És possible prendre te immediatament després de menjar?

Hi ha moltes teories sobre quan es poden beure líquids després d’un àpat. Algunes "ments" insisteixen que el suc gàstric s'ha de diluir amb te. Però aquesta és fonamentalment una teoria equivocada, no val la pena prendre begudes en el procés de menjar menjar. En cas contrari, trobareu problemes greus del tracte gastrointestinal, gravetat, poca digestibilitat dels aliments en el futur, fins i tot gastritis. Parlem de tot amb més detall i ressaltem els aspectes principals.

Es permeten els líquids després dels àpats?

No, no, i no més. Si dilueix el suc gàstric amb aigua, no només pateix el tracte gastrointestinal, sinó també els ronyons, el pàncrees amb el fetge. Els tres últims òrgans hauran de desenvolupar 2-4 vegades més enzims responsables de la digestibilitat dels aliments.

Si els ronyons amb el fetge i el pàncrees no fan front a la tasca i no superen la càrrega que hi ha, l’aliment romandrà podrit a l’esòfag. Formaran toxines, que s’absorbeixen a l’instant a les mucoses i s’estenen per tot el torrent sanguini.

Això és especialment important per a les begudes refrescants, que tenen una enorme càrrega a l'estómac i a tot el tracte digestiu. Per aquesta raó, sovint després de prendre te o aigua freda, apareixen immediatament una pesadesa, flatulències, nàusees i altres símptomes desagradables després d’un àpat. Aliments podridos, es desenvolupa gastritis.

És important eliminar l’hàbit de beure líquids immediatament després d’un àpat. Es tracta d’una higiene alimentària, que s’ha de seguir. Apreneu a consumir líquids abans de menjar o a un interval específic després. Però no durant o just després.

Les subtileses de líquid per beure

1. Si preneu el líquid 45-60 minuts abans de l’àpat imminent, no hi ha perill. Per contra, perdràs quilos addicionals, millorarà els processos metabòlics, netejarà el tracte intestinal de l’estancament, tractarà l’estómac, accelerarà la digestió en el futur, avorreix la sensació de fam, menja diverses vegades menys.
2. Cal prendre el líquid, com s’ha esmentat anteriorment, estrictament 45-60 minuts abans del futur àpat. Si voleu saturar el cos amb altres begudes, com per exemple suc fresc, batuts o còctels, aquestes manipulacions es realitzen 1 hora 20 minuts abans de menjar.
3. Pel que fa al període de consum de te després d’un àpat, tot depèn de la composició del menjar. Però heu d’esperar almenys 1,5 hores (fruites, verdures) o 2-3 hores (carn, peix, guarnició, patates, etc.). Si teniu molta set, esbandiu la boca, però no empasseu aigua / te.
4. Es presta una atenció important a la temperatura de la beguda abans dels àpats. El te / aigua han d’estar a temperatura ambient, però no refrigerats. Les begudes refrescants afecten negativament el tracte digestiu.
5. Si el menjar és massa pesat, cal esperar unes hores, només després de consumir te a qualsevol temperatura. Per descomptat, és recomanable donar preferència a les begudes que no tinguin un “centelleig”.

Què passa quan es barreja el te amb els aliments

1. Com ja heu entès, després d’un àpat no heu de prendre te. No cal pensar que no passi res greu al cos. Malauradament, tot no és tan senzill com podria semblar a primera vista. El problema és que el menjar reacciona amb els tanins que vénen amb el te.
2. Com a resultat del procés, els productes deixen de ser absorbits ràpidament pel cos. Degut a aquesta característica, la proteïna pràcticament no es sintetitza. Com molta gent sap, és a partir de proteïnes que es creen noves cèl·lules del cos. A més, no perdis de vista el fet que després de menjar durant el consum de te, la cavitat oral queda lleugerament adormida.
3. Exactament la mateixa reacció es produeix amb la mucosa del tracte gastrointestinal. Sofrirà a causa d’un fort canvi (augment) de la densitat superficial. Com a resultat, la mucosa protectora es segrega en menor mesura sobre la mucosa. Així mateix, el cos perd resistència a la penetració de microbis patògens.
4. Com a resultat, el moc protector, junt amb la proteïna rebuda dels aliments, es troba al tracte gastrointestinal. En conjunt, aquests enzims són precipitats per aglutinants. Per això, es forma una pel·lícula especial. Comença a adherir-se a les parets d’òrgans que estan implicats en l’activitat digestiva.
5. Com a resultat, aquells òrgans molt digestius queden insensibles als aliments. A causa d’aquest procés, la motilitat intestinal s’alenteix significativament. Els processos similars estan carregats de restrenyiment. Les femtes simplement no es poden moure pels intestins.
6. Entre d'altres coses, heu de saber que el taní està present al te. Aquest enzim comença a interaccionar amb el ferro i les proteïnes, que es contenien en els aliments menjats. En conjunt, totes les substàncies s’endureixen. Això no és tot, per què no heu de beure te immediatament després d’un àpat.
7. La digestió dels aliments és molt més lenta degut al fet que el te entra a l'estómac. El problema és que el líquid dilueix la concentració de suc gàstric. No oblideu que els aliments més durs s’han de mastegar a fons. Així, faciliteu molt l’absorció d’aliments per l’estómac.
8. Molts es poden preguntar com se celebra la famosa cerimònia del te xinès. La conclusió és que aquest procediment no s'aplica al menjar clàssic. A la Xina, la cerimònia del te actua molt probablement com a ritu religiós. A partir d’aquí ja és possible treure determinades conclusions sobre el consum de te després de menjar.

El te està prohibit beure si pateix fam. A causa d'aquesta beguda i la seva composició especial, el tracte gastrointestinal està molt afectat. A més, una beguda calenta i un àpat han d'estar separats estrictament pel temps. Si seguiu totes les normes, no tindreu problemes de salut. A més, podeu gaudir del te completament sense conseqüències.

Vídeo: És possible beure aigua, te, cafè immediatament després de menjar?