Contingut de l'article
Les futures mares són molt respectuoses amb la salut, l’estil de vida i la nutrició, sobretot si l’embaràs és primer i desitjat. En tota la seva diversitat, una dona intenta triar els productes més frescos, saludables i naturals. Cebes: una verdura que es troba a gairebé totes les cases. Amb les cebes cuinem els primers i segons plats, salses i marinades; afegir cebes a les amanides, fins i tot mengem ceba fresca només per protegir-nos de la grip i els refredats. Però, al mateix temps, és un producte força agut i agressiu que pot fer mal al nostre estómac. En aquest article, intentarem esbrinar quins són els beneficis i els perjudicis de les cebes i també aprendrem a menjar-lo correctament.
Propietats útils de les cebes durant l’embaràs
Les cebes contenen una massa de diverses substàncies: vitamines, minerals, sucres, substàncies nitrogenades, olis essencials. A la verdura hi ha productes volàtils en gran quantitat, que són la causa del gust agut i l'aroma picant de les cebes. A causa de la seva rica composició, la ceba té un efecte fantàstic sobre el cos.
- La ceba conté àcid fòlic, molt necessari durant l’embaràs, que prevé malformacions fetals.
- Els fitònids en les cebes són un poderós suport per a la immunitat en la temporada de grip i els refredats. Quan tot el món està malalt, només cal recolzar-se en les cebes fresques.
- Les cebes són riques en clorofil·la, que participa en processos de formació de sang.
- Les dones durant la toxicosi es veuen obligades a rebutjar els aliments, cosa que provoca nàusees i vòmits. Una petita quantitat de ceba pot augmentar la gana i millorar la digestió.
- Uns grans de ceba fresca, menjats al sopar, ajudaran a una dona a adormir-se durant un son llarg i llarg.
- No només les cebes, sinó el cibulet verd són molt útils. Es pot afegir a amanides, aperitius, brous per donar als plats un sabor i aroma picants. Es pot plantar una ceba de mida mitjana en una olla a la finestra perquè el berenar verd sempre quedi a la taula fresc.
- Les cebes tenen un efecte diürètic lleu que ajudarà a desfer-se d’una dona d’edema. Al mateix temps, la ceba no condueix a la deshidratació, ja que contribueix a la ràpida absorció d’elements.
Cebes: aquest és un excel·lent remei per a la deficiència de vitamines, és capaç d’augmentar la immunitat i donar vitalitat al cos. Tot i això, les cebes s’han de consumir amb prudència.
Què és les cebes nocives?
El perill d'aquesta verdura rau en un gust agressiu, picant-picant. Menjat a l’estómac buit, les cebes poden causar dolor abdominal, cremades d’estómac i, de vegades, poden provocar el gastritis i úlceres. Per a qualsevol malaltia de l'estómac, s'ha de descartar les cebes crues. Les cebes augmenten la pressió, la irritació de les terminacions nervioses pot provocar un atac d’asma. Tingueu en compte que les cebes causen flatulències i inflor, i poden agreujar la formació de gasos als intestins. A més, hi ha una al·lèrgia a les cebes, es pot manifestar per erupció cutània o problemes gastrointestinals. Recordeu que després del naixement del nadó no podeu menjar ceba en forma crua durant els primers sis mesos, sobretot en grans quantitats. En primer lloc, les cebes poden millorar el curs dels còlics infantils i, en segon lloc, els productes volàtils picants poden canviar el gust de la llet materna; el bebè pot negar-se a la mama. I fins i tot després que es mengi la ceba, hi ha una olor desagradable de la boca, sens dubte no val la pena menjar una verdura abans d’una important reunió.
Com utilitzar les cebes durant l’embaràs?
Les cebes són un remei universal en la cuina, la medicina tradicional i la cosmetologia. La gent no diu per res: "Ceba de set dolències". Si utilitzeu una verdura amb precaució, escoltant la reacció del vostre cos, només en podreu obtenir la més útil i valuosa!
Vídeo: què serveix per a les cebes
Envieu