Com aprendre la pell a casa després de perdre pes

La pell es torna descarnada en els casos en què el procés de baixar de pes és massa ràpid i no s’acompanya d’un esforç físic regular. L’epidermis perd elasticitat i no té temps per adaptar-se als canvis colossals. La situació s’agreuja per la deshidratació i el desequilibri de sal, la manca d’elastina i les fibres de col·lagen i una cura estètica inadequada. Per alliberar-se ràpidament dels efectes de perdre pes, cal adoptar un enfocament integrat. Les receptes contrastades t’ajudaran.

Pas número 1. Banyeres

Després de preparar el caldo, no cal filtrar-lo, però les plantes es poden enredar en el cabell si teniu previst rentar-vos els cabells. Aboqueu un bany calent i aboqueu la infusió. El temps del procediment oscil·la entre 25 minuts i 1 hora.

Lligabosc i calèndula
En 5 litres d'aigua bullint, feu 300 g. lligabosc, 100 gr. calendula, 120 gr. pols de peu, insistiu en el brou 1 hora.

Menta i Sàlvia
Aboqueu 50 g d’aigua calenta. menta, 100 gr. sàlvia, 250 gr. romaní i 75 gr. escorça de bedoll. Escorreu el bany d'aigua durant 20 minuts, després cobriu i espereu mitja hora més.

Orenga i bardana
Tome 45 gr. ortiga, 100 gr. orenga, 75 gr. bardana i 110 gr. thuja cons. Aboqueu les plantes amb 5 litres d’aigua bullint, espereu 1 hora.

Herba i arbre de Sant Joan
Aboqueu 4,5 litres d’aigua bullint 100 g. Herba de sant Joan, 50 gr. camamilla, 120 gr. yarrow, 30 gr. lli de cucut. Deixeu-ho coure una mitja hora.

Salze i gerani
Breu 150 gr. salze, 80 gr. magnòlia, 120 gr. geranis i 55 gr. arrel de calamus en 5 litres d’aigua bullent. Insisteix durant aproximadament 1 hora.

Pas 2. Peeling

El pelatge s’ha de fer almenys un cop cada 2 dies. El procediment es realitza sobre pell prèvia al vapor. Es renta la composició exclusivament amb una dutxa de contrast, res més.

Arròs i iogurt
Tomeu 100 gr. arròs, 100 gr. cafè i 100 gr. iogurt natural gras. Passar l’arròs per una picadora de carn o triturar en un molinet de cafè, combinar-ho amb cafè i afegir iogurt. Feu un massatge a la zona del problema durant 20 minuts.

Sal
Barrejar 110 gr. sal marina triturada amb 100 gr. farina de civada mòlta, afegir 70 ml. oli de blat de moro. Tracteu-vos la pell durant un quart d’hora.

Cúrcuma i mel
Tome 45 gr. cúrcuma, 100 gr. mel confitada, 20 gr. canyella mòlta i 40 ml. suc de coco. Barrejar bé els ingredients, tapar la pell i fer massatges. Peleu-ho durant mitja hora.

Cestes de cítrics
Secar la ratlladura d’1 taronja, 1 llimona i 1 pomelo al forn. Tritureu de forma convenient amb una picadora de cafè, una picadora de carn, una batedora o un martell. Barregeu la composició resultant amb 60 ml. kefir i goteig 3 ml. geranis d'èter. Realitzeu el procediment durant 20 minuts.

Algues
Tomeu 100 gr. algues i mola-les a pols. Barrejar amb 100 gr. sal marina, 30 ml. oli de sèsam, 3 ml. Èster de jojoba i 4 ml. eter de milar. La barreja ha de ser viscosa i espessa, en cas contrari diluir-la amb aigua tèbia. Els moviments de massatge tracten les àrees problemàtiques. Durada de la pelada: 25 minuts.

Èsters i olis
En 120 gr. abocar el cafè en 30 ml. llet sencera Deixa caure 1 ml. èter de romaní, 2 ml. èter de ginseng, 2 ml. èter d'arbre de te. Aboqueu-hi 35 ml. oli de sèsam i 15 ml. oli de bardana. Agiteu i escalfeu al microones. Aplicar a la pell amb moviments de massatge. La durada del procediment varia de 10 a 25 minuts.

Nous
Tome 45 gr. farina d’arròs, barregeu-la amb 50 gr. cafè natural no elaborat Tritureu 65 gr. grans de noguera i 30 gr. els fruits mateixos. Combina tots els components en una sola massa, aboqueu-hi 55 ml. crema grassa. Aspirar durant 15 minuts.

Sucre de canya
Per preparar el pelat, haurà de comprar amb antelació vitamines E i A en ampolles. Afegiu-los a 100 gr. sucre de canya i després aboqueu-hi 30 g. mel líquida i 25 ml. mantega de cacau. Feu massatge a la zona del problema durant aproximadament mitja hora.

Pebre i argila
Agafeu 10 gr. pebre negre, 10 gr. pebre vermell mòlt, 5 gr. chili, 20 gr. sal alimentària. Afegiu 50 ml. suc de llimona i 100 gr. argila negra. Aboqueu la barreja amb aigua tèbia a una consistència gruixuda, fregueu les zones problemàtiques durant uns 5-7 minuts.

Canyella i coco
Peleu la fruita de coco, ratlleu la meitat del nou. Afegiu 25 gr. sal marina gruixuda, 1 bossa de canyella, 30 ml. gel de dutxa i 55 gr. sucre blanc. Trata la pell enfonsada durant 25 minuts.

Argila
Tome 30 gr. argila blava, 25 gr. blanc i 25 gr. rosa. Afegiu 45 gr. pell de llimona seca picada i 50 ml. oli vegetal. Processar amb cura les àrees durant mitja hora.

Pas 3. Embalatges

Atès que l’apretament de la pell a casa implica un enfocament integrat, és important saber que els embolcalls corporals es realitzen estrictament després de pelar-se. Considereu la tecnologia i ressalteu els punts importants.

1. Porteu sempre la mescla a una massa homogènia. Remeneu la composició amb una forquilla, un ganivet o una cullera, segons els ingredients.
2. Després de preparar el producte, apliqueu-lo a les zones problemàtiques amb una capa gruixuda, espereu 10 minuts i només després emboliqueu-la amb film aferrat. No és necessari tirar dràsticament el cos per no pertorbar el flux sanguini.
3. Es permet reduir el temps del procediment si augmenta una sensació de cremor insuportable.
4. Els fons sobrants s’eliminen amb una tovallola de paper, després de la qual es renta el cos amb una dutxa de contrast. Apliqueu sempre una crema escalfant o ferma després del procediment.
5. La freqüència d’ús d’embolcalls - 2 vegades al dia. La durada depèn de l’àrea del problema, però no menys d’1,5 mesos d’ús regular.
6. La massa total del producte es pot augmentar, per exemple, si necessiteu cobrir grans àrees del cos. Es permet substituir components per altres similars d'acord amb les proporcions.

Cafè i papaverina
Bullir 150 ml. cafè negre, refredar i abocar 50 gr. gelatina. Espereu 20 minuts, afegiu papaverina a la farmàcia en la quantitat de 2 ampolles i 45 gr. mel. Tapar la pell, embolicar-se en una pel·lícula, esperar 1,5 hores.

Olis naturals i chiles
Combina en quantitats iguals olis d’arç marí, vegetals, càmfors i blat de moro. Afegiu-hi 25 ml. glicerina, 15 gr. chiles i 35 gr. argila blava. Aplicar a la pell, aguantar 45 minuts.

Argila i camamilla
Barregeu argila negra, blava, blanca, rosa i verda en una sola barreja. Preneu 35-40 grams de cada component. Prepareu una decocció de camamilla (cervesa 40 g. Plantes en 100 ml. Aigua bullent). Colar i omplir l’argila amb infusió. Remeneu-ho, afegiu-hi una cullerada de mel. Poseu la barreja a la pell, emboliqueu-la amb una pel·lícula, poseu-vos roba càlida. El temps d’exposició és d’almenys 2 hores.

Llimona i mostassa
Mesureu 10 ml. èter de ginseng, 10 ml. Èster de Melissa, 7 ml. èter de grosella Barrejar amb 100 gr. mostassa líquida. Tritureu 1 llimona juntament amb la picada d’una manera convenient. Barregeu els ingredients, apliqueu uniformement amb una capa gruixuda a les zones problemàtiques, deixeu-ho durant 40 minuts.

Canyella i ametlles
Tritureu 80 gr en una batedora. ametlla, aboqueu-hi 35 g. canyella. Aboqueu-hi 12 ml. èter d’avellana, 8 ml. èter de milarí i 30 ml. oli de càmfora. Distribuïu la composició uniformement sobre la pell, espereu un quart d’hora i, després, emboliqueu-vos en una pel·lícula. Espereu almenys 1,5 hores.

Plantes medicinals
Coure en 170 ml. aigua bullent 55 gr. ortiga seca i 45 gr. flors de rosa. Insisteix durant 15 minuts, després cola, només necessites herbes. Aboqueu-hi 3 ml. èter de pomelo i 25 ml. vinagre de sidra de poma. Repartiu uniformement per la zona del problema i emboliqueu-lo amb cinta adhesiva. Deixeu-ho en marxa durant 45 minuts.

Algues marines
Obteniu fuet i alga a la farmàcia.Agafeu 50 gr. cada espècie, omplir-se d’aigua i esperar un quart d’hora. Afegiu 75 gr. mel, 7 ml. thuja o èter de pi, 35 ml. suc de llimona. Distribuïu la barreja a la zona del problema amb una capa no gaire densa, manteniu-la durant 1 hora.

Pas 4. Massatge

L’exposició de la pell a moviments intensos afavoreix el flux sanguini, que millora l’elasticitat dels teixits. A més del fet que l’epidermis es torna elàstica, el massatge accelera els processos metabòlics i crema greixos. La freqüència recomanada del procediment és d’1 temps per dia, durada de 2 mesos.

Massatge al buit
Obteniu llaunes de silicona de la farmàcia que es convertiran en els vostres aliats fidels durant els propers dos mesos. El procediment es realitza millor mentre es pren un bany o una dutxa, quan la pell estigui ben vaporitzada. Tracteu primer les zones problemàtiques amb un matoll, eliminant les zones queratinitzades, després greixeu-lo amb gel de dutxa.

Poseu el flascó al cos i tireu-ho una mica fins que es formi un buit. Comença a conduir amunt i avall sense parar en un punt durant més de 2 segons. No premeu la llauna amb força, en cas contrari no podreu evitar contusions i contusions.

Realitzeu el procediment per primera vegada durant 5 minuts, en el segon - 7, en el tercer - 10. Al final de les manipulacions, la pell ha de quedar llisa i envermellida. Si esteu fent un massatge al buit als malucs o al glutis, la cel·lulitis disminuirà significativament després de dues setmanes.

Massatge clàssic

Ara comença el massatge. Escampar la zona tractada amb crema corporal o oli especial, ordenar per la pell amb les mans, movent-se amunt i avall. Tireu-ho i pessigueu-lo fins que es torni molt vermell. No excediu perquè les vostres accions no causin aparició de contusions. Realitzeu accions durant 50-60 minuts.

Massatge de mel
Preneu un bany calent amb sal marina, espereu mitja hora fins que la pell quedi completament al vapor i els porus s’obrin. Després d’això, realitzeu el procediment de fregat, després procediu al massatge. Refrigerar 75 g. mel perquè s’espesseixi bé. Assecar les zones amb problemes amb una tovallola dura.

Esteneu la mel uniformement sobre la pell i comenceu a picar intensament. Les mans s’enganxaran, tirant de la pell, duu a terme el procediment durant 20-30 minuts. Els moviments han de ser ràpids i forts, per obtenir un major efecte, pessigar i ordenar els plecs entre els dits.

Per reforçar els enfonsaments de la pell sols els procediments cosmètics no són suficients, cal combinar-los amb exercicis. Inscriviu-vos a un gimnàs o gimnàs, assistiu a classes 3-4 vegades per setmana. Centreu-vos en zones problemàtiques, beu almenys 3 litres de líquid al dia i recolzeu-vos en sucs acabats d’espremer diluïts amb aigua en una proporció 1: 1. Equilibrar la dieta, no menjar en excés.

Vídeo: com estrènyer la pell i desfer-se de la cel·lulitis