Com dir-li a la mare que tinc el meu període?

El cos de la dona és un mecanisme únic en què es produeixen alguns canvis i processos tot el temps. En el moment de la pubertat (9-16 anys), la nena comença la menstruació - això és absolutament normal. El sagnat menstrual és un procés completament fisiològic que es produeix amb totes les dones sanes en edat reproductiva. Cada mes, l’ou madura al cos de la nena, que es prepara per convertir-se en un embrió. Si no està fecundat, l'òvul només esclata i surt en forma de sang per la vagina. Per a moltes noies, el fet de la primera menstruació esdevé un problema real, tant físic com psicològic. Però has de saber que això és normal, fins i tot bo. Els períodes mensuals són un signe que tot està en ordre amb el vostre cos, que en el futur podreu donar a llum nadons sans. Aquesta és una gran notícia, perquè moltes dones no poden quedar embarassades a causa de diverses disfuncions en el treball dels òrgans reproductors, la menstruació és el primer senyal que estàs sana.

Però moltes noies tenen aquest problema com la incapacitat de dir sobre la seva primera mare mensual. De fet, no hauria de tenir por d’això, perquè també és una dona, que també va ser una vegada adolescent i que també va experimentar les seves emocions. No cal que tinguis por de parlar dels teus períodes, només digues a la teva mare que tot és com està. Al cap i a la fi, és gairebé impossible ocultar-lo durant molt de temps: necessitareu consells de la mare per triar productes d’higiene, podreu parlar obertament sobre el vostre benestar i fins i tot demanar una nota al professor d’educació física sobre exempció de classes. I no heu de mentir sobre roba espatllada o un llit brut, i això succeeix força sovint. És important comprendre que la mare és una persona propera i estimada a la qual pots confiar tot el més secret i el fet de l’aparició de la menstruació.

Com explicar a la mare la menstruació?

La manera més senzilla és acostar-se a ella i dir-li: “Mare, els meus períodes han començat”. Les paraules són simples, però de vegades és molt, molt difícil pronunciar-les. Per tant, us proporcionarem diverses opcions possibles que podeu aplicar quan informeu notícies importants.

1. No totes les noies tenen una bona relació de confiança amb la seva mare. Si hi ha una distància entre tu i la mare, només pots escriure una nota, enganxar-la en un sobre o deixar-la sobre la taula. No obstant això, assegureu-vos que algú altre no trobarà la nota, en cas contrari no es pot evitar l'incident. Una nota us estalviarà la pronunciació de les paraules apreciades i també prepararà la vostra mare per a la conversa.
2. Perquè la conversa sigui fàcil i relaxada, heu d’explicar aquestes notícies a la vostra mare. Per exemple, quan marxeu de casa, podeu dir: "Mare, avui vindré a les cinc i, per cert, els meus períodes han començat." Això farà que el problema sigui molt més senzill.
3. De vegades, la mare i la filla no tenen absolutament cap punt de contacte, en aquest cas és molt difícil que una nena admeti el fet de l’aparició de la menstruació. Si és molt més fàcil dir-li a la tieta o a la seva àvia, fes-ho, segur que li transmetran la informació a la mare.
4. Si parleu directament de la menstruació no hi ha força i determinació, només podeu fer una petita pista. Quan tornis a anar a comprar amb la mare al supermercat, només has de posar un paquet de coixins o tampons a la cistella, i la mare s’entendrà sense paraules.
5. Intenteu iniciar una conversa amb la vostra mare en un ambient relaxat, quan ningú us molesti i no hi hagi coses més importants per fer. Podeu obrir-vos davant de la vostra mare en privat, per exemple, quan aneu al llit i la mare entra per desitjar-vos bones nits.

I recordeu, és impossible amagar el fet de l’aparició de la menstruació, almenys durant molt de temps. Haureu d’afrontar diversos problemes, la majoria dels quals són fàcils de resoldre amb la vostra mare.És possible que necessiteu diners per comprar productes d’higiene. Amb una menstruació pesant i dolorosa, potser haureu de veure un ginecòleg, per al qual els adolescents només van amb els pares. Sí, i per què amagar-ho, no és cap tipus de delicte. Potser la mare només parlarà de l’estructura del teu cos, respondrà preguntes d’interès i t’indica d’on treure les pastilles. Una simple frase us facilitarà la vida.

Puc parlar de menstruació pare?

Les situacions per a les nenes són diferents, algú no conviu amb la mare i passa tot el temps lliure amb el pare. De vegades es desenvolupa una relació més de confiança i estreta entre pare i filla. En aquestes situacions, la noia es perd: com pot informar la seva persona estimada sobre els canvis en el cos? Si la mare no està al voltant, no siguis tímid, assegureu-vos d’informar-lo al vostre pare mensual. Creieu-me, els homes saben aquestes característiques del cos femení, el pare us entendrà i us donarà suport. Encara que no us pot ajudar a triar coixins i tampons, el pare trobarà una manera de sortir de la situació per facilitar els vostres pensaments. Quan li expliquis al vostre pare sobre el vostre període, no hi ha cap solució, només heu de comunicar-ne la infermera de l'escola. Per regla general, es tracta de dones sensibles i sensibles que de ben segur que explicaran totes les subtileses d’higiene durant aquest període. Si cal, la infermera pot donar una nota al pare. No oblideu que esteu sofrint canvis completament ordinaris que han patit totes les dones; no hi ha res sobrenatural en això, no hauríeu de tenir por.

Què cal saber sobre la menstruació?

Amb l’aparició de la primera hemorràgia menstrual, moltes noies tenen un gran nombre de preguntes molt difícils de trobar respostes, sobretot si no es pot parlar amb la mare. A continuació, es mostra alguna informació que heu de saber si us han visitat durant el primer període.

1. La menstruació es produeix un cop al mes i dura de tres a set dies, cada noia individualment. De vegades és possible que la menstruació no es produeixi o es produeixi de manera irregular, sobretot en les nenes joves el cicle no s’ha estabilitzat, això és normal.
2. Ara necessiteu productes d’higiene: pastilles o tampons. Els tampons s’insereixen a la vagina, per a les verges hi ha tampons petits que no provoquen molèsties. Si és difícil utilitzar psicològicament tampons, proveu primer les pastilles, que s’han d’escollir segons l’abundància de secrecions. Recordeu que els productes d’higiene s’han de canviar cada tres hores, perquè es tracta d’un entorn meravellós per al desenvolupament de bacteris. Després de cada canvi de coixinet o tampó, has de rentar-te o utilitzar tovallons per a una higiene íntima.
3. Atès que el cicle de les nenes és inestable, la menstruació pot produir-se en qualsevol moment, portar productes d’higiene amb tu constantment, això és el teu salvavides.
4. Si teniu brut el llit o la roba, no us preocupeu, és millor rentar-los immediatament. Si renteu el teixit a la primera hora després de la contaminació, la sang surt sense cap dificultat. La sang només es renta amb aigua freda. S'enrotllarà de l'aigua calenta i serà impossible eliminar-lo.
5. Durant la menstruació, haureu d'abandonar el bany, la sauna, el bany calent, la calor només augmentarà el sagnat. I també us heu d’abstenir d’exercicis físics actius: saltar, córrer, etc. Si els vostres períodes coincideixen amb una lliçó d’educació física, podeu acostar-vos al professor amb antelació i dir-li que teniu dies crítics. O bé, s'alliberarà completament de la lliçó o proporcionarà una càrrega escassa.
6. Sovint, la menstruació comporta malestar, dolor, tensió a la part baixa de l’esquena, marejos, sobretot en els primers dies, quan l’alta és especialment abundant. Per evitar-ho, heu de beure analgèsics o antiespasmòdics. Podeu parlar d’això amb la vostra mare o la infermera de l’escola. Si l’alta és abundant i una junta no és suficient ni tan sols durant un parell d’hores, heu de consultar un metge.

No obstant això, les nenes durant la menstruació han d’intentar no anar a llargs viatges, ja que no hi ha condicions bàsiques per a la higiene. Durant la menstruació, no aneu a la piscina. Al cap i a la fi, no només és estèticament agradable, sinó que també és perillós, el coll uterí està obert, és la porta directa a la infecció.

Al principi, és molt difícil que les noies s’acostin al fet que durant diversos dies al mes han de complir algunes regles, limitar-se en moviment i moviment. Però, amb el pas del temps, tothom s’hi acostuma i la menstruació es converteix en part integral de tota dona sana. Recordeu que la mare és l’amiga principal i la primera assistent, respondrà totes les vostres preguntes. Només heu d’explicar-li el vostre període, tot això.

Vídeo: 10 signes de la primera menstruació