Dependència del temps: símptomes i mètodes de tractament

Un fenomen com la dependència meteorològica és la hipersensibilitat del cos humà a canvis meteorològics inesperats. Es fa sentir en una gran varietat de manifestacions, que inclouen somnolència, migranyes, dolor articular, fatiga, dolor muscular i molt més.

Què és la dependència del temps?

Avui en dia, cada cop més persones associen el deteriorament del seu benestar amb les condicions meteorològiques, especialment per a les dones. Les tempestes magnètiques, els llamps, fins i tot la boira normal, creuen, poden provocar un deteriorament de la salut.

De fet, una persona està en constant contacte amb la natura i el clima pot tenir un impacte significatiu en el benestar. El sistema nerviós reacciona de manera sensible davant qualsevol canvi, a primera vista, insignificant, de les condicions meteorològiques. I probablement tothom ho nota: un dia assolellat i brillant, l’estat d’ànim millora notablement, una persona carrega energia, alegria i emocions positives. En un moment en què és fluix i plujós, tendeix a dormir, es produeix un estat melancòlic, similar al depressiu.

De tot el que s’ha dit, es pot concloure que la dependència meteorològica és la reacció del cos humà davant els fenòmens naturals i els canvis que es produeixen al medi extern. Aquesta condició proporciona la mobilització del sistema immune, a causa del qual el cos recull totes les seves forces per combatre els factors externs negatius.

La dependència meteorològica és més acusada en persones que pateixen diverses malalties cròniques.

Per què es desenvolupa la dependència meteorològica

Es considera que aquest estat és un dels problemes més apressants del món modern, que el relaciona amb una civilització en progrés constant. Ja que abans l’home era inseparable de la natura: es va anar a dormir i es va aixecar al matí amb el sol, a l’estiu treballava molt i guardava el subministrament d’aliments, a la temporada de fred descansava majoritàriament. Degut al fet que ara tot està governat pels avenços en el món modern, ha aparegut una gran quantitat de tecnologia, s'ha produït una violació de l'equilibri natural. La vida d’una persona moderna s’associa a una gran varietat d’electrodomèstics i electrodomèstics, cotxes, sempre hi ha molt soroll. Tot això impedeix que el cos estigui en contacte amb la natura. Ja no és l’adaptació normal del sistema nerviós humà als canvis meteorològics, la seva adequada reacció als canvis de temperatura, com ja va passar abans - fa centenars i milers d’anys.

Cada persona té una reacció diferent als canvis meteorològics sobtats, però per a molts es tracta d’un problema greu. Un organisme dèbil, en què es redueixen les forces protectores, és molt més susceptible a la sensibilitat meteorològica i dóna una reacció més dolorosa a diversos canvis en l’ambient extern.

Factors que afecten negativament la salut:

• fluctuacions de temperatura;
• augment de la humitat;
• bengales solars;
• aire contaminat;
• tempestes magnètiques;
• nivell reduït de concentració d’oxigen a l’aire;
• fluctuacions de la pressió atmosfèrica.

Les causes de la hipersensibilitat al clima en alguns casos són l’estrès, la mala salut, la pubertat en l’adolescència, la menopausa. Segons els experts, l’aparició de la dependència meteorològica en humans es pot explicar per herència.En particular, les manifestacions de la malaltia solen notar-se abans dels canvis de temperatura, així com les precipitacions.

Els residents de les grans ciutats són els més afectats per la dependència del temps, i els que viuen als pobles, per raons molt evidents, tenen una immunitat més forta, de manera que els és més fàcil el procés d’adaptació als canvis en l’entorn extern.

L’aire de les megacitats està saturat d’ions pesats, que redueixen la quantitat de sol, imprescindible per a la salut. Hi ha una violació en l’intercanvi natural d’humitat, per això els que viuen a les grans ciutats són molt més difícils de tolerar el clima calent.

Els desastres naturals sovint provoquen una agreujament de malalties del sistema cardiovascular, l’aparició d’atacs d’angina, accidents cerebrovasculars, atacs de cor, desmais i aparició prematura de part. Les diferències de temperatura poden causar un agreujament d’al·lèrgies, asma, malalties infeccioses, poden provocar interrupcions del funcionament d’alguns òrgans interns.

L’alta humitat té un efecte negatiu sobre el sistema múscul-esquelètic, provocant un augment del risc de refredats i inflamacions.

Les fluctuacions de la pressió atmosfèrica afecten el treball del cor, els vasos sanguinis i els pulmons. Apareix inanició d’oxigen, que es manifesta per una falta d’oxigen, debilitat, l’aparició d’escassetat de l’alè.

Una gran nebulosa i clima ventós causen insomni, ansietat i en pacients amb inestabilitat de la psico-vasospasmes.

Les tempestes magnètiques provoquen problemes en el treball del cor i els vasos sanguinis, el sistema nerviós central, els òrgans respiratoris. La majoria de les persones que presenten malalties del sistema cardiovascular tenen una gran dependència del temps. Els canvis meteorològics condueixen al fet que el procés de subministrament d’oxigen a tots els òrgans, inclòs el cor, es altera i augmenta el risc de trombosi.

Símptomes de dependència del temps

Les manifestacions de sensibilitat meteorològica difereixen en funció del sistema intern afectat. Així, es divideixen convencionalment diversos tipus de dependència meteorològica, cadascun dels quals es caracteritza pels seus símptomes.

Símptomes del cor
En els pacients amb malalties cardíaques, la sensibilitat mensual es manifesta de la manera següent:

• batec cardíac augmentat o més lent;
• dolor al pit;
• sensació de falta d’aire;
• respiració ràpida;
• freqüència cardíaca alterada.

Símptomes cerebrals
Si fins i tot hi ha alteracions menors en el funcionament del cervell o en una distonia vegetatiu-vascular, apareixen els símptomes següents:

• tinnitus;
• migranyes
• Marejos
• l’aparició de “mosques” davant els ulls.

Símptomes asteno-neuròtics
S'observa en persones amb problemes en termes de neurologia. Entre les manifestacions clíniques, es poden distingir les següents:

• letargia;
• irritació
• deteriorament de la capacitat de treball;
• fatiga;
• salts de pressió arterial;
• estat deprimit.

Símptomes mixtes
Amb aquest tipus de dependència meteorològica, es combinen les reaccions del sistema nerviós central, així com el cor i els vasos sanguinis. Manifestacions característiques:

• palpitacions cardíaques;
• irritabilitat;
• fatiga
• falta d’aire;
• deteriorament de la capacitat de treball.

Símptomes incerts
Símptomes com:

• malestar general;
• dolor articular
• dolor muscular
• estat trencat i inhibit.

Mètodes de tractament de la dependència meteorològica

La mesura preventiva més eficaç serà una estada regular a l’aire fresc, obtenint la relació òptima d’aigua, sol i oxigen.

És força difícil desfer-se completament de la malaltia, ja que és necessari abordar aquesta qüestió de manera integral. Per aquest motiu, el tractament s’ha d’orientar principalment a l’eliminació de patologies que provoquin el desenvolupament de la meteosensibilitat.A més, s’han de controlar els informes meteorològics. Això li permetrà obtenir els fons adequats per endavant, prèvia consulta amb el seu metge. En alguns casos, el massatge terapèutic ajuda a millorar la condició.

Si el clima canvia, cal prendre amb antelació medicaments per a la profilaxi: les persones que pateixen hipertensió haurien de beure un medicament que redueixi la pressió arterial i la hipotensió tònica. No es recomana que les persones amb dependència del temps canviïn bruscament les condicions climàtiques, però, en cas d’urgència de fer un viatge, haureu de beure un complex vitamínic algun temps abans. Cal recordar que qualsevol tractament s’hauria d’acordar amb el metge per evitar el desenvolupament de complicacions.

Teràpia farmacològica
Segons la causa que va provocar la meteosensibilitat, el metge pot receptar els següents medicaments:

1. Adaptògens. Es prescriuen si la malaltia provoca un mal funcionament dels vaixells. El ginseng i el tonginal tenen un bon efecte tònic. No prengueu pacients hipertensos.
2. Els remeis diürètics i homeopàtics. S’utilitzen quan la reacció del cos als canvis meteorològics es manifesta per una pressió augmentada. Des de l’homeopatia, cal destacar el fàrmac Lymphomyosot, que ajuda a millorar la sortida de la limfa.
3. Medicaments que milloren el funcionament del cervell, per exemple, Lucetam.
4. Analgèsics, el principi actiu dels quals és l'ibuprofè, en situacions en què el dolor articular molesta.
5. Medicaments que tenen com a objectiu millorar la circulació sanguínia - Cavinton.
6. Analgèsics: per als mals de cap. Barbiturats: per a trastorns del son.
7. Antidepressius i tranquilitzants: en situacions en què la dependència meteorològica és provocada per malalties neuròtiques.

Nutrició

Els dies en què s’observin fluctuacions de la pressió externa, és recomanable incloure al menú productes que contenen molt potassi. Aquests inclouen plàtans i fruits secs, sobretot panses i albercocs secs.

Es recomana reduir el consum de plats de sucre i carn i augmentar el nombre d’aliments que contenen una gran quantitat de vitamines.

Aromateràpia

Els símptomes de la dependència del temps ajudaran a alleujar l’aromateràpia. Per a la inhalació, heu d’utilitzar olis essencials: eucaliptus, espígol, càmfora, cedre, llimona, romaní, fonoll.

Herbes medicinals

Les infusions i decoccions d’herbes seran excel·lents ajudants en la lluita contra manifestacions de sensibilitat meteorològica. Plantes com l'arç blanc, la valeriana, la cua de cavall i la mare són molt útils.

Què fer amb la dependència meteorològica

El tractament de la dependència meteorològica no es realitza per separat, la teràpia ha de ser integral. En primer lloc, les mesures haurien d’anar dirigides a la lluita contra la malaltia: el culpable d’aquesta malaltia. El deteriorament de la salut causat pels canvis meteorològics hauria de ser el motiu de contactar amb un metge. És necessari un diagnòstic minuciós per determinar quina malaltia va causar aquesta malaltia.

Les recomanacions a persones dependents del clima inclouen les següents:

• Evitar l’estrès i les emocions excessives.
• Acceptació de sedants, però només per acord d’aquest problema amb el metge.
• Substituint la beguda habitual per aigua amb suc de llimona.
• Afegiu suplements calmants d’herbes al bany.
• Recepció d’infusions: menta pebre, calèndula, rosada, maluc.
• Realització d’exercicis de respiració.
• Meditació Classes de ioga
• Tingueu precaució.

A més, es recomana assegurar un son complet. Si us trobeu pitjor, us heu de ficar a dormir a la tarda, almenys durant mitja hora.

Així doncs, el malestar derivat dels fenòmens atmosfèrics és una condició coneguda per a un gran nombre de persones. Cada organisme reacciona similarment de manera individual. Tot i que els símptomes de la meteosensibilitat són més aviat desagradables i, de vegades, no permeten portar un estil de vida normal, aquest fenomen és principalment susceptible de teràpia amb fàrmacs o remeis populars. Però definitivament heu de visitar un metge per saber exactament quines malalties causaven la meteosensibilitat.

Video exercici per alleujar els mals de cap en la dependència del temps