. Segons les tècniques de broma, els ossos de poma es poden aplicar a les palmes o als peus a llocs de punts biològicament actius. Es creu que cada punt correspon a un òrgan específic, i aquesta teràpia pot salvar una persona de malalties.

Menjar: normal

Per assegurar-se que el cos rep tots els elements que estan presents als ossos de les pomes, els científics aconsellen menjar els fruits de les pomes senceres. També podeu treure les llavors de la fruita i triturar-les a estat pols amb un molinet de cafè. La mel es pot afegir a la pólvora. Afegiu la massa resultant als plats, com els cereals o els lactis. Es pot menjar per separat per una cullera petita al dia. Però assegureu-vos que el nombre de llavors menjades durant el dia no sigui superior a 6 peces. Aquesta és la dosi màxima permesa.

Les llavors de poma no es poden emmagatzemar, s'assequen massa ràpidament.

Nociu

Els ossos de poma incorporen glicòsid d'amigdalina. Aquesta substància es converteix en àcid hidrocànic. És un verí fort i pertany als cianurs. Per tant, en cap cas no heu d’utilitzar una quantitat excessiva de llavors de poma, d’altra manera podeu obtenir intoxicacions greus.Si utilitzeu una quantitat moderada d’aquestes llavors, no causarà mal, ja que el cos humà està dissenyat de manera que pugui neutralitzar una certa quantitat de cianur.

• La intoxicació amb àcid hidrocànic provoca els següents símptomes.
• Comença mal de cap.
• Una persona pot perdre la consciència.
• S’observen diferències en la pressió arterial i la deteriorada funció del cor.
• L’asfixia es produeix, la respiració és difícil.
• La salivació augmenta, els vòmits s’obren.

Si es produeixen aquests símptomes, s’ha de fer un rentat gàstric i s’ha d’hospitalitzar urgentment el pacient. Si el cos conté massa aquest verí, pot provocar conseqüències fatals.

A temperatures altes, els verins són destruïts, cosa que significa que no es farà cap mal si es cuina compota o es conserva de pomes sense treure’n les llavors. Però també es volatilitzen substàncies útils durant el tractament tèrmic a partir de pedres.

Important! No beu alcohol ni tintures de pomes amb fosses. L’emmagatzematge a llarg termini d’aquests fons condueix al fet que s’hi acumulen verins. I el seu ús pot provocar intoxicacions greus, perquè no estan sotmeses a tractament tèrmic.

A més, un excés de vitamina B17 serà perillós per al cos. Si acumula massa, es formarà el mateix àcid hidrocànic. Com a conseqüència d’una sobreabundància, pot haver-hi una intoxicació severa del cos, cosa que pot provocar conseqüències més tristes.

Contraindicacions

El cos del nen no és adequat per combatre els verins en dosis petites, així que assegureu-vos que els nens mengin pomes sense pedres. Per tant, també estan contraindicades en dones durant la lactància.

A causa de la rigidesa de la pell de les llavors de pomes, no les heu de menjar senceres si teniu malalties de l'estómac i dels intestins o l'esmalt dental massa feble.

Valor nutricional

Les llavors de poma contenen proteïna valuosa, sacarosa. També consisteixen en un terç dels olis grassos.

Vitamines i minerals

Les llavors de poma en la seva composició contenen:

• potassi en quantitat de 200 mcg;
• iode;
• vitamina B17.

Si decidiu menjar llavors de poma, han de ser fresques. No s'ha de fer malbé la closca. Per reduir els efectes del verí, fregiu els ossos o afegiu-hi mel.

Vídeo: val la pena menjar ossos de poma?