La mel durant l’embaràs: beneficis i perjudicis

Hi ha llegendes sobre els beneficis de la mel. De fet, es tracta d’un producte sorprenent: ni una planta, ni una fruita ni una verdura, ni tan sols els cereals. Tot i això, aquesta és una de les bondats més naturals que us podeu imaginar. La mel és una dolçor per al te, una medicina i una pomada externa, i fins i tot un popular producte cosmètic. La natura ens va donar mel i productes d’abella, perquè la gent es pugui lliurar de qualsevol malaltia. És especialment important donar suport al cos durant l’embaràs. Quan una dona porta un nadó, sovint es posa malalt, la seva immunitat disminueix, els diagnòstics crònics empitjoren i apareixen molts problemes addicionals. La complexitat del procés rau en el fet que la dona no pot ser tractada per complet: les drogues potents estan prohibides durant l’embaràs, sobretot en les primeres etapes. Queda només per esperar receptes populars, és a dir, per curar la mel, que és la millor medicina natural.

Propietats útils de la mel durant l’embaràs

Menjar mel és molt beneficiós, fins i tot si encara no el teniu sota el cor del nadó. No en va, que a Rússia el primer mes després del casament es diu mel, no només pel seu dolç romanç. Immediatament després del casament, els joves se'ls va oferir, a vegades, consumir mel el més sovint possible. La gent va creure que el producte afecta favorablement el sistema reproductor de la dona; això va permetre concebre, aguantar i donar a llum a un nadó sa. Però no renunciïs a la mel si ja portes molles sota el cor. La rica composició de la mel fa que el producte sigui molt important en la dieta d’una dona embarassada. La mel conté glucosa, fructosa, varietat de vitamines, carotè, àcid fòlic. Com afecta això a la dona i al fetus al ventre?

1. Per vitalitat. Una sola cullerada de mel conté una quantitat enorme de nutrients que aporta ràpidament a una dona als seus sentits, calma, estabilitza el seu estat emocional. Una dona embarassada està sovint preocupada - pel nadó al ventre, preocupada per la figura, la salut i els futurs canvis en la vida. Així doncs, una cullera de mel, dissolta en un got de llet tèbia, ajudarà a desfer-se dels mals pensaments, calmar-los i permetre’t dormir una bona nit. Es recomana als esportistes que comin mel, que recupera perfectament la força després de l’estrès físic i emocional. Si esteu obligats a treballar o estudiar durant l’embaràs, assegureu-vos d’incloure aquest valuós producte a la vostra dieta.
2. Contra la grip i els refredats. Durant l’embaràs, una dona sol estar malalta, perquè la seva immunitat es redueix. Per protegir-se dels refredats, cal excloure els contactes amb persones malaltes i reforçar el cos amb llimones, malucs, gerds i, per descomptat, mel. En cap cas, no es dissolgui la mel en el te calent, de manera que perd la dosi de nutrients de lleó. Mel heu de menjar una picada amb te, com si prenguessis una copa. I la mel és un excel·lent remei per a la tos de lladruc sec. Dissoldre en un got de llet tèbia una llesca de mantega i mitja culleradeta de mel, beure a la nit. D’aquesta manera calmaràs la llagrima i us permetrà despertar-vos fins al matí sense atacs intrusius.
3. De nàusees. Més de la meitat de les dones en l’embaràs presenten toxicosi, una sensació insuportable de nàusees i vòmits. Podeu desfer-vos d’això amb una recepta senzilla. Tritureu el gingebre, aboqueu-hi aigua bullent i deixeu-ho un parell d’hores, podreu fer el gingebre durant la nit, de manera que el caldo estigui a punt al matí, ja que és al matí que les nàusees superen la majoria de vegades. En un brou colat, afegiu una mica de mel i suc de llimona, beu un got de la beguda preparada i us podreu sentir bé durant tot el dia.
4. Rampes Les convulsions en dones embarassades es produeixen força sovint, sobretot en les etapes posteriors, quan el calci al cos es baixa. El consum regular de mel permet desfer-se dels rampes i espasmes de les extremitats.
5. Hemoglobina baixa. Una gran quantitat de ferro a la mel permet utilitzar el producte en el tractament i la prevenció de l’anèmia. A les dones embarassades se’ls recomana aquesta recepta. Cal triturar un grapat de panses, albercocs secs, nous, abocar tot això amb mel i barrejar bé. A continuació, s’hauria de dividir la massa en trossos petits, enrotllats en forma de koloboks de la mida d’un nou i menjar 2-3 dolços al dia. Això t’ajudarà a augmentar ràpidament l’hemoglobina.
6. Pels intestins. La mel és molt útil per a la funció intestinal - resisteix el restrenyiment, la mel és eficaç per a trastorns intestinals - les propietats antibacterianes de la mel simplement suprimeixen la microflora patògena. I la mel no provoca fermentació als intestins: aquest és el millor suplement de la dieta de la dona en el període postoperatori, per exemple, després d’una cesària. La mel protegeix el cos de flatulències innecessàries i inflor.
7. Glucosa Tot i que no pateix diabetis, el nivell de sucre durant l’embaràs pot baixar bruscament, això està ple de deteriorament, tremolor de les mans, pèrdua de consciència. Si sentiu símptomes similars, heu de dissoldre com a mínim una gota de mel al més aviat possible. La glucosa dels productes apíacs s’absorbeix de forma ràpida i ben ràpida, que us resultarà més fàcil en només un parell de minuts.
8. Acidesa cardíaca A mesura que el fetus creix a l’úter, l’estómac de la dona es comprimeix cada cop més, això provoca una descàrrega freqüent de suc gàstric a l’esòfag. No és difícil desfer-se de les cremades d’estómac: després de menjar cal menjar mitja culleradeta de mel.
9. Per a una figura. I la mel és una gran alternativa als dolços nocius. Per regla general, les dones embarassades volen menjar alguna cosa especial, intenteu abandonar la cocció de mantega amb crema a favor de la mel, això us ajudarà a guanyar menys pes al final de l’embaràs.

És especialment important introduir la mel a la dieta a l’hivern i a la primavera, quan hi ha poques fruites naturals als prestatges de la botiga i el nadó necessita vitamines.

Mel en cosmetologia durant l’embaràs

L'embaràs no és un motiu per córrer-se i semblar desordenat. Al contrari, la presència d’una bonica panxa permet amagar quilos addicionals, però, al mateix temps, heu de controlar més acuradament l’estat de la pell i el cabell. La mel s’utilitza a les màscares facials: les propietats antibacterianes del producte poden reduir la inflamació a la pell, alleujar el vermell, les taques negres, la inflor i les bosses sota els ulls. La mel també és meravellosa en la cura del cabell: la fa més sana, frisosa i brillant, protegeix contra les puntes seques i les arrels grasses. És molt útil per a les dones embarassades fer servir la mel per prevenir les estries: lubricar diàriament la pell de l’abdomen, les cuixes i el pit amb mel durant 10-15 minuts abans de dutxar-se. La pell està saturada de vitamines, es torna més elàstica i suau, s’estira sense esquinçar.

Contraindicacions a l’ús de la mel

Una altra contraindicació per a l’ús de la mel és la diabetis. A més, és important saber que la mel té força calories, i l'obesitat no es pot menjar en grans quantitats.La mel redueix perfectament la pressió, per la qual cosa no es recomana utilitzar els hipotensius. En alguns casos, les inhalacions es fan a base de mel, està estrictament contraindicat per dur a terme procediments per a l’asma, les malalties del cor o del pulmó. En cas contrari, la mel pot ser absolutament segura.

A l’hora d’escollir i comprar mel, prova de trobar varietats naturals. És molt millor si trobeu un autèntic apià a través dels vostres amics que no vulgueu comprar mel al supermercat. Recordeu que la mel natural també pot ser gruixuda amb grans grans, és com si estigués “ensucrada”. La mel natural es pot distingir per tastar-sol ser molt rica i profunda, amb un final llarg. Trieu la mel adequada i tracteu-vos durant l’embaràs: no només és eficaç, sinó també un medicament increïblement saborós!

Vídeo: com menjar mel perquè es beneficiï