Es pot alletar el suc de poma?

Les mares que alleten han d’incloure una quantitat més elevada de líquids en la seva dieta. Això és necessari per eliminar les toxines nocives del cos i, alhora, enriquir la llet materna amb substàncies útils. Però durant la lactància, no hi ha líquids per beure adequats per a una dona. En aquest article, presentem algunes regles per consumir suc de poma i exposem els riscos existents per a nadons.

Suc de poma lactant

Fet! El suc de poma té la concentració més elevada de vitamines, però quan es consumeix en grans quantitats pot provocar diversos efectes negatius sobre l’organisme.

Els avantatges de beure suc de poma per a dones que alleten

A primera vista, pot semblar que no hi ha cap diferència entre les pomes i el suc que s’esborra, i es pot beure immediatament després que el nadó naixi. Malauradament, no és així. Una quantitat enorme de substàncies es concentra en el suc de fruita, que excedeix significativament el contingut en una poma.

En els primers mesos de la vida d'un nounat, la nutrició de la mare es limita a facilitar l'alimentació del nadó. Amb aquesta finalitat, alguns sucs de fruites comencen a beure sis mesos després del part. Per descomptat, això no vol dir que estigui totalment prohibit consumir suc de poma durant la lactància, però heu de beure aquest nèctar en una petita quantitat i al mateix temps vigilar com reacciona el nadó.

Ara val la pena identificar totes les propietats i efectes beneficiosos del suc de poma sobre el cos humà. Molts pediatres aconsellen introduir aquesta beguda en la seva dieta, ja que consideren necessari obtenir aquelles vitamines i substàncies que es troben en el suc de poma.

  1. Els antioxidants es troben en el suc de poma. La seva presència al cos impedeix el desenvolupament d’elements que poden excitar les cèl·lules canceroses. Els antioxidants també proporcionen una recuperació més ràpida de les cèl·lules danyades durant el part. Aquest és un factor important en el període postpart.
  2. Hi ha una elevada concentració de vitamina C en el suc de poma.La vitamina C té propietats antioxidants i pot reforçar el sistema immunitari en general. En prendre suc en petites quantitats, la quantitat de vitamines en llet augmentarà significativament. Aquests compostos tindran un efecte positiu en la salut i el desenvolupament dels nadons.
  3. El contingut d'una quantitat enorme de potassi en el suc de les pomes també proporcionarà un suport inestimable per al cos. El potassi elimina l'excés de líquid del cos. Això és necessari per evitar la possibilitat de pudor. Així mateix, les propietats d’aquest mineral milloraran el funcionament del cor i dels vasos sanguinis. El contingut de potassi normalitzarà la pressió i reduirà la càrrega sobre els vasos i les artèries.
  4. El suc de poma serà un gran ajudant en la lluita contra els quilos de més. Això és especialment important per a les dones que han patit alguns trastorns metabòlics després del part i s’han recuperat molt. Un got de suc begut al dinar reduirà la fam en el futur i donarà una sensació de plenitud.
  5. Les substàncies en el suc de poma acceleren el desenvolupament de l’activitat cerebral del nadó i enforteixen el seu sistema nerviós. Al mateix temps, la mare també mostra millores en els paràmetres del cervell i les cèl·lules nervioses.
  6. Les dones que tenen problemes de restrenyiment a causa de l’embaràs i el part necessiten fibra en la seva dieta. Restaura la funció intestinal i l’allibera de toxines i toxines.
  7. L’àcid màlic i diversos enzims continguts en el suc de poma ajudaran l’estómac a dur a terme processos de digestió.
  8. El suc de pomes millorarà i accelerarà l’eliminació d’enzims nocius del cos i, gràcies a això, el fetge millorarà.

Possibles efectes negatius del consum de suc de poma

El suc de pomes pot afectar negativament el cos en les següents circumstàncies:

El perjudici del suc de poma en la lactància

  1. El consum excessiu pot provocar una reacció al·lèrgica, diarrea i flatulències.
  2. No podeu utilitzar suc de pomes per gastritis i úlceres d'estómac. L’àcid pot agreujar malalties.
  3. En presència de malalties renals, les dones que alleten no han de beure suc de poma, ja que l’aigua i l’excreció corporal conduiran a la formació de càlculs renals.
  4. Els diabètics estan contraindicats en l’ús del suc de poma. Això provocarà un augment de l’instant en la glucosa.

Quin període de temps per a la lactància és millor començar a prendre suc de pomes

Ara considereu les recomanacions dels metges sobre com posar suc de pomes a la dieta. El moment més adequat per començar a beure és tres mesos després de parir. En aquest moment, el sistema digestiu del nadó serà més fort i podrà prendre noves substàncies i vitamines.

Es recomana abstenir-se una setmana amb tres gots de suc de poma. Podeu beure-les d’un en un en dos dies. Inicialment, beu una petita quantitat de la beguda i comproveu la reacció del nen. Si tot va bé, haureu de seguir fent servir el suc.

Sense beure una gran quantitat de suc, les mares es proporcionaran a si mateixes i al seu bebè la quantitat necessària de vitamines i substàncies necessàries per al desenvolupament complet, i no perjudicaran l’estat i la salut del nadó.

El suc de les pomes és més adequat per a una mare en lactància

El suc de les pomes és més adequat per a una mare en lactància

  1. Quan compreu sucs de pomes als supermercats, heu de fixar-vos en la seva composició. No ha de contenir res més que suc natural. La presència de sucre i diverses impureses és inacceptable en la lactància.
  2. Val la pena comprar només en departaments i botigues especialitzats per a mares lactants. Els productes d’aquests punts de venda consisteixen íntegrament en ingredients naturals.
  3. Podeu afegir suc de pomes a la dieta dos mesos després del part, però cal diluir-lo amb aigua neta i bullida. Aquesta concentració reduirà significativament la possibilitat d’al·lèrgies.
  4. Si voleu fer suc de poma tu mateix, utilitzeu només varietats de pomes verdes, ja que són més adequades per a una mare que està alletant.
  5. Per fer-les a mida, no oblideu tallar el nucli de pomes i els seus ossos. Cal deixar la pell, perquè conté la major concentració de vitamines i substàncies útils.
  6. Recordeu-vos de rentar les pomes bé abans de fer suc. Poden precipitar productes químics que s’utilitzen per protegir-se contra insectes.

Com podeu veure, el suc de poma no és tan inofensiu, sobretot si es consumeix en quantitats il·limitades. La sobresaturació del cos amb substàncies contingudes en el suc de poma pot provocar conseqüències negatives. Però, seguint els consells que es donen en aquest article, podeu comptar amb el fet que el suc provocarà només canvis positius en el vostre benestar, així com en el desenvolupament del vostre nadó. Beure de pomes té les vitamines i propietats més importants. El més important és observar la mesura i complir-ne un ús atent en presència de malalties dels ronyons i de l’estómac.

Vídeo: què pot beure una mare lactant

Recomanem llegir


Deixa un comentari

Envieu

avatar
wpDiscuz

No hi ha comentaris encara Estem treballant per solucionar-ho.

No hi ha comentaris encara Estem treballant per solucionar-ho.

Plagues

Bellesa

Reparació